① 中小學跳交際舞
有關資料：
近日教育部透露，從今年9月1日開始，全國所有中小學生每天大課間和課外集體鍛煉時間，都必須跳校園集體舞。其中，男女生手拉手共跳華爾茲將成為高中生的指定舞蹈。
昨日，省教育廳體衛藝處表示，6月5日收到了教育部下發的文件，目前正研究具體實施辦法，本周內會將該文件下發到全省，教育廳將按照教育部的通知進行部署，要求各地市認真貫徹落實。據了解，今日，教育部將召開新聞發布會，詳細介紹該項目內容以及後期的培訓安排。
專家兩年編出校園集體舞
據了解，為了提高中小學生的身體素質，增加學生的鍛煉內容，教育部組織專家花了兩年時間創編出《第一套全國中小學校園集體舞》，在全國中小學全面推廣。《第一套全國中小學校園集體舞》包括小學組《好朋友》《陽光校園》《小白船》，初中組《青春旋律》《校園秧歌》，高中組《青春風采》《校園華爾茲》等7個校園集體舞蹈。每套舞蹈大約4至5分鍾，學校可以根據實際情況安排跳一遍或多遍，或者跳多套。
教育部介紹，即將推出的校園集體舞，是在考慮不同年齡段學生的生理和心理發育規律基礎上，經過充分的調查研究和科學實驗而創編的，可以培養學生審美情趣，也可以鍛煉身體；富有時代特點和青春氣息，適合城市和農村的廣大中小學生。
根據教育部的安排，教育部門將從本月開始培訓骨幹舞蹈教師，首先刻制光碟發到各省，由各省舉辦集體舞培訓班，讓中小學老師學習。
一些學校場地師資是瓶頸
昨日，記者了解到，柞水縣的教師普遍反映，在鄉村小學開展實施這項活動很困難。例如柞水縣石瓮鎮東甘溝村小學有教師4人，學生73人。由於師資力量匱乏，段昌艷老師除了上語文、數學等主課，還要負責美術、體育、音樂等課，再教學生跳舞，無疑加重了教學負擔。
在銅川，部分學校對推廣集體舞一事持謹慎歡迎態度。銅川市三中教育處一工作人員表示，三中現有的大操場，全校2400名學生課間操使用時都嫌擁擠，集體舞活動范圍更大，現有場地難以滿足，若要推廣只能採取分批進行的辦法。銅川市多數學校都存在場地問題，其次是人員組織問題、學生安全問題等。
漢中市漢台區教育局局長金毅力也表示，跳集體舞存在著場地和師資的制約因素，但力爭按教育部的要求做好這項工作。在渭南，一些教育行業的人士對這項要求能否順利施行也表示擔心，認為場地和師資是瓶頸問題。
對此，省教育廳體衛藝處副處長祝亞肖介紹，目前，我省正在廣泛開展學生陽光體育運動，提出「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的口號，跳校園集體舞，將與陽光體育運動緊密結合在一起。她表示，各地市要認真貫徹落實教育部的安排，場地狹小的學校要想辦法給學生跳舞創造條件。
各方熱議校園推廣集體舞
跳舞成了中小學生的「必 修課」，學生聽到這個消息很是興奮。小陳是一名高二女生，她所在的班上不定期組織集體舞會。在她看來，班級一起跳集體舞，真的是非常好的一個想法。通過學習交誼舞，大家有說有笑。當同學們翩翩起舞的時候，真的很有成就感。
記者采訪時發現，跳集體舞這一新鮮事受學生們歡迎，社會各界對此也大多持支持態度，但對在校園里推廣集體舞和華爾茲，究竟能否執行下去，持觀望態度。
■廣播體操太單調 跳舞健身興趣高
西安中學體育教師楊高舉聽說了這個消息。他說，大多數體育老師對教育部的舉措表示歡迎，認為目前全國中小學普遍採用的第七套和第八套廣播體操有些單調，用跳舞的方式鍛煉身體，富有趣味性，能激發學生鍛煉身體的興趣。
「但是，學生升學壓力太大，校園集體舞能否認真開展下去，值得懷疑。」楊高舉說，可能在城市裡的中學好開展一些，在縣城和農村或許就難了。他表示，在目前的教育體制下，學生和老師恨不得把每一分鍾都用在文化課學習上，學校如果不重視，跳集體舞會和做廣播體操一樣，應付差事，流於形式，起不到多少鍛煉身體的效果。
