街舞小舞蹈教學

❶ 街舞教程

街舞教程匯總帖
舞蹈教學 街舞分解動作
http://www.ku6.com/show/GySpuO7myetazvOP.html
http://www.ku6.com/show/4Raz-YcGi3eOy26k.html
http://www.ku6.com/show/TI-Trstn5KScAGME.html
http://www.ku6.com/show/G3SYQbuFr34Z0Ihl.html
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http://www.ku6.com/show/EwDImYSYfynekOP7.html
http://www.ku6.com/show/SyoLeNWB2KhBbnGe.html
http://www.ku6.com/show/PRIEgZWB7KH5OmIE.html

亞洲街舞教學視頻
http://www.ku6.com/show/YG9AJTQ72ZCB21pf.html
http://www.ku6.com/show/D5P1Z3JzuOhMKedB.html

日本DanceStyle機械舞教學
http://www.ku6.com/show/YFhl3vlsOkfh5SF8.html
http://www.ku6.com/show/1V8CWktkK3ovbMFy.html
http://www.ku6.com/show/UAlZp0RGRDmMQ.html
http://www.ku6.com/show/HaEIQ7hXeX2wOLdW.html
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日本DanceStyle機械舞教學 SOLO
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日本DanceStyle系列鎖舞教學
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http://www.ku6.com/show/Kz82k6Rw1BhnrE4S.html
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日本DanceStyle鎖舞教學 SOLO
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日本BREAKING教學
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AYANG-HIPHOP
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機械舞教學1 手部波浪舞Arm Wave
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機械舞教學2身體波浪舞Body Wave
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機械舞教學3觸摸波浪舞TouchWave
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機械舞教學4水流波浪舞WaterWave
http://www.ku6.com/show/UwqSumTj1zCrWhH_.html
機械舞教學5滑步Glaiding
http://www.ku6.com/show/dNReKo7T8wWHzyWW.html
機械舞教學6肌肉震動Pop
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機械舞教學7鎖架Lock
http://www.ku6.com/show/naVpWkzMYnBVbl-s.html
機械舞教學8連續震動Tick
http://www.ku6.com/show/k7XybUrrBA3MdE2v.html
機械舞教學9強烈震動Hit
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機械舞教學10機械舞Robot
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機械舞教學11高尚機械舞Electric Boogaloo
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機械舞教學12埃及手King Tuts
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韓國locking鎖舞動作街舞教學
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locking鎖舞動作教學Clap慢動作
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locking鎖舞動作教學kick walk
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locking動作教學_Lock L
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鎖舞locking動作教學 Lock
http://www.ku6.com/show/c93VlllPTJ01K2-E.html
locking鎖舞動作教學_Scooby doo
http://www.ku6.com/show/oee6ZjPQSQjaloXG.html
locking鎖舞基礎教學_Twisting
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locking鎖舞基礎教學_Toprock
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locking鎖舞教學Uncle Sam po
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locking鎖舞基礎教學Uncle Sam
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locking鎖舞基礎教學Uprock
http://www.ku6.com/show/Osw-s9ZfAkqjaTTa.html
locking鎖舞基礎教學wrist twirl
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locking鎖舞教學wrist twirl慢動作
http://www.ku6.com/show/sxG5vE_KJipgPLkC.html

paradox舞蹈教學
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poping初學入門
http://www.ku6.com/show/7XB1L4e_gpW4LoLP.html
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HIP-HOP基本步伐
http://www.ku6.com/show/ySN8J7Z-oGpJnF1p.html
http://www.ku6.com/show/R0LwM_XHInAc2Pc2.html
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街舞基礎動作教學
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韓國舞蹈教學示範
1. http://www.ku6.com/show/U1-pMvFHmpDyWzUG.html
2. http://www.ku6.com/show/YxaktxUHD3sjPuVW.html
3. http://www.ku6.com/show/4Nrsd-M6A33BJTbx.html
4. http://www.ku6.com/show/qC0RScUbuGkOkGwR.html
5. http://www.ku6.com/show/WCu9DYfXH-uSdgX6.html
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9. http://www.ku6.com/show/3L9qGHioZaqDYv-u.html
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26. http://www.ku6.com/show/Sr4di6h9sSKqIyha.html
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28. http://www.ku6.com/show/hCvh-_fFaNdzde.html
29. http://www.ku6.com/show/szDwbfrk2YhSng9g.html

