① 羽毛球握拍教案
（一) 正手握拍
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地並攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。 在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
（二）反手握拍
一般說來，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指並攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指並攏。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。 在了解以上正確的握拍方法之後，應對照一下自己以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬面；柄端露出太長。 正確的握拍學起來容易，但在實際運用中卻要花一定的功夫才能掌握。因為在擊球要領還未掌握時，握拍常容易走樣，以致動作重新回到原來的錯誤習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。
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② 籃球拍拍拍教案 以及課後反思
由於學校發展的不平衡和家長擇校意識的增強，使大批學生湧入我們學校，除個別特色班以外，絕大多數班級人數已經達到55人以上，班級人數的擴大使我校原本不多的體育資源顯得更加緊張，所以我們經常會抱怨器材少，課難上等等問題。這雖是現實問題，但我們首先要找自身的問題。只有通過我們自己如何來克服困難，開展和利用好我們現有的體育資源，在實際教學中解決各種問題才是我們有效教學的最佳途徑。但是有時，在我們的課中卻未必能很好的利用，特別是場地資源。比如這節課，我就沒有利用籃球場優勢。球場的各種場線、籃板籃筐等這些本身就是很好的籃球教學資源，因此，在上籃球課時，我們應在教學設計時首先考慮這些現有資源，在這些資源利用充分後，再去考慮其他資源，而且每種資源的利用都要為有利教學服務。那麼再回到本節課中，可以這么說，這節課我放到田徑場，或者一個空曠地就可以上，根本沒有好好利用我們的球場優勢。其次就如上面所說，我用半小時時間准備的器材，卻沒用對教學起到很好的作用，甚至是反作用，這種耗時耗力的傻事，都值得我今後引以為鑒。
以上是這節體育課上完後的一個教學心得,當然還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控、組織形式的合理安排、目標達成、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善.
③ 羽毛球課沒帶羽毛球的反思100
一、思想上的錯誤:在思想上分不清主次，對老師不尊重，對自己不負責。於永慧專老師的課我是很感興趣的，屬於老師上課認真負責，與學生互動良好，內容新穎實用。對這樣好的老師，不僅沒有應有的尊敬，反而曠課，這是我犯過的最愚蠢的錯誤。
二、行為上的錯誤，逃課去外面玩，沒有報告學院任何人，更沒有請假，無視學院管理制度，無視老師的權威
三、對自己的不負責，學習是學生的天職，逃課讓我失去寶貴的學習機會，必然影響自己知識的積累，作為研究生是很不應該的。
④ 急救：如何熟悉羽毛球球性呢請說出四種方法。萬分感謝！
1、用正手握拍法持拍，向上顛球，不用顛地很高，保持連續性。
正確的握拍方法是最基本的羽毛球技術。不會正確握拍，後面的擊球方法、發力方法等等就無從談起。所以，掌握正確的握拍姿勢是一個很基本的因素。
多數的主動擊球都是以正手的姿勢進行，而其他的握拍方法也都是從正手握拍法加以變化而來的。所以我們先介紹正手握拍的正確方法：
握拍之前，先用左手拿住球拍，使球拍與地面垂直，再張開右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對著球拍框，小指、無名指和中指自然並攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲並貼在柄上。