對此，省教育廳體衛藝處副處長祝亞肖表示，升學壓力的確是個難題，但從明年開始，我省所有中小學都必須把體育成績計入中考總分，用考試的形式，加強學校對體育教學的重視程度。祝亞肖說，我省現在只有西安和渭南沒把體育成績計入中考總分，明年必須算到總分里。
■場地不足想辦法 只要重視好解決
在采訪中，有的老師表示，這一次全國中小學生全部大跳集體舞，倒是沒有搞城鄉差別，無論開放封閉，無論貧窮富裕，學生們都可以用跳舞的方式健身。但是，在一些農村學校，如果連跳舞的場地都沒有，怎麼辦？
按照教育部規定，中小學生在校內的運動場地應是每人4平方米，每天要保證一小時的體育活動時間。但對陝西來說，許多學校操場面積不夠，甚至學生大課間做操也都要輪流進行。學生家長李磊表示，首先得滿足每個學生4平方米運動場地，等這一條件滿足後，別說跳華爾茲，就是舞步幅度更大的探戈也都可以學。
祝亞肖也承認一些學校場地不夠，但她表示，學生也可以在走廊、教室前後跳，充分利用現有空地。她介紹，只要學校重視，體育鍛煉可以有很多方式，場地不足可以想辦法解決。祝亞肖說：「現在的中小學生普遍缺少鍛煉，根據調查，這些年，孩子們的耐力、肺活量、視力都有所下降，因此，更需要增加孩子們的鍛煉機會、鍛煉形式和鍛煉時間。」
■沒有傳統不要緊 翩翩起舞更陽光
小陳是西安市某高中的高二女生，她所在的班上也常常組織集體舞會。「班級跳集體舞，我覺得這真的是非常好的一個想法。通過學習交誼舞，大家有說有笑，和諧快樂。」她說，「跳舞真的不是一件容易的事。當我們翩翩起舞的時候，真的很有成就感的呀。」
西北大學附小六年級一女生說：下學期就能上跳舞課了？太好了。平時學習挺緊張，大家都很喜歡上音樂、美術這些副課。「中學生學習跳舞有什麼不好呢，既可以緩解學習的疲勞，又可以培養學生的藝術修養，同時也使學生學會了一項社交方法，何樂而不為呢？」大學生東海說。
而西安中學高二學生楊芙雯、張玉華等學生聽說不久後將在課間操時跳集體舞，第一反應就是：「感覺怪怪的，還是做廣播體操好。」
對於學生們的反應，從事舞蹈教育的劉科表示，中國學生缺少舞蹈的傳統，肢體語言表達匱乏，口語表達相對比較豐富。劉科說：「在國外，舞蹈是很多人的生活方式，也是交往方式，通過舞蹈鍛煉身體，進行交流，已經成為他們生活中的基本元素。但是中國人不行，離舞蹈都有些遠，肢體相對僵硬一些。」
她說教育部在學生中推廣集體舞，不但可以鍛煉學生的身體，還可以培養學生的肢體語言表達，「歌詠不足舞蹈之」，學生們會生活得更陽光。「只是，沒有這個傳統，開展起來可能有些難。」
祝亞肖則認為，沒有舞蹈傳統沒關系，孩子正處於生長發育階段，好動是他們的天性，只要給他們提供機會，孩子們會跳得不亦樂乎。
■集體舞技術含量高 潛移默化培養情趣
昨天上午，記者正在西北大學體育教研部采訪時，一個體育老師急匆匆走了進來，說剛才上排球課時，一個學生沒運動幾下，就被太陽曬暈過去了，現在剛緩過來。
一位姓張的女老師介紹，從西北大學每年新生入學後的情況看，學生的身體素質普遍很差，一看就知道中小學期間缺少體育鍛煉。她認為，相比廣播體操，集體舞技術含量更高一些，可以很好地改善學生的身體形態和技能，提高身體素質；至於在學校的組織和看管下，能否真正培養學生的審美情趣，是個大大的問號。
張老師說：「舞蹈鍛煉，如果沒有內心的喜歡，和對運動的渴望，很難培養多少審美情趣，只能淪落成另一種僵硬的廣播體操。」
祝亞肖稱，跳舞本身是快樂的事，各所學校需要採用靈活的方式激發學生跳舞熱情，時間一長，審美情趣會在潛移默化中得到培養。
■早戀不關跳舞事 及時補課可避免
早戀在學校早已不算什麼新鮮話題，但是，天天讓男生女生手拉手跳舞，會不會使早戀的學生更多？許多家長對教育部要求學生跳舞感到有些不安。
一個叫李海宏的男生表示，平時很少跟女生手拉手跳舞，往後按照要求跳華爾茲的話，臉會紅，心會跳，但感覺會很不錯。
