丟沙包活動教案

❶ 丟沙包的游戲規則

丟沙包有多種不同的玩法，列舉其中的一種：

1、每隊4人，男女不限。比賽中丟沙包對派兩人分別站在兩頭丟沙包，接包隊4人就在中間躲避；

(1)丟沙包活動教案擴展閱讀：

丟沙包的好處

1、增加身高

丟沙包是一種運動游戲，能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。

由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫學專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長速度比一般孩子快。

2、增加靈敏度和力量

丟沙包的跑跳可以加強眼部的觀察力，丟沙包時可以增強上肢肌肉力量，奔跑時可以增強下肢的肌肉力量，即鍛煉的孩子的身體，也相當於對孩子進行了一些一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

3、增強心肺功能

孩子在丟沙包奔跑的過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4、改善腸胃功能

丟沙包運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好，厭食、拒食的孩子更需要運動。

❷ 丟沙包是同學們喜愛的活動

喜愛，敬愛，疼愛，熱愛

❸ 丟沙包策劃案

策劃又稱策略方案和戰術計劃（Strategical Planning / Tactical Planning）是指人們為了達成某種特定的目標，藉助一定的科學方法和藝術，為決策、計劃而構思、設計、製作策劃方案的過程。目前被運用於各個領域之中。
亦作「策畫」。謀劃；計謀。其中「畫」與「劃」相通互代，「策畫」即「策劃」，意思是計劃、打算，把步驟完整記錄。策最主要的意思是指計謀，如：決策、獻策、下策、束手無策。劃指設計，工作計劃、籌劃、謀劃，指「劃」，意思為處置、安排、記錄。[1]
專業釋義
策劃策劃的作用是以最低的投入或最小的代價達到預期目的。讓策劃對象贏得更高的經濟效益、社會效益的前提下，策劃人為實現上述目標在科學調查研究的基礎上，運用掌握的策劃技能、新穎超前的創意和跨越式思維，對現有資源進行優化整合，並進行全面、細致的構思謀劃，從而制定詳細、可操作性強的，並在執行中可以進行完善的方案過程。
其他定義
什麼是策劃？策劃就是想到常人所不能想的地方，說出來的道理又能讓常人理解。
中國策劃人白玉山認為：策劃師通過實踐活動獲取更加效果的智慧，它是一種智慧創造行為。
策劃是一種對未來採取的行動做決定的准備過程。
策劃是通過精心安排的宣傳和手段，對事件的發生、發展進行操作。
策劃就是有效地組織各種策略方法來實現戰略的一種系統工程。
策劃是一種從無到有的精神活動。
策劃是一種程序，在本質上是一種運用腦力的理性行為。
策劃是一種設計，一種安排，一種選擇，或是一種決定，不如說是一張改變現狀的規劃藍圖。
策劃是用你有，去尋找你沒有的！
史憲文（世界商務策劃師聯合會輪值主席）：
策劃是在特定頭腦狀態下把角度和程序高度統一在特定的頭腦狀態下。
角度：看問題多角度。
程序：整理、判斷、創新。

❹ 陽光課間活動，跳長繩每5人一組，丟沙包每8人一組。三6班有47人，怎樣

跳繩5人，則丟沙包47-5=42，不能被8整除

跳繩10人，則丟沙包47-10=37，不能被8整除

跳繩15人，則丟沙包47-15=32，能被8整除，結果是4

所以安排15人跳繩，32人丟沙包

(4)丟沙包活動教案擴展閱讀

整數的除法法則

1）從被除數的高位起，先看除數有幾位，再用除數試除被除數的前幾位，如果它比除數小，再試除多一位數；

2）除到被除數的哪一位，就在那一位上面寫上商；

3）每次除後餘下的數必須比除數小。

必須比除數小。

❺ 誰知道丟沙包怎麼玩啊

1、每隊來4人，男女不限。源

2、比賽前抽簽決定對手，扔硬幣決定先丟沙包還是接沙包

3、每節比賽3分鍾，ie, 每場比賽7分鍾（3+3+1，1為中場休息時間）。每場比賽需一名記時員

4、丟沙包的組每打中對方一次得一分，接沙包的組每接中一個沙包得一分。若雙方得分相等，則以打掉對方第一個成員時間使用相對少的一方為獲勝方

5、第一輪結束後決出4隊進行第2輪

6、比賽分冠亞軍

(5)丟沙包活動教案擴展閱讀：

游戲目的：

丟沙包是一種挺鬧騰的游戲，此游戲不僅能鍛煉小肌肉，還能訓練手眼的協調，培養敏捷的反應能力，能夠訓練個體的敏捷性。丟沙包是我國一項民間傳統的游戲，是男孩和女孩混在一起玩的游戲，是一項團結合作的活動。

丟沙包有利於人體骨骼、肌肉的生長發育，改善血液系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的適應能力和抵抗能力；增強個體的自信心；

提高反應速度和判斷能力；有利於調節人的情緒緊張，改善心理狀態，激發人的積極性、創造性和主動性；有利於養成文明健康的生活方式。

❻ 丟沙包是怎麼玩的

1、每隊4人，男女不限。

2、比賽前抽簽決定對手，扔硬幣決定先丟沙包還是接沙包

3、每節比賽3分鍾，ie, 每場比回賽7分鍾（3+3+1，1為中場休息時間）。每場比賽需一名記時員

4、丟沙包的組每打中對方一次得一分，接沙包的組每接中一個沙包得一分。若雙方得分相等，則以打掉對方第一個成員時間使用相對少的一方為獲勝方

5、第一輪結束後決出4隊進行第2輪

6、比賽分答冠亞軍

(6)丟沙包活動教案擴展閱讀：

游戲目的：

丟沙包是一種挺鬧騰的游戲，此游戲不僅能鍛煉小肌肉，還能訓練手眼的協調，培養敏捷的反應能力，能夠訓練個體的敏捷性。丟沙包是我國一項民間傳統的游戲，是男孩和女孩混在一起玩的游戲，是一項團結合作的活動。

丟沙包有利於人體骨骼、肌肉的生長發育，改善血液系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的適應能力和抵抗能力；增強個體的自信心；

提高反應速度和判斷能力；有利於調節人的情緒緊張，改善心理狀態，激發人的積極性、創造性和主動性；有利於養成文明健康的生活方式。