熱身活動教案

❶ 幼兒園小班教案紅綠燈的熱身活動

一、活動目標： 1、練習沿場地周圍跑和聽信號做動作。 2、教育幼兒遵守交通規則。 3、幼兒積極的參與活動，能獲得其中的樂趣。 二、活動准備： 1、用硬紙板做的紅綠圓形各一個當作紅綠燈。 2、交通警察帽子一頂。 三、活動過程： 1、熱身活動：教師帶領幼兒進行熱身活動，如：慢跑、課間操等，要把幼兒的身體活動開。 2、幼兒扮小司機，沿著場地周圍站好。教師頭帶交通警察帽子，手持紅綠燈站在場地中間。 3、玩法：。游戲開始，大家一起念：「大馬路，寬又寬，警察叔叔站中間，紅燈亮了停一停，綠燈兩了向前行。」念完後，幼兒兩手模仿扶方向盤開車的動作，沿著場地周圍前進，邊跑邊注意教師手中紅綠燈的變化。教師舉起紅燈說「紅燈」，幼兒必須慢慢地停止跑步，教師舉起綠燈說「綠燈」，幼兒要繼續向前跑。游戲可反復進行3--4次。 4、活動結束，教師組織幼兒進行放鬆活動。 四、活動總結： 教師針對幼兒在本次活動的表現，給予及時恰當的評價，表揚和鼓勵在活動中表現積極的幼兒。

❷ 排球熱身活動教案

二） 通過徒手操的練習，使同學們的各關節都能充分活動開並防止上課時出現肌版肉拉傷現權 通過游戲增強同學們之間的配合能力和競爭意識。 內容 隊形圖解 要求 時間 學生值周班長 實習教師 同學積極配合老師。 教師喊節拍時口令 洪亮，准確 無誤。 內容隊形圖解 要求 時間 游戲名稱：背靠背接力 游戲方法：將同學分為兩組進行計時 比賽，以整個排球場為場 地，兩人之間一組進行背 靠背的夾球比賽，從端線 出發，到中線後鑽過網到 達對面端線，換下一組， 這樣如此反復即可。中間 球掉了必須要撿起 如果是球中途掉了 必須撿起 繼續 內容隊形圖解 要求 時間 實習教師宣布熱身活動結束。 學生實習教師 指導教師

