㈠ 輪滑 倒滑 技巧及分布講解 有教程視頻更好！
單排鞋的初級剎車方法——基本法 初學輪滑的人，學會簡單的滑行以後，接著就要學最重要的一門技術——剎車了，下面介紹的是各種剎車方法，看看你自己是否能夠靈活運用？ Runouts繞障法) 如果滑行的路兩旁是草地什麼較軟的東東的話, 簡單了, 就滑到上面去. 那種表面能幫你減速,不過你得千萬小心速度的突然變化. 如果之前你已經失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面來次親密接觸了. Wall stop (藉助固定物體) 這種停止其實很簡單、向牆壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩沖。在速度較低時，這該是相當安全的(在接觸牆體是時候，記得轉頭，這樣就不至於把你的臉撞到牆上了) 。 你的鞋或許會也或許不會撞上牆壁，這取決於您滑行的速度。關鍵點在與你要學會用胳膊作緩沖 (就象在站著做俯卧撐一樣。) 一種練習的方法是這樣的：穿上鞋在離牆1，2尺處站定，現在向牆壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快，反彈的程度越小。 另一種可以採用的方法是象撞球中球一樣的停止。現在我們要藉助的不是靜止的物體了，藉助你身邊的一起溜冰的同伴，把你的沖力轉移到他們身上。為安全起見，在你接近對方時要大聲警告他你的接近。這有方法在平地和中低速是很有效。但在高速時和身邊沒有熟悉的同伴時，不建議採用此法。 Windbraking (藉助風力) 藉助風力與其說是剎車方法，還不如說它更多是一種控制速度的方法(雖然在大風天氣情況下，藉助風力也可以讓你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想像著象一隻鼓起的風帆。有必要的話，您需要向前微微傾斜，以加強風的力量。 The brake-pad (用你的剎車器) 腳剎向來是件頗有爭議的東西。許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，彷彿是它裝錯了地方一樣。一句話，它就是沒用。但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發覺你的腳剎實際也能發揮多種功效。以下列出的是它的一些好處： 1. 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。 2. 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。 3. 當需要在交通繁忙地段剎車時(可能你身邊有很多汽車或自行車)，用腳剎能使你把自己的動作控制在盡可能小的范圍內。 4. 用它剎車時，你還可以轉向。 5. 剎車的聲音經常可以警告他人你的出現。 6. 對直排輪滑來說，腳剎是迄今為止最為經濟實用的技術了。 現在我們開始講解如何學用腳剎。兩腳開列，與肩同寬。然後，讓你的雙腳前後向交叉反復滑動，這個練習是為了讓你習慣重心在兩腳間的轉換。使用腳剎時，先邁出腳剎所在的腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。這時候你的重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處於你後面的腳上。這里的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲。 如果你覺得你難以掌握平衡或你的剎車腳的腕力不足，那你可以嘗試以下技巧:用你兩腿的膝蓋以下部分和地面型成一個三角形。也就是說將你後面膝蓋靠近你剎車腳的膝蓋後面或在旁邊，以此來形成那個三角。 