❶ 怎麼找不到拉丁舞備課教案倫巴舞蹈
看來也是個拉丁舞愛好者了,要找備課教案?網上有文字的吧,其時,你完全可以按學生的素內質、要求,及你容所掌握的東東,自己制定啊。我教學生,就沒有做過什麼教案。都在大腦中存著嘛,隨時拿出來講。有空交流交流啊。
❷ 求一篇拉丁舞倫巴教學論文!!!急!!!
倫巴舞,起源於古巴,是一種非常受歡迎的交誼舞。其特點是音樂纏綿,舞態柔美,舞步動作婀娜款擺,能充分展示舞者的優美形體。
本片由國內著名專業拉丁舞教練講解示範,整套舞蹈分解為4段,男、女動作分別指導,與完整示範相結合,細心講解,學習者可清晰准確地掌握動作要領,從而迅速提高舞技,成為拉丁舞倫巴的魅力舞伴。
倫巴舞的風格和動律特點,可以歸納為穩中擺、柔中韌、快合慢。
穩中擺:
倫巴舞的動律產生於勞動,勞動的黑人頭頂大筐搬運香蕉等水果時,要求上身平穩,走起來上壓、下頂,形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時,要求保持脊椎直和兩肩平,臀部的搖擺則是由於重心的轉移自然形成的,而不是故意擺動臀部。當腳出步時,腳掌用力踩地,膝部稍屈,這時另一條腿的膝部是直的,當重心移到出步的腳,腳後跟放下,胯部隨之向側後方擺動;另一條則放鬆稍屈。整體感覺是提氣,平穩地控制住上身,而臂部則不停的自如擺動。
柔中韌:
出步後,膝部使勁頂直,臀部的擺動看起來輕快柔和,而實則內部用力,有一股內存的韌勁,因此跳倫巴舞時間長了會有臀部的酸漲感。
快合慢:
倫巴舞用四拍走三步,節奏為快快慢,快步一拍一步,慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷,無論快步或慢步都是半拍到位,而臀部的擺動則是快步佔一拍,慢步占兩拍。實際上是四拍三步中,每步都是半拍腳步到位,而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動,形成了倫巴舞有特色的動律。
❸ 拉丁舞倫巴的教學舞曲
在酷狗上查 倫巴標准拉丁舞曲倫巴 Tudou.Com,我們剛學時就用的這個
❹ 拉丁舞倫巴教學舞曲
叫 請聽我說 Oyeme Monica Naranjo
西班牙歌手Mónica Naranjo(莫尼卡·娜郎霍)的<óyeme>譯為「請聽我說」。
❺ 介紹一下拉丁舞的教學過程教學結果如何
最開始教的是倫巴,然後是恰恰,牛仔,桑巴,鬥牛每一個都是先從基本動作教起,然後為你編排一套舞蹈,兩年後你會去香港參加亞洲大賽,教學結果,得看你自己學的成果~~~
❻ 拉丁舞 倫巴
這里有一段精彩絕倫的拉丁舞倫巴,可版以供你參考權:
http://v.ku6.com/special/show_3173026/DEJAlS4NTFgnvb_a.html
❼ 拉丁舞倫巴套路的名稱及每個小節
有 啊里滿那 就是轉身收腳 轉
有屈裷步 就是轉身
這樣很多的牙...我慢慢根你說吧
你給我最佳把
❽ 拉丁舞 倫巴 怎麼學的快,最好是經驗,詳細的
啊 那個就是多練啦
沒有別的
❾ 拉丁舞倫巴前進步的要點!!!!!
拉丁舞倫巴前進步要點歸納
1、在開始走步前做正確的平衡(頭部和身體的姿態),把全部重力放在支撐腳(右腳)上,無重力地延伸左腳。
2、第一個重要的姿勢是:當你站在地板上時,要站在分割的位置,把這個分割位置稱為位置A。
3、第二個重要的姿勢是:當我們要向前移動身體時,必須要站在腳的中央位置,這是位置B。
4、下一個重要的姿勢是:在跨出下一步向前進時,必須把重量移轉到腳掌上,在松開平衡之前多放一點內沿,就是位置C。
5、隨時保持你的脊椎移動是非常重要。
6、在第2拍放腳的時候,身體的重心仍然在分割的位置是十分重要的,然後到B,再到位置C。
7、己經做了位置A,在還沒有開始任何的腳部動作之前,你永遠要開始把重心向前,開始移動脊椎。
8、每次移動時,集中精神,拉長你的大腿,產生優美的身體緊張度,輕微的緊張,那種感覺就像是穿著很緊很緊的迷你裙,看來更有張力。
9、每次要移動,我要你的腳與地板之間產生足部壓力,所以大腿上方產生張力,這張力叫做足部壓力,那種感覺就像到海邊的感覺,站在海水沙灘上,感覺到你的雙腳逐漸走到地面。
10、當左腳向前跳時,依據向前步要用一拍還是兩拍來決定左腳支撐的重力。
11、開始做同前走步之前,讓身體上半部先向前移。
12、當我們做倫巴走步時,並不同時將所有的重心移動過去,你有半拍給足部移動半拍給身體重心移動。
13、先讓身體上半部先向前移,就在身體的重力失去平衡前,腿向前移。
14、我們先腳尖放在地板,要盡量地把腳尖和腳背綳直,而且使腳尖象芭蕾那樣,成為一點與地面接觸,這就叫做point.然後繼續移轉重量到腳掌,給地板一些壓力,然後腳掌繼續降低腳跟,就在步子全部做完之前把後跟放下。腳法始終是前腳掌平面。
15、當左腳向前跳到位時,左腳尖向外轉1/16。
16、在做one拍的上半拍時的後腿(不是重心的那條腿),要盡量地把腳尖和腳背綳直,而且使腳尖象芭蕾那樣,成為一點與地面接觸,這就叫做point。
17、背部壓縮:左腳踏上位置,右臀已經是往上,必須一邊做擺動,也同時壓縮右側,臀部有優美拉直自然與中庸的位置,肩膀相反地往前,保持面對觀眾,當繼續移動身體重心向前時,放鬆壓縮來讓右臀部向前,臀部繼續轉動,讓右腿進來,壓擠左邊的背側,繼續進一步推高臀部到自然的位置,這是更中庸更柔軟與靈活的動作。
18、要用正常的臀部動作跳。
19、側身引導。在前進時,要轉動臀部,壓縮背部,再做出側身引導。運用額外的側身引導,做出優美姿勢及強烈的漂亮的側身引導。
20、這個舞步可以成直線,或稍微左彎或右彎。
拉丁舞倫巴前進的路線:
可兩腳走兩平行線,也可兩腳走一線,也可兩腳走交叉線(要到一定程度,如果胯可以練到非常誇張的話,建議初學者不要嘗試),切不可向兩側走(這個錯誤應該不會犯吧)。初學者還是走兩線,走一線容易站不穩。
關於胯部的擠壓:
送胯其實就是一個擠胯的過程。身體的感受是胯受兩側肋骨的擠壓達到送胯的目的,其實是由背部肩胛骨給肋骨的擠壓,而肩胛骨的擠壓是由手臂的擠壓造成的。這個擠壓過程非常難做到,也非常難感覺。初學時還是以單純的送胯為宜,到位即可。