班主任如何提高教育教學能力

『壹』 如何提高班主任工作能力

作者:李娜 單位:海棠灣鎮響水小學
摘要:班主任是一個班級的主要領導者、組織者、實施者，管理者，班主任的工作能力將影響整個班集體的教育教學質量，更肩負著培養祖國接班人的重任，一個班級的班風和學風是否端正、向上與班主任的管理工作有著密切的關系。因此，班主任工作非常重要，且任重道遠。
【關鍵詞】:班主任 提高 管理能力
時下，很多人慨嘆現在的孩子難管、難教。這是一個現實，對我們從事教育的工作者來說，是一種責任和挑戰。一位優秀的教師，不僅要教學出色，還要有管理、駕馭班級的能力。馬克思曾說過:只有完善的集體，才能造就完善的個人。班主任是一個班級的主要領導者、組織者、實施者，管理者，班主任的工作能力將影響整個班集體的教育教學質量，更肩負著培養祖國接班人的重任，一個班級的班風和學風是否端正、向上與班主任的管理工作有著密切的關系。因此，班主任工作非常重要，且任重道遠。
良好的班風形成，除了要有正確的輿論導向外，還要培養學生的榮譽感、責任感，使班級有內在的凝聚力和親和力，並確立班級和個人的奮斗目標，使集體和個人能健康、向上、和諧地發展。下面就從我的班主任工作管理實踐出發，談談自己的認識。
一、吸取先進的教育理念，提高管理水平
班主任既要完成學科教學任務，又要做好管家，大事小情都要做到有的放矢。因此，學習的時間相對較少。另一方面，從成長經歷看，大多數班主任都是在實踐中逐步形成自己的管理風格的。為了吸取先進的教育理念，我經常收看、收集與教育有關的信息，不斷用新的知識充實自己，在潛移默化中提高自己的管理水平。
二、樹立班主任的個人威信
班主任的威信是指班主任在學生心目中的威望和信譽，是班主任的品德、能力、學識和教育藝術等因素在學生心理上所引起的一種尊敬而信服的態度。班主任的個人威信，直接關繫到班級管理工作的好壞，關繫到學生的成長與進步。班主任在日常教學管理中，加強自我修養，努力提升自己的個人威信，比如:我在上課前提早一點站在教室門口掃視著全班同學，這樣遲到的學生就會減少，沒有準備好學習工具或還沒有靜下心來的學生就會很自覺地進入最佳狀態，准備上課。實踐證明，威信高的班主任不論處理班務還是開展活動，總能取得事半功倍的效果。
三、組建和培養幹部隊伍
一個班的集體面貌如何，很大程度上是由小幹部決定的。小幹部對班集體有著以點帶面和以面帶面的作用，我稱他們是班主任的左右手。所以唯有慎重地選拔和培養幹部隊伍，班主任工作才能逐漸從繁重走向簡單與輕松。當選的幹部應具有較強的號召力和自我管理能力。幹部隊伍的組建不能僅僅作為一種形式存在，班主任必須精心培養:其一，要大力表揚幹部優點，宣傳他們的先進事跡，幫助小幹部樹立威信;其二，在鼓勵幹部大膽工作，指點他們工作方法的同時，要更嚴格要求幹部個人在知識、能力上取得更大進步，在紀律上以身作則，力求從各方面給全班起到模範帶頭作用，亦即以點帶面;其三，培養幹部團結協作的精神，要能夠通過幹部這個小集體建立正確、健全的輿論，帶動整個班集體開展批評與自我批評，形成集體的組織性、紀律性和進取心，亦即以面帶面。
四、建立良好的師生關系，營造和諧班集體
大家都知道，班級是一個社會群體，存在著網路式的人際關系，如生生關系、師生關系等。而良好的師生關系是教育教學獲取成功的關鍵。因而，寬松、民主、和諧、平等的師生關系是管理好一個班級的催化劑。
1、和諧共處，並享快樂。蘇霍姆林斯基說:教育技術的頂峰即師生間心靈交往的和諧境界。課堂上，學生是語文學習的主人， 老師，我跟您比背誦、老師，這個問題我是這樣認為的類似這種學生靈活學習的氛圍彼起此伏。活動中，老師，我跟您比跳繩、老師，把球傳給我這種和學生一起學一起玩，和諧共處，並享快樂的最終結果是這堂課太美了!、我喜歡這堂課!
2、以身作則，率先垂範。榜樣的力量是無窮的。教師要做好學生的表率，真正做到為人師表 當代教育家葉聖陶先生說:身教最為貴，知行不可分。因此，教師的紀律可以簡單地說:要求學生做到的，老師自己須先做到;要求學生不做的，自己帶頭不做。教師的身教作用尤其重要。孔子又說: 其身正，不令而行。其身不正，雖令不從。因此，我要求學生做到的不遲到，不早退，不曠課等，我自己先做到。每天，提早幾分鍾到課室門口，等學生的到來，學生親眼目睹，久而久之，學生他們也不好意思遲到，根本上也就不敢遲到了;還有一次勞動課上，內容是鋤草。我身先士卒，親自上陣，拿起鋤頭就鋤。同學們看著老師也在鋤草，個個精神抖擻，干勁實足。有的同學在當天的日記中這樣寫到:雖然有點臟，有點累，但我們每個同學都很高興，因為你看，每個同學額頭上汗珠點點，卻笑得非常開心、通過這次勞動，我終於體會到了勞動是最光榮的。
下午督促學生打掃衛生，學生看在眼裡，記在心上，知道班主任對班級的每樣事情都會過問、檢查，學生根本上就不會存在有偷工減料、偷懶等情況。無形中，學生會以老師為榜樣，堅持早到校，做好每一樣應做好的本職工作，正如慢光甘露，潤物無聲。這樣，早讀、課間操、眼保健操等我都會必到，另外平時無課上時，多加點時間巡堂，與各科任教師多交換意見，及時了解、掌握班上的動態，遏制不良之風的抬頭，班級的紀律也會很快好起來的。學習上由於我班上開展了比、學、趕、幫活動，比一比同學，找差距;學先進的同學;追趕先進的同學;大家共同幫助後進的同學。班上的學習風氣濃厚多了，學生的學習成績有了明顯的提高。