隨著學習的深入，最終我們將學會在高速時急停。一般來講，剎車時您踩下去的力量越大，停的也就越快。要實現施加最大的下壓力，你的整個身體的重量就必須得全部壓在你的腳剎上，也就是說，這時候你的另一個腳實際上是離地和靠在你的剎車腳上的。這一招可是需要你反復練習的吆。它可以讓你在非常高速時在及短的距離內急停。當然，如果你需要，你當然可以保留另一個腳在地面上來做平衡。 注意剎車時腳剎提供的阻力和它的新舊程度有關。半新不舊的閘是最理想的。所以有很多人會把他們的新閘打磨掉一部分。 還有一點非常重要的你要記住: 在剎車時，你是可以進行轉向的。保留車閘在地面的同時，用你腳跟上的輪子輕微地向你所要的方向上轉動。在窄小的路上，或你要躲閃行人，車輛，樹木和街沿之類的東西時，這招非常管用。 腳剎的價錢和輪子的價錢比起來，還是前者更便宜些。在剎車方式的選擇上，我們有不同的選擇，或用輪子，或用腳剎抑或什麼多不藉助。但在大多數狀況下，我們還是需要藉助東西來停止的。如果你已經學好了用腳剎來急停的話，從經濟實用用的角度來講，筆者還是建議在大多數情況下使用你的腳剎。
㈡ 旱冰倒滑教程
網路 貼吧，
輪滑吧， 裡面搜藏的 視頻 。全是
㈢ 單排倒滑旱冰技巧
首先要知道倒滑分三個階段，即使是速成也必須一個階段一個階段的練。
（初級）單腳不動，另一隻腳在不動的腳一側旁蛇形。
（中極）兩只腳前後，同時蛇形。
（高級）雙腳交替側蹬，既倒跑（這里的每個階段都比前一階段的速度提高至少一倍）
准備
先要帶好護具，因為新手練倒滑容易兩只腳絆著，（當年5小時摔破了一條褲子）還有就是找個比較空曠的地方，最好沒人再來。
方法
很多人說向前推著牆然後有了向後的動力的這樣練，在這不提倡，雖說也可以學會，但絕不是速成的方法。
言歸正傳，下面來說方法。你先一隻腳不動，另一隻腳盡量往前蹬，這時候你會有向後的動力，第一步很簡單就能成功，接下來你需要做的是不間斷的練習1個小時，把穩定性和速度提上去。
然後進階，雙腳前後排放，讓前面的那隻腳蛇形，你會有向後的動力，然後後面的腳也慢慢蛇形，這里前腳是提供動力的，後腳是控制方向的。要不間斷練習2個小時，基本就沒有問題。
倒跑，這是速度最快，也是動作最酷的終極階段，需要練2個小時以上，倒跑本人有個訣竅，雙腳平行站立，把右腳放到左腳左邊（此時雙腳 形成一個交叉），接著右腳不動，把左腳放到右腳右邊，然後循環以上動作，簡單地說就是兩腿交叉的橫著走。隨著你橫行的速度越快，你慢慢會獲得一個向後的速度，那麼你就成功了！後面的工作就是控制好這個速度。
學習過程中准備工作一定要做充分，護具，場地都要選好，熱身工作做好，一定把安全放在第一位！
㈣ 怎麼玩輪滑，單排的，本人想自學，望給好的視頻，特想學剎車和倒滑
如果你練的多的話，很多動作就自動會了，也可以網上看一些視頻，專門剎車的很多。只要有一點，摔多了級別就好啦
㈤ 單排輪滑倒滑教程
我用的方法是到滑的時候用手推牆,推牆後依靠慣性,右腳劃S型,就學會了
向後滑行是在基本掌握了向前滑的基礎上進行的,初學者一般都是先從學習「向後葫蘆滑行」,再學「向後蛇形滑行」,然後過渡到「單腳向後滑行」。
(1)向後葫蘆滑行
兩腳稍稍分開,平行站立,開始腳尖稍向內,兩腿彎曲,用兩腳內刃向前蹬地,同時兩腳跟向兩邊分開,向後外滑至最大弧線(兩腳稍寬於肩)時,兩腳跟收攏,兩膝用力伸直,恢復至開始姿勢,隨後重復上述滑行動作,這樣就能連續向後滑行了。
練習方法
1.在同伴面對面手拉手的協助下,體會兩腳用力蹬地和扭轉腳腕的協調配合動作。
2.原地兩腳平行站立,兩臂側興趣,上體稍前傾,做小幅度的向後葫蘆滑行。然後逐漸加大幅度和滑行速度。
(2)蛇形向後滑行
