Ⅰ F（X）所有舞蹈教學視頻
這位小抄朋友想跳街舞么,那你最好不要吃太多糖和巧克力.體育課也不要偷懶.可以的話鍛煉一下體力,減一減肥. 關於HIP-HOP的舞蹈教學視頻網上的確有很多,但太雜碎了.估計你也沒時間一一去看. 所以我的建議是跟著一些歌星的舞曲MV去學跳. 跳HIP-HOP要求舞者對歌曲的節奏感要很敏感，舞曲MV中的舞蹈是跟據該舞曲的節奏編排的。邊聽邊跳對初學者也有一定好處。 我可以介紹幾條不錯的舞曲給你(MV自己上土豆找)： 一), 王心凌 《愛你》 歌曲節奏感不錯,舞蹈也很簡單,挺可愛的,最好找多幾個人跟你一起跳; 二), 蕭亞軒 《I'll be there》 畢竟是條主打歌 且動作簡單 三), 蔡依林 《舞娘》 舞後級作品,有點難.好好看多幾遍. 四), 黑澀會 《叫姐姐》 聽說不錯,自己好好學. 五), 蕭亞軒 《表白》 動感十足 超性感..... 其它的你可以自己再去找找,基礎自己要打好. (PS.要練的話先把門窗關好,不要嚇到別人.換一下你的發型) 推薦你一部電影《舞出我人生2》(PS.《1》關於芭蕾舞《2》全是街舞)
Ⅱ 舞蹈教學視頻
街舞分解動作
亞洲街舞教學視頻
日本DanceStyle機械舞教學
日本DanceStyle機械舞教學 SOLO
日本DanceStyle系列鎖舞教學
日本DanceStyle鎖舞教學 SOLO
日本BREAKING教學
AYANG-HIPHOP
BoA寶兒親自教你跳Sara
Nike街舞風雷
my name舞蹈教學
windy教學
韓國JAZZ街舞教學
街舞 no.1 舞蹈教學
機械舞教學1 手部波浪舞Arm Wave
機械舞教學2身體波浪舞Body Wave
機械舞教學3觸摸波浪舞TouchWave
機械舞教學4水流波浪舞WaterWave
機械舞教學5滑步Glaiding
機械舞教學6肌肉震動Pop
機械舞教學7鎖架Lock
機械舞教學8連續震動Tick
機械舞教學9強烈震動Hit
機械舞教學10機械舞Robot
機械舞教學11高尚機械舞Electric Boogaloo
機械舞教學12埃及手King Tuts
韓國locking鎖舞動作街舞教學
locking鎖舞動作教學Clap慢動作
locking鎖舞動作教學kick walk
locking動作教學_Lock L
鎖舞locking動作教學 Lock
locking鎖舞動作教學_Scooby doo
locking鎖舞基礎教學_Twisting
locking鎖舞基礎教學_Toprock
locking鎖舞教學Uncle Sam po
locking鎖舞基礎教學Uncle Sam
locking鎖舞基礎教學Uprock
locking鎖舞基礎教學wrist twirl
locking鎖舞教學wrist twirl慢動作
paradox舞蹈教學
poping初學入門
一些零碎的教程
街舞教學 空翻（後拉）
街舞教程TOP ROCK（搖滾步）
街舞教學-並腿全旋
Shinhwa-Perfect Man教程
東方神起The way u are舞蹈教程
poping教學-WAVE
The way U are舞蹈教學
U 舞蹈教學
東方神起 Rising Sun舞蹈教程
基本步法 街舞
街舞－swipes 教程
街舞－倒立教程
街舞－飛機撐教程
裴澀琪的《野丫頭》舞蹈教程
李孝利getya舞蹈教程
'氣球'舞蹈教學
神話brand new舞蹈教學
太空步教學
萬人街舞舞蹈教學
最實用的韓國街舞教學
舞蹈Britney-Overprotected 教程
[舞蹈]Dana——鑽石教程
FINKL-Fine Killing Liberty教程
Hyori - Anymotion教程
[舞蹈]蔡妍 - 兩個人 教程
[舞蹈]復古舞教程
SE7EN-舞蹈教程
街舞 風車四步簡易教學
李孝利anyclub舞蹈教程
林靜jazz solo
全慧彬的舞蹈教學-latin dance
全惠彬2am舞蹈教學完整版
《表白》舞蹈教學視頻
anystar教學完整版
baby one more time舞蹈教學
BABY VOX 偶然 舞蹈教學
相當的
Ⅲ 誰能教我小拉舞步啊
你說的是「南京小拉」吧！
小拉又叫水兵舞（吉特巴）！ 分為天津吉特巴，北京吉特巴，南京小拉三大派系! 其中我個人認為天津吉特巴最為正宗，聽同學說現在第一個學跳吉特巴的居然還健在！是天津人……
其實水兵舞就是拉丁牛仔舞的前身！有好多動作是一樣的！後來經過發展，改進就變成了現在的牛仔舞！
以下是我在網上找到的資料希望對你能有所幫助！
水兵舞原來是美國軍艦上的水兵跳的一種舞蹈, 最開始是兩位男士對跳. 雖著美國海軍的遠征, 水兵舞也被帶到了世界各地, 並成為男女對跳的一種舞蹈. 水兵舞跳起來輕松活潑, 富有朝氣. 採用的音樂是Disco這樣的快節奏的音樂. 但是正宗的水兵舞應該是每小節六拍, 我們常跳的是每小節四拍, 其實叫"拉手", 不過每小節四拍顯然利於我們掌握.
