體育教學安全教育

⑴ 體育教師如何利用體育課對初中學生進行安全教育

一、高度重視體育安全教育，增強學生的安全意識
作為小學體育教師，自身要具備高度的安全意識和責任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學生的安全為主體，時刻以安全第一的教育思想來指導學生，增強學生的安全意識，增強學生的自我保護能力。體育運動中包含劇烈運動、器械運動、角力運動、極限運動等，這些運動都屬於挑戰與風險共存的運動，並且小學生在體育運動中自控能力差、平衡協調能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發安全事故。教師要加大向學生灌輸體育安全教育知識的力度，時刻提醒學生隨意運動而引發的嚴重後果，對於不恰當的運動行為要給予及時的制止和糾正，讓學生在思想上引起重視，促使學生樹立高度的安全意識，避免危險、傷害的發生。
二、注重體育課程內容安排，做好提前預防措施
在小學體育課程的安排中，教師要嚴格按照教學程序和原則進行教學，要規范體育課堂紀律，要求學生統一運動著裝，統一服從指揮，遵守體育課堂紀律，嚴禁各類違規現象的出現。在實際運動訓練中，教師要做好課前安排，根據學生的實際身體狀況安排適宜學生的運動項目，並時刻注重運動前的准備活動，帶領學生做足放鬆運動，做好安全預防准備，避免意外拉傷等。
三、合理選擇運動器械和場地，保證學生的運動安全
體育運動離不開運動器械和場地。在小學體育課上，教師首先要認真檢查教學中所用的體育器械和場地，及時排除安全隱患，保證運動場地和器械的安全性和合理性。教師要根據小學生的身體承受能力選擇適宜小學生的運動器械，減少運動中的危險系數，保證學生在體育運動中的安全。
四、重視心理健康教育，增強自我保護意識
在小學體育教學中，教師要注重觀察學生的心理和情緒異常，要注重觀察學生身體、心理的變化情況，及時引導和疏通學生的心理障礙；要建立與學生的溝通機制，積極開展體育運動宣傳活動，做好學生心理、情緒的教育工作，排除學生對體育鍛煉的心理障礙，增強學生的自我保護意識和能力，讓學生在體育運動中實現身心的全面發展。
總之，針對小學體育安全教育問題，教師要以客觀、向上的態度去面對，通過各種科學的、合理的方法來預防和避免意外傷害，積極開展安全教育宣傳活動，讓學生學會自我保護，讓學生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。

⑵ 體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

二、體育活動應注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師或專業教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。

6、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

註：運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

(2)體育教學安全教育擴展閱讀

體育（physical ecation，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，並且都要由大腦皮層來指揮協調。

做准備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，准備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處於良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至於因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