街舞基本動作教學-6步排腿
http://www.ku6.com/show/4mKXVmrv_xAwABWu.html
街舞基本動作教學-1990教學
http://www.ku6.com/show/SJiVJblxh3Vl6C9F.html
街舞基本動作教學-並腿全旋
http://www.ku6.com/show/byd07UghloFSMI4z.html
街舞基本動作教學-定格動作
http://www.ku6.com/show/LvMnAMSSUD8t28Qb.html
街舞基本動作教學-Windmill Teaching
http://www.ku6.com/show/ltiuLWyMgAQ-2XPg.html
街舞基本動作教學-俄式挺身
http://www.ku6.com/show/tHxG8QqMuCY9KzF3.html
街舞基本動作教學-後手翻教學
http://www.ku6.com/show/-5v-48evlcUfSdnO.html
街舞基本動作教學-腳步動作1
http://www.ku6.com/show/CeY05fZOJI1CFMaj.html
街舞基本動作教學-腳步動作2
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街舞基本動作教學-逆腳刀變化
http://www.ku6.com/show/jeaNt3XPo536HaUf.html
街舞基本動作教學-逆腳刀空椅
http://www.ku6.com/show/RfMS-0otVyJeb4LC.html
街舞基本動作教學-前手頭頂推倒立
http://www.ku6.com/show/DVnl9Vgubfcz0ZgB.html
街舞基本動作教學-手轉
http://www.ku6.com/show/Az9PSZSPNR7h5xIr.html
街舞基本動作教學-如何練倒立
http://www.ku6.com/show/E2D-_bRsLQKuwcF1.html
街舞基本動作教學-雙手轉2000
http://www.ku6.com/show/tN31N2BRs15JblhU.html
街舞基本動作教學-跳轉風車直升機托馬斯
http://www.ku6.com/show/E81Ljig3ZZ_wXzqp.html
街舞基本動作教學-頭轉
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街舞基本動作教學-托馬絲接風車
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街舞基本動作教學-小前空翻
http://www.ku6.com/show/Gc483_tiWfMqlFBv.html
街舞基本動作教學-五步與三步連接
http://www.ku6.com/show/aIBebiX5iXlAQ_4g.html
街舞基本動作教學-空翻（後拉）
http://www.ku6.com/show/cOGIrEkYx3kKTUxm.html
街舞節本動作教學-TOP ROCK（搖滾步）
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街舞基本動作教學-飛機撐
http://www.ku6.com/show/MNVqxgn82Ute7em_.html
http://www.ku6.com/show/YXLSsdKFxCZwF00p.html

❷ 尋求小段舞蹈教程，採納加一百（不知應是何種舞蹈，應該屬於街舞吧 具體內容如下

大哥，你錄起來讓我們看看吧。
咱智商低，難想像。

❸ 求一小段街舞教學

先學基本功。

http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BD%D6%CE%E8%BB%F9%B1%BE%B6%AF%D7%F7%BD%CC%D1%A7&fr=ala0

看下吧。

❹ 有沒有一些，簡單又好看的街舞舞蹈教學視頻

http://www.youku.com/playlist_show/id_3115934.html

❺ 街舞怎麼編舞

據我觀察現在國內喜歡locking的人好像不是很多，在我的印象里因該是popper最多，然後就是bboy,再就是hip-hop dancer。可能跳locking的和跳house算是最少的。（大致印象，不過我覺得比英國這邊的比例要來得健康的多。這里80%bboy, 10%bboy兼popper, 10%bboy兼hip-hop dancer 。。。。。郁悶！）

我個人是非常喜歡locking的，跳來的特有激情！不過我個人覺得locking是街舞裡面最難跳的舞種。說准確一點我覺得locking是街舞裡面最難做到dance to the music的舞種，或者說是最難表現音樂的舞種。

