㈠ 哪裡能教學炒酸奶方法 去哪兒可以學炒冰方法 想學炒
菜譜簡介 這款低脂的沙冰味道很好！也很適合正在節食的朋友，而且它專還不含乳糖。
材料
義大利瓜屬1根，冰塊5塊，橙汁235毫升，顆粒狀蔗糖甜味劑適量（例如：Splenda），香草精4毫升
做法
1、義大利瓜切成丁；
2、將義大利瓜、冰塊、橙汁、甜味劑和香草精放到攪拌機里，上蓋後攪拌均勻，大約1分鍾即成。
菜譜簡介 這是個能讓你孩子吃綠色食物的好辦法！這道美味的水果沙冰會給你驚喜。你可以用不同的水果和用量來做你自己的沙冰。
材料
香蕉1根，葡萄160克，香草味酸奶170克，蘋果半個，新鮮菠菜葉45克
做法
1、香蕉切成大塊，蘋果去核切塊。
2、將香蕉、葡萄、酸奶、蘋果和菠菜放到一個攪拌機里。
3、上蓋，然後攪拌直到均勻，隨時可以停下，將卡在四周的水果等按到底部。做完後倒到玻璃杯里即可。