『貳』 教師該如何提高自己的教學能力

1. 多聽優秀教師的課。

2. 廣泛閱讀教學資料。

3. 教師應當接受專業的培訓
   

4. 及時進行課版後反權思。

5. 教師應當積極參與教育科研
   

6. 積極探索多樣有效的教學方法。

7. 教師應當關注學生思維方式與心理情感
   

『叄』 如何提高班主任工作能力 案例分析

班主任是班集體的核心人物，是學校班級工作的教育者、組織者和領導者，是教學工作的協調者，也是學校目標管理的具體實施者，是溝通學校、家庭和社會的橋梁和紐帶。學生能否健康地成長為全面發展、具有較高社會化程度的一代新人，班主任肩負著非常艱巨而又光榮的歷史使命。實踐證明：一個優秀的班集體和優秀學生的行為養成，決不是自發形成的，在很大程度上取決於班主任素養的高低。凡是學生紀律好、團結向上、朝氣蓬勃的班級，其班主任一般都是品德高尚、嚴於律己、學識豐富、才能出眾和愛護關心學生的優秀班主任。
一 熱愛教育事業，進一步增強責任感和使命感
熱愛教育，具有強烈的責任心和使命感是班主任提高自身素養的動力，也是做好班主任工作的前提條件。只有熱愛教育工作，熱愛班主任工作的人，才能積極學習、反思、探索班級管理工作的方法和途徑，工作才有激情，愛心、智慧才能充分發揮出來。只有真正做到「靜下心來教書，潛下心來育人」，才能在今天這個相對浮躁的社會，獨守自己的精神殿堂，做一名優秀的班主任。我的原則是既然做了就要努力做好，就要做到問心無愧，班主任工作雖然很平凡，但我們決不能只滿足於做一個「保姆」型或「警察」型的班主任，在崗就要愛崗，盡職就要盡責。愛崗敬業、教書育人是教師的天職，讓我們每一位班主任都在自己的「責任地」里辛勤耕耘，讓每一位學生都能夠茁壯成長。
二 努力學習業務知識，不斷提高自身素養
學習是班主任自我發展的有效方法之一，只有夯實了理論功底，才能為自己的專業發展奠定基礎。隨著社會的不斷發展和進步，知識、觀念的更新速度也越來越快，同時隨著素質教育的實施和新課程改革的推進，教育對班主任素養和班級管理又提出了許多新的理論和要求，這些都需要我們在做好本職工作的同時，還要勤於學習，努力鑽研，不斷充實自己的專業知識，不斷擴充自己的知識結構。學習經典，還要學習班主任專業化知識的三塊「基石」，即心理學、教育學和管理學知識，學習非一日之功，厚積才能薄發，只有持之以恆、日積月累，才能集腋成裘，形成自己的專業知識體系和班主任素養。因此，班主任要養成良好的讀書習慣，樹立終身學習的理念。首先要向書本學習，向網路學習。讀書是班主任工作旺盛的源泉和不竭的動力，是提高班主任素養最有效的手段。讀專業書，學習相關的學科理論，學習當代新知識，更新教育理念。更要讀一些教育理論書籍、報刊，學習新的教育思想、現代教育理論、科學的管理方法和手段，鑽研管理藝術，提升專業能力。
期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館博覽群書，才能開闊自己的知識領域，擴充自己的知識結構。長期受書香的陶冶和熏陶，心靈才能得到凈化，頭腦才能得以充實，知識才能得以豐富，工作能力得以提高。除了讀紙質書，還可以利用網路電子書及網路博客學習。其次要向同行去學，向名師去學。經常向管理有方、管理有道、管理有成效的優秀班主任學習，同他們互相切磋、互相交流、取長補短。最後要干中學，學中干。作為班主任，只有在工作中不斷地學習，在總結經驗教訓的基礎上，不斷地提升素養，才能適應工作的需要，提高工作的效率與質量。
