⑴ 一年級體育課熱身運動該做什麼。
熱身運動把身體各關節活動開
活動活動手腕 活動活動腳腕
扭扭腰 轉轉脖子 活動頸椎 活動頸椎的方法是頭使勁向後仰
另外，還可以在抖抖大腿 這個動作的作用是放鬆肌肉 沒了 這些就可以了
⑵ 小學一年級體育課的教學技巧和口令
給一年級的孩子上體育課,口令應該洪亮,可以借用孩子們崇尚解放軍的內心內,對孩子們進行基本容的組隊,轉向,報數等訓練.教會孩子們遵守組織紀律性,團隊精神和團體榮譽感.
體育內容因學生太小,不適合奔跑,追逐.可以組織一些游戲類的球類活動,另外可以增加些協調性的訓練,劃直線走平衡,跳繩,或者一些操類.
總體來說,小學上體育課,第一是安全,第二是娛樂性,第三是培養紀律性.三樣效果都達到了,目的就達到了.
⑶ 一年級體育課熱身運動該做什麼。
熱身運動把身體各關節活動開
活動活動手腕
活動活動腳腕
扭扭腰
轉轉脖子
活動頸椎
活動頸椎的方法是頭使勁向後仰
另外，還可以在抖抖大腿
這個動作的作用是放鬆肌肉
沒了
這些就可以了
⑷ 如何上好小學一年級體育課
一年級學生，是從兒童走向少年時期的初級階段，對體育課的認識深淺不一，基礎不一，身體素質也有差距。為使學生逐步形成良好的學習習慣，自覺鍛煉身體、形成團結活潑的班風，結合一年級學生的年齡特點，在大力抓好素質教育的同時，想方設法把生動活潑的教學方法溶入課堂之中。我認 為上好一年級的體育課，主要從以下三方面的工作做起： 一、嚴格要求，打好基礎 俗話說：萬事開頭難。每節體育課的開始都幾乎經歷了：學生跑步到操場、報告人數、師生問好、宣布上課內容、集中注意力等這一教學常規，過程雖然只有短短的幾分鍾，在部分學生眼裡只不過是例行公事罷了，但時間一長，有的學生就容易疲了下來，因此每節課雖然形式相同，但教師具體要求卻不能一樣。 首先教師在對待這一常規過程中，要求以身作則，不搞特殊化。上課鍾聲一響，就應著裝整齊地站在上課的位置上，以目光去迎接學生隊伍的到來，嚴肅接受學生的每一次報告，並進行整理隊伍、提出要求、集中注意力等。認真做好這一簡短的過程，我認為有三點好處：⑴預先站在位置上迎接上課隊伍跑步到場，提示了教師准備工作的充分及師生間的互相尊重，如果教師不預早站位，學生隊伍就不知跑到什麼地點、站什麼方向為好，導致不知所措而造成混亂。⑵在上課的位置上以目光迎接隊伍，可以第一時間觀察到隊伍的紀律狀況、常規遵守情況。如發現學生有違紀違規現象，上課後，教師可即時採取指導或教育措施。⑶為了集中學生的注意力，教師應注意周圍的環境，不要把隊伍調到迎向太陽的地方，也不要把隊伍調到面向大范圍看到動感的地方。集中注意力的方法很多，如：通過整隊、整理服裝、提問等。如果是通過整隊的方法去集中注意力，教師必須仔細觀察學生的表現，特別是口令發出後是否真正做到注意力已經集中。這樣，上課一開始主動權就掌握在教師手中，長此下去逐步培養學生良好的課堂紀律，為今後的體育課打下基礎。 二、方法生動，措施靈活 上體育課時教師的著裝要得體，不宜穿著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，並要求注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好，上田徑課時，鞋帶是否已系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鎖匙、硬物，還要督促學生身上不準帶筆或其它硬物。總之，教師儀表應該大方，行為要灑脫，講話要精，調動隊伍時，口令要准確、聲音要宏亮。上課時，要有體育教師威嚴的目光；輔導學生時，又要有人民教師慈祥的面孔；解決問題時，更要有體育教師敏銳的觸覺與幽默的方法相結合。