幼兒園餐後散步教案

① 大班健康教案吃完飯後應該怎麼做

幼兒園大班健康教案：飯前飯後不劇烈運動
活動目標：
1、知道吃飯前後不能做劇烈運動，否則，會影響身體健康。
2、通過談話、討論等方式，了解吃飯前後適宜的和不適宜的活動。
3、提高對人體的認識，懂得自我保護。
活動准備：
1、教學掛圖：小朋友運動----不想吃飯。小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂著肚子。
2、紙和筆。
活動過程：
一、出示圖片，引導幼兒觀察畫面，了解吃飯前後劇烈運動帶來的危害。
1、教師：圖上有誰？小朋友在干什麼？為什麼他們不想吃飯？
2、教師：圖上的小朋友吃飯後，在場地上干什麼？為什麼他捂著肚子？
二、教師進行簡單小結。
1、劇烈運動需要大量的體力，在吃飯前後進行劇烈運動，人會出很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。
2、在吃飯後劇烈運動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現肚子疼、闌尾炎等症狀。
三、組織幼兒開展小組討論，並用自己的方式記錄討論結果。
教師：1、飯前我們做哪些活動比較好呢？
2、飯後我們有可以做哪些事呢？啟發幼兒想像從事各種較安靜的活動。
四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經驗。
1、飯前：聽音樂、看書、聽故事。（總結：安靜的、運動量小的活動都可以在飯前開展。）
2、飯後：散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。
五、教師總結：適當地進行小運動量的活動，有利於消化。但不適宜看書等智力活動，因為血液要供應消化。

