初中乒乓球墊球教案反思

❶ 乒乓球顛球

很好的問題~

我曾經苦苦練過~

注意顛的時候別太用力，多靠球自己的彈性，自己減少發力多加控制，垂直向上。

一開始練習可以不要用球，空顛，找動作的感覺，協調身體。

加油！

❷ 乒乓球顛球的方法是什麼

兵乓復球顛球：【訓練對拍乒乓制球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍將乒乓球保持在球拍上跳動。
操作：
先將乒乓球拋於空中，球拍跟上，開始顛球，控制球拍角度以掌握乒乓球彈射方向，以增加顛球精準度以及數量。
訓練：
可將乒乓球向牆面、地面拍動，盡力控制擊球點落在一個地方，以鍛煉控制力。

❸ 乒乓球如何顛球

兵乓球顛球：【訓練對抄拍乒乓球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍將乒乓球保持在球拍上跳動。
操作：
先將乒乓球拋於空中，球拍跟上，開始顛球，控制球拍角度以掌握乒乓球彈射方向，以增加顛球精準度以及數量。
訓練：
可將乒乓球向牆面、地面拍動，盡力控制擊球點落在一個地方，以鍛煉控制力

❹ 乒乓球如何練好顛球

學習目標：1.不斷提高自己的顛球水平；並知道推擋球練習的方法要求和注意事項。
2.能夠與小夥伴密切合作，積極進行推擋球練習，表現出良好的合作意識。
3.在活動中愛惜器材，懂得如何注意安全
學習內容：復習乒乓球顛球練習學習推擋球練習
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、集合隊伍，宣布課的內容，組織學生常規練習。
2、分發球排，組織學生分組，復習顛球動作。
3、巡視觀察學生的活動情況。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面。
2、按老師的要求，快速找到自己的夥伴，積極進行顛球練習。
3、在活動中，能夠按老師的提示，注意安全。
組 織：如圖：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1、老師講解持推擋球練習的持拍方法，組織學生隨老師模仿練習。
2、組織學生兩人一組，在地面上進行推擋球練習。
3、老師觀察學生的練習情況，對學生出現的問題及時講評糾正。
4、各小組在老師的組織下，積極進行推擋球比賽活動，要求學生表現出良好的團隊精神。
6.總結該課，對學生的表現進行自評和老師評價。
學生活動：
1、認真隨老師進行各種徒手的擋球練習。
2、能夠與小夥伴密切合作，在合作中表現出互相督促的意識。
3、在比賽中勇於展示自己，有為本隊的勝利而全力奮斗的集體精神。
4、配合老師，積極回收器材。
組 織：集體練習隊型如圖，分組練習自由分散
場地器材：乒乓板36塊 乒乓球18個 體育館一片

❺ 排球正面雙手墊球說課教學反思怎麼寫

通過本節課教學互動環節設計教學過程中還需重點詳細講解，達到本節課教學目標實現本節課制定的教學目的。

❻ 小學生乒乓球墊球達標應該怎麼定

如果學生不是有殘疾的話，年滿6歲基本上練一個星期就能達到一般成人沒練過的水版平，兩個月就能達到專業訓權練的水平（即一次上百個不失誤）。關鍵要多練。顛球是乒乓球里入門的基礎，也是最簡單的一步，主要是培養學生手感和協調能力。練一兩個月就能一次幾百個甚至上千個不失誤，包括對牆打也是一樣。多練就可以了。非要定標準的話，那就是看誰練得多，誰練得多誰就失誤少，這個跟年齡沒有太直接的關系。不想跑步，一般高年級的長得高素質高點就跑得快。簡單技巧性的東西是看誰下功夫練。所以標准很難定。如果你要定標准，最好改用啤酒瓶子顛球增加難度，這樣高年級的優勢就顯出來了。一般只有專業運動員或者經常練習的愛好者才能做到啤酒瓶顛球上百個不失誤。

