簡易千手觀音舞蹈教學

1. 千手觀音的舞蹈怎麼練

你在視頻搜索千手觀音的視頻會有相應的舞蹈怎麼臉還是靠你自己了希望可以幫助你

2. <千手觀音>的舞蹈者們是怎麼排練的

春晚版的「千手觀音」是這樣出爐的

「千手觀音」先後有3個版本。2000年，應美國政府邀請，中國殘疾人藝術團帶著《千手觀音——我的夢》赴美國演出，首次對外亮相。這是第一版的「千手觀音」，只有12位女演員參演，內容相對單薄，造型簡單而柔美。2004年9月28日「千手觀音」在雅典國際殘奧會閉幕式上進行了5分54秒的演出，這次是第二版，在「千手觀音」的修改中加入了9位男演員，變成21位觀音。

細心的觀眾可能會發現，春晚「千手觀音」穿的衣服和雅典殘奧會上的衣服不同。演員們的衣服由於是絲綢縫制的，磨損特別厲害。我們重新做了觀音的衣服，把雅典殘奧會上穿的「中國黃」的衣服改成了明黃，裙子下擺下垂的亮片全都改用古銅透亮色，這樣顯得服裝更凝重大氣。演員的帽子加高了，觀音的指甲也進行了重新設計，加上了銀光亮片，每個觀音手指間及手心裡的眼睛增加了夜光功能，能在最暗的燈光照射下反光。

因為是「千手觀音」，主要是在手上做大文章。給我印象最深的是在一個細微動作的調整上，大家把手回到剛開始出手的位置，喊1、2、3停後，再把手腕留停在一個刻度上，此時雙手的指尖往回收，演員們靠小拇指一節一節地把手收回來，然後由大拇指一節一節地把手打開，把雙手掌里的那雙眼睛亮起來。頓時，我就感到眼前真的像觀音睜開禪眼一樣，給人極大的震撼。

體型是這樣練成的

孩子們比從雅典回來的時候胖多了。備戰春晚30天，演員首先應該解決體質體能問題，21名演員的手臂粗細一定要統一，如果演出的時候突然從後面伸出一條白花花的特別粗的手臂，那就非常難看了。

為了美觀，我們要求胳膊粗的演員迅速減掉手臂上的肉。訓練的時候，我們拿來幾卷保鮮膜，把那些比較胖的手臂裹起來，這樣可以加強手臂的收縮力，讓手臂出汗。訓練的時候，一直這樣裹著，慢慢時間長了就會減細他的手臂。

對於減掉身上其他部位的多餘脂肪，我們也想了不少辦法，大運動量的跑步、學猴子走路、學青蛙跳、在地上打滾和極限跳步等等。

演員們來到中國殘疾人藝術團時，大部分人都已經錯過了舞蹈專業訓練的最佳年齡。為了能盡快提高他們的身體靈活性和控制能力。我們發明了「拔苗助長」式的訓練方法。

「千手觀音」中有很多站姿動作，演員們首先就要練習站功。我們要求每個演員都要根據自己在隊形中的位置練站，站的時候，手的位置是通過一定的刻度固定的，一站就是幾個小時。

有次外出，我坐在車後排，一個演員站起來取東西，他一手扶著座位，一手伸到行李架上，這時，車劇烈地顛簸起來，那孩子身子一歪，我想，壞了，肯定得摔跤，而且摔得不輕。沒想到，那孩子順著車子顛簸的弧線，穩穩地站著。看到這，我忽然有了一個靈感。我就和演員們說，看到汽車中間的那個縱排了嗎，咱們做個游戲，你們左手抓著座位，右手練靜止，或者盡量控制和快速伸縮手位，看誰的平衡和力度掌握得最好，規則是汽車動，人不能跟車一起動，相互之間保持位置。孩子們似乎很喜歡這個游戲，顛簸讓他們找到了平衡。

「千手觀音」中的第21位觀音，個子最高，手伸得最長，因為他是最後一個，他的動作相對比較難也是最辛苦。他每天練得最多的就是站直，兩手合十上舉。有一天，訓練下來，我看他練得不錯，用手拍了拍他的肩膀表示鼓勵。可讓我意外的是，我碰到的根本不是胳膊，而是「石頭」，他的胳膊已無比僵硬。

神韻是這樣練成的

「千手觀音」的動作剛柔相濟、柔中帶剛，剛的動作對9個小夥子來說比較容易，可做柔的動作就讓男子漢們十分為難了。尤其是練蘭花指。當初讓他們練蘭花指，他們怎麼擺都是粗粗傻傻的，編導張繼鋼給他們下死命令：「必須把蘭花指練得跟女孩子一樣，誰練不好誰就走人！」