對此，祝亞肖表示，跳華爾茲時，學生們身體上的接觸，表面上好像為早戀提供了溫床，但即使不跳華爾茲，該早戀的依然會早戀。她說：「罪過不在跳華爾茲，在於中學性教育和婚戀教育的缺失，要及時對中小學生補上這一課，老師一定要注意正面引導。」
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首先你得有舞蹈的悟性，悟性低的話學起來就慢
最好有跳的比較好的人帶你，免得學偏了，再改就難了
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先學會學好中三，慢三，再學快三
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慢四跳法
布魯斯基本舞步練習
布魯斯的基本舞步分為慢步和快步。慢步又叫常步，
兩拍運行一步；快步表現力典型的橫並步一拍運行一步。
在自娛跳法中，為適應男左女右的起步習慣和臨場即興變化的需要，形成了一種慢慢
快快的固定式節奏。即四步（六拍）一個循壞，這也是俗稱慢四步的原因。
標准跳法的快慢變化則很不規則，完全根據舞步的自然性發展的需要迸行快慢交替，
有三步、四步、五步，甚至更多的步數構成的各種旋迴。但基本旋迴仍舊是四步結構。
1.左橫並步的前進或後退（S、S、Q、Q）
左橫並步由兩個前迸（或後退）的慢步和兩個向左側橫移並腳的快步組成。為了方便
起見，從現在起，慢步用一個英文字母的S（Slow）來表示，快步剛用Q（Quick）來表示。
由於結構比較筒單，就直接用文字提示，不再附圖。
S 男進左，女退右。
S 男進右，女退左。
Q 男左腳刷過右腳旁，向左橫移一步。女右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。
Q 男右腳向左腳並攏。女左腳向右腳並攏。後退時和前進一樣。請自行練習。
假如我們連續使用這種舞步，就會出現左側運動的不斷發展，為避免這種友展的極端
化，必須運用右側的橫移來加以調整。
2.右橫並步的前進或後退（S、Q、Q、S）
由於左右腳的限制，右橫並步在節奏上友生了特殊性變化，這步程序和位置也隨之變
動。
S 男進左，女退右。
Q 男右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。女左腳刷越右腳旁，向左橫移一步。
Q 男左腳向右腳並攏、女右腳向左腳並攏。
S 男進右，女退左。後退與前進相同。請自行練習。
假如我們將這兩種舞步連起來，節奏就成為：S、S、Q、Q、S、Q、Q、S。現在出現了
一個問題，女伴怎麼知道按什麼節奏去跟舞呢？這就要看男伴的領舞技巧了。實際上非常
簡單，直進或直退意味著慢步，而橫向的移動剛意味著快步和並腳。只要雙方都熟悉了這
一規律，就一點兒也不困難了。3.1/4轉身步（1～8，S、S、Q、Q、S、S、0、Q）
由一個前進的90度右轉身和一個後退的90度左轉身構成。每一次轉身
的角度都不宜過大或過小。從斜牆位起，沿舞程線進行。
1 S 男進左，女退右。
2 S 男進右、女退左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。
3 Q 男左、女右橫移一步，在完成90度右轉的方位上落腳。
4 Q 男女各自完成橫並步。
5 S 男退左。女進右。
6 S 男退右，女進左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。
7 Q 男左、女右橫移一步，在完成90度左轉的方位上落腳。
8 Q 男女各自完成橫並步。
布魯斯自娛跳法舞步變化練習
1.妨背舞步
老舞蹈進行中，若其他的舞者突然闖人行進路線而可能發生沖撞時，可以有效地使用