❼ 作文寫練習乒乓球墊球

我喜歡打乒乓球 人的一生總得有個愛好，活著才有興趣。 我喜歡干什麼？ 喜歡打乒乓球。 從小就喜歡，一直到現在都喜歡。雖然打得不好，很一般，但並不影響我喜歡它。上小學時，在青灰檯子上打，上中學時在水泥檯子上打，上大學時在木質的檯子上打。後來工作了，時斷時續，只要有機會就打，樂此不疲。 人過中年，我一度身體處在亞健康狀態，心臟跳得不穩，腿腳也不利索，有時上樓打軟腿。給了我一個信號，身體要出問題。鍛煉身體刻不容緩。我嘗試過跑步、爬山、快走，都沒有堅持下來，自然也沒有見到效果。04年鬧非典，人員實行隔離，人員密集的單位都放假休息。我們一家三口買了一副乒乓球拍子，在鄰近的一所中學打起了乒乓球。 我發現打乒乓球對我有吸引力，對打球有興趣，不覺得累，不知不覺就達到了鍛煉的目的。以前，並沒有把打乒乓球和鍛煉身體聯系起來，想起來也是個誤區，小時候打球，老人常說我貪玩，長大了，老婆認為我打球是為了逃避做家務，長此以往我也覺得打球似乎不是一件好事。鍛煉身體的需要才對打球的作用重新有了認識，打球也得到了家人的理解和支持。從此我就堅持打乒乓球。一開始和老婆孩子打，後來他們工作忙就和別人打。我的單位下班早，夏季5點半下班，冬季5點下班，下班後就去打球。 我曾去濱河廣場打球。下班後，騎20分鍾的自行車趕到濱河廣場。濱河廣場有一個乒乓球運動區，一溜擺著12個乒乓球檯子很氣派。雖然是露天的，球檯子也是水磨石製作的，但並沒有影響人們打球的熱情，不下雨，不刮大風，那裡打球的人們總是人滿為患。去晚了就占不上檯子。我下班才去自然更困難。去了幾次，就認識了幾個球友，有幾對夫妻提前退休啦，他們去得早。他們很會安排，午休後就奔廣場去了，找一個合適的檯子，上好乒乓球網子，就算占上檯子了。天熱就在樹蔭下打撲克，天涼快了就打球。我去的時候，他們就主動招呼我和他們打球。他們說和我打球舒服，進攻防守回合多，不用老撿球。這樣我們就成了球友。 後來在我住家和單位之間的體育場也建了一個乒乓球活動區，我就不常去濱河廣場打球了，上班下班路過體育場就進去打一會兒球，既方便有不累。 再後來我的單位也開展健身活動，建了乒乓球室、健身房、檯球室。打球就更方便了。室內比室外好，木質的檯子比石質的檯子好。打球的技術也有了提高。以前就是練球，從不計數，不比輸贏。自打起室內乒乓球後就開始比賽了。 現在我住的小區也建了一個乒乓球室，有三張乒乓球檯子，隨時都可以打球。 回首一看，打乒乓球是我的愛好，給我帶來了樂趣，帶來了歡樂，帶來了健康，也讓我認識了很多朋友。

❽ 兒童如何學乒乓球顛球

乒乓球顛球(乒乓球的感覺訓練，以及球棒的掌握)

讓乒乓球在球棒上彈來彈去版。

操作權:

首先將乒乓球拋向空中，球拍隨之彈起，開始彈起球，控制球拍角度，把握乒乓球彈射的方向，提高彈起球的精度和數量。

培訓:

可以把乒乓球打到牆上，地面在拍動，試著控制擊中一個點落在一個地方，以行使控制。

拓展資料

乒乓球(table tennis)，中國國球，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打等數種;2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局;採用五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。

乒乓球起源於英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發出"Ping Pong"的聲音而得名，在中國大陸以"乒乓球"作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。1926年，在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽。後被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽，同時成立了國際乒乓球聯合會。

參考鏈接：乒乓球-網路