A. 大學體育理論課，身體健康是指什麼
是吉大的嗎？苦逼的2011級學生體育倫理課試題 第一題？大學生健康教育這本書上有專，但是屬不全。你參考下。健康：1身體健康2情緒健康3精神健康4智力健康5社會健康 身體健康：身體無病 無殘 無傷 具有一定的體能。體能指能夠滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力。
B. 體育與健康課程的理論基礎是什麼
1、體育與健康課程標準的基本理念是什麼？答：1、堅持「健康第一」專的指導思想，促進學生健屬康發展。2、激發運動興趣，培養學生終身體育意識。3、以學生發展為中心，重視學生主體地位。4、關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。
C. 為什麼要學習中學體育與健康教學理論與實踐課程
學習要求不同。中學強調標准，大學鼓勵創新。在中學，不僅大家所版學的課程相同，而權且有統一的教學大綱，對教學內容和要求都做了明確的規定。老師為了避免學生考試失誤，甚至對學生的解題步驟乃至書寫格式都會提出一些「規范」標准。中學生似乎成了學校這座工廠培養出來的「標准件」。殊不知這樣做，學生在得到嚴格規范的思維訓練的同時，也在很大程度上被抹殺了個性和創造性。大學則不一樣，大學倡導學術自由，鼓勵學術創新。因為大學不僅是傳授知識的場所，也-是產生知識的地方，是發展科技生產力的「主戰場」，需要滿足社會對各種各樣人才的需求，能否為學生秉性和天賦的發揮創造良好的環境和條件，成為評價一所大學辦學是否成功的重要標志，所以大學教育不僅僅是給學生以「魚」，更重要的是教會學生以「漁」。
D. 體育理論課
一、健康的定義是什麼？健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯
二、健康的內涵包括哪幾個方面？1.軀體健康（生理健康）。 2．心理健康3．社會適應良好不妄4．道德健康,身體健康是首要目標，還包括精神和社會層面的良好狀態。
三、健康的標志有幾種？1 較強的抵抗力。 2 具有較強的恢復力。3性格開朗，充滿生命活力， 4、正常的體溫、心率、呼吸及體重。5食慾旺盛及正常的消化功能。6健康的牙齦及口腔粘膜。皮膚光滑、柔韌、富有彈性、膚色健康.7光滑並帶光澤的頭發，緊緊地附著於頭皮。8堅固、微紅的指甲，不易破裂、不太硬
四、高等學校體育的目的是什麼？①加強和改善國家教育行政部門對高等學校教學工作的宏觀管理和指導②推動各級教育主管部門重視和支持高等學校的教學工作；③促進高等學校不斷明確辦學指導思想，改善辦學條件，加強教學基本建設，深化教學改革，提高管理水平，逐步建立和完善自我發展、自我約束的機制，不斷提高教育質量和辦學效益，更好在為社會主義現代化建設服務。
五、高等學校體育的任務是什麼？1，促進身體素質和運動能力的發展；2，傳授體育基本知識和運動技術，培養終身體育意識；3，培養優秀的思想品質與良好的作風寓教於體；4，為國家培訓體育後備人才
六、高等學校開設體育課教學的作用是什麼？以前高校走的是體育專業化，就是你選擇的課程，需要教你到起碼熟練的地步。而現在高校的教學大綱改了，目的成了教你到了解所選課程基本內容，另外以健身作為第二目標，總的概述就是對專業性要求降低了。
七、科學鍛煉身體的基本原則是什麼？一）全面鍛煉，注意實效（二）堅持不懈，持之以恆三）循序漸進，逐步提高 四）遵循鍛煉規律，做好准備活動和整理活動（五）加強體育保健，學會自我身體檢查
八、制定運動處方的基本原則和程序是什麼？
1、制定運動處方應區別對待
2、制定運動處方應以體力為基礎
3、限定安全界限和有效界限
4、運動處方要便於修訂調整
5、運動處方的制定要考慮持之以恆和漸進性原則
九、怎樣處理鍛煉中常見的運動損傷？
1、肌肉韌帶拉傷，關節扭傷：24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位；24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛煉
2、心力憔悴：離開熱的地方，寬衣、濕衣。清醒後給他慢喝些水、注意觀察，病人當天不要多運動
3、運動疲勞：調整鍛煉計劃，運動量，循序漸進、進行系統訓練、全面訓練
4、重力休克：讓患者平卧、腳墊高、頭低於腳，從小腿順大腿按摩。
5、運動腹痛：：減慢運動速度、加深呼吸、調整運動呼吸節奏、手按疼痛部位，實在不行停止運動，口服減痙攣葯物（阿托品、十滴水）。
6、腳底筋膜炎和神經刺痛、肌腱、小腿肌痛、半月瓣症、腰肌勞損、頸椎疾病：處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水澡。
7、脛骨膜炎：處理：注意全面鍛煉、練習後要放鬆、休息、按摩、熱水洗，做伸展練習減疼痛等。
十、大學生體質測試項目主要有幾項？
女生：立定跳遠、身高、體重、仰卧起坐、心率測試、肺活量
男生：立定跳遠、身高、體重、握力、心率測試、肺活量
E. 如何上好體育與健康室內課
一、加強理論學習，提高教師水平
學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識並能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鑽研業務、學習和掌握新的理論知識和技術，不斷提高業務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。
二、收集資料，豐富教學內容
體育實踐課在教室內上，對某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內課的思想阻力。然而實踐的結果卻是：題材廣泛，內容豐富。但以下內容可以作為室內體育教材。