三 自覺反思總結，強化教育的針對性
在反思中進步、在反思中成長是成為優秀班主任的必由之路。班主任面對的是一個個鮮活的年輕生命，學生不斷在成長變化，出現的問題也就多種多樣，因此，班主任要學會理性反思，對自己和學生的思想行為進行分析和總結。反思最有效形式是寫作和討論交流、讀書筆記、案例分析和教育隨筆等都是簡便易行的形式。反思主要包括：對教育實踐的反思、對教育行為的反思、對教育現象的反思、對教育理論的反思。在所有的反思中，最重要最有價值的反思，是對自己錯誤的反思。通過反思可促進自己不斷學習、思考、完善，實現知識的內化和升華，從而提高教育的針對性。反思的過程，就是對自己的錘煉和提升過程。反思是一名教師成熟的必由之路，換位思考是班主任反思的重要形式之一。班主任把自己放在學生的角度，想學生所想，思學生所思，這樣就一定會激發學生產生一些意想不到的好的工作方法。俗話說，「只要思想不滑坡，辦法總比問題多」。也就是說，班主任在教育教學的實踐中要不斷地進行反思，在反思中尋找解決問題的方法和出路。在反思中成長，在案例中成長。撰寫教育案例是班主任走向成熟與睿智的捷徑，也是許多教育名家大師成名的重要原因。朱永新教授也講過：「每天堅持寫千字文的教育隨筆，不出三年，必有大成。」我們絕大多數人雖然成不了大家，但我們仍然要努力去做，自覺反思，自覺寫案例、教育隨筆，以提高教育的針對性。
四 研究借鑒成功案例，不斷增強實踐操作能力
蘇霍姆林斯基曾說：「如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來一些樂趣，使每天上課不至於變成一種單調乏味的義務，那就應該引導每一位教師走上研究這條幸福的道路。」有許多班主任曾經都會有這樣的感覺：在帶班之前，對班主任工作心中沒數，擔心不能勝任，但帶班以後，隨著班級工作的逐步開展，一邊學習，一邊探索，經過幾年的實踐、鍛煉，也就逐步適應了。實際上，班主任的許多優秀的思想道德品質和組織管理能力，都是在教育實踐中通過磨煉逐步形成的。因此，班主任要注重在工作實踐中磨煉意志，在「想幹事、會幹事、干成事」中提高自己的能力和水平。
班主任工作的性質決定了班主任工作是一件非常辛苦的工作。年輕時我們沒有經驗，有的是精力和熱情，只憑苦幹雖然可以把班級工作搞上去，但苦幹卻有很大的盲目性，往往事倍功半，況且我們終究會變老，當年齡逐漸增大時就會感到力不從心。因此，作為班主任僅有學習和反思的意識是不夠，一定還要有搞研究的意識、借鑒成功案例的意識，更重要的是，要有意識地將自己學來的理論和實踐相結合，不斷探索一些規律性的東西，不斷去摸索一些適合自己和學生的班級管理方法，提高班級管理的水平和能力。
所以，班主任要不斷加強學習，吸收先進的教育理論，掌握現代教育方法，不斷研究教育中存在的實際問題，認真撰寫教育科研論文，積極實踐先進的教育經驗和班級管理方法，提高個人的綜合素養，不要只滿足於做一個「教書匠」，要努力成為學者型的班主任。

