⑴ 誰知道關於成年人的手指游戲，比如「槍打四」之類的 可以鍛煉左右腦發展的手指游戲~~謝謝
兄弟，是想測別人指圍又不想讓別人知道對吧？我也在找。。。好像找不到這類游戲不過。。。你可以開玩笑地說要為你們自己系紅繩，然後綁住她的手指
⑵ 手指游戲《扭扭操》教案
目標：訓練手指的復靈活活動能力，制發展手的精細動作。
過程：請家長與寶寶面對面坐著，在教師引導下，邊朗誦兒歌《手指寶寶做早操》邊活動手指。
手指寶寶做早操
早上空氣真正好，（雙手擊掌三次）
手指寶寶做早操，（雙手握拳左右搖擺一次）
伸伸臂，伸伸臂，（手指伸直兩次）
彎彎腰，彎彎腰，（拇指不動，四指向下壓二次）
鍛煉身體真正好。（雙手拇指翹起搖擺）
早上空氣真正好，（雙手擊掌三次）
手指寶寶做早操，（雙手握拳左右搖擺一次）
跑跑跑，跑跑跑，（雙手握拳繞線狀）
跳跳跳，跳跳跳，（雙手伸出食指、中指上下擺動）
鍛煉身體真正好。（雙手拇指翹起搖擺）
⑶ 如何教幼兒園手指游戲視頻
在幼兒園活動課上，常常遇到幼兒情緒不高，不主動參與活動……這個時候，若能花上1-2分鍾，和幼兒玩一玩有趣的手指游戲，活躍一下幼兒的身心，幼兒的積極性很快就能調動起來了，對促進幼兒園課堂教學的順利進行很有幫助哦！趕快來試一試吧！以下為幼師們羅列了52個幼兒園手指游戲，供您參考！ 手指游戲1：手指打鼓 上敲咚咚鼓（雙手運動食指），下敲鼓咚咚（雙手運動小指）。 上下一齊敲（食指小指同時運動）。 中間開了縫（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。 你敲鼓我敲鑼（械手上下運動食指，右手上下運動小指）。 我敲鼓你敲鑼（左手動小指，右手動食指）。 大家一齊敲（食指小指一起運動）。 中間開了河（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。 手指游戲2：手指兄弟 兄弟十個分兩組（十指伸展手心向外），生來個子有高低（翻動兩手手心向內）。 老大長得最粗壯（兩手伸拇指），老二生來有主意（兩手伸食指）。 老三長得個子大（兩手伸中指），老四生來沒出息（兩手伸無名指）。 老五別看個子小（兩手伸小拇指），拉起勾來有本事（兩手小指互勾）。 老大碰碰頭（兩手大拇指相碰），老二碰碰臉（兩手食指相碰）。 老三老四彎彎腰（兩手中指上下運動），老五伸伸腿（兩手小指伸展運動）。 大家拍手把歌唱。 手指游戲3：手指兄弟 一個手指點點點 （伸出一個手指點寶寶） 兩個手指敲敲敲 （伸出兩只手指在寶寶身上輕敲） 三個手指捏捏捏 （伸出三隻手指在寶寶身上輕捏） 四個手指撓撓撓 （伸出四隻手指在寶寶身上輕撓） 五個手指拍拍拍 （兩個手對拍） 五個兄弟爬上山 （從寶寶的下身做爬山狀） 幾里古嚕滾下來 （在寶寶身上從上往下撓） 手指游戲4：包餃子 小手攤開，咱們來包餃子吧（伸出左手手掌） 擀擀皮（右手在左手上做擀皮狀） 和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和餡的動作，就象手指在抓撓） 包個小餃子（說一個字，用右手食指依次點著左手的手指） 香噴噴的餃子給誰吃（用右手把左手指包起來，蓋住，問孩子） （然後孩子說給誰吃，就把餃子遞到嘴邊） 手指游戲5：手指謠 手上有個大水桶，（左手掌彎曲成桶狀） 桶上有個蓋，蓋上有個孔，（右手平蓋在桶上，食指與中指稍分開） 讓我看看有什麼，（用眼睛看孔） 原來躲著毛毛蟲。（左手食指穿過孔，做蠕動狀） 手指游戲6：手指鎖 金鎖銀鎖咔嚓一鎖， 大門開了（兩個拇指打開） 老師來了（兩個食指打開）， 全體起立（十個手指一起直起來） 做早操，一二、一二、一二、一（兩只手交差在一起左右擺動） 跑步走（兩只手擺動的頻率加快），立定（兩手停住）， 全體解散！（兩手打開）
⑷ 職業拓展訓練中穿插的游戲，手指操，具體做法，做好有詳細說明或者圖片視頻的。 擴展到手、胳膊的
網路視頻里有的，你可以搜索拓展訓練游戲
⑸ 誰知道成年健眼手指操
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論結合體育醫療綜合而成的按摩法。它根據對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 下面詳細介紹四節眼保健操的動作要領：
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處），其他四指散開，彎曲如弓形，支持在前額上，然後按照音樂節拍按揉，每旋轉一圈為一拍，共64拍，每8拍換一次旋轉方向。
2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠，一按一擠為一拍，共64拍。
3.揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處），兩手大拇指支撐在下頜骨凹陷處，食指按揉四白穴，其餘手指收攏，旋轉按揉一圈為一拍，共64拍，每8拍改變一次旋轉方向。
4.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。
對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處按揉耳垂眼穴，腳趾抓地 按揉太陽穴，刮上眼眶按揉四白穴 按揉風池穴按頭部督脈穴 視力不良是國家重點關注的青少年健康問題，也是學生防病工作的難點問題。目前，北京市中小學生視力不良率高達53.98%。以往調查表明，隨著生活條件的改變，北京市中小學生營養狀況和體質健康狀況不斷變化，用眼時間，視頻作業時間不斷增加，影響學生視力發育的因素也在不斷改變，給學生視力保護工作提出了新的問題。 為了使中小學校預防近視的工作發展更加科學有效，貫徹中共中央國務院《關於加強青少年體育鍛煉增強青少年體質》（國辦發2007[7]號）的精神，進一步落實《北京市學校衛生防病工作規劃(2006— 2010年)》，控制學生視力不良快速增長的趨勢，2008年北京教育委員會、北京市衛生局攜手對1972年版眼保健操進行修訂，推出《2008年新版眼保健操》。修訂工作由北京市疾病預防控制中心牽頭組織，並聘請中國中醫研究院名譽院長﹑中國中醫研究院附屬眼科醫院院長唐由之研究員、北京大學第一附屬醫院小兒眼科知名專家郭靜秋教授、北京同仁醫院中醫眼科主任邱禮新博士組成專家組進行修訂。 《2008年新修訂眼保健操》根據中醫經絡整體理論取消了修改一些章節並增加了新的章節，使眼保健操更加簡便、衛生、安全和有效。尤其是新增元素既保證了眼保健操的效果，又增加了學生興趣。5-7月市疾控中心在石景山區中小學衛生保健所的配合下，在300名中小學生中開展了為期2個月的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前後視力、腦力工作能力指數（IMC指數）、眼血流速度、眼血流阻力指數等指標變化情況的追蹤比較，結果顯示：《2008年新版眼保健操》是視力保健的有效方法，對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優於現行眼保健操。
⑹ 美麗的花園手指游戲教學視頻
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