在一年級，確有部分學生由於受這一年齡特點的影響，缺乏自我抑制能力，存在多動症，課堂中難免出現違反紀律、影響其他同學的現象，為此，需要教師既要以精闢幽默的說理教育，又要培養學生令行禁止的作風。如隊列練習齊步走時，個別學生由於精神分散，動作錯誤，還影響了其他同學，此時，教師不可能抽出更多的時間去進行耐心教育，也不能粗暴批評一頓了事，應採用有針對性的、簡單幽默風趣的提示：如此走路，能不撞上人嗎？使有此現象的學生在一笑之餘，領悟到集中精神的必要。又如在處理學生課堂吵架問題時，教師也應注意教育的方法。籃球、足球的教學比賽，搶球時身體接觸有些碰撞是難免的，個別學生可能會因此而引起吵架甚至打架，此時，教師處理問題一定要簡明、果斷。制止吵架後，先不要詳細去了解他們誰先罵人、誰先動手等細節，而是各問一句：打架對嗎？回答是肯定的，既然是錯誤的，就不用分先後，孤掌難鳴的道理，教師一講，學生是會領悟過來的。 三、精闢講解，准確示範 隨著體育運動的不斷發展、科技的日新月異，一年級的小朋友已經在電影、電視熒屏中，觀賞到現代世界體育一流高手們的精湛表演。在他們眼裡，老師的動作示範也應該是同樣成功、優美、准確的，這樣一來，對體育教師的動作示範挑戰性就大了，要求也高了，特別是示範的成功與否，對學生的學習興趣影響很大。我盡量做到不讓學生失望！一年級這一年齡的可塑性、模仿性都很強，學生們都渴望能觀摩到老師精彩的動作示範。成功的示範，會深深吸引學生的練習欲，刺激其建立正確的動作概念，加快掌握動作技術，可以從中樹立教師的形象，提高教師威信，調動練習的積極性。 對一年級的學生，講解動作過程要領要易記，最好口訣化。每次精闢動作要領的過程，也是體育教師一次熟悉掌握業務、鑽研教材的好機會，精講多練，增強練習者的自信心，從而樹立教師在學生心目中的威信。 一年級是小學生學習打基礎的階段，常言講：學習第一步，基礎要打牢。因此，在進行一年級的體育教學時，我認為應加強了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使體育素質較差的學生樹立信心，使較好的同學樹立拼搏目標，以上是個人在日常教學過程的一些體會。
⑸ 怎樣上好小學一年級的體育課 詳細
怎樣上好小學一年級的體育課 作為大學剛畢業的我非常幸運地來到鎮江新區實驗小學當一名體育教師。從開學到現在已經有一個多月的執教時間了，在這一段時間我曾經苦惱過，也曾經感到欣慰過，我之所以有這些心態原因是因為我教了特殊的年級一年級。在剛開始的兩周我感覺我都被一年級的小朋友氣死了，他們好像什麼都不知道，也不知道什麼是教師的威嚴，總之一句話他們上課不聽話。在聽取一些老教師的建議和我靜下心來對我上課的方式所琢磨後，我上課的心態比以前好多了，因為他們年齡還小，作為老師不能把所有的責任都推卸在他們身上，而要根據他們的年齡特點和心理特徵選擇合適的教學方式。貪玩是他們的本性，好動是他們的特點，注意力容易分散又是他們的特徵。下面我就從我上課中所汲取的經驗和感悟來談談怎樣上好一年級的體育課。 一、上體育課要考慮他們的心理，作為一名教師應對他們進行心理的教育 我們知道，天真爛漫、活潑可愛的小學生剛進校門，心情都是愉快的，他們帶有積極的上進心理和求知慾望。然而，由於年齡小，單純幼稚，各方面還不熟，幼小的心靈需要教師精心培養和呵護。 1.培養上進心理增強學習興趣 小學的孩子都有很強的自信心、自尊心，他們希望能得到別人，特別是任課教師的尊重和贊賞。教師的言談舉止，是他們學習和效仿的榜樣，是促進他們養成上進心理的力量源泉。他們對教師的一舉一 動都看在眼裡，記在心上。因此，在教師的心目中，要時刻牢記自己的責任，時刻牢記孩子是祖國的花朵、祖國的未來。只在這樣，教師才會在教育方法上有所突破，在觀念上有所更新，而不應該把接受能力弱的學生看成「差生」。