為了幫這些小夥子盡快找到感覺，我們讓這些男孩學女孩的表情，讓9個男孩找9個女孩子對練站姿、手姿、舞姿、足姿及表情，你怎麼跳，我怎麼跳，你是怎麼笑，我就怎麼笑。剛開始練習男女對視的時候，比較困難，他們很容易走神。這個時候我們就教他們控制自己，沒有雜念。盡管這9個男孩子常被取笑成「東施效顰」，但就是通過這種方法，他們的一顰一笑，舉手投足都有了些許女性的風韻。

有了女性的神韻，再學女性的姿態就比較容易了，女孩子們手把手地教他們蘭花指的手姿，同時，女生也學會了出手力度的技巧，他們相互掌握觀音的形和神韻，怎樣表現慈悲的善良美、怎樣才能柔手，柔開手的軟度該如何把握，就這樣從最簡單的壓手腕開始慢慢柔直到掌握。

男孩子們的靈活性顯然沒有女孩子好，出手的時候，他們老是犯錯。當隊伍排成縱隊時，推出手不到位，老師看得很明顯，但任憑你怎麼喊，他也聽不見，因為他們是聾啞人。怎麼辦呢，我們不能按照健全人那樣訓練。於是就在前面擺一台攝像機，把每次的排練都拍攝下來，一目瞭然。如果哪個位置出了問題，老師就在這個演員的手腕上用水彩筆畫一道，幾乎每一個演員都被老師畫過彩筆，最多的演員被畫到三四十道。

我們還有個規定，被畫的道道不能擦洗，要留給大家看，一天下來，有的男孩子手上、胳膊上、甚至臉上都被畫滿了道道和「手錶」。常犯錯的男演員情緒特別低，特別自責，因為他錯一次，就害得大家陪他多練一次。可大家並沒有怪他，還是支支吾吾地連比帶劃地幫助他。

終於，經過苦練，你可以不看演員的臉，只看手，男女的手姿已區別不大了，而從側面看男孩們的表情跟女孩也差不多了。男孩子們憑著刻苦努力，和女孩們一起演練成了渾然一體的千手觀音。

整個表演過程，手一直處於變動狀態。依次出手，左右半邊輪換出手、前後不規則出手……21個人身體緊貼，手與手之間距離還不到1寸，但他們要在1個節拍，相當於1秒鍾內完成每個動作，同時還要保證整齊、統一、漂亮地出奇不易地展示千手的神韻。

為了達到整齊劃一的目的，演員必須細致到一點一滴。在排練時對每一個動作、每一個手勢、甚至每一個表情都認真研磨確保准確無誤。比如編導要求表演者的隊形成一縱隊時，後一個演員的腳趾必須頂住前一個演員的腳後跟，鼻尖頂住前一個演員的後腦勺。這句話說起來簡單，其實做起來非常有難度，一般人連幾分鍾都堅持不下來，但是在排練廳里時常會讓他們一站就是幾個小時地一動不動，只有這樣嚴格的訓練才能保證21位觀音在5.6米的蓮花台上站穩。

圓環形觀世音的慈善造型，是我們訓練中最難的動作。這個動作要求每個隊員的手都在固定的位置，伸出來既不能高，也不能低，女孩的動作柔美變化，收回要整齊，剛柔相濟。僅僅這樣一個動作，隊員們就練了上千遍。為了幫助孩子們練習這個動作，我和手語老師幫這些孩子們一起想出了很多辦法。我們把每個人手的位置用尺子量好畫在牆上，讓孩子對著牆上的刻度練習。我們把每次排練的情景用DV拍攝下來，訓練過後放出來和大家一起看。孩子們自己看自己表演，自己給自己找差距，然後大家一起討論，一遍一遍地糾錯。

張繼鋼導演說，做到整齊是第一個階段，是一個初級階段；把它做成細致，是第二個階段；把它做成神韻，就是整個形神貫通一致得像一個風箏一樣，放出去再遠它都牽在一條線上，這個是高級階段。隊員們都是朝這個高級階段努力的。

音樂的節奏是這樣練成的

盡管大家都很努力，但改版後的「千手觀音」排練效果卻不讓人滿意。每次排練下來，給人的感覺就是散，沒有一股向心力。單個動作做起來很漂亮，合起來也很整齊，問題很可能就在節奏的把握上，因為孩子聽不到節奏，只能靠手語老師的手勢。