『肆』 怎樣提高教師教學水平

教學總是兩方面的，生源和師資。生源可能10年內都不可能有質的變化，但師資呢，我們的教學水平呢，能不能提高一些呢？我們的老師可能認為提高教學水平主要是從成績上提高，學生的其他方面可能也想提高，但迫於教學壓力可能有所偏重，而提高成績老師認為狠抓紀律、抓出勤、抓作業就是「三大法寶」，老師們的想法是直接的、樸素的，可能按照這個思路抓下去成績會很穩定，但有沒有老師覺得自己帶的學生成績一屆比一屆有較大進步呢，可能很少有吧，那就是說提高成績是不是還是別的途徑呢？答案是肯定的，我們應該從圍繞學生周圍的「環境」來思考，比如班級的學習氛圍，是整體不好，還是其中有幾個搗亂的，這就要分別對待，而不能僅僅是一概而論，只在幾個人身上出現的問題就想當然的認為其他學生也存在，班會上一陣狂吼後帶來的效果就是學生學習興趣的下降，甚至學生逆反心裡的爆發。再比如留作業，老師認為不做一定量的習題是不行的，必須要做，所以在平時老師就像商量好的一樣，每人生怕自己落後，都留了自己認為非常有針對性的「一定量」的作業，結果就是「一定量」的累加成為了學生每天睡前必須做的的運動－愚公移山，殊不知每天有覺得有針對性，而未能從知識的連續性考慮，整章或整個知識網的作業卻毫無針對性，是不是老師的疏忽呢？學生沒有時間也沒有這個水平來考慮哪道題考了什麼或哪種方法，這個任務應該做為老師的一項工作。再比如交流，這在學生那來說，聽到班主任找他一般都沒好事，不是「訓話」就是「成績問題」，有沒有哪位老師的學生讓您談過生理問題或是情感問題？有沒有哪位學生除了問作業，在老師那待過2個小時以上？有沒有哪位老師讓學生感覺到「你就是我的親人」？為什麼總是板起面孔大聲喝斥，或是不聞不問？

只是從工作或成績上管理學生的思路可能並不適合越來越現代，越來越叛逆的學生了，為什麼我們老師不能放下架子來適應適應學生，了解一下學生的想法？

進辦公室們輕聲細語，生怕聲音提高0.1分貝會被老師罵，進辦公室她的老師不在竟然沒有其他一位老師向她詢問；說話吞吞吐吐生怕哪句說錯會被老師抓到把柄，所以乾脆就半真半假；心理上自己忍著，成績上忍無可忍卻得不到老師的指點，學生不崩潰才怪。種種問題使老師們應該重新思考教學的方向，教學未必提高水平，但要首先提高學生的接受感。

『伍』 如何提高教師自身的教學能力

做 一名優秀的教師，首先要做一個充滿愛心的人……這些話，說起來容易，做起來很難；一時體現愛心，容易，長期永葆愛心，很難；愛優秀學生，容易，愛發展中有明顯缺陷的差生，很難。

一、愛從心中流出

於漪老師說：「表達師愛，不是寫在紙上、說在嘴上的，真懂，要用自己的言行來實踐的；老師對學生要滿腔熱情滿腔愛，做到師愛盪漾。」師愛盪漾，追求自然和諧，細雨潤物。講求真切、透徹、持久。

「凡是教師缺乏愛的地方，學生無論品德還是智慧都不能得到充分的發展」（羅素語）。而愛的核心卻是善。教師職業如何為善？從教師職業道德中更是難以盡數。從教師愛崗敬業的情感到樂業、勤業、精業的實踐，從教師的言傳身教到教師的自我修煉，從教師學而不厭的鑽研進取到教師誨人不倦的忘憂情懷。等等，形成了教師職業道德的規范體系，無不包含著何以為善的道德策略。