⑶ 如何在體育教學中滲透安全教育

一、高度重視體育安全教育，培養學生的安全意識
在農村學校體育課教學中，常常會發生一些意外傷害事故，這一現象應引起體育教師的高度重視。體育課是學生體育運動的一種重要形式，加強體育課堂安全教育，防止意外事故的發生，是為了更好地完成體育教學任務。由於體育教學包含了一些劇烈運動和器械運動，許多學生在思想認識上沒有安全意識，學生的認識往往是：「體育課上隨便活動一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會受什麼傷呢？」，針對學生思想認識上的麻痹大意，體育教師在進行體育教學或者組織體育課外活動時，提前制定預防措施，全面落實安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發生。
二、精心設計課堂教學內容，將安全教育滲透到課堂
體育既是以身體運動練習為主要手段，促進學生身心健康為目標的學科，又是養成終身體育習慣的良好開端，還是學生健康學習和幸福生活的起點。在體育課堂教學中，教師要精心設計課堂教學內容，把安全教育滲透到教學的每一個環節中。
1.課前一定要做好各項組織工作，確保教學過程安全。首先，體育教師在課前要細致周到檢查運動場地、器材是否安全，清理運動場地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學環境的安全。其次，教師在體育課前一定要做好各項准備工作，不準讓學生穿帶跟的鞋子等進入活動場地，排除可能發生的不安全因素，確保教學過程安全。還要提前認真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學生在進行體育鍛煉時關節扭傷，造成身體傷害。再次，在每節體育課上要讓學生充分做好准備活動，如在課前開展慢步跑，帶領學生在操場上跑兩三圈等，課前安排學生做幾節徒手操。學生只有經過充分的准備活動，才能確保體育課堂和體育活動安全。
2.優化教學設計，強化體育課堂教學組織管理。大多數體育課堂中，教師會先為學生展示一下本節課的教學內容，然後讓學生進行自由活動，這種教學方式具有一定的合理性，但是其中的危險性非常高，因為在學生自由活動的過程中，學生不能控制的要素太多，當其在做動作時，很難掌握合理的度，進而容易出現傷害問題，這是在小學體育課堂中經常出現的問題。體育教師應當轉變自己的教學觀念，重視安全防範工作，體育課也要具有嚴格的課堂紀律，不能採取「放羊式」的管理模式，通過科學的課堂管理，讓學生能夠在課堂中學到更多的知識和技能，從而使得學生的身體機能得到更好的發展。
3.課後引導學生放鬆並且及時總結。當完成一節體育課的教學任務後，學生往往是筋疲力盡，要指導學生做好充分的放鬆工作，放鬆能有效的緩解身體疲勞，按照運動負荷的大小，適當選擇放鬆時間，使心率平緩下來。使身心得到放鬆，避免不必要的傷害和體育課後延遲性的肌肉酸痛。比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動，讓學生在玩耍中達到放鬆身心的目的，還可以進行輕松自如的走步式踏步練習，再如讓學生通過聽音樂做放鬆韻律操，教師還可以指導學生根據口令和提示進行各種呼吸的調整練習和控制呼吸節奏的練習，以達到放鬆肌體的目的。教師還要及時了解學生的身體狀況，建立學生健康檔案，以便及時跟蹤了解。
三、關注學生心理健康，加強自我保護意識培養
在體育教學中，我們要善於觀察和發現學生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發脾氣、情緒表現極不穩定，甚至產生攻擊性行為。對這樣的孩子要善於引導，及時發現他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵。在體育課的課前、課中、課後，教師都應留心觀察他們是否有身體不適的異常表現，以便早發現早處理，避免安全事故的發生。比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急於求成、膽怯憂郁等。
體育教師要高度重視學生的體育活動與安全教育，認真組織課堂教學，精心備好每一節課。體育課的安全工作要常抓不懈，處處關心愛護學生，讓學生在安全環境中快樂的上好每一節體育課，讓學生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。

⑷ 如何實現體育課堂安全教育

這是中國人的思維來，什麼源都要滲透愛國主義、什麼思想教育，到最後一樣教育也搞不好，不說思想教育就表示這節課某方面不好，所以我們上課時生搬硬套也要講一兩句這樣的話。如果你是別人聽課一定要講，就在要求安全時講一下

⑸ 如何做好體育教學中安全教育工作

當前學校和教師都應以一個客觀的態度去看待體育教學中的安全問 題，注意幫助回學生樹立好答安全意識，課前考慮要細致周到，加強思想教育、組織紀律教育和安全教育，教給學生一些運動技巧，控制運動負荷，深入了解學生情況， 掌握常見的病症和損傷的急救和處理方法，注意發現並處理好學生體育課中的異常現象。