這種舞步結構的變化方式來擺脫困境。由於變化較簡單，也不用圖解。
S 男進左，女退右（如此時突然出現阻礙）。
S 男退右，女進左（及時改變行進方向，並在第二拍的後半拍開始左旋轉）。
Q 在適當的角度，男橫左，女橫右。
Q 男女各自完成橫並步。
這種舞步在後退時也能運用，但必須由女伴用扶在肩臂上的左手，向男伴及時發出暗
示的信息才行。具體做法請自行參照領悟。
2.左轉前進步（9一16）
由前進左轉和後退左轉構成。但每次左轉必須在135度以上和180度之同的旋轉度上進
行。按照轉身運動的規律：在轉前進
的第一步就要開始轉身動作；而後退左轉剛只能在第二步才開始轉身動作。
9 S 男進左、女退右，在第二拍的後半拍開始左轉。
10 S 男進右，女退左，繼續左轉運動。
11 Q 男橫左，女橫右，在135度～180度的適當方位落腳。
12 Q 雙方各自完成橫並步。
13 S 男退左，女進右。注意這一步不能有轉身動作。
14 S 男退右，女進左，第二拍的後半拍開始左轉。
15 Q 男橫左，女橫右，在左轉135度-180度之同的適當位置落腳。
16 Q 雙方各自完成橫並步。
3.右轉前進步（17～24）
右轉前迸步由前迸右輳和後邊右轉構成。每次右轉的旋轉度，不得少於135度，具體方
位可自行根據運動路線調整。但也不宜大於180度。按照轉身運動的規律，右轉前進不能在
第一步開始，而只能在第二步寸開始旋轉；相同道理，後退右轉剛必須在第一步就開始旋
轉動作、
17 S 男進左，女退右、沒有旋轉。
18 S 男進右，女退左，第二拍後半拍用腳掌右旋轉。
19 Q 男橫左、女橫右，在完成旋轉的方位上落腳。
20 Q 雙方各自完成橫並步。
21 S 男退左，女進右，第二拍後半拍用腳掌右旋轉。
22 S 男退右，女進左，繼續旋轉運動。
23 Q 男橫左，女橫右。
24 Q 雙方完成橫並步。
4 右軸轉步和下沉舞步
原理和華爾茲的右軸轉相同、只是變成了四步結構，因此不須換腳便能連續運行。在
布魯斯里、腳跟不移動的旋轉，稱為軸轉，而腳貼地滑行櫻至右後方向的旋轉方式，剛稱
為下沉舞步。
這種區別在其它舞種並不存在，都是一律稱為軸轉，最多加上「腳跟拖拉」的定語以
示區別。
S 男退左，女進右。
S 男原地擺動右腳尖，或」腳跟拖拉」至135度方向落右腳，女在完成旋轉後落左腳
Q、Q 男橫左並右，女橫右並左 。
5.S型盤旋的兩種變化
S型盤旋的兩種變化是利用傾斜技巧所交換出來的一種花樣。實際上是把一次左轉和一
次右轉朕接起來，形成一種盤旋式效果的趣味性變化。結構方式有兩種：一種是1／4轉身
的變形；另一秒則是前進左轉和右軸轉（或下沉舞步）的結合。這種變化在運用時有兩個
要點：一是行進路線追求S形曲線效果；二是使用傾斜技巧，把舞步的流動納入滑翔式盤旋
的軌道。
6.引導女伴單獨右旋轉360度的兩種變化
該舞步的第一種變化與華爾茲的同一變化化基本相同，不同的只是女伴的右旋轉應在
兩個慢步中完成；最後的兩個快步，剛回到關位上橫並。假如想連續進行，那麼在最後一
千個快步完成後的一剎那，迅速變成開位，以便下一個慢步引導女伴再次旋轉；
第二沖變化稍微復雜一些，請看圖解（25～27）。
25 S 稍離標准握持，在男伴引導下，男左、女右的手和腳，一同向外擺動，腳尖點地
，上身反向傾斜。
26 S 再做一次向里的反向擺動，仍然是腳尖點地。注意上身和視點的方向。
27 Q、Q男左手引導女伴在快步中進行360度的右旋轉
這種變化的特點是：慢步點地、快步旋轉。一般在前面加上一次左外側的妨背舞步和
一次右外側的妨背舞步為好。旋轉結束後，女伴隨著右旋轉的慣性作用退右，男伴剛在左
外側位上進左，這樣銜接就十分流暢了。
7.開位同步後退的兩種變化
一種變化（28～30）。