② 幼兒園散步教案怎麼寫

篇一：幼兒園小班散步教案
活動目標：

1、感受和表現音樂的不同性質，並隨著音樂的變化交換動作。

2、探索散步動作，並用相應的表情和體態表現對打雷、下雨等天氣的反應。

3、遵守游戲規則，並在散步時注意尋找合適的空間，不與同伴相撞。

活動准備：

《小朋友散步》的磁帶

活動過程：

一、復習歌曲。

我們小朋友從開學到現在已經學會了好多好多的歌曲，今天我們就來用好聽的聲音唱給你們的`爸爸媽媽聽好嗎？

二、談話引出主題。

今天老師又給小朋友帶來了一段好聽的音樂，你們想不想聽呀？

提問：你聽了這段音樂你覺得怎麼樣？

三、感受樂曲性質。

1、 接下來老師又要請小朋友仔細地來聽一聽這段音樂有幾段？每一段是不是一樣的？

提問：你聽出來有幾段？

2、 請你們再聽一聽前後兩段有什麼不一樣？

提問：前後兩段是不是一樣的？

四、探索散步動作。

1、老師先請小朋友來聽聽第一段慢的音樂，你聽了這段音樂想干什麼？

提問：你聽了這段音樂你想做什麼事情呢？

2、有的小朋友聽了這段音樂想去散步，好的，那誰來做做散步的動作？你還可以和誰一起去散步呢？

3、我們來聽著音樂做散步的動作，看到漂亮的花兒可以向花點點頭，問好等。

4、小朋友在散步時突然天氣有變化了，小朋友聽聽是什麼聲音？

提問：你聽到了什麼？

打雷了、下雨了小朋友心裡怎麼樣？你會想什麼辦法呢？

5、我們來聽著音樂做打傘、跑回家的動作。

五、完整游戲。

現在老師要請小朋友聽著音樂來完整表演了，散步時和小朋友保持距離，不碰撞。

六、和家長同台表演。

接下來小朋友來請你們的爸爸或媽媽上來聽著音樂一起來散步好嗎？

③ 如何有效地組織幼兒餐後活動目標

幼兒的飯後活動也就是幼兒午睡前的一個重要的環節，如何要精心組織好飯後這個環節活動的科學性，其實是一門技術活。飯後組織活動的質量有利還是有弊直接影響著孩子的午睡狀況及身體健康，所以教師組織的活動一定要避免讓幼兒進行劇烈的運動，但也不能讓幼兒靜等。應本著以靜為主，動靜交替的原則有計劃，有目的地性的安排這一時段的活動。我想說：前提就要妥善的解決好先用好餐的孩子該怎樣的活動?再者就是所有孩子用完餐又是如何的組織孩子們的集體活動了?
那先來說說前者活動的安排吧。說真的，幼兒在用餐時間長短問題上也是個老大難，也是常令老師們疑難，很難周全得攻破它。總是有這樣的一幅幅場景直接映入眼簾：用餐快的幼兒很快把飯吃好了，自己的桌面和地上也都做了檢查，

④ 幼兒園大班社會活動飯後我自己收拾的教案

【活動目標】 1、理解並掌握用餐的基本禮儀並文明用餐。 2、懂得節約，能夠自覺排隊取送餐具，自己能做的事情自己做。 3、能夠積極主動的參與課堂，開心的享受用餐過程。 【活動准備】 物質准備：足量的餐具和足量的點心。ppt課件。抽紙一盒。 經驗准備：有過在餐廳或飯店吃飯的經驗。 【活動過程】 一、創設餐廳情景，激發幼兒參與課堂的興趣。 1、師：小朋友們，讓我們開著小火車去快樂餐廳吃飯吧。請小朋友www.jy135.com們自己選擇一個喜歡的位置坐下。 2、提問：現在啊，飯菜還沒有熟呢，我們應該怎樣做呢？我們一起去看看圖片上的小朋友是怎樣做的。 正確的做法：端坐好，安靜等待就餐。 3、小朋友們吃飯的時間到了，讓我們排隊去取餐盤吧。 老師示範正確的做法。安靜走到餐盤放置處，先取一個盤子，然後取一個小碗，最後取一個勺子。兩只手平穩端好餐盤回到座位上。幼兒排隊依次取餐盤。教師在旁邊指導。 4、總結飯前禮儀：進餐廳，請安靜。坐端正，不吵鬧。餐飲具，放放好。 二、學習吃飯禮儀。 1、餐廳廚師給幼兒盛好飯菜。提問：小朋友們我們在吃飯時應該注意什麼呢？預期：不用手抓飯，不撒飯；吃飯時不亂講話，不大笑（很危險）；不挑食；吃多少盛多少，不夠時主動要求添菜。 2、出示公益廣告，倡導節約用餐。 3、我們一起總結一下吃飯禮儀：不抓菜，不撒飯。吃多少，盛多少。不夠再來添一勺。節約糧食我最棒。 4、現在小朋友可以吃飯了，老師巡迴指導，老師指出錯誤做法並要求其改正。 三、學習飯後禮儀。 1、小朋友都吃飽了吧，現在請你跟老師一起來學習一下飯後禮儀。 老師示範：抽一張紙，擦擦小嘴吧。端起餐盤，主動將餐盤放回餐盤回收處。要求：將飯渣倒入指定盆中，其他餐具分類擺放。 2、接下來，請小朋友們排隊放餐盤。 3、總結一下飯後禮儀：吃完飯，擦嘴角。送餐盤，不推擠。飲食禮儀我記牢，人人誇我好寶寶。 四、飯後散步。 1、小朋友們，以後我們到餐廳吃飯都要向今天這樣做哦。我們最後再來總結一下餐廳飲食禮儀：進餐廳，請安靜。坐端正，不吵鬧。餐飲具，放放好。不抓菜，不撒飯。吃多少，盛多少。不夠再來添一勺。節約糧食我最棒。吃完飯，擦嘴角。送餐具，不推擠。飲食禮儀我記牢，人人誇我好寶寶。 2、吃的好飽呀，讓我們一起到戶外散散步吧。