⑹ 淺析如何在體育教學中落實安全教育

體育課作為素質教育的重要組成部分，擔負著塑造、培養學生健全人格，健康體魄的職責，也是為學生全面發展，培養學生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。
一、對體育教學中的安全問題要有正確的認識
1、新課程體育是建立「健康第一」的基本理念
「健康第一」的先決條件是不出現任何安全事故，在體育教學中應該切實貫徹與落實，現代家庭絕大部分都是獨生子女，一旦出現安全問題，對每個家庭都是滅頂之災，將會影響學生一輩子，造成無可挽回的損失，所以每一位體育教師必須要高度重視，時刻綳緊安全這根弦，把學生的安全問題落實到實處。
2、安全問題客觀存在
體育教學中活動是載體，通過活動，才能使學生得到鍛煉，得到發展和提高，才能使我們的教學任務得以落實。因此，安全問題不可避免，絕大多數體育教師在他們的教學實踐活動中，都曾發生過安全問題，自己都記憶猶新。因此，安全是我們體育教學活動中不能迴避的問題，不能刻意隱瞞，而應該積極面對，不斷地去思考如何落實、完善好各項安全措施，使我們的課堂教學更安全。
3、教學中的不安全因素
活動場地小、上課班級多、造成學生擁擠、體育器材設施的老化、學生的不安全意識、課程設置不合理、教師的組織不細致以及缺乏相應的保護措施等等各方面的因素。
二、如何面對體育教學中的安全問題
1、不懼怕安全問題，更不能影響正常教學活動
由於安全問題客觀存在，部分老師還在這方面吃過苦頭，因此，會有部分老師有懼怕心理，進而導致在教學中會出現一些不正常現象，不敢安排一些激烈對抗的項目和一些體操類、投擲類項目，甚至出現只要安全不要內容的課，教師上課就盯著學生的安全。同時，有的學校領導害怕體育課中出現安全問題，出現了刻意刪減體育課的現象。這些不良現象的產生，表面上看是迴避了體育教學活動中的安全風險，但已經嚴重干擾了體育課的正常教學活動，使體育學科的意義和任務大打折扣。
2、堅持科學、合理安排教學，促進學生全面發展
在實施素質教育的今天，體育學科有著其它學科不可替代的作用和價值，學校和體育老師對此要有清醒、明確的認識。切實安排好體育課程的教學活動，不斷培養學生的自主學習能力、團隊合作能力、創新能力以及頑強拼搏的意志能力，促進學生全面發展。自覺養成鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。
三、如何保障體育教學中的安全
1、教師方面
1.1合理安排教學內容。教學活動中，有很多教學內容可供選擇，應結合學生的身心特點，學校的實際情況，以及季節、氣候等因素去安排教學內容，不能脫離實際，憑空想像，要周密考慮，合理安排，有效地預防和減少傷害事故的發生。
1.2認真備課，充分了解學生。備好課才能上好課，體育教師應針對上課內容及學生情況，去精心准備每一節課，設計科學合理的教學方法及步驟。要加強預見性，預見可能發生傷害事故的教學環節，做到心中有數，早做准備，這樣，就可以較好地去組織、駕馭課堂，有效地實施教學，有效地防範傷害事故發生。
1.3充分發揮小組長的帶頭作用。由於體育課是在室外進行，學生要分組展開做練習，教師根本顧不過來。因此，教師要充分的發揮小組長的帶頭作用，讓小組長管理好自己的小組，有秩序的展開練習。教師巡迴指導檢查學生的練習情況，可以有效的避免安全事故的發生。
1.4加強安全教育，落實好課堂常規。學生參加體育課，都是在一種比較開放的狀態下進行的，他們生性好動、活潑可愛，因此，在課堂上容易張揚個性。所以，我們體育教師要切實加強安全教育和警示，使學生在思想上認識到安全參加體育課的重要性和必要性，他們認識到位了，自然和老師配合了，這樣就可以有效地避免安全事故的發生。
1.5注意場地、器材安全使用及場地的布置。器材是上體育課的必備條件，能否保證這塊安全，將直接影響課堂能否安全進行，教師首先應根據教學內容合理選擇場地、器材，避免場地不整，有障礙物等隱患出現。上課前，教師要認真、仔細地檢查器材，其實消除安全隱患。
1.6掌握一些常用的急救方法和正確對待已經發生的傷害事故。我們總是在盡最大努力去防止傷害事故發生，但實際工作中，傷害事故是難免要發生的。因此，我們就必須掌握一些急救方法，爭取在第一時間給學生開展救治，阻止傷害事故進一步惡化，也消除一些負面影響。體育教師應掌握中暑，脫臼、骨折、抽筋、扭傷等情況的急救方法，如果遇到也不要驚慌，首先開展急救，同時應盡快通知校醫、學校等，採取合理、有效地處理措施。
2、學生方面
2.1要在健康狀況下參加體育課。由於體育老師任教班級較多，不一定能全面了解每個學生的身體狀況，因此，學生要主動向老師報告自己的既往病史;另外，鍛煉是為了更健康，當身體不舒服時不提倡堅持鍛煉，要主動請假。特別是心臟有問題的學生，堅決不能參加劇烈的運動。
2.2要有高度的組織紀律性，不冒險。體育課上要聽從老師的安排，不自作主張，不做冒

⑺ 如何在體育課教學中滲透安全教育

1、體育教師自身要有強烈的安全意識，並在體育課堂中隨時教育學生在運動中版要有安全防範意識權，幫助學生樹立安全第一的思想。
2、提高學生的安全意識，加強學生的自我保護意識。
3、進行行之有效地組織教學。
4、教會學生如何避免運動損傷。
5、教會學生在發生運動損傷時運用恰當的方式進行自我急救。

