20歲舞蹈教學

1. 20歲想學舞蹈，學什麼類型的

古典舞帶給人美麗動人,婀娜多姿的古典氣質，女孩子就應該學這個嘛~如果彎腰和版壓腿權都不行的話，那學習一些其他的比較簡單有好看的舞蹈，推薦七朵組合的詠春。屬於古風與現代結合的舞蹈，歌曲是中國風和流行舞曲的歌曲，加入了許多中國元素。舞蹈則不像民族舞蹈那麼慢。如摺扇道具，旗袍服裝等，手勢舞步也融合了蘭花指、小碎步。《桃夭》《舞雪》《輕舞飛揚》都還行，扇舞丹青就比較難了，上網搜一下，喜歡的就練。
PS：其實我覺得任何一種舞只要專注、投入，掌握各種動作要領和技術，都能鍛煉出不同的氣質。就像一個好的演員，不管演什麼角色，都能體現出他高超的演技一樣。

2. 20歲開始學舞蹈晚不晚

不晚，只要想學用心學多大年齡都可以，藝術的追尋沒有年齡限制。只不過練基本功可能要吃點苦頭，堅持，加油！！！求採納

3. 20歲學什麼舞蹈適合

可以學學芭蕾、拉丁、民族舞、現代舞都可以的。都可以練出好氣質的。但拉回丁舞， 這種答舞蹈學習容易， 但練好的話需要時間 ，這樣對自身也是種鍛煉。
拉丁舞具有三大功能。
1、強身健體；2、競技；3、藝術表演。
一個有水平的教師肯定要從形體塑身和基本功嚴格要求訓練學生。孩子會從身形氣質、體能素質上產生飛躍性改變，從而遠離疾病的侵擾。挺拔、直立的形體是健美的體現，必須要有科學的訓練方法。當學生掌握了一定的基本功和套路練習後就回到賽場上去比試，有的在學校、舞台、電視台等地方演出。每年全國、省、市，乃至全世界都有此項運動的比賽。通過參賽，鍛煉了少兒的膽量、心理素質、競技意識。拉丁舞既是體育又是舞蹈，美妙絕倫，開啟少兒心智，靈活少兒四肢，有很強的藝術表演性。

4. 20歲了還能學舞蹈嗎

可以啊，你不用擔心！有柔韌度就更容易了啊。我也是二十才學舞蹈的，不過就沒你有柔韌度啊，我都不怕，你就不用考慮那麼多啦！學瑜伽也可以啊，鍛煉氣質

5. 20歲還能練舞蹈基本功不

可以，但要講究科學的訓練方式和方法，畢竟已經成年骨骼多數已經閉合，強行練習可能會造成拉傷甚至是永久性傷害。
壓腿是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂
壓肩是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4
推腳背組合腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型
5-8拍 換另一隻腳，動作相同
雙腳背練習亦同。
基本的把桿動作組合：
1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合
2 （雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合
3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合
4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳，單手扶把 移重心組合
6 （雙手/單手）轉腰組合

6. 20歲左右的女生適合學習什麼舞蹈

1、拉丁舞，爵士舞，民族舞，街舞，肚皮舞，鋼管舞等比較適合20歲左右女生學習。其實每個舞種都有適合各個年齡層次的劇目（就是舞蹈作品），特別是舞蹈學校要求開設的舞類。一般指芭蕾、民間、民族、古典、當代、現代舞蹈等。動作要求比較規范，風格比較明顯，當然這是相對於稍微專業點的人來說的。
2、國標舞交誼舞比較適合用在一些特殊的場合，或者在茶餘飯後一些廣場上也經常見到。但多數是婦女，而現在流行的街舞和熱舞則比較適合還處在青春期的人，因為動作幅度都要求比較大。至於上班族，健美操和瑜枷更加適合每天坐著容易出現小肚子的上班族。

7. 請問20歲學舞蹈學什麼比較好，還來得及嗎

學爵士舞挺好的，當然來得及，就是年輕人學的。

爵士舞即美國現代舞，專是一種急促又屬富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態。

隨著美國流行文化的發展，伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣，特別是街舞文化體系的出現，爵士舞已經和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博採眾家之長之後慢慢發展出屬於自己的獨特風格，早已不再是自由即興的表演格式，在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發展大潮中，流行天王邁克爾傑克遜為傑出代表。為了適應現代表演的需要，之前那種完全自由化的風格已經慢慢被各種風格的規律和要求所限制，變成一種自由與規律並存的風格。

8. 20歲學跳爵士舞晚嗎

20歲學爵士絕對不晚。在培訓班能學成舞，但是不一定收20歲的。藝校也有教爵士的。

9. 20歲沒有舞蹈基礎可以學舞蹈嗎

那要來看想學什麼舞蹈了，每自一種舞蹈的要求都是不同的。不要學芭蕾舞，民族舞，古典舞，中國舞等。這些舞都比較講究基本功的，20歲了，筋骨比較硬了，現在再去練基本功很苦的。
如果現在想學舞蹈作為興趣的話，肯定沒問題的，有很多舞蹈是不分年齡的（不需要太多基本功的舞），可以去學拉丁舞，摩登舞，街舞等。
但如果真的想學舞蹈，一定要下點功夫。

10. 20歲學什麼舞蹈適合

1其實每個舞種都有適合各個年齡層次的劇目（就是舞蹈作品）特別是舞蹈學校要求開內設的舞類
一班指芭容蕾
民間
民族
古典
當代現代舞蹈（不是街舞和熱舞）等
動作要求比較規范
風格比較明顯
當然這是相對於稍微專業點的人來說的
而國標舞交誼舞呢比較適合用在一些特殊的場合
或者在差余飯後一些廣場上也經常見到
但多數是婦女
而現在流行的街舞和熱舞則比較適合還處在青春期的人
因為動作幅度都要求比較大
至於上班族
我個人認為
健美操和瑜枷更加適合每天坐著容易出現小肚子的上班族