❶ 關於六一兒童節策劃
一、活動項目：
1、猜謎語 2、繞口令 3、吹蠟燭 4、摸鹿鼻子 5、打保齡球 6、盲人擊鼓 7、釣魚 8、挾乒乓球 9、套圈 10、飛鏢 11、搶說運動項目 12、運用爆破音吹蠟燭 13、妙接對聯或歇後語 14、聯想ABC 15、比比誰的眼力 16、快樂呼拉圈 17、比比誰的運氣好 18、掌上明珠 19、彈球
二、 項目規則
1、猜謎語：每人可以猜三條，每猜中一條獲獎券一張。
2、繞口令：抽號進行，每人繞口令一次，凡能准確、流利、不
停頓讀完繞口令者，獲獎券一張。
3、吹蠟燭：每人吹一次，凡一口氣吹滅十支蠟燭者，獲獎券一
張。
4、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉三圈，凡摸到鹿鼻子的，
可獲獎券一張。
5、打保齡球：每人打三次，凡在10米距離內打中目標者，獲獎
券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲
獎券一張。
7、釣魚：每人釣一分鍾，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲
獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鍾，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，
挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，
獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、飛鏢：每人投三支，在規定位置內每投中一支者，獲獎券一
張。
11、搶說運動項目：主持人准備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先說出一個運動項目名稱（如滑冰），另一個人在接球時必須馬上說出另一個運動項目名稱。在一分鍾內，誰說出的運動項目多，誰即得獎劵。
12、運用爆破音吹蠟燭：主持人准備好六支蠟燭並點燃，若幹道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：「有兔子在草地上你會怎麼做？」回答者用「撲過去」的「撲」的發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。
13、妙接對聯或歇後語：主持人要准備好三條對聯或歇後語。主持人說出上聯或下聯，讓參賽者來接，對的即得獎劵。參賽者在接對聯或接歇後語的過程中，其他人不得提示。
14、聯想ABC：主持人事先把一些英語單詞做成簽，由參賽者抽三次，並對所抽內容進行聯想，如果能正確並連續地做出三個即得獎劵。如：主持人在說出run 這個單詞後，參賽者就要做跑的動作來與run這個單詞聯系起來。
15、比比誰的眼力好：主持人准備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
16、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。
17、比比誰的運氣好：主持人要准備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎
18、掌上明珠：主持人要准備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。）
19、彈球：主持人准備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，參賽者即得獎劵
三：
1、你們玩過夾彈珠嗎?就是用那種滑的筷子,把在水裡的彈珠夾到邊上另一個容器里,有一定難度哦!在一分鍾之內,幾人一起比賽,看誰夾的最多,給他一個棒棒糖!
2、貼鼻子,在黑板上畫個大臉,隨便什麼臉型,畫上眼睛,嘴巴,讓貼的人蒙上眼睛去貼,保證笑料百出!