⑻ 如何進行體育課教學中的安全教育

體育課作為素質教育的重要組成部分，擔負著塑造、培養學生健全人格，健康體魄的職責，也是為學生全面發展，培養學生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。
一、對體育教學中的安全問題要有正確的認識
1、新課程體育是建立「健康第一」的基本理念
「健康第一」的先決條件是不出現任何安全事故，在體育教學中應該切實貫徹與落實，現代家庭絕大部分都是獨生子女，一旦出現安全問題，對每個家庭都是滅頂之災，將會影響學生一輩子，造成無可挽回的損失，所以每一位體育教師必須要高度重視，時刻綳緊安全這根弦，把學生的安全問題落實到實處。
2、安全問題客觀存在
體育教學中活動是載體，通過活動，才能使學生得到鍛煉，得到發展和提高，才能使我們的教學任務得以落實。因此，安全問題不可避免，絕大多數體育教師在他們的教學實踐活動中，都曾發生過安全問題，自己都記憶猶新。因此，安全是我們體育教學活動中不能迴避的問題，不能刻意隱瞞，而應該積極面對，不斷地去思考如何落實、完善好各項安全措施，使我們的課堂教學更安全。
3、教學中的不安全因素
活動場地小、上課班級多、造成學生擁擠、體育器材設施的老化、學生的不安全意識、課程設置不合理、教師的組織不細致以及缺乏相應的保護措施等等各方面的因素。
二、如何面對體育教學中的安全問題
1、不懼怕安全問題，更不能影響正常教學活動
由於安全問題客觀存在，部分老師還在這方面吃過苦頭，因此，會有部分老師有懼怕心理，進而導致在教學中會出現一些不正常現象，不敢安排一些激烈對抗的項目和一些體操類、投擲類項目，甚至出現只要安全不要內容的課，教師上課就盯著學生的安全。同時，有的學校領導害怕體育課中出現安全問題，出現了刻意刪減體育課的現象。這些不良現象的產生，表面上看是迴避了體育教學活動中的安全風險，但已經嚴重干擾了體育課的正常教學活動，使體育學科的意義和任務大打折扣。
2、堅持科學、合理安排教學，促進學生全面發展
在實施素質教育的今天，體育學科有著其它學科不可替代的作用和價值，學校和體育老師對此要有清醒、明確的認識。切實安排好體育課程的教學活動，不斷培養學生的自主學習能力、團隊合作能力、創新能力以及頑強拼搏的意志能力，促進學生全面發展。自覺養成鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。
三、如何保障體育教學中的安全
1、教師方面
1.1合理安排教學內容。教學活動中，有很多教學內容可供選擇，應結合學生的身心特點，學校的實際情況，以及季節、氣候等因素去安排教學內容，不能脫離實際，憑空想像，要周密考慮，合理安排，有效地預防和減少傷害事故的發生。
1.2認真備課，充分了解學生。備好課才能上好課，體育教師應針對上課內容及學生情況，去精心准備每一節課，設計科學合理的教學方法及步驟。要加強預見性，預見可能發生傷害事故的教學環節，做到心中有數，早做准備，這樣，就可以較好地去組織、駕馭課堂，有效地實施教學，有效地防範傷害事故發生。
1.3充分發揮小組長的帶頭作用。由於體育課是在室外進行，學生要分組展開做練習，教師根本顧不過來。因此，教師要充分的發揮小組長的帶頭作用，讓小組長管理好自己的小組，有秩序的展開練習。教師巡迴指導檢查學生的練習情況，可以有效的避免安全事故的發生。
1.4加強安全教育，落實好課堂常規。學生參加體育課，都是在一種比較開放的狀態下進行的，他們生性好動、活潑可愛，因此，在課堂上容易張揚個性。所以，我們體育教師要切實加強安全教育和警示，使學生在思想上認識到安全參加體育課的重要性和必要性，他們認識到位了，自然和老師配合了，這樣就可以有效地避免安全事故的發生。
1.5注意場地、器材安全使用及場地的布置。器材是上體育課的必備條件，能否保證這塊安全，將直接影響課堂能否安全進行，教師首先應根據教學內容合理選擇場地、器材，避免場地不整，有障礙物等隱患出現。上課前，教師要認真、仔細地檢查器材，其實消除安全隱患。
1.6掌握一些常用的急救方法和正確對待已經發生的傷害事故。我們總是在盡最大努力去防止傷害事故發生，但實際工作中，傷害事故是難免要發生的。因此，我們就必須掌握一些急救方法，爭取在第一時間給學生開展救治，阻止傷害事故進一步惡化，也消除一些負面影響。體育教師應掌握中暑，脫臼、骨折、抽筋、扭傷等情況的急救方法，如果遇到也不要驚慌，首先開展急救，同時應盡快通知校醫、學校等，採取合理、有效地處理措施。
2、學生方面
2.1要在健康狀況下參加體育課。由於體育老師任教班級較多，不一定能全面了解每個學生的身體狀況，因此，學生要主動向老師報告自己的既往病史;另外，鍛煉是為了更健康，當身體不舒服時不提倡堅持鍛煉，要主動請假。特別是心臟有問題的學生，堅決不能參加劇烈的運動。
2.2要有高度的組織紀律性，不冒險。體育課上要聽從老師的安排，不自作主張，不做冒險動作，從自身最大限度地避免傷害事故發生。大多數傷害事故發生的原因，首先是學生擅自作主、不聽教師指揮，再者就是無意識地做一些冒險動作。
2.3切實做好准備活動。做好准備活動，可以最大限度地防止傷害事故發生。體育課上，老師非常注重准備活動，但學生往往不重視、不配合，這樣身體沒准備好的情況下，就容易發生傷害事故。因此，學生一定要對准備活動有新的更清晰的認識，讓自己在最佳狀態下參加體育課，保證上課的效果。
只有在安全的環境中，和諧的氛圍下，學生的學習才能有序地進行下去。為了祖國的明天和未來，只有認真仔細的把每一項工作做好，給學生創造一個健康活動的空間，才能為國家培養出更多的有用人才，完成國家，人民賦予的歷史重任，不辜負人民的重託。

