血壓測量教學視頻教程

A. 低血壓的體操視頻教程

B. 水銀血壓計的使用方法及具體圖片或視頻

水銀血壓儀也稱水銀血壓計，是目前使用最為廣泛的醫用測量血壓儀，但是水銀血壓計的使用方法比較繁瑣，但是數值比較准確。

使用方法

1、被測量者在測血壓前半小時之內，應當禁煙酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環境下，坐著休息至少十分鍾，使情緒平穩下來，心情放鬆，否則活動或緊張的情緒會導致測出的數值偏高。

2、打開血壓計之後，扳開開關，看看水銀柱是否處於「0」刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數值。

3、將球囊的開關關閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。

9、水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓；接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。

10、如果測量過程中，血壓值過於異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內的氣體排盡，水銀柱再次降至「0」刻度，稍等片刻之後再進行第二次的測量。一般不可連續測量超過兩次，以測量所得的最低結果為准。

11、測量結束後，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關閉球囊的開關，折疊好之後放入盒子里。一定不要忘記將血壓的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全迴流槽內，再關閉水銀槽的開關，闔上盒蓋。如果不將水銀迴流，就會導致下一次使用時水銀柱出現斷裂，水銀的揮發也會變得很快。現在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用迴流，這個就要根據廠家的產品說明來具體對待了。

可以看下下面這個視頻；

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拓展資料：

注意事項

1、因為血液流向的關系，通常左手與右手所量出的血壓會有些差異;通常右手的血壓值會略高於左手，但差異在10~20mmHg都屬正常，不過，記錄時應以高的測量數據為准。若兩手相差超過40～50mmHg，可能是血管出現阻塞問題，最好請教醫師查明原因。

2、測量血壓不宜只算一次，應在一天之中多量幾次血壓，並且加以紀錄，以便了解自己血壓在一天之內的變化。

3、最好在自己家中心情放鬆的情況下測量血壓，因有些人在醫療院所量血壓時，會因面對身穿白衣的醫護人員造成心情緊張，從而使血壓升高，醫學稱「白衣高血壓症」，在家中測量血壓能克服此一情況發生。

4、傳統水銀式血壓計會受熱脹冷縮的影響，平均每半年應校正歸零一次。

參考資料：

網路-水銀血壓計