28 S 第一步呈開位前近的動勢，並稍加上升和前探，形成立圓運動的空同軌跡。
29 S 第二步彷彿是被人拉住後腳一祥，在立圓這動的下弧線軌跡中。向後方伸展。
30 Q、Q在靠近第二隻腳的位置並步，同時形成關位。
這種變化的特點是：先進後退，利用欲擒故縱的手段，使舞步產生立圓式流動的趣味
。
另一種變化比較復雜，是從關位的轉身運動中發展成開位後退的。請看圖31-圖34
31 S 男進左，女退右，第二拍後半拍開始大幅度左旋轉。
32 S 男右、女左在左旋結束後橫移，並開始形成開位。
33 Q 在開位上男退左，女退右。
34 Q 男右、女左連續後退，再形成關位上的並步。
第二種變化坯可以自行嘗試一下反面動作：即從後退右轉的關位街接開位同步後退，
除方向不同外，一切都不變。清試一試自己的變化能力。
8.重傾斜舞步的變化
重傾斜是交誼舞造型的基礎性動作之一，不論任何舞種都能採用，而且形式多祥。在
布魯斯自娛跳法中，可先採用以下節奏變化。
S、S 先做兩個男退、女進的慢步。
S 用一個男退左，女進右的開放式慢步，阻攔女伴前迸，並開始造型變化。造型的時
間和節奏可自行處理。
S 用側身動作示意女伴開始右旋。
S 引導女伴同寸收回重心，男伴收向右腳、女伴收向左腳。
Q、Q 雙方原地各做一個橫並步。往下連接。
9.鎖鏈步的三種變化
華爾茲自娛跳法中的三種鎖鏈步，也完全可以在布魯斯自娛跳法中使用。只需注意將
三步結構，變成慢慢快快的四步跳法就行了。
布魯斯標准跳法練習
由於布魯斯已經不是正式比賽的規定舞種，因此標准跳法的練習已經沒有多大的意義
。不過，只要交誼舞愛好者們有興趣。不妨按照下面的組合，並下格按照基本步的規范和
側身、傾斜C、B、M、P等技術手段的要求進行＊練習。因為，它至少還有自娛之外的觀賞
性表演功能。而這對於一個希望展示自己技藝的交誼舞愛好者來脫，已經足夠了。
（斜牆位起）左、右橫並步（S、S、Q、Q、Q、Q、Q、S）->左轉前進步（S、Q、Q、S
、Q、Q、S)->右特前進接下沉舞步(S、Q、Q、S、S、Q、Q)->外側交叉妨背舞步（S、S、Q
、Q、S、S、Q、Q)->鍾擺式點步接女伴右旋轉360度（S、S、Q、Q)->外側交叉左回轉（S、
S、Q、Q）->左轉開位同步後退（S、S、Q、Q)->開位前進右轉關閉（S、S、Q、Q)->右軸轉
接進退式開位關閉（S、S、Q、Q、S、S、Q、Q）->重傾斜（S、S、S、S、S、S、Q、Q）扭
轉360度接 開位前迸左轉關閉（S、S、Q、Q、Q、Q、S、S、Q、Q、）->從頭反復練習
為滿足中老年交這舞愛好者的需要,這一段組合設計得長一些，雖然其中有些變化好象
沒有學過，但除扭轉外，其他的所有變化都已包括在已學過的規則之中，只要抓住了根本
性的規則，理解起來並不難。（
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看看抄這個吧，襲比較簡單，但也有幾個花兒！
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⑦ 小學生交際舞
就是，而且，我們連體育都學，還說要每個課間都跳。哎，沒辦法啊！
⑧ 急需適合小學一年級跳的舞蹈，最主要的是簡單活潑，還有希望能有教學視頻。
藍精靈 歡快活潑
花兒樂隊的加油好男兒 男女可以一塊跳
這兩個網上有很多視頻的 自己在修改一下效果不錯 我六一排的就這兩個
⑨ 關於適合小學生跳的舞蹈視頻！
嘻嘻，小孩子跳的話……那就跳sj的sorry sorry吧，這個舞挺簡單的，你可以到網上看看他們的mv，小孩子跳應該很有意思（其實我家SHINee的ring ding dong也很好，帥氣！）
⑩ 有一個適合小學生跳的舞蹈，手機里有視頻，但是不知道是什麼舞蹈，沒有教學視頻
貌似是《旗開得勝》