下面講講水兵舞的舞姿: 男女舞伴面對面站立, 男伴兩手張開, 手心向上, 女舞伴同樣兩手張開, 手心向下, 男女舞伴兩手相扣. 基本舞步男女舞伴都一樣, 第一拍左腳向前(用右腳亦可, 依自己習慣而定), 第二拍右腳在原地頓一拍, 第三排左腳向後, 第四拍右腳在原地頓一拍. 再就是兩人換位. 水兵舞的基本腳法就是這兩種, 花樣完全出自於手上, 即完全是靠男孩雙手用力的大小, 方向來引導女孩作出各種好看的花樣. 有這么一種說法: 水兵跳得好, 看起來女伴顯得最好看; 要是跳得不好, 就是男伴帶不好的責任. 我們的男同胞們一定要好好掌握帶人的技巧.
謝謝！
Ⅳ 舞蹈的視頻，最好是有分解教學的。好看的，一個月能學會的。
你倒網上找找BOA的spark~~
BOA跳的時候，伴舞全是男的，看起來很帥氣~~教學視屏也很好版找~權~
我還是給你找找吧~~~
這是教學視屏~~
http://v.youku.com/v_show/id_XNTk2OTIwMTY=.html
Ⅳ 有簡單點的舞蹈教學視頻 詳細的那種別就兩三分鍾的
這個舞蹈室風格好像都是那種歐美那種狂野，硬朗的感覺
Ⅵ 最簡單的舞蹈教學視頻12歲小女孩
怎麼發給你
Ⅶ 急求簡單易學的女生單人舞蹈教學視頻，沒什麼舞蹈基礎，最好是分解教學，謝謝！
一般女孩子需要簡單易學的話都會推薦韓國少女時代的舞蹈，像(gee)這樣的，你在百內度上打少女時代會出來很多容視頻，可以選一個自己喜歡的。她們的舞蹈風格會偏甜美風，這樣的跳起來不難。
一般比較流行的歌才會有很多人去拍她的分解教學，像no body ，gee這樣的大家都知道的，你在網路視頻上也很容易能搜到其分解的教學視頻
Ⅷ 簡單舞蹈教學視頻適合45歲左右在家練的
可以跳 鄭多燕健身舞啊
在評論里留下郵箱 我可以發給你哦
Ⅸ 求簡單易學並且好看的舞蹈教學視頻，要有老師指導的,
你是剛接觸舞蹈吧，看到別人跳得好看，就想學下，不錯，你懂得從簡單的學起，現在韓國的舞蹈非常流行，你可以學下NOBODY，雖然過時了點，但可以從這個入門，網路「NOBODY舞蹈教學」，有很多的
Ⅹ 舞蹈基本功教學視頻
這是最基本的舞蹈訓練內容，分別為基礎訓練，壓力側前後腿。伸展運動有助於開闊學生的腿部關節的韌帶。要注意伸展腿部關節直立，雙腳外開尖，保持上身直立。向下的壓力，直到有上半身和腿部之間沒有間隙。在綿延不苛求的工藝緊密的韌帶個別學生必須壓下，保持正確的坐姿，過一段時間可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是拉直臀部。壓斷了腿和後腿的時候學生最容易受到髖部和臀部傾斜，需要及時糾正。當壓斷了腿，同側手扶住桿，另一隻手臂貼近耳朵，靠近腿部，並盡量伸向遠方，腰旁伸。當按下後肢，肩部側面說明扁，脖子不縮水，搶到頭不落，並且是落後的舒展。
伴奏：相對強節奏的音樂
兩肩按
感覺是敞肩韌帶練習的選擇。當按下肩，雙臂伸直上桿。等於腿肩寬稍微之間的距離。頭部與脊椎應該放鬆，向下的壓力能感覺到肩膀韌帶被拉伸。
伴奏：速度，節奏舒緩2/4
三推
腳背腳背組合的好壞而變化，在很大程度上取決於先天因素，但也不能忽視訓練後的第二天。在此之前的訓練，以遠離腳趾到整個大腳背被激活;在訓練中，雙手放在酒吧，挺胸抬頭，收腹提臀，雙腳並攏站立，從一個單一的腳背訓練開始。
1-2拍小腿腳跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖綳直到牆壁到整個腳背推拉伸成月牙
5-8拍換另一隻腳，同樣的動作
雙腳背練習亦同。年輕的學生正在做這樣的訓練，注意力不集中，容易看不起自己和他人，並在做推腳背，腳容易打開，腳背向上推的動作，你需要不斷地提醒和規范動作。
四桿訓練組合
少兒舞蹈培訓和專業舞蹈訓練有很大的不同。在桿的組合做動作，學生不喜歡的專業實力和難度。除非是經過幾年的業余訓練的結果，他們的狀況可能要達到的難度和強度的專業水平做這兩個運動相結合的能力。兒童活潑好動，好玩，有趣的愛的行動，這就要求教師安排的動作這樣的組合時，杠桿操作簡單易學，注重結構，學生有能力這樣做。有趣的學習，他們自然會激發學生的學習興趣，再加上教學生不斷給予適當的鼓勵和贊美，很快就接受了學生。杠桿組合