1．體育、衛生保健基礎常識、各項競賽規則、運動技術知識等。
2．身體素質練習：仰卧起坐、俯卧撐、雙人壓肩、速度素質練習中的擺臂、仰卧蹬水車、原地支撐等，還有關於發展靈敏、協調、柔韌素質練習等都可以作為室內體育課教材。
3．室內游戲：如《看誰反應快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等等。
三、結合生活實際，發揮學生主體性
教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行體育鍛煉是怎樣增強體質的？、科學鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運動創傷的預防和處理等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問如果你在運動中扭傷了踝關節你應怎樣立即處理 ，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。
四、拓展：根據大家的建議，請你制訂適合自己的健康成長計劃。並給學生三點選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學生任選一點制訂，並將制訂計劃用卡片的形式展現。這是一個延伸環節，是讓大家感受生活時去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。
這樣的課，從學生實際生活出發，同時又學以致用，充分調動了學生的積極性，發揮了學生的主體作用。
五．講講體育故事，培養學生能力
故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網路資源，利用善於演講的學生在課堂上講解。使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。
六．結合室外項目，做到學有所用
很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業餘生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求並根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法等。
總而言之，室內體育教學，人多空間小，更應注重組織工作和安全工作，建立一套室內體育課常規更為必要，在教學中教師認真備課是關鍵，事先應充分考慮教學進行中可能發生的一切情況，合理的安排運動空間，充分調動學生的學習積極性、主動性，發揮小幹部的作用等等，這是上好室內課的前提。
F. 體育與健康理論課教案 怎樣科學的健身 課後反思
在你自認為完美無缺的塑體計劃中，總是充滿著種種謊言與誤區。你是否遇到過下列的情形：不論你對塑體有多麼了解，也不論你如何努力的瘦身，但艱苦的鍛煉了3個月後卻毫無效果?也許你已經掉進了「陷阱」當中，現在就應該馬上反思一下了。
NO：1、忽略對自己身體狀況的評估
你對自己的身體狀況了解的越詳細，你才能制訂的健身計劃才能更適合你。舉一個簡單的例子來說：你知道自己的身體脂肪指數和心率嗎?如不知道，那就趕快請健身教練為你做個測試，而後針對測試的結果對自己的健身計劃進行調整。
NO：2、以數值變化來評判健身效果
體重數字下降的確是一件振奮人心的事情，但是這並不能真正說明問題。因為體重的減輕，無法反映你身體內肌肉和脂肪的關系。肌肉占的體積比脂肪少，所以你完全有可能看起來瘦了，體內的脂肪減少了，但體重卻增加了。所以說，數字並不能說明一切。
NO：3、沒有確定的健身目標
設定一個期待值對你實施整個健身計劃有著不可估量的作用。因為挑戰和可評估性可以幫助你將計劃堅持到底，預想中的美好結果將時時激勵你不輕言放棄。科學地制定一個訓練計劃，如一個月內減掉5公斤，或者腰圍減少2厘米，在鍛煉時始終把它記在心裡，你會更有動力。
NO：4、注重有氧運動，忽視力量訓練
在實現減輕體重的目標上，力量訓練和有氧運動一樣重要。力量訓練有利於增加肌肉群，這些瘦肌肉群每天要消耗的熱量比脂肪高得多。因此，如果你身體里的肌肉群數量增加了，即便你只是在休息中，消耗的熱量也會相應地增加。但是，你若能把有氧運動和力量訓練兩者結合在一起，那麼，你一定就能獲得更好的效果。
G. 小學體育理論課教案怎麼寫啊
體育與健康課程目標、注意事項及要求
初中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發,使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
(3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
(5)發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養成力爭上游、不服輸的思想品德。
(3)加強道德情操的養成、創造能力的培養
為什麼體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?
適當的體育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在 在形體訓練中要注意:
養成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發展。注意養成正確的身體姿勢,注意全面發展。