3、托乒乓球。此游戲可4人同時進行，准備乒乓球拍和乒乓球，每人分別繞教室2圈，中間還有障礙物，誰不掉就贏啦
4、還有一種用筷子投入酒瓶中的游戲，當然，人在酒瓶的上方
5、兩人三足，兩個人捆兩只腳，一起走，誰先到誰贏
6、我教你1個魔術，用蠟燭在白紙上寫字，然後用棉花沾很多墨水，把整張白紙都塗黑，剛才用蠟燭寫的字就不會塗黑。可以寫 友情萬歲 的話
7、三句半表演：
我們四人台上站 表演節目三句半 不知演得好不好 試試看
在家我是小皇帝 爬上爬下真淘氣 要是有人敢不依 就躺地
爺爺給我當馬騎 奶奶是我小伙計 如果讓我不滿意 哭鼻子
爸爸媽媽把我慣 穿衣吃飯圍我轉 這樣下去不變壞 那才怪
自從上了幼兒園 老師教我懂道理 從此再也不嬌氣 好樣的
會講故事玩游戲 會疊被子會穿衣 還會自己管自己 了不起
我幫爺爺奶奶捶捶背 我讓爸爸媽媽別太累 現在什麼我都會 好寶貝
爸爸媽媽聽仔細 我要改掉壞習氣 從此不當小皇帝 有出息
8、吸管運輸
同上一個游戲一樣要分出若幹人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。
❷ 誰幫我訂一個減肥計劃
多吃黃瓜 不要吃飯 加大運動量
❸ 大課間運動 作文450字
在我快樂的童年記憶中，有趣的活動就像天上的點點繁星，數也數不清。但在模糊的記憶中，有一次活動卻讓我難以忘懷。這次活動，就是今年那一次有趣的大課間活動。
那一天，我們聽到出場的音樂後，便排著整齊的隊伍，昂首挺胸、面帶微笑地走向操場。來到操場，大家找好位置站好後，聽著音樂，認真地做著廣播操和武術操。
做完操後，響起了「兔子舞」的音樂。我們找到自己的游戲位置後，開始玩「猴子搶球」的游戲。首先，小林當猴子。小崔將球用力地拋給小廖。小廖接住後，又將球傳給小李。眼看小李就要接住球時，小林一把撲上來，拿住了小李手中的球。小李無奈地笑了笑，上去當猴子。小林拿球做了個假動作後，把球輕松地拋給小仇。沒想到，小仇分心了，球掉在地上。幸好小鄧手疾眼快，把球撈到了手裡。小鄧拿到球後，馬上傳球給我。我看準了，伸出雙手，接住了球。拿到球後，我不經意地將球往右邊拋，沒想到剛好砸到死對頭小朱身上。他也沒注意到：球落在他身邊。小李趁機沖上去，把球拿住。小朱氣得咬著牙，直拍腦袋：「哎呀！我怎麼會分？」
鍛煉身體，增強體質，提高勉疫力，是青少年健康的需要，也是學習的需要。
每周星期五第二節課的大課間活動同學們都很喜歡，一下課就興高采烈有秩序的排好隊，精神抖擻的向操場走去，此時，操場上已人潮湧涌。我們班馬上走到了自己做操的位置，在音樂聲中歡快地做起了廣播體操，緊接著全班同學迅速圍起了兩個雙層大圓圈，外圈是男生，內圈是女生。然後在樂聲中做起了扇子舞，按節拍的前四拍是女生蹲下，男生站著；後四拍是男生蹲下，女生站著。每位同學都做的很認真，全神貫注地跟著節拍1234、5678，2234、5678，越做越起勁。
緊接著是玩器材，女生舞綵帶，男生玩跳繩，每個同學都拿出了自己的絕招去陶醉其中的樂趣。有的女生將綵帶舞成大圓圈，有的舞成旋窩型，還有的舞成雙飛鳳舞，使我們看得眼花繚亂，喜笑顏開。有的男生將跳繩轉得可快了，跳一下可轉2次，還有的雙手交叉著跳，真像一個運動健兒的氣勢。最後，大家一起跳兔子舞，個個爭先恐後，鬥志昂揚，男女同學分開兩隊。後面同學的手搭在前面同學的肩上如同奧運場上的啦啦隊，在有節奏的音樂聲中同時喊著口號；「前後前前前，左左右右，前後前前前」個個勁頭十足，步調一致，個個瞪大眼睛，精神抖擻，臉上露出了花兒般的笑容和快樂，盡情地唱著跳著，從後面看去一排排黝黑的腦袋，如同大海中生龍活虎的蛟龍，威風極了，「鈴鈴鈴」原來是下課了。同學們懷著依依不捨的心情回到了教室。
大課間活動不但鍛煉了身體，增強了意志和靈活性，更鍛煉了同學們團結協作的精神，對於加強紀律性和自覺性都有好處。
每天的大課間體育活動是孩子們最快樂的時光，我們可以在打自己酷愛的籃球，搖呼啦圈，跳大繩......盡情的揮灑天真爛漫。在緊張的學習之餘我們都很珍惜這來之不易的放鬆心情的時光。在活動中，我們的團隊凝聚力更強了。