站立開始,兩腳分開(約一腳距離),兩腿彎曲,腳尖稍向內轉。用右腳內刃蹬地,身體重心移向左側,成左腳向後滑行。右腿在體前伸直,隨即右腳放在左腳側面,恢復開始的姿勢。然後再用左腳蹬地,身體重心移向右側,成右腳的向後滑行。左腿在體前伸直,隨即左腳放在右腳的側面。然後依次重復上述動作,做蛇形後滑時,要注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢,兩膝保持彎曲,兩手上體側分開側舉。
練習方法
1.在完成向後葫蘆滑行獲得一定速度後,即可依照上述動作進行蛇形向後滑行。
2.左右腳各蹬地滑行一次後,依靠滑行的慣性兩腳平行站立滑行一次,保護正確的身體滑行姿勢,反復練習。答案補充 1.在同伴面對面手拉手的協助下,體會兩腳用力蹬地和扭轉腳腕的協調配合動作。
2.原地兩腳平行站立,兩臂側興趣,上體稍前傾,做小幅度的向後葫蘆滑行。然後逐漸加大幅度和滑行速度。
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如果你只是玩玩而已那就直接去找視頻學倒滑。
正規方式是先練習向後八字內，腳呈內八容字站立，向外用力便開始倒退，緊接著腳後跟用力向內側收（所有輪子貼地）直到雙腳並攏再腳後跟打開呈內八字姿勢為一次，連貫起來就是基礎倒溜
第二步 後弓箭步，在第一步的基礎上獲得向後倒退的力量級速度（緩慢的動即可），右腳向後與左腳呈一條直線（反向練習一樣要做，不然你只會用右腳在後的倒溜了），這一步要多練習直到為一條直線時可以完好的控制住方向和平衡。
第三步 後弓箭步姿勢並且有緩慢倒退的速度，左腳後跟向左用力，右腳後跟向右（這是右腳在後的情況，左腳則相反），這時速度會變快，緊接著兩側都向內收腳後跟，保持住所有輪子貼地，收到後弓箭步姿勢再重復動作就會越來越快。
第四部 倒著轉圈滑，順時針逆時針都做，順時針倒溜左腳在後，反之亦然。哪只腳在後身體往哪邊傾斜，速度越快傾斜越大，傾斜後膝關節漸漸可以彎曲，彎曲到最後甚至呈半蹲，這樣速度就會上來很快。
有問題再問我，如果你水平有限僅僅看視頻是看不會的，輪滑是種需要悟性也鍛煉悟性的東西
㈦ 雙排輪滑的倒溜教程視頻
倒溜其實很簡單，前腳滑動成S型這是基本的練習，如果想兩只腳一起動的話，小小的跳起來。。其實也沒什麼技巧，多練習就行了，就自然會了
㈧ 求 雙排輪滑 倒滑詳細視頻教程 必須是雙排輪教倒滑的
額.都是玩復單排的,雙排現在屬制於就只有溜冰場才玩的了
單排可以做的花式比雙排要多很多,特別是剎車上面,很拉風的
要倒滑的話你身體重心放前點,但是著力點在腳上
身體站平 重心放於兩腳中間 身體站穩之後 微微把膝蓋彎曲 在彎曲的時候 向後發力 見過葫蘆嗎？ 滑行的路線就像葫蘆的形狀那樣 一開 一收 慢慢習慣了之後 在加快速度~ 摔幾次就知道的了這是根據個人的習慣不同，倒滑時腳的滑行位置也不一樣，倒滑時身體微微下蹲有助於滑行，大概交叉就是後腳向內韌交叉，前腳向外韌交叉
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視頻比較模糊...
㈨ 單排輪滑倒滑如何學習
前溜變後溜是很重要的基本動作之一，當速度很快是可以輕跳180度來完成。速度慢是就回用定點旋轉的方法，這答動作比較難，但練熟以後可以轉的很快。很有用的動作哦~~~
一開始腳發姿勢為一前一後（我習慣轉右邊，所以准備動作右腳在前。接著把兩腳腳跟輕輕抬起，不要抬太多，約0.5cm就可以了，只要腳跟不碰地就行。轉動身體，以右腳為中心。在轉動的過程中要把左腳整個抬起來離開地面，利用膝蓋和左腳往旋轉方向帶的力轉。在沒有完成轉身的動作時，左腳不要落地，不然·····嘿嘿~~~摔了不要怪我！
其實我前溜變後溜是不用這方法的，我都是利用雙腳腳尖旋轉。兩只腳的最前一個輪子，也就是直接抬起腳跟，旋轉180度放下腳跟就搞定！後溜變前溜是利用腳跟轉。
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