音樂是舞蹈的靈魂。對於健全人來說領會舞蹈音樂的內涵尚不容易，讓這些聽不到音樂的聾啞舞者去體會音樂的動感，談何容易。

為了讓演員感受到音樂的節奏，手語老師是關鍵。她們為演員傳遞信號，用手語告訴演員舞蹈中的一招一式。演出時，四位手語老師分別站在舞台四個角，她們成了聾啞演員的耳朵，手語傳達出音樂節奏，聾啞舞者便在「節奏」中舞出神奇而曼妙的姿態。

聾人舞者有著先天的悟性，在排練舞蹈中，只一個手勢就能跟他們交流。但為更准確地掌握動作，他們努力用自己特殊的方式感受音樂，讓自己的身體形成一種對音樂對節奏的強制的習慣性的記憶。

有一天晚上，訓練還沒開始，我剛走到訓練大廳的走廊里，便聽到了震耳欲聾的音樂聲，音樂的聲音太大了，我的耳朵被震得幾乎都要失真了。我感覺特別意外，因為和他們在一起，我早已習慣了無聲的世界，他們常常是安靜得鴉雀無聲，連和他們說話我都用手語，弄出這么大的聲音，肯能是他們誰不小心碰到了音樂的開關。我三步兩步跑到排練廳，只見四個女孩子坐在大音箱旁，耳朵緊緊地貼著音箱，表情困惑地打著手語，看到這情景，我的眼淚一下子涌了出來。我什麼都明白了，孩子們是想通過音箱的「振動」來感受音樂的節拍。

孩子們的舉動忽然給了我靈感，我把團里攝像機拿來，架起銀幕，把音響的聲音放得很大，讓他們趴在地板上，身體通過地板的振動感受隱約的律動。一些節奏不太完整的段落，我就一小節一小節地給他們分析，通過影像讓他們慢慢感受節奏是什麼。有的孩子想出了更直接的辦法，音樂響的時候，他們把手和臉放在音箱上，感受節拍和鼓點。在無數次的排練之後，音樂已經融入了演員們的身體、融入了他們的血液。

有的時候我們是十分矛盾的，張導說，我如果給他們的排練加一倍的難度，那他們訓練的困難就是健全人的10倍，為了達到訓練效果，我們給他們排練的嚴厲程度，要大大地嚴厲於健全人。但我們又實在不忍心，因為他們聽不到，我們不願給他們哪怕是一點點的傷害。他感嘆地指出：「這些演員真不容易，每天我們跟她們排練之後，每個人還要自己去練，身上真是有一股精神在感染我。他們身上有著無窮的藝術創造力，他們對於生命的渴求，是把不可能變成可能。他們是特殊的藝術家、有特殊的毅力、特殊的品格和特殊的境界，所以才能創造出光芒四射的特殊的藝術。」
http://news3.xinhuanet.com/book/2006-02/05/content_4138240.htm

3. 求千手觀音舞蹈視頻

上優酷網搜索就有了，這問題問得

4. 舉例千手觀音舞蹈過程怎樣進行溝通的

通常情況下，演員和指導老師平時就一起排練，彼此通過口頭語言和肢體語言(包括手語)來溝通，從而形成了良好的默契，那麼到上台表演時就可以「不言自明」和心有靈犀了

5. 千手觀音的舞蹈特色

舞劇《千手觀音》的舞台上沒有亭台樓閣、高山大川等實景，但代國公主翻越千山萬水、尋找神奇蓮花的過程被演繹得惟妙惟肖。這得歸功於一塊巨大LED屏幕所組成的舞台。這塊長12．5米、寬9．5米、重達17噸的超大型屏幕傾斜著，成了主舞台，讓演員腳下生出萬千變化。同時，配合著一個巨大LED「外框」，里外兩塊屏幕進行三維立體式轉動，製造出彷彿萬花筒一般的奇幻舞台效果。用傾斜的LED屏幕當舞台，視覺效果雖然特別，但加大了演員的表演難度，而演員們順暢到位的表演給觀眾帶來驚喜。
舞劇《千手觀音》不僅採用了高水準的現場伴奏，還特別採集了一些特殊的音樂元素。導演張繼鋼在演出前專門安排專業人員到采風地——千年古剎太原崇善寺采音。演出中，鍾聲在劇場回盪，顯得空靈、清幽。
在舞蹈樣式上，舞劇《千手觀音》進行了很大創新。其中一段表現代國公主和童子為尋找蓮花走遍千山萬水、異常疲憊地在茫茫荒原上進入夢境的雙人舞段難度極大，成為當晚全劇獲得掌聲最多的章節。在這段舞蹈中，有一個極為復雜的托舉，男主角跪躺在地，在承受女主角重量的前提下，他不用手撐地，慢慢站立起來，這個動作被張繼鋼稱作「史上最難的托舉動作」。演出中，男女主演出色地完成了這個動作，並在當晚返場時重新表演了一次，博得滿堂彩。
舞劇《千手觀音》結尾處的壓軸舞段「千手千眼」，更是讓觀眾大開眼界。這一段的編排完全突破了之前舞蹈《千手觀音》的模式，沒有再度運用直線型結構來表現千手觀音的形態，而是以200餘位演員全體登台的隊形，真正呈現了「千手千眼」的壯觀場面，極具震撼效果。