⑤ 適合幼兒散步的游戲

幼兒園的餐後散步，作為幼兒園一日活動當中必不可少的一個環節，同其他教學活動一樣，是一項重要的教育手段。餐後散步活動，一方面，可以放鬆幼兒的身體，促進幼兒機體的新陳代謝，幫助幼兒消化，另一方面，散步過程中，教師可以引導幼兒學會觀察，在輕松愉悅的氛圍下學習更多的知識和本領。因此，如何將「不起眼」的餐後散步活動變得充滿意義和趣味也就十分重要了，不妨試一試這幾個小游戲吧！

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

一、陽光手影

陽光明媚的日子，老師不妨提前學習幾個簡單可愛的手影動作，在戶外的大草坪上請孩子們排成一隊，背對著太陽公公原地坐下，老師先演示動作，吸引幼兒注意力，然後進行教學，對於個別能力較弱的幼兒加以指導，如果孩子們的表現很棒，不妨再組織一個簡單的手影小話劇。通過這個活動，不僅可以發展幼兒手指的靈活性，還能發揮他們的想像力，開發出更多的手影動作。

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

二、小動物學走路

模仿小動物走路的姿勢，是很多小朋友都喜歡的一項活動。但是考慮到，幼兒餐後散步活動不宜進行劇烈的運動，所以教師可以選擇，走路緩慢的小動物，例如小雞、小鴨、烏龜、小鳥、牛、大象、還有企鵝，重點引導小朋友，掌握這些動物走路的神態。這個游戲很適合小托班的小朋友喲。

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

三、紅綠燈

這是一個常見的體育活動，用在餐後散步同樣合適，教師可以請幼兒扮演火車小汽車或者模仿自行車的動作，根據教師口令「紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等」，做出不同反應。教師也可以用英語單詞說，如「red light」，「please stop」等，既可以增加游戲的趣味性，同時幼兒掌握了基礎英語單詞的發音。適合中大班幼兒。

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

四、乘飛機

游戲的規則是教師作為機長，孩子們擔任乘客，首先起飛的時候，教師提醒孩子們系好安全帶，准備起飛；接下來是飛機升空的過程，教師引導幼兒踮腳走；第三個過程是平穩飛行，這時候教師，通知幼兒慢慢走；最後一個過程是遇到障礙物，如白雲、小鳥，大家一起降低飛機蹲著走，並根據游戲的情況，也可以轉彎避讓，訓練了孩子的平衡能力。小中班都可以玩（注意做示範、游戲全程都要提醒幼兒音量盡量輕柔）。

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

五、我做你學

這個游戲，顧名思義，就是教師表演動作，請幼兒模仿。教師的動作可以從最開始的簡單的動作發展為復雜的動作，避免游戲的枯燥性。例如，前期游戲或者面對低齡幼兒，教師可以擺一個走路的姿勢或者單腳站立，鍛煉幼兒平衡性；後期可以模仿孫悟空的造型，或者是豬八戒等動畫形象的造型，提升難度，增加幼兒行為表現能力。

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

六、滑稽腳先生

這個游戲的規則是，幼兒聽取教師的口令，跟著教師口令的變化，分別採取踮腳走、腳後跟走、側腳走，教師也可以播放音樂，讓幼兒根據音樂節奏的變化，採取不同的走路方式。這個游戲可以，鍛煉幼兒對音樂的反應能力，同時可以訓練幼兒行走的平衡感。一般適合小中班幼兒。

學會這幾款小游戲，告別枯燥無味的餐後散步活動！

這些游戲內容簡單，規則隨意，活動量較小，不會讓幼兒在睡前產生亢奮的狀態，但又可以讓幼兒愛上餐後散步的活動，並在不知不覺中學習到知識，鍛煉技能。

⑥ 幼兒園小班 (餐後散步)活動環節

一、「一條長線」啟發幼兒開動腦筋想出多種玩兒法，使幼兒每天都能在動腦、動口、動腳的多部位鍛煉中達到身心健康發展的散步目的。

1、「小猴走鋼絲」（鋼絲就是地上貼的一條長線）

這個比較傳統的體育游戲是幼兒最喜歡玩的平衡游戲，但玩兒兩遍之後，孩子們就開始厭煩了。這時，如果教師及時引導孩子創新游戲玩法，增加游戲的難度，使之多樣化，就能重新調動起幼兒游戲的興趣。

