1. 簡單的舞蹈視頻分解教學
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ4ODU4MA==.html(總公六套)
這是breaking，不知道你能用不?希望內對你有幫助容！
2. 我女兒正在學舞蹈基本功側翻，一直學不會有哪位好心人能給個側翻分解動作要領的鏈接視頻。我不勝感激 謝謝
可以試著做一些基本功的練習，首先要注意的是熱身運動，越充分越好!
最開始是小幅活動腳腕、手腕、脖子、腰、膝蓋。
1、快走慢跑--其局限性在於僅僅鍛煉了足背腳踝和膝蓋髖關節，上身(包括頭頸肩臂胸腰)的鍛煉就非常小，幾乎沒有。
2、簡易體操--這個運動我比較推崇：因為進行了全身關節的柔和運動，強度不大;但是不常用，因為它缺乏了更流暢的韻律，所以吸引人的程度好像不大。
注意如果肌肉和韌帶還沒有活動開，壓軟度是極容易受傷，且不易恢復的。
其次是幅度漸增的軟度練習。主要是壓腿、壓腰。
練軟度初期必須有老師指導，因為力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至關重要的，如果不當，可能肌肉變粗事小，韌帶拉傷事大呢。
壓腿--要伸直了膝蓋、綳緊了腳背再壓，不論腿在前還是旁還是後面(後面是最容易讓我們忽視的了!);
前腿：背要直立著以腹部帶力壓前腿，盡可能讓肚皮貼腿，而肩還和腿有一點距離為好!
旁腿：彎曲的一側腰應該似跨過小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎處側彎。抬到三位的手不要向前倒，彎曲的一側肩膀不要跑到旁腿後面!!一定要用背去找腿!!臉要向天棚看。哪怕第一次甚至幾年後三位上的手也握不住旁腿也千萬不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿後。髖關節不要太往回縮(容易發生坐髖，將發展為屁股大)，也不要太往遠伸，否則控制不穩。當然，為了拉伸韌帶而橫著遠伸的除外。我個人的感覺是：壓旁腿抻腰的作用似乎更大於壓胯。但是當主力腿彎曲，動力腿(被壓的腿)伸直壓的時候，練胯的作用很好!大家可以在直腿旁壓之後，彎腿壓壓胯。
後腿：搭在後的腿務必要伸直、外開!!也就是說不要腳背直沖下方!兩個肩關節、兩個髖關節要在一個平面上!!腰要拔直拉長了向後壓，放在三位的胳膊要先行。然後可以彎主力腿下蹲，此時明顯感覺到大腿內側筋有抻拉感，但可以忍受。這就對啦!耗一會兒!
下叉--和把桿上壓腿的原則沒什麼兩樣。但是壓叉的軟度提升效果遠好於把桿壓腿!!
縱劈：注意後面的腿要伸直、外開!前腿要伸直綳腳背!肚皮貼前腿，抻直腰向後彎。如果有人幫你踩髖關節，那麼後腿的功夫會迅速大幅增長!!再幫你搬胳膊，那你站著搬後腿的問題將在幾個月後得到解決啦!
橫劈：先別急!先壓青蛙!震顫著壓大胯小胯，耗一會，再震顫著壓一會，然後開始伸直腿壓腿。和前腿差不多，肚皮往地面靠!此時韌帶實在是讓我們疼痛難忍啊，那就在能忍受的最大限度上耗上一分鍾。然後再震顫著壓壓，共計五分鍾吧--橫跨最難壓了，因為韌帶又粗又韌數量還多!好好下功夫吧!
踢腿--三分壓七分踢!伸直主力腿動力腿(這個直可真難做到，但又是非常重要的)，綳直腳背，腳背帶著上踢(踢不高也沒事，范兒一定要對!)。要快速上踢，在最高點控一下，然後相對慢速回落。踢上15腿，再稍微放鬆一下對自己的要求，把腿盡量踢高地，踢上10-15腿。
下腰--胸腰比大腰似乎容易啊。我就是胸腰好但大腰差很多。胸部拔著腰部抻長著(切記切記!!)才能下後腰，在三位上的雙手帶著頭向後向下，彎到極限，胸式淺呼吸，堅持半分鍾到一分鍾。注意!!安全第一!最好在軟墊上進行，旁邊有人把著!!
由於我們不是專業學生，所以，必需從能接受的程度開始練習!我練習時，是以能忍受的疼痛程度為限，振顫著壓，再持續性用力壓，然後再振顫性壓，最後多踢腿或甩腰。要注意的是腿踢得高了沒事，腰可千萬不能甩大了!
最後是充分放鬆伸展運動!
什麼中間練習啦，小跳啦，動作組合啦，伸展運動啦，二十分鍾吧。絕對是一分汗水一分疼痛一分辛苦就有一分收獲，沒有任何捷徑
舞蹈也一樣，唯有踏踏實實一步一個腳印。當你每天忍受著挨過「抓心撓肝」式的疼痛後，進步的喜悅也就向你走來了。不過，練功的進步好似蝸牛，回功的速度可絕對賽兔子!所以貴在堅持!