一位哲人說過：「沒有一顆善良的靈魂，就沒有美德可言。」師德是教師的良心。當一個教師不斷充實、完善自身，使思想達到一定境界時，一切都變成了自然的行為，學生也會自然地感受到老師的愛。

二、身教重於言傳

著名教育家陶行知的座右銘：「捧著一顆心來不帶半根草去」、「教師應當以身作則」、「以教人者教己」曾激勵了無數獻身於教育事業的有志者。

教師的一言一行起著耳濡目染、潛移默化的作用。學生的眼睛是「錄像機」，耳朵是「錄音機」，大腦是「計算機」。錄下的信息存在「計算機」中，然後指導他們的行動。學生的模仿能力很強，他們時刻觀察著教師的一舉一動並在某些方面進行模仿。

教育本身是一種以人影響人，以人帶動人，以人提升人的活動。要使學生有遠大理想和信念，教師自己必須具有遠大理想和信念；要使學生關愛他人，有崇高的道德，教師自己必須關愛他人，具有崇高的道德；要使學生不搞淺嘗輒止，具有深刻的研究精神，教師自己必須不搞短期行為，具有深刻的學術耐心；要使學生思維活躍，善於創新，教師必須思維活躍，善於創新；要使學生遵紀守法，不搞學業舞弊，教師自己必須嚴格遵守紀律和法規、不搞實績舞弊。

要使學生待人講究禮儀，彬彬有禮，教師自己必須待人講究禮儀，彬彬有禮；要使學生的人格健全和完美，教師自己的人格必須健全和完美。實踐證明，教師只有將自己的道德和人格提升起來，才能提升學生的道德和人格。正人先正己，時時做學生的表率，否則，即使你說的天花亂墜，頭頭是道，不注重自身修養，也不會得到滿意效果。教師的人生理想、價值標准、幸福追求，行為選擇，無不影響著學生。

當然，現代教育是一種全新的開放式和立體式的教育，任何一位學生全面健康的成長，不僅僅是學校的教育，它是來自家庭、學校、社會各個渠道的「合力」，可在學生身上產生作用和效果。但我們應該清楚，學校教育對人的一生是非常重要的一個教育途徑，其內涵：是肯定弘揚來自多方面對學生成長有益的東西，和認識批評對學生成長有害的東西，教育學生獲得綜合素質，提高鑒別能力。

三、選擇了教師這個職業，就要為之而奮斗

在當今社會經濟條件下，教師這個職業不是人們追求的職業，「吃得清淡，穿得素淡，出去辦事遭人冷淡，就象蠟燭一樣一生半明半暗，照亮了別人，燃燒了自己。」正是這一職業的真實寫照。雖然黨和國家在努力提高教師的待遇，但還是杯水車薪，即便這樣，教師工資每提高一點，就會遭到社會上一些人的非議，好像教師天生就應該清淡，最多隻能是溫飽。

能夠滿足溫飽，這種情況是中國教育界多少年形成的一種現狀。在我們選擇這個職業時就已經很清楚這種狀況。既然選擇了這個職業，我們沒有理由再抱怨，只有為之而奮斗，就應該義不容辭地擔負教書育人、傳承文明的神聖責任。

教師從事的不僅僅是一份職業，而是教育人、塑造人的光輝事業。教師是人類文明的傳承者，是社會新風的倡導者，是人才成長的鋪路石。每個孩子誕生的時候，不過是個自然人，只有經過老師的培養，形成良好的道德品質，具備了現代科技知識，掌握了生存發展的能力和方法，他才能是一個合格的社會人。師者如父，六年的教育，要為其考慮終身。

教師的職業是特殊的職業，我們不一定做到為講台而生，為學生而活，但也要對得起「人類靈魂的工程師」和「教師是太陽底下最光輝的職業」的稱號。教師職業關繫到千萬人自我價值和人生理想的實現，關系著學生自由全面發展的程度。教師的事業心、責任心以及嚴謹的工作態度是一種對事業全身心投入和不悔追求的信念，是拼搏奮斗的動力以及事業成功的保證。我們選擇了這個職業就應該無怨無悔，恪盡職守，為之奮斗終身。

四、高尚的師德，正確的人生觀和道德觀是教育的保證

教師的勞動對象不是無生命的自然物質材料，而是有思想、有意識、有感情、有智慧、有個性的學生。教師是通過從事復雜的工作，通過創造性的勞動，為社會培養有用的人才。教師為人師表、以身作則對學生是最好的教育。道德高尚的教師才能教出品學兼優的學生。一個品德高尚的教師不僅是學生的，也是全社會的示範和楷模。