❸ 幼兒園語言教案識字熱身活動

幼兒天生愛玩游戲，傳統的幼兒識字枯燥、乏味，大多數幼兒缺乏對識字的興趣，從而影響了識字教學的質量。但識字又是大班幼兒學習的重要內容之一。為了提高大班幼兒識字的效果，幼師有必要改變傳統的識字教學觀念，將游戲貫穿於整個識字課堂。下面請大家參考以下幼兒園大班識字游戲大全。
1、蹦蹦床上的字寶寶目的：1.復習有關漢字；2.鍛煉幼兒的彈跳力。
准備：將要復習的漢字字卡若干。
玩法：將字卡字朝下放在蹦蹦床中間,幼兒站在字卡周圍。老師發出預備跳的口令後,幼兒便使勁兒彈跳,直到字卡字朝上,這時幼兒停下認讀上面的漢字,認錯了,老師幫助糾正,幼兒繼續玩。
提示：
1.如幼兒過多,可將幼兒分組。由於字卡在劇烈的振動下,時而字朝上,時而字朝下,幼兒彈跳效果不可能所有字卡最後都字朝上。所以各組宜交替玩,時間3-5分鍾,達到認讀的效果即可。
2.蹦蹦床是大型玩具,所以玩時老師要注意幼兒的安全。
2、點兵點將目的：復習已經學過的字詞。
准備：字卡、小筐。
玩法：兩名幼兒將一小筐字卡反扣在桌上,並一字排開(根據字卡數也可並列幾行)。用猜拳的方法分出勝負,勝者先開始游戲。邊說兒歌"點兵點將,誰是我的好老將"邊用右手食指從左向右點數字卡,點一個字讀一個字音,當說到"將"時立即將右手食指所指的字拿起來認讀,認對了,字卡放到自己跟前,認錯了,繼續反扣在原處,有第二名幼兒開始游戲,一人一次輪換進行。如數完字卡,兒歌未說完,繼續返回從左向右點數。
3、飛行試驗目的：復習所學過的字卡准備：字卡玩法：教師將字卡貼在黑板的四周,其中每一張字卡都代表飛機飛行試驗基地,開始,總指揮宣布飛行試驗開始,隨即飛機到達第一實驗廠,如幼兒說出字卡飛機就繼續進行飛行實驗,如說錯了飛機則停止進行修理直至學會這個字後方才繼續飛行,最後到達目的後一起歡呼跳躍。
4、翻翻棋目的：1.復習有關漢字；2.提高孩子的記憶力及綜合分析能力。
准備：1.棋盤一張。2.25張用硬紙片做的棋子(稍小於棋盤格子),分別寫有漢字。其中水果類5張,如:梨、蘋果、桃、杏、西瓜;乾果類5張,如栗子、核桃、棗、花生、榛子;蔬菜類5張,如白菜、土豆、茄子、辣椒、黃瓜;農作物5張,如玉米、小麥、高梁、水稻、大豆。另外5張不寫字。
玩法：
1.將棋子字朝下,打亂擺放在棋盤的粗格子里,4位幼兒分別站在棋盤的一方,每人認一類棋子。(如甲找水果、乙找乾果、丙找蔬菜、丁找農作物)。
2.幼兒輪流翻棋子,翻時不能讓其他幼兒看見棋子上的字,翻到自己要找的棋子後,就把字翻過來,正面朝上放在自己一側的格子里;如翻不到自己要找的棋子,仍放回原處,記住下次不去翻它。反復輪流翻棋,誰最先找夠自己5枚棋子,誰為勝。
提示：
1.為提高游戲難度,可將5枚空棋子寫上不屬於上述四類的其它漢字擺在棋盤中。
2.根據游戲需要,也可在棋子上寫其它類物品的名稱,如家禽類、植物類、文具類、樂器類等。
5、找朋友玩法：幼兒手執一張字卡,跳「找朋友」,找到能和自己手上的字組成詞語的,站在一起,大聲念,我們是「***」即詞語。
6、登山玩法：教師在黑板上畫一座山,山頂上畫了一面紅旗,然後把學生分為兩組參加游戲,一組取名「神奇寶貝隊」，一組取名「數碼寶貝隊」(隊名是學生們自己取的),每組學生輪流認一個字,每認對一個字,一方就向山頂前進一步,看哪一隊先登上山頂,拿到紅旗。
7、擺圖形目的：培養幼兒的識字興趣准備：字卡玩法：教師將所學過的五六個字卡擺成一排請幼兒按順序叫出字卡的名字,然後教師將字卡任意擺成正方形、長方形、梯形等,請幼兒說出某某邊上的字卡名字叫什麼?
8、海底探寶目的：復習學過的字,培養幼兒的識字興趣准備：字卡、椅子、小獎品玩法：教師先將字卡四散擺放在室內。幼兒站在小椅子上,集體念兒歌:"我是小小潛水員,練跳水,真勇敢;不怕風浪大,不怕海水寒;跳進大海里,來把珍珠撿。"然後,幼兒跳下來,撿起"珍珠"(字卡),大聲念出珍珠寶寶的名字。如念對,得一小獎品。
注意事項：游戲要分組進行,每組幼兒不超過8人。
游戲規則：必須念完兒歌,才能往下跳。

❹ 足球熱身運動教案（具體做哪些）

一）足球熱身操

1、 上肢和踝、膝關節操

方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時屈腿彈跳和球反彈的節奏一致

2、 踢腿

方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過

3、 頭頸、腰背運動

方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當球彈起後快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過