⑼ 如何進行體育課教學中的安全教育總結

加強安全教育，落實好課堂常規。學生參加體育課，都是在一種比較開放專的狀態下進行的，屬他們生性好動、活潑可愛，因此，在課堂上容易張揚個性。所以，我們體育教師要切實加強安全教育和警示，使學生在思想上認識到安全參加體育課的重要性和必要性，他們認識到位了，自然和老師配合了，這樣就可以有效地避免安全事故的發生。

⑽ 體育教育教學安全教育的意義何在

一、體育課前消除不安全隱患
課前考慮要細致周到。學校體育場地器材的安全性是學校體育活動中發生傷害事故的直接原因之一。因而在學校體育設施建設中一定要把安全系數放在首位。如，購買與使用體育產品，要防止偽劣產品；體育場地要規范，提倡建設綠色運動場和環保式運動場。體育設施的保養維修，建立體育設施維修與保養制度，責任到人，定期檢查體育設施，消除不安全隱患，確保學生安全練習。如發現不安全的地方，也應及時隔離，或樹立醒目的標示。利用黑板報、宣傳欄、櫥窗、校報、校園廣播站、校園電視台、校園網等陣地，宣傳有關學校安全工作的法律法規和安全知識。在醒目的地方張貼安全教育宣傳口號。
二、體育課開始要做好學生安全准備工作
首先，體育教師課前認真備課，要認真備教學組織形式是否科學合理；要提前考慮到課中可能出現的危險因素。例如，不了解學生的運動技術水平盲目安排超水平的教學內容，其潛在的傷害因素就會顯現出來；不根據學生的身體素質基礎安排超負荷的運動練習就極易造成運動創傷。因此，必須適度地安排教學內容和運動負荷。其次做好學生請假制度，重視准備活動，不可走過場。這樣能有效全面地鍛煉學生身體，能更好地投入各項體育活動中，更能有效地避免一般性的傷害事故發生。准備活動還應該根據運動項目的不同，重點加強某部位的活動。如急行跳遠，就必須特別強調下肢關節，如裸、膝等部位的活動。
三、體育課中體育教師要親力親為，還要幫助 學生掌握生存技能
學生的體育安全意識需要教師經常不斷地灌輸和提醒。課中教師認真教學，杜絕放羊式教學，教師不可擅自離開教學崗位，危險項目要做好保護與幫助。教育的方法有很多，可以在開學時進行一次安全教育，在以後的上課過程中，對於一些安全上的隱患應及時地讓學生知道。