既然說都說到表現音樂了，那我就說具體一點。要做到表現音樂，最基本的就是表現音樂的節奏。那要怎麼才算很好的表現音樂的節奏呢？

第一， 就基本的就是樂感。說具體一點，就是有把音樂中的層次剝出來的能力。一般的歌至少有兩層。第一層就是伴奏，或者說是純曲子；第二層就是歌手唱得歌（就是歌詞了）。而對於大多數歌來說它的曲子都不是只有一種樂器發出的聲音所構成的，所以單單從曲子里還可以剝出幾層來（funk就是很典型的，有號，有鼓，有bass。。。。。）一首歌可以說是由這些「層」迭加起來構成的。這就是跳歌比跳純曲難的地方，你要有能力分清楚哪層是哪層，而且要抓得出來。雖然很多時候是可以即跟著歌去跳又可以跟著曲子去跳。但是大多數的時候還是挑一層去跳，所以是這個能力還是必需的。

第二， 就是壓拍要准確，這點尤為重要。也是跳舞中最難做到的一點，跳很簡單的曲子（即節奏清晰，速度適中）不難。就連Justin Timberlake也做得到。可惜一般用來跳locking的曲子節奏並不是那麼的清晰（hip-hop, r&b也是如此），而且很多都是歌。所以說第一部是前提。只要你拍子壓准了，自然就把觀眾的注意力吸引到你壓的拍子上去了。這就是所謂的表現音樂。比如說你用一首歌跳舞。當你用曲子拍子跳的時候，給觀眾的感覺就應該是拍子被強調出來了；而當你用唱的歌跳的時候，就又把觀眾的注意力轉移到歌上面去了。只有做到了這一點才能稱得上是壓拍准確。而且如果你這一點做得特別好的話，甚至可以把一些很不明顯的節奏強調出來。

還有就是壓拍的強度問題。其實說起來很簡單，就是拍子輕你的停頓也要輕；拍子重你的停頓也要重。只有做到了以上兩點，才叫把節奏給表現好了。

好的舞者是可以把一首歌給跳得好聽的！就像我剛開始聽50 cent的candy shop的時候根本就不覺得那首歌好聽，我也沒覺得那首歌適合跳舞。但是看過caster在beat flavor的嘉賓演出後就立刻覺得那首歌好聽了許多。相信很多人也有這個感受吧。這就是表現音樂的威力！

其實要做到壓拍准確就不能不談到一個很重要的問題，但是這個問題一直都被廣大舞者所忽略，至少我是從來沒聽過哪個dancer提過。

那就是力量問題。

如果你有把節奏提出來的能力，還是做不到比較很好的表現節奏的話，那就是你力量不夠。想一想，在極短的時間內把身體的一個部分從靜止狀態移動到另一個位置然後再很乾凈得停住來壓住下一拍是需要很強的力量的！壓拍不準其實就是力量不夠，不足以在拍與拍之間極短的時間內完成兩個停頓之間的轉換。而且即使完成了，動作也會很小，造成不了什麼視覺沖擊力。當然這種力量和breaking裡面需要的力量不同，是純粹的爆發力！其實說白了，練舞很大的程度上就是在練爆發力。

很多人把練舞進步不快的原因歸結於環境不好，沒有資料等等的客觀因素。其實最主要的原因就是這些人練舞的時候不努力去跟音樂。這樣導致兩個嚴重後果。1。最直接的後果，做動作和音樂沒關系。2。缺少了音樂這個驅動力，人是激發不出來最大力量來完成動作的。每次練舞都不用全力的人能有多少進步呢？這個道理其實跟練力量是一樣的，你要不斷地加強負荷，力量才會有長進。如果每次都用一種負荷，練得再多也頂多就是保持不變。

所以要是練的時候真的在好好練的人平均一天練四十分鍾就夠了（用最大的努力去跟著拍子跳的話，四十分鍾人就癱了）。那些一天能練好幾個小時還不累的人不是體力無限，就是沒好好練的。

