① 腰部，臀部區域偶發性疼痛感，活動腿部有拉伸疼痛，嚴重是無法翻身，彎腰等活動吃力。
病情分析：根據你的描述來看，你的情況還是腰肌勞損。指導意見：建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做針灸理療緩解不適的症狀，同時可以外用扶他林治療。