幼兒園體能丟沙包教案

① 怎樣教幼兒園掌握測沙包扔多遠

一、游戲：看誰扔的遠 1、幼兒兩兩結伴，進行扔沙包比賽。 2、教師引導幼兒觀察、比較自己與同伴扔得距離的遠近。 3、引導幼兒思考： 除了用眼睛看，能不能用一種方法證實比賽結果，知道自己扔得有多遠？ 引導幼兒觀察桌上的小木棍。 二、學慣用小木棍測量遠近，驗證並記錄自己扔的距離。 1、幼兒用小木棍測量自己扔沙包的距離，並記錄結果。 2、教師帶領大家觀察幼兒的記錄，並請個別幼兒再現測量的過程，集體驗證。 3、幼兒再次扔沙包。幼兒自由選定一個固定點，畫線記錄起始和扔到的地方，用小木棍進行測量，並記錄自己扔沙包的結果。 4、鼓勵幼兒將測量結果與同伴進行交流。 5、展示一組幼兒的測量記錄，引導幼兒觀察。

② 幼兒園大班丟沙包的課後小結

（1）先由第二組的幼兒將沙包用力投向場地中間的幼兒，爭取沙包不被抓住，擊倒對方身體的任意部位，這樣在場地上的幼兒就失敗了，下場不再參加游戲 （2）如果被場地上的幼兒抓住沙包，那就為一餘，繼續開始游戲，這時如果沙包再次砸到場地上幼兒的身體，而沙包落在地上，那就可以減掉剛才得到的一餘，場上的幼兒就可以下去不能再繼續游戲了，這時再換其他夥伴繼續進行，一直把第一組幼兒全部擊敗為止，游戲結束。 （3）第一組失敗後，換第二組上場，再充新開始游戲。

③ 《幼兒園小朋友玩的》小時候玩的游戲，比如捉迷藏，丟沙包，老鷹捉小雞…越多越好…

跳飛機、 打陀螺（用鞭子抽陀螺）、 一二三，紅綠燈， 老狼老狼幾點鍾（老狼蒙著眼，然後隨便說一個數字，說多少小兔子們就向老狼的方向走多少步，走到快接近老狼時，老狼就開始抓人）， 套圈圈， 用筷子或棍子夾小球……

④ 丟沙包的游戲規則

丟沙包有多種不同的玩法，列舉其中的一種：

1、每隊4人，男女不限。比賽中丟沙包對派兩人分別站在兩頭丟沙包，接包隊4人就在中間躲避；

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丟沙包的好處

1、增加身高

丟沙包是一種運動游戲，能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。

由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫學專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長速度比一般孩子快。

2、增加靈敏度和力量

丟沙包的跑跳可以加強眼部的觀察力，丟沙包時可以增強上肢肌肉力量，奔跑時可以增強下肢的肌肉力量，即鍛煉的孩子的身體，也相當於對孩子進行了一些一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

3、增強心肺功能

孩子在丟沙包奔跑的過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4、改善腸胃功能

丟沙包運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好，厭食、拒食的孩子更需要運動。