我認為，在接受教育權利方面，好生、「差生」都要一樣平等對待，這對培養學習成績較差的學生的上進心理是非常重要的。 2.培養自信心理提高學習成績 教師在上體育課時要注意課的趣味性、連貫性，運用各種手段激發學生的學習積極性，使他們熱愛學習，樂於學習，在學習過程中既增長知識，又找到樂趣。教師要培養學生的自信心，不斷鼓勵他們克服困難迎難而上。當然，農村小學生比城裡的孩子學習條件差一些，但是他們的智商並不差，只要教師方法得當，同樣能學好。我認為，無論是城市裡的小學生，還是農村裡的小學生，他們的共性是一致的，只有不斷提高學生的自信心理，才能不斷提高學習成績。 3.多給予他們一些鼓勵和贊揚少一些批評 教師還要對學生的言行、舉止、做好人好事、上體育課遵守紀律，動作完成較好的學生，及時肯定，公開表揚，使其在幼小的心靈中產生積極作用，受到鼓舞，產生效仿效果，形成群體上進心理意識。其結果，將使學生更愛接近教師，從心理上感受到教師是除父母之外又一個能給自己帶來幸福的親人。學生有了這種親情感，就會心情舒暢，活潑開朗；就會熱愛學校，熱愛學習。長期如此，就能樹立學生的上進心理，不斷增強學習興趣。 4 培養友愛心理增強群體觀念 我們知道，少年兒童具有天賦的強烈的團體意識，他們喜歡成群結隊地玩耍，從而使心理上產生愉快感和安全感。如果一個或某幾個孩子被群體排拆而游離，那麼，他們必定會產生焦慮心理，造成嚴重的失落感。因此，培養友愛心理，讓每個孩子都懂得相互關心，相互友愛的道理，對增強群體意識是非常必要的。在一年級中，小學生年齡基本相同或相近，他屬於同學關系或可稱之為同伴關系，在他們之間，養起一種相互友好心理，對促進同伴交往是非常要的。這不僅為學生科學地創造性地學習提供了要保證，也是促進學生身心健康，主動積極，全面發展的重要途徑。體育課是對集體同學上的課，如：群體游戲、體育游戲、在活動中讓學生廣泛交際，多方接觸，增進了解，增強友誼。 一、根據學生的心理特點選擇合適的教學方式 1．勞逸結合 小學生的注意力不能長時間的集中是他們的特點，若是在體育課中反復讓他們做同樣的或類似的內容，他們會感到乏味，在操場上吸引他們注意力的東西又太多，比如空中的小鳥、飛機，馬路上的汽車。在前段時間我在操場教他們廣播操時學校外面通過的火車就引起了他們的一會騷動。所以採用勞逸結合的手段上課是符合他們的年齡特徵的。 2．集分結合 就是在體育課堂上,教師集中一段時間講授理論知識和練習規范, 然後將學生分成若干個小組以體育游戲形式進行應用。比如在發展他們的彈跳力的時候可以讓他們個人進行蛙跳比誰跳的遠，個人進行完後把他們分成若幹人數相等的幾個小組進行比賽，並且把比賽的名稱定為「過關斬將」，這樣就吸引了他們注意力，讓他們在開心的當中發展了下肢力量。 3．課間穿插 課間穿插就是在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲,以活躍體育課堂氣氛,刺激學生運動神經的活躍"如在教授他們廣播操時,可在課間放一段歡快的樂曲,讓學生們嘗試著按音樂節拍做舞蹈形式;在隊列練習時,穿插一些花樣等"這些都能使枯燥緊張的體育課變得生動! 輕松和具有吸引力,提高學生參加體育活動的興趣。 4.內外聯系 內外聯系"就是把校內體育教學與校外體育活動聯系起來。讓他們感覺到在體育課所學的東西是有用的，比如在教他們正確的行走和跑步姿勢後可以讓他們回到家裡向爸媽演示或者糾正爸媽的走路姿勢，這樣可以培養他們的成就感。 一年級的小學生處於特殊的年齡，在上體育課時作為一名體育老師即要考慮他們的心理特徵又要考慮上課的方式。只有兩者結合起來才能把體育課上的生動有趣，才能提高學生的學習興趣和教學效果，使學生在歡樂中運動,使體育課成為愉快的課，從而促進他們的身心健康。