基本操作：
1（手/單手）有助於把，一隻腳搓組合
2（手/單手）有助於把，一隻腳蹲組合
3（手/ 1手）有助於把，組合
4腳圈5英尺，一隻手在小球相結合的重心
55英尺，一方面轉移相結合
6（手/單手）這些組合
腰組合，適合兒童的體質和接受，學生在各方面的不斷進步，越來越多的困難，不斷變化的圖案，舞蹈培訓需求的基礎上的能力。
五踢回
手小字部支架的杠桿，膝蓋應該指出，揚程可達正前方看。在觀看的過程中，上體保持不動，不側身背部，臀部不能松動，腳和膝蓋應當指出。避免身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，您可以聯系單後腿即雙手放在欄的控制，把一條腿備份和糾正學生的態度，那麼在踢回。
六劈腿跳
是准備學習中間享有的手桿跳組合。在做這個動作跳到前一個開放之後，要注意你的腳在同一時間。打開過程中，綳直腳，伸直膝關節，跳得更高，越開越好叉腿。地面，雙腿快速折疊，腳，上了地面。
7踢腿
努力訓練腿部和開放程度的培訓。是否靠近前腿腿，要保持上身直立，中間夾緊，眼睛盯著正前方。在這個過程中踢，也要注意腳部和膝蓋指出。有很多學生在時刻踢為了讓腿部可以碰到身體，上體向前足夠強烈。要做到這一點，去直頸縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，踢來警告他們，不打高不要緊之前，最重要的就是要保持正確的姿勢。在這種情況下，通過辛勤的做法將更踢腿更高韌帶變得更長。當學生做小的進步，要及時給予表揚和鼓勵，有的學生回家往往是他們自己的實踐向任課老師能清楚地感覺到她的變化和提高，這是給好評是比較合適的，否則會挫傷積極性學生們。除了身體和腿應注意，在兩個手臂不能在踢的過程中被忽略，確保臂端平，不能放鬆。靈活性
八腰部小腰好學生的年齡，但沒有強迫手腳，支撐住身體，經常住在地面上的班主任腰部應給學生適當的幫助，保護他們，正確的姿勢在腰部，並告訴他們，下腰的位置和力法。
雙腳打開與肩同寬，雙臂向上伸直，五指張開，朝向前方的手掌。當腰部，背部上方，抬頭向後看腳跟，身體和手都修整，以腳跟和內卷。下好以後，手臂和膝蓋盡量保持平直，眼睛高跟鞋
為老年人，有一定基礎的學生，讓他們甩腰訓練，加大訓練強度後的注意事項的最後做背腰部練習：蹲下，雙腳並攏，雙手抱住膝蓋，把頭埋到老師對學生按摩沿脊柱，以保護他們的脊椎不痛。
九名學生作弊
利於拉伸腿部韌帶。在訓練中，要注意腳背，我們不能在此為了鬆弛訓練：。
1左前劈叉，雙手抱住他的左邊，控制1-2分鍾，然後雙腿就身體不動到後面，使學生可以有一個基本的權利。撐住地面，左手抓住了他的後腿控制。
2左前豎叉不動，而身體變得臀部向右轉，進入交叉叉。不要躺下，雙腳回到地面上。上半身和腳背必須站起來，然後上身在地上躺著，兩臂向前伸直。臀部趴1-2分鍾。
3橫叉不動，再向右轉，進入右腳垂直叉的前面。重復動作1
10小跳組合
培養學生的跳躍能力。您可以通過一個簡單的125小跳，跨部門的綜合開發復雜的小跳小跳的過程中，膝蓋伸直，雙腳往後推了。地面，腳尖先關機，落地要輕，不上身來回搖擺。地面蹲，綳緊上身向下，臀部夾緊。
11舞蹈教學
根據制定學期教學目標小舞組合，需要做的事情，合理有序的安排是什麼舞蹈劇目和。要知道，一步一個腳印，完成計劃的時間和耐用性在教學中的舞蹈動作，因為學生自己，接受和理解能力有限的能力不是很強，教師一定要耐心細致的解釋動作要領，告訴他們的手和腳的每一個動作去哪裡擺，眼睛看哪個方向。演示結束後，幫助學生從容人物的動作。每節課保證2-3新的行動，行動課復習時
1外用組合物，如腕關節訓練
培訓 - 轉移到培養訓練肢體的協調，等等，教師根據自己的編排班級學生情況
2的背部肌肉在課程結束之前，讓學生趴在地上，雙臂向前伸直，同時舉起了手和腳，用腰腹部為支撐點，做背肌訓練。每組10-20個，通常是一到兩批人跳舞，我是國王的芭蕾舞大師，今年去的學生，我是15歲的英國研究