大家看到了這里，就應該很容易明白說我為什麼覺得locking是我覺得最難做到dance to the music的舞種。一，locking用的曲子一般節奏復雜，而且節奏很快。二，locking的動作很大，而且要求point 和lock的時候都要做到完全靜止，再加上節奏有快，所以對力量的要求特別高。三，由於這幾個原因，對體力的要求特別高。我自認為我體力不算差（1000米可以跑到3分15秒以內）但是我要是去跳一首比較快的locking曲子的話跳不到20秒就不行了。四，locking中有很多跪在地上的動作，這些動作很不好發力。我至今在做這些動作的時候也不能做到壓拍。（不過我也很少練locking就是了）。

這一集說是locking篇，但是其實真正專門寫locking的內容也不多。因為我覺得其他的問題別人都說過了，我這篇文章也不是啟蒙用的。我也沒什麼必要把別人說過的話再重復一遍。而且我覺得就我接觸過的國內的locking的教學來說，他們最該強調的東西沒強調，而是把注意力放在了一些細枝末節的問題上。像我剛開始學locking的時候別人告訴我要有up & down的感覺，然後我就做up & down。然後別人告訴我「你的up & down不對，因該是這樣做。」 然後又做了一遍，「還不對，應該是這樣。」（我不是說up & down部重要啊，律動對街舞里的舞種都極為的重要）

。。。。。。。。。我為什麼非要和你跳成一樣的阿。。。。。。。。。

幾乎所有的locker都強調跳locking要有up & down的感覺，但是他們想過了為什麼跳locking非要有up & down沒有呢？我估計不少人沒有吧，也就是別人這么告訴我就這么做，好像跳locking沒up & down就是被別人看成是鄉里locking一樣。

其實要是想一想的話，原因是很容易想清楚的。Locking的動作幅度這么大，如果裡面沒有身體的律動的話即使你動作再快也會錯過很多拍。而且很容易變成根本就不在拍子上。第二，如果沒有身體的律動，手上的動作和腿上的動作就是分開的，缺少整體感。（其實locking的腳步比手上的動作還重要）

這樣來看話，律動就不一定非要做的那麼死板。非要每一次lock就要一次up & down。而且可以往裡面加很多別的律動動作。每個人都跳一樣的東西，跳得再好看多了也煩了吧。

所以locking的動作豐富就顯得很重要（其實對每種舞都是一樣的）。像2004年juste debout裡面的那個冠軍組合的新動作就層出不窮。

還有就是有些人可能覺得locking是一種很流暢的舞蹈，其實恰恰相反，正宗的locking跳出來給人的感覺應該就是一個pose到另一個pose的快速轉換。不過跳locking不一定就非要用funk，用別的音樂跳出來的locking有可能就是很流暢的感覺。其實也沒什麼不好的，應該算是對locking的發展吧。

而且在locking裡面如果加入其他的律動感覺的話是可以拿來跳hip-hop,和r&b的。（具體內容見new style篇和舞之靈之創新篇）（後面內容純屬個人喜好，我不是專業舞者，我跳舞是為了好玩。）其實我覺得純locking雖然好看，但是用處不大，除了參加比賽和表演之外還有什麼用呢？不要說在國內，就是在國外也很難找到放funk音樂的club了。（不過我還是很喜歡James brown的）就像我在上一章寫的locking篇里問的問題一樣：「你是因為喜歡funk音樂去跳locking的還是因為要跳locking而去找funk音樂的？」

最後補充上台灣Dance Soul團體Jomo老師的原話,很受用，大家請注意：

覺得你很有心,給你鼓勵一下. 啪啪啪啪啪~

一般對音樂有幾種對法,(1)對beat (2)對lyrics (3)對sound effect (4)對音樂的感覺

(1)(3)對beat & 對sound effect跳很容易可以理解,也是最簡單的
(2)對lyrics表示你要對lyrics的速度與歌詞的內容要了解
(4)對音樂的感覺跳舞,就個就是精神上的東西.講簡單的就是你要讓你的舞看起來跟音樂是表達同樣的感覺.比如一首快樂的歌,你就不該把他跳的太死氣沉沉,你要把他跳的快樂.甚至同樣的舞步,搭配上不同的表達方式,你可以讓觀眾看起來感覺是不同的.好比有些人去club玩,不管放什麼歌,他都一直很激動的跳感覺跟歌不合的舞,這種人在club里通常會遭白眼.