4、 要求學生發揮想像自己創造球操

（二）過足球障礙的協調練習

1、 高抬腿跨過足球

2、 『Z』字形快速繞過足球跑

（三）『海豚頂球』平衡游戲

方法：象動物園的海豚一樣、將球放在頭的任何部位並保持平衡，體會『平衡點』的位置所在

總結：教師引導如何控制平衡，首先是額頭、其次是頭頸、腰的一體化

二、解決問題假說到得出結論的過程

（一）自頂球

1、 以額頭的平衡點為平面的自動反彈球練習

2、 給予學生提示、小組練習總結

3、 和同學分析平衡原理

（二）近距離拋、頂球的練習

1、 兩人一球，相距2—3米，一個拋球一個頂球

方法：在籃球場地中間用兩根橡皮筋將場地按高低分成高、中、低三個不同的高度，學生站在兩邊練習，自己擬訂不同的高度試圖將球准確的頂過

教師：和學生一起練習的同時提醒學生學會觀察、模仿和思考

2、 小組為單位邊練習邊思考，討論分析正確動作

3、 學生共同討論如何將球頂的更准確，得出正確頂不同高度球的方法和動作步驟

結論：額頭與下頜所維持的三種高度和足球的球體的三個部位的各種正確結合。

4、嘗試體驗正確方法

由拋球者提出頂不同高度的球

四、 將結論轉化為能力的過程

1、 移動頭槌射門

方法：以小組為單位，小組長在正面和側面用手拋球，其他同學慢跑上來頭槌射門

2、 手球與頭槌相結合的游戲

方法：在籃球場地內以籃球架為球門柱、以小組為單位一分為二進行的頭槌射門比賽。

規則：手傳球頭射門，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 總結經驗、展示成果

小組先總結成功的經驗再選派各別同學進行成功展示]

六、 放鬆

要求學生發揮創造和想像利用足球進行個人和相互的拍打放鬆

六、結束部分

1、 提醒課下積極練習

2、 回收器材

3、 下課

（一）足球熱身操

1、 上肢和踝、膝關節操

方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時屈腿彈跳和球反彈的節奏一致

2、 踢腿

方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過

3、 頭頸、腰背運動

方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當球彈起後快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過

4、 要求學生發揮想像自己創造球操

（二）過足球障礙的協調練習

1、 高抬腿跨過足球

2、 『Z』字形快速繞過足球跑

（三）『海豚頂球』平衡游戲

方法：象動物園的海豚一樣、將球放在頭的任何部位並保持平衡，體會『平衡點』的位置所在

總結：教師引導如何控制平衡，首先是額頭、其次是頭頸、腰的一體化

二、解決問題假說到得出結論的過程

（一）自頂球

1、 以額頭的平衡點為平面的自動反彈球練習

2、 給予學生提示、小組練習總結

3、 和同學分析平衡原理

（二）近距離拋、頂球的練習

1、 兩人一球，相距2—3米，一個拋球一個頂球

方法：在籃球場地中間用兩根橡皮筋將場地按高低分成高、中、低三個不同的高度，學生站在兩邊練習，自己擬訂不同的高度試圖將球准確的頂過

教師：和學生一起練習的同時提醒學生學會觀察、模仿和思考

2、 小組為單位邊練習邊思考，討論分析正確動作

3、 學生共同討論如何將球頂的更准確，得出正確頂不同高度球的方法和動作步驟

結論：額頭與下頜所維持的三種高度和足球的球體的三個部位的各種正確結合。

4、嘗試體驗正確方法

由拋球者提出頂不同高度的球

四、 將結論轉化為能力的過程

1、 移動頭槌射門

方法：以小組為單位，小組長在正面和側面用手拋球，其他同學慢跑上來頭槌射門

2、 手球與頭槌相結合的游戲

方法：在籃球場地內以籃球架為球門柱、以小組為單位一分為二進行的頭槌射門比賽。

規則：手傳球頭射門，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 總結經驗、展示成果

小組先總結成功的經驗再選派各別同學進行成功展示]

六、 放鬆

要求學生發揮創造和想像利用足球進行個人和相互的拍打放鬆

六、結束部分

1、 提醒課下積極練習

2、 回收器材

3、 下課

❺ 小班體育課前的熱身動作有哪些

小班體育課前的熱身動作有如下這些：

1、頭部運動。

1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

2、擴胸運動。

12拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 。

3、振臂運動。

12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 。

4、體轉運動。

可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 。

5、涮腰。

也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 。

(5)熱身活動教案擴展閱讀：

小班體育課課前熱身運動，應該具備以下特點：

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。

但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。

所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的,另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源於生活、高於生活、用於生活

體育活動大部分來自於日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，能夠調動孩子的生活經驗，不僅便於組織、也能夠激發孩子參與的積極性。在熱身中可以對生活中的特殊行為進行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進行，可以讓全身都動起來。