正手握拍法的技術關鍵有兩個，一個是要放鬆，一個是要靈活，以便使手指能在擊球的瞬間最大限度的發揮出力量。
放鬆與否，要憑自己的感覺，如果從手臂、手腕和手指的肌肉一直很緊張，說明不夠放鬆。但擊球的瞬間，肌肉要緊張柄發出力來。在不擊球時，拍柄應當鬆鬆地握在手中，掌心和拍柄之間可以放進去至少一根手指；同時小指要勾緊拍柄，以不會在擊球時把球拍甩出為標准。
2、交替用正反手向上顛球，保持連續性。
3、顛球的同時變換身體姿勢，站立顛球、邊走邊顛、坐著顛球、小跑顛球、背後繞拍顛球、腿下顛球等等，看看你還能想出多少花樣來。
4、在空曠的場地上把球盡量擊高（這個練習可以在場館里場間休息時進行），正手抽擊和反手彈擊，注意擊球前動作不要揮舞太大，在擊球瞬間發力並迅速制動，尤其對反手練習效果最大。球應該是垂直挑起和下落，偏離太多說明拍面不正。
5、用球拍從地上撿球，正手撿球、反手撿球，反復練習。
6、用球拍在空中接球，接垂直下落的球，和對方打過來的球，正手接球，反手接球。
步法是羽毛球技術的基礎。羽毛球的步法又可以分為上網步法、後場步法及中場步法。
⑤ 羽毛球球性
1、用正手握拍法持拍，向上顛球，不用顛的很高，保持連續性。
2、交替用正反手持拍向上內顛球，保持連續性容。
3、顛球的同時變換身體姿勢，站立顛球、邊走邊顛、坐著顛球、小跑顛球、背後繞拍顛球、腿下顛球等等。看看你還能想出多少花樣來。
4、在空曠的場地上把球盡量擊高，正手抽擊和反手彈擊（也可在球館場間休息時進行）。注意擊球前動作不要揮得太大，在擊球瞬間發力並迅速制動，尤其對反手練習效果最大。球應該是垂直挑起和下落，偏離太多說明拍面不正。
5、用球拍從地上撿球，正手和反手撿球，反復練習。
6、用球拍在空中接球，接垂直下落的球和對方打過來的球，正手接球，反手接球
⑥ 羽毛球發球基本分類教學反思
羽毛球教學反思 ：
自從進高中以來我一直從事羽毛球教學，其目的有兩個：一、想以羽毛球運動為抓手，實效開展學校的課間活動。二、以它為運動項目推動學生的終身體育的發展。
為什麼這樣說原因有以下幾點。
一、經濟實用。因為羽毛球運動的大眾化很強，很容易開展，所需成本不高，一般學生家庭都能承受。
二、簡單易行，想想它不需要什麼特殊的場地和器械，只要一塊平整的場地和一副球拍和一個球，就可以開展，學生在家就可以練習。當然它也存在著缺陷，就是受天氣的影響，首先雨天室外可定不行，其次風的干擾。
三、這項運動的運動區域廣泛，不論男女老幼都適宜，是一項大眾化極強的運動項目。
通過幾次課的教學，我發現教學中出現一些問題，同時也發現很多解決方法，可以化劣勢為優勢。
問題：1、學生的基礎不均衡，個體差異很大。
2、學生原有的技術動作干擾著正確動作的形成。 3、教學中的環境因素的影響比較大（主要是風大）。 4、學生過高的激情導致教師示範講解是學生不能集中注
意力聽講，在練習時動作錯誤。
解決方法:
1、針對學生基礎不同，提出不同要求。對沒有基礎的同學要求其動作的規范性，從最基本的站位、持球、發球方式、擊球方式界定標准，同時編排羽毛球操，潛化動作意識。
2、對學生產生已有動作的矯正，採用徒手不持球，揮拍線路的引導，擊球點的高度以及擊球是的發力順序，同時對改變他的練習方式，將對練改成定點定位練習，從而達到規范動作的目的。 3、針對教學中外部環境干擾比較大採用多種方式提高教學質量，首先在教學初，以徒手練習為主。其次持球練習時盡力安排在不受風力影響的場地，如果實在不行，就開展對牆壁練習，這樣以提高減小不必要的接法擊球困難。第三開展多人對練，安排4-5人小組，盡力不讓球落地，用力揮拍提拉，產生高球，讓學生間距縮短，加快動力定型。
4、教學中學生因為對羽毛球的體驗有了新的認識，產生了很高的學習和練習熱情，往往忘乎所以的游戲和對抗對教師的講解和示範會忽視，這是每一項學生喜愛的體育運動都會出現的問題。如何解決一直困擾著自己，這兒我採用非常規手段，教學計時積分制，每次教學練習時間規定，比如說給學生10分鍾時間自主練習或者對練，時間一到，教師口哨示意停止。如果學生不停，我們採用積分，每次違規增加積分，達到一定積分，將被懲罰，沒收球拍幫助老師監督同學練習和配合老師搞好服務。