教育本身是一種以人影響人、以人帶動人、以人提升人的活動，一個精神豐富、道德高尚的教師，才能影響、陶冶學生的個性，學生對於教師都具有「向師性」，教師是學生心中的楷模，學生會自覺或不自覺地將教師當做自己學習的榜樣，教師的每一個優良品德和表現，都會使學生深受鼓舞，甚至欣喜若狂；而教師的每一個不良的品德和表現，都會使學生遭受打擊，造成心靈的創傷。

因此，做為教師必須嚴格要求自己，自覺錘煉崇高的品德，不斷提升自己的精神境界，完善自己的人格。用高尚的師德、正確的人生觀和道德觀去教育影響學生，用自己的德行和知識努力使每一位學生成為有人性的人、有健康人格的人、有良好個性的人，防止出現學術淵博的怪物，多才多藝的變態狂和受過高等教育。

拓展資料

作為一名優秀的教室，應當具備以下幾點素質:

①扎實的專業知識，這是作為一名教室最基本的本職工作需求。只有擁有了專業知識，才有機會站上三尺講台為學生授課，才有機會教書育人。

②熱愛學生，熱愛學生是一名教師的師德。而一名優秀的教師，更應該具備把學生當自己的孩子一樣疼愛呵護的能力。

③熱愛祖國，每個公民都應該熱愛祖國，忠於黨和國家，更何況是一名人名教師呢！

④愛崗敬業，只有當熱愛喜歡教師這個崗位，才能有更高的成就展現，才能成為一名優秀的教師。如果說一位教師連他自己的工作都不喜歡或者不感興趣，那怎麼可能會好好工作呢？怎麼可能成為優秀的教師呢？

⑤為人師表，作為老師，要在學生，同事，以及家人乃至更多的人面前展現自己的各方面能力，要做到讓大家心服口服才能稱得上為人師表，才能成為優秀的教師。

⑥終身學習，活到老學到老，每個人都應該有終身學習的心態，隨著

時代的快速發展，肯定有更多的新鮮事物是我們不懂的，所以作為教師，更應該積極主動地去學習新的東西，才能教學生更多更廣的知識。

『陸』 如何提高班主任的專業能力

教學能力的提高
1、教師必須練就扎實的基本功。
2、教學設計技能。教學設計能力是指回教師為了達答到一定的教學目的，根據教學對象，確定教學起點和終點，並對教學諸要素（課程內容、教學組織、教學方法、教學媒體的使用等）進行優化安排和策劃的行為方式。教師制訂的教學方案應表現出的一些特徵：(1)指導性（2）系統性（3）操作性（4）預演性（5）創造性。
3、課堂教學技能。課堂教學技能是指教師在課堂教學中，為完成教學任務、促進學生身心全面發展而運用的穩固的教學行為方式。課堂教學技能分為課堂導入技能、課堂講授技能、課堂提問技能、課堂傾聽技能、課堂板書技能、教學反饋和強化技能、結課技能、布置和批發作業技能等。