跳舞跟演戲非常的類似,最大不同的地方就是,我們沒有台詞.
撇開技術層面的不同,舞蹈在精神上就是要傳達某種感覺.你站在台上,觀眾在台下,你要如何不說話去傳達你要表達的東西.這種感覺可能是靈活的,可能是陰沉的,可能是軌異的,可能是快樂的......戲劇演員是透過台詞與肢體去傳達,默劇演員的表演就更貼近dancer,dancer就是純粹透過肢體與音樂去傳達,雜技表演與體操就更需要技術與體能,魔術師的表演除了技術之外則更要有巧思.

再從表演藝術跳開回到生活中,雜技與體**不太能融入到你的生活,魔術你也不太適合一邊走路一邊變魔術,戲劇默劇舞蹈是會很深的融入到你的生活里的,他甚至有可能影響你一輩子,你舉手投足人家看你日常生活的動作就知道你會這些東西

❻ 如何自學街舞

自學也必須要有系統性的學習，知道先學什麼後學什麼。千萬不要看到什麼好看就學什麼，那樣不但會走很多彎路而且最後會很茫然。如果條件允許的情況下，最好找個口碑很不錯的舞社以及付責任的老師，雖然很少但畢竟還是有的。

新手學街舞首先要知道街舞分為很多種類，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但無論是哪個舞種都需要對舞蹈的熱愛和堅持的恆心，年齡、高矮胖瘦那些都不是太大問題。

所以你需要先選擇最適合自己的舞種，有些舞蹈你可能很喜歡但自己的身體素質未必就適合，網路了解一下每個舞種的特點，然後再有針對的進行學習，但無論是任何舞種，基礎都是最重要的！進行一些訓練，比如說：

體能的練習：俯卧撐、仰卧起坐、引體向上、坐/站體前屈等；
平衡的練習：倒立；
柔韌的練習：拉韌帶、開肩等；
基礎律動：音樂，updown等。

(6)街舞小舞蹈教學擴展閱讀：

街舞（Street Dance）是起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源於20世紀六十年代。

動作是由各種走、跑、跳組合而成，並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國，並逐漸作為健身活動傳播開來。

以動作形態來看，街舞舞者分兩大類：Dancer和Bboy（BGIRL）。

以表演形態來看，街舞舞者分兩大類：一種是個人的技巧街舞，另外一種就是集體街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因為它能體現年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演。

集體街舞是比較流行的街舞形式，它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。

常見種類：

Locking（鎖舞）起源於60年代，由Don Cambell領銜的The Lockers團隊發明，是最早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速旋轉與指向，動作的突然定格，伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術為其主要特徵。

Popping（震感舞）起源於70年代初成型於70年代中後期，以不同形式興起於美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地，是Funk和Street Dance中的一種風格，最初的基本形式是藉由各部位肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧，是舞者的身體產生震動的感覺。

Breaking（霹靂舞）起源於70年代並成型於80年代的美國紐約市的布朗克斯區，是一種難度較高的街舞舞種，比較重視舞步和技巧的結合，分為TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大內容。

Hip-Hop（嘻哈舞）起源於80年代末90年代初，是繼Breaking之後的第二種Hiphop舞蹈，是現在廣泛流行的街舞類型，嘻哈舞最開始的原本意指B-Boy，後來才有人用MC唱的歌來跳舞，所以說跳Hip-Hop其實是一種後來的說法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。

House成型於80到90年代，廣泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各種不同舞蹈元素，形成了以豐富輕快的腳步變化來表現House舞曲的舞蹈種類，分為Jacking，Footwork和Lofting三大類內容。

Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞種起源於牙買加，並隨著雷鬼音樂在法國及美國的傳播和發展開始走進流行文化和公眾視野，動作熱情而狂野，帶有大量的性暗示動作內容。

Clown、Krump（小丑舞）於90年代初由Tommy
The Clown發明，以小丑裝扮進行舞蹈，風格上與Hiphop相似但狂野和誇張得多。其弟子Lil C、Tight
Eyez等人脫離團隊後自立門戶，將Clown舞蹈進行大量改變並稱之為Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted
Mighty Praise，並解釋為一種通過激烈動作將內在負面情緒進行發泄和升華的贊揚神的舞蹈。