6. 跪求濱崎步千手觀音加扇子舞 vogue 的舞蹈視頻教學！！！！！！

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7. 舞蹈千手觀音

一部<<千手觀音>>震撼著億萬觀眾的心,她散發出的巨大魅力不正體現出意境的內蘊嗎?整個舞蹈,沒有張揚的動作,沒有激昂的音樂,一切都顯得很安詳,很平和,但她卻將東方那種傳統的含蓄的古典美展現得淋漓盡致, 令人如醉如痴.

8. 千手觀音舞蹈動作文字分析，急急急！！

千手觀音舞蹈分析
舞蹈是以經過提煉加工的人體動作作為主要表現手段，運用舞蹈語言、節奏、表情和構圖等 多種基本要素， 塑造出具有直觀性和動態性的舞蹈形象， 表達人們的思想感情的一種藝術樣 式。
21 個年輕的聾啞演員演繹的《千手觀音》實在給人以心靈的震撼。 結構： 《千手觀音》其動作現代化的價值是藝術形象再創造的一次成功的嘗試。改變了動作的單一性，打破了傳統的動作連接邏輯，注重多方位、小角度的變化。在運動方向和線條、造型上也多選擇不對稱性，多重處理法，打破了原有的舞蹈組合的規整性，加強了舞蹈動作變化的莫測性和流動性。
語匯特徵： 第一：講究圓形藝術。
21 位演員通過不同的手勢造型，劃出了全圓、半圓、三分一圓、四 分一圓，以及各種圓之間的變換過程。
第二： 講究曲線美。
在中國古典舞曲線美的舞姿中， 最顯著的特點是講究彎曲、 交叉、 旋扭。 舞蹈動作三道彎，反彈琵琶等就充分體現出了女性曲線的美麗。
第三：講究剛柔並濟。
舞蹈常常是「剛柔動靜統一」的, 動作講究起伏迭宕、有動有靜。
《千手觀音》中，我認為演員們剛開始一個個伸出手時，就將東方那種傳統的含蓄的古典 美」 柔 「展現得很好， 出手時一下到位和快節奏的手臂運動， 又很好地詮釋了 「剛」 。
最後：講究「形神具備」 。做到：手到、眼到、步到、身到」 。當鏡頭拉近時我們可以看到 每個演員臉部表情和眼神的變化， 演員把她們所要表達的感情都淋漓盡致地表現出來 了。
社會時代背景： 具有佛教背景，佛教中千手錶示法力無邊,可以拯救眾生於危難。千眼表示智慧無窮,可以 普觀世界,明察秋毫。唐代以後，千手觀音像在中國許多寺院中漸漸作為主像被供奉。
千手觀音的形象，常以四十二手象徵千手，每一手中各有一眼。 藝術成就: 《千手觀音》將中國古典舞和漢唐樂舞的元素巧妙運用，重新編創，有機構成，確立舞蹈 基本的、持續的、形成一定獨特風格的律動，將視聽和諧、美學統一的姿態、動態、動律的 舞蹈動作完美地結合，形成獨特的舞蹈語言。
這部作品表達愛與拯救、生命與升華，天地之 愛與天地之美，達到了很高的境界。
想法： 《千手觀音》中的舞蹈演員都聾啞演員，他們的經歷相對於健康人來說，都比較艱難。我 想,一個人不論他們是否是健全，通過自己的不懈努力，最終是可以使自己變得更美的。 只是舞蹈，任何一件事情，沒有付出過，就不會有收獲。
最後，我想用汪國真寫的詩歌來結尾， 「既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程， 」縱然前路漫漫，只要我們朝著正確的方向持之以 恆地走下去，成功就在下一個路口。