『柒』 關於提高班主任教育能力的幾點建議

青少年生理發育雖然很快，但性格、意志等方面仍處於不成熟、不穩定的階段，他們剛剛接觸社會不久，缺乏對挫折的親身體驗、正確認識和心理准備，加之爭強好勝，渴望成功，所以在遇到挫折時就會或多或少、或輕或重地表現出挫折容忍力差的心理傾向。然而，挫折教育有利於提高學生克服困難的決心、信心、恆心；有利於增強學生對挫折的承受力、應變力、克服力；有利於促進青少年生理和心理的健康發育和成熟。那麼，作為班主任如何有效地培養學生抵抗挫折的能力呢？結合多年的學習和班主任工作實踐，筆者在此談幾點粗淺的看法，與廣大同仁共勉。
一、保護學生的自尊心，幫助學生樹立堅定的信念。
自尊心是學生積極向上，克服困難，自我教育的內部動力。學生遇挫時，自尊心十分脆弱，特別需要保護，班主任要對其進行心理引導，忌用簡單粗暴的方法將其「拒之門外」。人只有以堅定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恆。因此，在遇到挫折時,
要有信心,
有意志,
堅定信念,
承受挫折,
接受考驗,
迎接勝利。班主任要注重德育滲透，通過組織學生觀看歷史偉人奮戰的影片等活動，讓學生看到他們那種革命樂觀主義精神和堅強的信念，以及面對困難和敵人的堅韌不屈的性格，引導他們樹立堅定的信念、科學的世界觀、人生觀和遠大的理想，從而提高學生的挫折承受力。
二、引導學生正確認識和對待挫折。
在學習和生活中，學生難免會遇到這樣那樣的挫折，教師要從理論學習和生活經驗上對學生加以引導，使他們認識到：挫折是學習和生活中的正常現象。同時還應該認識到，一個人一生中經受一些適當的挫折，並不完全是壞事，因為挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉逆境、克服困難、適應社會生活的能力。要教育學生遭受挫折時,
應以積極的態度對待挫折,
分析它,
解決,
擺脫它。不斷積累挫折經驗，正確歸因挫折，學會用轉移、宣洩、補償、升華等心理防衛機制來消除受挫折後的不良情緒，只有這樣才能不至於被挫折擊倒。
三、開展心理輔導，提高受挫心理素質。
心理輔導是促進中學生心理素質提高的重要途徑和切實手段。班主任應加強修習心理學知識，提高心理教育素養，經常以書信或面談的形式對存有心理困惑的學生進行個別咨詢指導，幫助學生學會正確認識自我、評價自我、激勵自我、調控自我，以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應能力，維護其身心健康。通過心理咨詢，不僅可為遭受挫折的學生提供心理宣洩的場所，而且能使他們學會正確地認識挫折和掌握應付挫折的策略
四、創設挫折情境，積累受挫經驗。
心理學認為，一個人遭受挫折的經驗對挫折的承受力有很大影響。現在的學生，從小嬌生慣養，大多都以自我為中心，很少有對待挫折的經驗，一旦遭受挫折和打擊，就會產生消極心理，驚慌失措，承受力很低。因此，為了提高學生的挫折承受力，這就要求班主任應有目的地、精心地創設挫折情境，讓他們體驗各種挫折。比如體育競賽、知識競賽等，也可組織學生適當參加社會實踐活動，讓學生在活動中經受磨難，鍛煉意志。通過諸如此類的一系列挫折情境的創設，學生不同程度地積累了一些挫折經驗，讓學生在逆境中奮進，在挫折中成長，非常有利於增強其應對挫折的心理承受能力和排解挫折的能力。
五、教會學生抵抗挫折的具體方法。
定期進行心理健康教育，注重學習方面、人際方面、適應方面的心理輔導。可指導學生自學心理指導讀物，有針對性的進行自我教育與心理訓練，培養良好個性品質，鍛煉心理能力。重點傳授自我心理調適的方法，重在引導學生在生活、學習實踐中靈活運用，不斷總結提高。如：自我安慰法。面對挫折不消沉，自我安慰，自我鼓勵；傾訴法。在受挫之後，把不良情緒通過合理的途徑傾吐出來，以獲得心理釋然和內心的平衡；補償法。學生在某方面的目標受挫後，可通過其它途徑來實現另一可能成功的目標，作為補償代替，獲得心理平衡；調整目標法。受挫後審查原目標是否符合實際，如不符合或超越實際，就重新修訂目標。通過這些方法，讓學生學會心理保健，學會自我完善，自我調適，學會人際交往，學會承受挫折，培養自我承受和解決挫折的能力。
六、樹立學習榜樣，進行挫折教育。
「榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的自學行為。班主任要有意識地搜集一些偉人、名人戰勝各種困難、挫折的典型事例，向學生講述，從學習、人際、情感、理想各個方面，給他們樹立出優秀的榜樣。例如忍辱不屈、發憤著史的司馬遷；身殘志堅、自強不息的張海迪；雖處境維艱但倔然自強的達爾文等。這樣，在他們遇到挫折時就會向榜樣看齊，化成巨大的精神力量。
七、因材施教，方式適宜。
挫折教育是學生成長中必不可少的，它能起到賞識教育所達不到的效果。但要注意不同年齡、環境和性別的孩子在心智發展上存在著較大差異；相同年齡、環境和性別的孩子也存在著個體差異。因此，要做到「因材施教」,
對不同學生要選擇相適宜的挫折教育方