Waacking、Punking、Voguing（甩舞）成型於70年代，原本是美國西岸地下Gay吧異裝的男同性戀的舞台舞蹈，以大量手臂的旋轉揮舞和風騷的Pose、走位來表達Disco及Funk音樂。Punking原指Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美國東岸以House音樂表現並特別突出模特的Pose感的形式。

Turfing出現於美國西岸，以手臂在肩膀等關節處進行非人類的扭曲（Bonebreak）為主要特點，大量結合Popping和相關的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技術，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身體旋轉和翻轉，形成的一種詭異誇張的新興街舞舞種。

JAZZ（爵士舞）爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。Contemporary
Jazz作為街舞舞種之一， 隨著時間遷移，亦在不同的Jazz編舞師口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名稱。

❼ 簡單街舞教學視頻

現在有很多類型的街舞教學的，你要是求入門簡單街舞教學的話，就去9158視頻網站咯。9158視頻網站的東西很多，也很好找。有很多簡單街舞教學的論壇的，自己去找找看吧。

❽ 街舞舞蹈教學視頻

可以進入網路，輸入「街舞教學視頻下載」就會出現許多可供選擇的街舞類型，選擇自己喜歡的下載即可。

❾ 學街舞上小課和大課有什麼區別 零基礎上哪種課好

希望採納！來
如果你說的小課自是一對一或者人少的那種，那這種課程老師講的東西比較細致，學習進程快，基礎打的牢，但也比較累；大課老師講的都是大概，但是和別人一起上課可以一起研究，互相比較，也有助於進步，還可以參加俱樂部演出。所以你要是頭一次學習，就想試一試，還是上大課好；要是決定以後長期發展，當然是上小課了。當然你要是比較害羞不喜歡讓別人看著你學街舞，就只能上小課了，不過以後演出肯定是給別人看的，要放開啊！

❿ 街舞的舞步教程

練習Breaking的流程2006-07-29 15:571.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動機是不好d. 2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子里幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子. 3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬. 4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.練動作會很快的。力量：做俯卧撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協調. 5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節奏. 6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻. 7.了解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻. nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎. 8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕松的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得干凈利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩. 9.然後可以跟音樂跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然. 10.這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的. 11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那麼.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下 power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了. 12.呵呵.power是沒那麼容易練成的.而且很枯燥.所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺. 13.接下來這就是一個漫長的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那麼趁這個時候.可以把自己全面化一下.把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來. 這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了. 14.會的動作多了.就可以開始練習動作的連接了.把你會的各種動作練習連接在一起.也是要干凈利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.等到你能把你的大部分動作連起來了.那麼.也就意味著你已經進入下一個階段了.離成功不遠了哈! 15.如果這時候連風車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時的情況.以你的力量和協調. 絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之後的power練習都是很重要的. 16.掌握了風車的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時候運用到甩腳的話.那就會有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以後就可以頭轉接風車了.嘿嘿.同時.TMS的起步也練了一段時間了.又會甩腳又會提腰.而且練了那麼久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會在一段不長的時間內練出了的.之後.也可以練下手轉類了.身體的原理和頭轉一樣.不同的是只是用手轉.記得用手掌轉.同時也練下UFO. 17.動作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉接風車.TMS接風車.練好以後體會好連接時候的感覺.然後練到能由低到高.風車起TMS起頭轉.最後.達成TMS接風車接頭轉能循環.那就已經算是一個中上的高手了. 18.就差回環一個難關了.TMS練到後面能騰起來.那麼也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那麼久了.power是怎麼回事也該了解了.回環的時候注意拋腰和身子成10字.持之以恆.成功就在不遠了的. 19.把power都連接起來.TMS.風車.回環.頭轉.90.2000之類能循環連接. 20.最後.沖撞自己的極限吧.單手回環.肘回環.陀螺風車.傾斜手轉之類的.努力吧.! 最後再羅嗦一句.千萬不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的. 即使是天才.在街舞領域里.都還是要汗水.血.淚才能成功的