3. 基礎舞蹈的視頻，含分解動作
這里有拉來丁的倫巴和恰恰源基礎教學視頻（詳見視頻的播放列表），希望對你有幫助：
http://www.56.com/w65/play_album-aid-598757_vid-MzY2Mzc5Mg.html
4. 幼兒舞蹈教學視頻
去看看中國舞蹈家協會的考級曲目說不定有你要的
5. 求視頻:中國話舞蹈教學分解慢動作
可以到土豆那去查找，可以找得到
6. 簡單易學的舞蹈視頻教學！！！！
http://www.tudou.com/programs/view/URKd_TVysQQ/
SHINEE的 ring ding dong 挺簡單的， 不是太扭，也就是說不太需要爵士功底，但是也有個別比較嫵媚的動作，挺好看回的
上面是土豆答網的舞蹈教學視頻的地址
鏡面的 分解的教學
你一打開視頻剛開始是完整的舞
再到後面就是分解教學了
7. 求六一兒童節五年級舞蹈教學視頻，要含動作分解的
小蘋果
http://www.letv.com/ptv/vplay/20479033.html
8. 誰有舞蹈《雪中梅》的舞蹈教學視頻，可以分解動作的，讓人學清楚的！！
你去舞都藝術網找下咯，裡面的視頻挺清楚的。
9. 怎麼將一個舞蹈視頻分解成一個一個的動作
國內把能夠真正理解並詮釋jazz得人並不多，我想說
跳舞不單單是去學肢體上得動作
你要從思想上去了解
你腦袋裡面如果沒有一點概念
根本不知道自己跳的是什麼
那跳舞還有什麼意義~？？有時候上課看到學生們跳舞,看到他們的疑惑,我不得不開口讓大家了解,什麼是JAZZ,該怎樣去學習跳舞...
我在MEGA SOUL的提高班裡面,有一些女生時常糾結為什麼拉筋動作,跟基礎的動作少得可憐...這里我必須告訴大家,那些是初級班的事,來到提高班,證明大家已經到了一定的程度,我們做拉筋就是讓你不要在劇烈的動作過程裡面拉傷,而把位置打開,怎樣去做WAVE你們不是應該在初級班裡就學會的嘛??...究竟是不是在國內無論上學到運動再到跳舞,大家的教育方式都是那種要老師不停去填,而不關自己事,只是在聽呢???提高班動作的質量跟初級班比,動作當然比較多,而且學習舞蹈並不是靠我去塞給你,而是第一留心去聽,第二認真去看....在國外上提高或高級課程,導師只會帶大家熱身,然後就會四個拍四個拍的教動作,動作過程里根本不會像國內,慢慢去教....但為什麼大家都能跟得上??他們比較有跳舞天份??其實就是學習的方法,我在國外教課,學生會留心看我發力的位置,會去嘗試跟我用一樣的力去跳,會留心聽我講一些重點的地方,就能跟得上就能跳得好...但在廣州呢..有時候我帶跳舞還要三請四請...難道跳舞不是自己喜歡的嘛?所謂基本功,國內是一個一個動作去練出來,而國外呢,大家都是從一套舞蹈裡面把基礎學回來的,這是什麼問題???也是學習的問題...大家的依賴性太大了,跳舞時就像學習一樣,完全就是老師說什麼就做什麼,而且什麼都怕,不嘗試,不敢跳,自己不留心觀察,不去思考...沒發現身邊跳得好的都是,肯用腦袋跳舞的嘛?他們會去研究導師的動作,怎麼發力,哪個位置應該注意,這就是我評他們做優秀學員的標准...一套舞蹈,裡面就包括各種不一樣的基本功,你留心去看,用心去聽,認真去練...稍稍改頭換面就可以變成自己的東西,可是大家有去做嘛???稍稍思考一下自己一路以來怎麼去跳舞...學了的東西就只是一個動作嘛???跳舞需要的是思考,積極...還有喜歡跳舞的心...
JAZZ...不知道在國內是誰說女生的動作就是JAZZ,把國內的跳舞風氣弄得不知道像什麼...部分學生覺得我的動作不SEXY,質疑是不是JAZZ...我想說的是女生喜歡SEXY一點的動作是正常的,但是不是SEXY就是JAZZ...在香港,澳洲甚至美國教的JAZZ怎麼會只是一個女生不停在那邊扭啊扭啊的...按照個人的喜好,把一些SEXY的動作加在上面是可以的...但並不就是說SEXY的動作就是JAZZ...原始的JAZZ,到現在的STREET JAZZ(JAZZ FUNK),原始的JAZZ就是擺位很優雅像個紳士,轉圈筆直,踢腳高高的(想具體了解自己找質料,我不想打幾千字去介紹),跟SEXY連個屁都扯不上,STREET JAZZ(JAZZ FUNK)就是以JAZZ的形態,把HIPHOP裡面的一些動作混合在一起跳...國外JAZZ FUNK的課都是男女一起上的,比起HIPHOP,JAZZ FUNK的動作更顯得清脆俐落,這就是STREET JAZZ....有SEXY的女生動作我寧願把它叫成SEXY JAZZ,就像國內現在自己把動作很有力的按個POWER JAZZ的名字,跟流行舞混合又叫POP JAZZ...我沒有說女生學SEXY的動作不好,只是不想大家歪曲JAZZ,JAZZ不是女生的專利,而且跳舞真的只是性感就好嘛??難道就不需要其他的感情了嘛??喜怒哀樂JAZZ都可以表現出來,給你一首悲傷的歌難道用SEXY的動作去表達嘛??跳舞就是要用身體去說話,根據音樂的感情我們就需要用不一樣的動作去表達出來,所以我教JAZZ不是教你怎麼去SEXY,而是教你怎麼用身體跟不一樣的音樂說話...不是教你基本功,而是希望你從看,聽,跳把基本功鍛煉出來...懂得自己怎麼去學去跳舞....自己去,看看是不是每一首歌我都會使用不一樣的感覺,跳出來的效果都不一樣,是不是每個拍子我使用的力量都不一樣,從視頻你就能看得出效果...希望你看完以後有個啟發...,我保證你能進步.... 朋友，答案對你有幫助嗎？不懂的可以問我，我會幫你的！
10. 求dream high舞蹈教學視頻 最好有分解動作
http://so.tudou.com/nisearch/dream%20high%E8%88%9E%E8%B9%88/