如：提供易拉罐、沙包、塑料圈等輔助材料，孩子們就能創新出「頂沙包走鋼絲」，「障礙走鋼絲」等帶有難度的玩法，使幼兒在有趣的多樣化游戲中達到快樂散步的目的。

2、游戲「測量長線有多長」

同樣是「一條長線」，如果教師提出新的問題：「孩子們，我們測量一下這條長線有多長？」孩子們會七嘴八舌的說出多種測量方法，如用尺子、跳繩、積木等工具量，最後我提議：「用小腳量」（可以達到數步的目的），要求是腳尖頂著腳跟走，一遍走過之後。

孩子們驚奇的發現，每個人的步數都不同，教師接著提出問題：「為什麼步數不同？」通過第二遍嘗試，孩子們總結出：

①腳大步數就少，腳小步數就多。

②兩腳頂緊走，步數就多，拉開距離走，步數就少。孩子們一遍一遍的嘗試，總有不同的發現，在游戲中，即達到了散步的目的，又豐富了測量知識，還發展了幼兒的探究能力和合作精神，滿足了大班幼兒的自主性。

二、通過「大帶小」活動，飯後在散步中，培養幼兒的責任感和愛心，發展起語言交往能力。

午餐後引導孩子們兩人一組牽著一名弟弟妹妹的小手，在走廊里散步，邊走邊給弟弟妹妹講周圍牆飾、小畫廊，帶著弟弟妹妹「走迷宮」「走鋼絲」，新入園的弟弟妹妹忘記了哭鬧，平時總喜歡追逐打鬧的男孩兒們，變得異常「溫柔」「耐心」，好一幅溫馨、和諧、充滿愛心的畫面。

散步後，孩子們把弟弟妹妹送回班中，自己回班悄然入睡。通過這種大帶小的散步活動，使孩子們知道自己長大了，在照顧弟弟妹妹的同時，增強了責任感和愛心，發展了他們的語言交往能力。

(6)幼兒園餐後散步教案擴展閱讀；

幼兒園的特性；

一、基礎性、啟蒙性

從教育體制的角度看，幼兒園教育是學制的最初環節，是整個學制的基礎。幼兒園課程作為學前教育的載體，直接影響幼兒現實的發展，為幼兒今後甚至一生的發展奠定基礎。

從人的發展角度看，幼兒正處於人生發展的起始階段，是從懵懂邁開腳步走向社會的開始，因此幼兒課程不尋求傳授知識的高深、系統，只需讓幼兒體驗關於自然，社會與人類的最淺顯的知識和觀念，幫助幼兒認識她們周圍的世界，開啟幼兒的智慧與心靈，萌發他們優良個性和品質。

二、全面性、生活性

幼兒園課程是實現幼兒教育目標的手段，是實現幼兒全面發展的中介，因此，幼兒園課程應以實現幼兒在身體、認知、情感、社會性等方面的和諧發展為目標，要具有全面性。

幼兒在現實生活中，通過與大量的人、事物相互作用，從而獲得知識、習得態度；體驗情感，形成個性。因此，幼兒園課程必然帶有濃厚的生活特性。課程內容要來自於幼兒生活，課程實施要貫穿於幼兒生活。

三、活動性與直接經驗性

幼兒身心發展的特點決定了幼兒主要是通過感官來認識世界。在豐富的感性經驗的基礎上，幼兒才理解事物，對世界形成相對抽象的認識。

幼兒的這種行動性和形象性的認知特點，使得幼兒園課程必須以幼兒主動參與的教育性活動為其基本的構成成分。在活動中幼兒獲得的直接經驗，是幼兒發展的根本，是幼兒理解世界的基礎。

四、潛在性

與中小學課程相比，幼兒園課程的一個突出特點就是課程的潛在性和隱蔽性的特徵。當然，中小學課程也存在隱性課程，但畢竟顯性課程的力量要強大的多。