排球中考教學視頻教程

① 汪嘉偉排球經典教學視頻

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② 求中考墊排球教學視頻視頻,我得墊30個,最好是手勢用勁和考試標准都有介紹的

③ 怎樣才能打好 排球，哪裡有視頻教學之類的

排球運動一直是鍛煉身體的不錯選擇。但是想真正大好排球很不容易。堅持煉吧。我可以給你視頻。

④ 中考排球墊球教學視頻

體育中考排球墊球測試方法

1、場地器材

在堅實、平坦的場地或排球場上進行專，初中的測試區域屬為3米×3米。測試用球應符合有關國家標准。

2.測試方法

受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為次。

⑤ 排球怎麼發球視頻教程

發球分上手和下手。
下手發球是用手臂內側的小臂打球了，內側比較平內，好控制球，不容要立著發球，因為那樣不便控制球的方向了。
上手發球有兩種了，一種是旋轉球，一種是飄球。旋轉球是是一套動做，發球的位置也是不同與飄球，旋轉球是在頭的正上方了，手型象一個大勺子，包住球，然後是推卷的一個動作，打出來的球是向前滾，過網下扎，改變包滿的程度可以發出側旋球了，在高級一點是跳發了。在高級就是跳發側旋， 漂球是在腦前方發球，接觸球也是推擊球，略向上，擊大要快，球是不動的，因為球不旋轉，球本身也不是重量均衡，因為有球嘴了，遇到風就會發生漂移現象，所以叫漂球了。
還要增加手的力量，還有就是球要向前發，不是向天上發了。
運用身體的重量，身體向前，然後在用手發力，手象一個鞭子一樣，大臂帶小臂，手是鞭子捎了，在打球的一剎那，手臂正好甩直，力量是最大的時候了，任何運動力量的源泉都是腰，如果能體會到腰部的力量，那就最好。

⑥ 求排球視頻教學下載地址

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⑦ 除了汪嘉偉的,還有誰的排球教學視頻

別說什麼汪嘉偉還有郎平，其實正經的是有個真正的老師教練看視頻我也看過，實話幫助不大。

⑧ 氣排球扣球技術視頻

氣排球扣球技術視頻：
1.排球教程 氣排球扣球技術--華數TV
http://www.wasu.cn/Play/show/id/1314396
2.排球教程 氣排球扣球技術_高清在線觀看_網路視頻
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氣排球扣球技術
1、進攻原則：
【1】、把球打至對方最弱、最難受、空檔的位置。
【2】、從對方身高最矮的攔網隊員處扣球 。
【3】、球在我方場地，除留二傳一人在網前外，其餘4名隊員都要在進攻線外隨時啟動准備扣球 。
【4】、快打快攻【短平快】象硬排式的打法，提前起跳並有其他隊員做掩護性進攻【目前最具有殺傷力與較完美的進攻】。
【5】、從本位置進攻，發現對方攔網隊員已做好充分准備時：【a】強攻【有可能1、被攔死, 2、突圍成功 ,3、窩果 ,4、打手出界.】,【b】巧打：變線、直線或斜線 ,【c】打手出界【扣或抹球】,【d】往攔網隊員的手上部輕打，由我方保護隊員將球救起，重新組織進攻 。
【6】、球在我方場地，但已經無法組織進攻時：【a】將球回至對方空位 ,【b】將球回至對方後場,【c】將球回至離對方主攻手距離最遠的位置,【d】將球擊高回至對方場地,【e】將球回至對方進攻力較弱的一邊,【f】以有力的平推回給對方.
2、扣球技術
扣球是氣排球的基本技術之一，也是攻擊性最強最有效的進攻手段，在比賽中佔有非常重要的地位。扣球是在二傳配合的基礎上，完成進攻戰術的最後關鍵一環，是得分和奪取發球權的重要的有力武器，一個排球隊如能熟練地掌握多種強而有力的扣球技術，就能較好地掌握比賽的主動權，為爭取比賽的勝利打下良好的基礎。
隨著排球技術和戰術的發展，扣球技術也在不斷創新和提高。本世紀70年代之後，各國排球隊掌握了短平快、時間差、位置差等新的扣球技術。以後，我國排球運動員又創新了不少扣球技術，如空間差和單腳起跳扣快球及快抹技術等。目前扣球技術無論是男子排球還是女子排球都向著「高、快、狠、變、巧」的方向發展。扣球技術一般分為：正面扣球、調整扣球、扣快球等。
氣排球扣球方式亦有多種，特點不一：
【1】、硬排式強攻。這個不用多說了，關鍵是你身體素質要夠好!適合在校生或畢業未滿十年的後生(最好是生雞仔)。
弱點：如果你沒有足夠的出球高度，但很容易成就攔網高手哦。
【2】、單腳快扣。要夠快，打快溜球，2號位，適合高佬打的。
【3】、近身快球。如近身前打或背打。
【4】、輕跳側身扣。此種球要求高度較低，但必須在起跳時提早側身拉臂，用掌根扣球，扣球時略搓球底部。此球容易過網後下沉，是打後排的好方法。此種扣球不要求在最高點擊球，最好在對方攔網人員下落過程中出手，要求傳球最好是在2米線上直上直下球。
【5】、壓球式扣球。此種扣球強調用手指來甩球，球的節奏慢，運行飄忽，但易打點，難防守。

⑨ 誰有排球全面教學視頻

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這個系列的排球教學視頻各方面的訓練都介紹得很全面，值得一回看，答強推！

⑩ 如何打排球，最好有視頻教程

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