二年級籃球原地拍球教案反思

A. 練籃球原地拍球就可以，但是跑起來就不行

要知道NBA的球員練球可是閉眼雙手拍兩個球的，沒有其他辦法，練！

B. 原地拍籃球兩次犯規嗎

是雙手同時拍是
二運！
單手拍了後接起來再拍的話也是犯規
二運！

C. 籃球!當原地拍球背對防守時怎麼突破麻煩講詳細點.還有細節

將身體緊貼對手，然後轉身，哪個方向都行，要記住，一定要緊貼對方，不然專就不能將對手靠開。當採取後轉屬身，要將活動的腳停在對方的身後，在這過程中一定要緊貼對方，然後要雙手拿住球，不然很容易被搶斷，另一隻腳跟著活動腳向身後完全轉過來，這時你就可以完全過掉防守球員；當採取前轉身，將身體重心壓低，加速就能過掉對手。
自己的一些打球心得，不能說是很專業，但很實用。

D. 籃球在原地拍球,抱球後可否走兩步

在禁區也就是二分投藍線內,可以抱球走上兩步,第三步一定要起跳了,否則就違規,這也就是人們說的三步上藍

E. 籃球單手原地拍兩次算二拍嗎

不算。籃球裡面，所謂的「二拍」，是二次運球的簡稱。是指，當你正常運球後，雙手持球，再運動，就算二次運球犯規了。單手運球拍幾次都不犯規，這是正常的運球。

F. 籃球理論搶答 在原地運球時，手按拍球的（） A. 前上方 B. 正上方 C. 後上方

b正上方
a是往後
c是往前

G. 我打了一段時間籃球 覺得基礎太重要了 每天練十五分鍾原地拍球後再練五百個原地 完了再練五百個左

左右手都要練 包括前後、左右、胯下 、背後、 熟練以後要練習不看球 在球場上最重要的就是不看球運球 練習是較長時間的 要堅持

H. 籃球運球訓練。 家住單元，不能拍球，有什麼原地不拍球，練習運球的方法嗎

運球主要練復 的是手感，可以在制家做做球操就是練練手上功夫。可以有手上撥球，拿球做腰間圍繞、頸部圍繞、膝關節圍繞 ，還可以蹲馬步的腿上圍繞等等，這些很練手感的，主要是學會手指撥球，會撥球了對運球和投籃都有幫助

I. 幼兒原地拍球方法

原地拍球的最基本的要素分為一個「基本」和「三個要點」。

1、「三個要點」分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。

2、「基本」講的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿。

3、基本站姿的動作要領：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜。

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拍球的技巧：

拍球是利用了物體的彈性。手心空出來，五個指頭要柔，手腕的力量要到位。拍球時球不要超過腰部，拍球時要把球放到離你一臂的地方，還有最最最重要的一點。球要像粘在手上一樣，不過，你在場上能運球的時間頂多不超過4分鍾。不過也要努力，熟能生巧。

拍球的要領：

右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力「按壓」球，想像球在水裡，你要把它壓下去，不讓它上來，球好象「粘」在你的手上；看球的走向「扒近」或「推遠」球，看球的高低調整力量大小；球到哪兒，眼就到哪兒，手就到哪兒，腿腳也跟到哪兒。