太空步教學視頻教程

㈠ 求一太空步教程的視頻。中文的。。。謝謝。。。

首先應該在比較平滑的地方練 鞋子不能太粗糙盡量選摩擦力小的但並不是只有皮鞋才好滑 現在開始:
如果你是新手建議你先坐下或著扶著桌子 現在以右滑為例子
將右腳放在左腳前方一點 踮起左腳用左腳支撐自己身體的重量 不要把重量壓在了右腳上 重心盡量放在踮起的腳上 此時右腳比較輕 左腳稍微用點力朝地面用力 受到地面反作用力有一股後退的力 順勢把右腳拖到後面 腳要全著地 當拖到左腳腳跟的地方時 停下 放下左腳並且同時提起右腳腳尖 接這以右腳支撐身體 拖動左腳 以此循環便可 如果你有看視頻的話你會發現別人走太空步是腳尖著地 但是初學者只能用腳掌著地否則會很難看 當你熟練了後可以嘗試下腳尖 也最好是扶著桌子 努力將自己的身體頂住 http://v.youku.com/v_playlist/f3285830o1p18.html
這個是視頻 剛開始的是錯誤的真正的在第二次示範 第一次只是告訴你那是錯的千萬別那樣走 第二次就可以

㈡ 太空步教學視頻。

我會跳

㈢ 太空步教程音樂

你可以用邁克傑克遜的《Beat It》《dangerous》

㈣ 太空舞步的分解動作,和基本動作

太空舞步的基本動作為：先用一隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反復做。

太空舞步的分解動作為：

1、開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起。

2、右腳向後滑60公分，緊接右腳點起。

3、然後左腳向後滑45公分點起，右腳向後60公分。

4、細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑，肩膀同時也要有一定的扭動幅度，左腳滑左肩膀向側後稍移，右腳滑右肩膀向側後稍移。

5、連貫性一定要強，點起落地一定要有力度，向後滑一定要有柔度。

6、滑步的同時身體稍向前傾斜，防止向後倒或滑歪。

7、根據喜好者滑步的次數過後可連轉數圈然後雙腳點地。

(4)太空步教學視頻教程擴展閱讀：

太空舞步是一種舞蹈形式，由邁克爾·傑克遜表演發揚出名的舞步，看似後退卻在往前走。這種舞步的歷史可追溯到1955年。更早的運用者有戲劇法國啞劇表演家馬歇·馬叟。

美國跳舞歌手傑弗里·丹尼爾在1982年英國的一個名為《Top Of The Pops》的音樂節目上也表演過。但那時的太空步只是「後退步」，1983年邁克爾傑克遜經過改進後才有了「太空步」。「太空步」這個名字也是邁克爾傑克遜第一個命名出來的。

「舞王」郭富城、RAIN也都深受其影響，在演唱會上模仿表演過他的「太空步」。

㈤ MJ的太空步怎麼練的有教學視頻嗎

http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0OTM0OTI0.html
邁克傑克遜五分鍾教會你太空步
http://www.youku.com/playlist_show/id_3285830.html
《邁克爾傑克遜舞步分解教程》

㈥ 太空步技巧和教學視頻下載

http://ke..com/view/359714.htm（太空步技巧）
http://v.ku6.com/show/XpohxFUyt3Gmvh45.html（視頻，只教轉步但是比較詳細）
http://v.youku.com/v_show/id_XNDE0NDM4MjA=.html（視頻，我就是看這個學會的）
看了視頻之後還是要靠自己努力練，這個動作主要是要求你的小腿，建議你每天都練練單腳踮起站立，左右腳各一分鍾，一個月左右就足夠了，絕對對你的練習會很有幫助

㈦ 太空步可以自學嗎（看視頻教程）

可以啊，但你得努力加勤奮

㈧ 太空步教學中文版視頻，詳細的

網上沒有很詳細的，我找了好久都沒找到，給你一篇教程看看吧。

太空步
所謂太空步（也譯《月球漫步》，Moonwalk），其實是一種視覺幻象效果，即先用一隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1厘米左右，滑行的腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反復做。這種舞步的歷史可追溯到1955年。其因邁克爾·傑克遜在表演《billie jean》中的運用而廣為人知，並成為他的標簽之一。1988年出版的邁克爾傑克遜自傳也取名《太空步》。

邁克爾傑克遜太空步分解

①開始起步左腳向後平滑30厘米，緊接左腳點起

②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)

③然後左腳向後滑45厘米點起。右腳向後60厘米。依次類推……

④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。

⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度

⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪

⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)

太空步練習精要

步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。

步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地板。 步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。