利用生活中的活動來設計熱身活動的同時，孩子們也能把熱身中學到的相關知識經驗融入到現實的生活中去，這樣可以有效的提高孩子運用體育能力，對培養孩子養成良好的生活習慣及終身體育鍛煉的習慣，打下了堅實的基礎。

4、師生互動、鼓勵自主

有效的教學活動是師生互動的一個場所，熱身活動中應該倡導師生互動，設計師生互動的活動內容，鼓勵孩子的自主參與，教師成為活動的參與者和指導者。師生共同參與、相互交流不但提高學生的參與積極性、增進師生的感情，也有效的保證了熱身運動的效果，還為整個教學活動創造良好的氛圍。

❻ 求足球熱身教案！

教學內容 足球：二過一攻防練習 邊路進攻戰術練習 課 型 新授
教學目標 1.知識目標：95%的學生掌握二過一戰術要領及要求2.技術技能目標：20%的學生能順利完成邊路進攻戰術配合及變化3.情感目標：在練習過程中，全體學生能互相配合，緊密合作，體現良好的團隊精神
重點難點 二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰術運用中的活與變
場地器材 足球場、足球20個、足球障礙物8個
教學過程 課 的 內 容 目 標 教 法 與 學 法 時間次數
一、課堂常規：整隊集合，檢查人數宣布內容，提出要求二、准備活動：搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內進行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調換。 三、短傳練習：要求：先用腳內側傳球，十次對傳不失誤後換腳背正面傳球，接換腳背外側傳球 四、二過一攻防練習：在邊長都為20米的菱形范圍內，設A與B一攻一防，A控球可與C、D、E、F任何人做「二過一」配合，B搶球。要求B、D、C、E只能一腳出球，且只能回傳A。B搶到球或A傳球失誤時互相交換攻防位置。五、邊路進攻練習：要求：在訓練中，要遵循比賽的基本規律，設想比賽中可能會出現的各種情況變化，在一個穩定的基本練習模式的基礎上，不斷地變化練習形式和練習套路重點難點：傳球隊員傳球前必須觀察接應隊員的位置；傳、切時機要恰當，跑位、接應、傳球的方向和路線有多種變化六、放鬆活動： 1. 慢跑放鬆2. 互相放鬆3. 集中講評本次課情況，布置課外任務4. 安排學生歸還器材，師生道再見下課 要求快、靜、齊熟 悉 球 性培 養 球 感達 到 要 求提高個人技戰術能力，加強快速攻防轉換能力了解局部戰術中傳、切配合的定義 體育委員整隊，檢查人數、服裝，師生問好，宣布課的任務、目標，安排見習生教師布置游戲，要求傳球者觸球次數不超過2 次1.兩人一組，腳內側傳地滾球—腳背正面傳地滾球—腳背外側傳地滾球2.教師發信號集中，布置二過一攻防練習，如圖3.六人一組，按教師布置陣行進行二過一攻防練習4.兩人為一小組互相交換練習二過一攻防1.教師提要求、安排學生進行邊路進攻練習2.學生通過觀察、思考，有目的進行練習3.教師根據練習情況加大練習難度—加入防守隊員進行練習.如圖4.教師語言提示學生進行陣行變化練習1.繞足球場放鬆慢跑一圈2.教師指揮學生在草地上互相踩腿放鬆3.集中成四列橫隊小結本次課情況，布置課外任務4.安排學生收器材，下課。

❼ 教案熱身與導入的區別

如果復是問教案中先有熱身的選制擇題和問答題的話，那麼它們的區別是：1、目的不同。熱身是先用幾個選擇題或問答題讓學生來回答，然後再切入本課內容；其目的是為了先調動學生的積極性，引起課堂的興趣。而導入是為上新課服務的，雖然導入的方法很多，但基本上復習舊知認識新知。
2、內容不同。問題可能與本課內容有關，或者與本課內容無關。而導入與本課內容相關。
3、方式不同。熱身大多以練習為主，老師問學生答，而且多為快速搶答。導入可以提問，也可以圖片導入，或者故事導入，或者教師復習上節課內容導入。
4、效果不同。熱身相當於上體育課時的預熱，接下來是更重要的難度更大的活動。它可以放在一節課的開頭，也可以放在一個小節之後。而導入一般就是在一節課開頭，起溫故知新的作用。