步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動，還需保持平衡）。

步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。 （這個步驟看不懂）

步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。

步驟9：一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。

多加練習，祝你早日學會！

㈨ 太空步視頻教程

http://v.blog.sohu.com/u/vw/2781507

㈩ 求太空步的教學視頻。。。

太空步總共分為四種：

（提示：初學時滑步距離不必太長，按能力而定，後期學成可隨意調控。）

【後滑】（級別一）：太空步中最基本的動作

解析：一.滑出第一步：

1.雙腳距離約5厘米平行站立；

2.一腳尖踮起（按個人習慣）；

3.另一腳向後推（【踮起腳】原地用力，幫助後推，【滑出腳】全部腳掌挨地）；

二.換腳：（此時腳型為：一腳在前踮起，一腳在後腳掌挨地）

4.【踮起腳】踩下，轉為【滑出腳】；【後滑腳】踮起，轉為【踮起腳】；

三.滑出第二步：

5.同上，【滑出腳】向後推，【踮起腳】原地用力，幫助後推，【滑出腳】全部腳掌挨地；

四.持續：

6.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來。

【側滑】（級別二）：michael在後滑基礎上自創的滑法

解析：一. 滑出第一步：

1.雙腳外八水平站立，略比肩寬；

2. 一腳尖踮起（按個人習慣）；

3. 另一腳向該腳同一方向推，【踮起腳】向下踩助力（推左腳向左，推右腳向右）；

二.換腳：（此時腳型為：一腳在左，一腳在右，與起步相同）

4. 腳型改為內八，【滑出腳】踮起，轉為【踮起腳】；【踮起腳】抬起腳尖，腳跟著地，轉為【滑出腳】；

5. 【滑出腳】此時腳跟著地，用腳跟向另一腳方向滑去，【踮起腳】腳尖用力，幫助，側滑，挨近後轉為外八（雙腳挨近程度按實際情況而定）；

三. 滑出第二步：

6.同上，另一腳向該腳同一方向推，【踮起腳】向下踩助力（推左腳向左，推右腳向右）；

四.持續：

7.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來。

【原地滑】(級別三)：michael在後滑基礎上自創的滑法

解析：一. 滑出第一步：

1. 雙腳距離約5厘米平行站立；

2.一腳向前挨地踢出，略小於一腳掌遠，馬上收回，並踮起腳尖；

3. 【踮起腳】向下踩，腳掌挨地，踩下的同時，【滑出腳】向後推約一腳掌距離；

二.換腳：

4. 【滑出腳】向前挨地踢出，略小於一腳掌遠，馬上收回，並踮起腳尖，轉為【踮起腳】，此時【踮起腳】已腳掌挨地，轉為【滑出腳】；

三. 滑出第二步：

5.同上，【踮起腳】向下踩，腳掌挨地，踩下的同時，【滑出腳】向後推約一腳掌距離；

四.持續：

6.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來。

【旋轉滑】（級別四）：又稱【木偶旋轉】，michael在後滑基礎上自創的滑法

解析：一. 滑出第一步：

1. .雙腳距離約5厘米平行站立；

2.右腳踮起向前滑至左腳腳尖處，左腳略用力，使身體向自己剛剛面向的右下方轉動一小段，要注意這時臉朝向左上（正面：↑、用力方向：↘、臉的方向：↖）；

二.換腳：

3.這時依靠慣性，雙腳尖抬起，腳跟著地，向左轉一小段，雙腳落地；

三.滑出第二步：

4.同上，右腳踮起向前滑至左腳腳尖處，左腳略用力，使身體向自己剛剛面向的右下方轉動一小段，要注意這時臉朝向左上（正面：↑、用力方向：↘、臉的方向：↖）；

四.持續：

7.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來；

8.腳部動作熟練之後，可以加上手部、肩部和頭部的動作，在向右下滑時，頭、手、肩做向右擠的動作；

9. 【旋轉滑】用文字理解較難，建議觀看michael的【Smooth Criminal】（犯罪高手）的mv、演唱會來學習。

註：持續滑步：

保持滑步成功的幾個細節：

1..：在後滑時，會因慣性導致重心向後傾倒，所以請保持身體重心略向前傾解決此問題（前傾幅度按實際情況而定）；

2..：有一雙可以滑的鞋是關鍵，比如板鞋、布鞋，適合初學滑步，後期也可以使用（滑步鞋在剛買或洗完後，需要重新磨合，建議上街走走，踩踩塵土）。

3..：可以滑的地板，比如瓷磚地板、木地板，前提是沒有水，帶有灰塵效果最佳（本人試過在下雨天時到廣場上滑，很爽~）；

4..：能有一顆對michael無比熱愛的心，michael會祝福愛他的人。