如雲鬼步舞舞蹈教學分解動作

① 鬼步舞教學基礎舞步 最好是文字教學

鬼步舞基礎舞步的主要有奔跑與側滑兩種。

1、奔跑，這一動作是在原地滑行。

動作分析：立正，將左腳抬起，腳板與地面平行。然後將左腳放在前面，位置不要太遠，同時右腳後撤。再然後將右腳向前收同時抬起，前腳同時後撤。要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎扎的深。

不要往後滑的時候是腳尖點地，這個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線，然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

2、側滑，立正，以左腳腳尖為圓心旋轉45度（下同）同時右腳抬起至膝蓋，再以左腳腳根為原心旋轉，同時放下右腳。

注意：右腳的位置不用放在左腳旁，隨意。側滑可以先練習螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步。

拓展資料

曳步舞（鬼步舞），又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

（資料來源：網路：曳步舞）

② 鬼步舞的分解動作是什麼

鬼步來舞的分解動作主要源是：Running Man(奔跑)，T-Step(側滑)。
shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man(奔跑)，T-Step(側滑)。
學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。
鬼步舞（曳步舞）又稱墨爾本鬼步舞Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本一些地下舞場。屬於一種力量型舞蹈。這是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

③ 鬼步舞的基本動作詳細講解

中午好，非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏版
,
隨著音樂節拍快速踢，踩，權跳，跺;舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳,點綴的動作是身體旋轉,手舞和踢,其他動作比如手足舞蹈加360度連續旋轉;熒光褲
步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物。
熒光褲(夜間效果)
Running
Man

一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下,然後另一隻腳重復此動作,給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步,但實際是不同滴),同時伴隨手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等

④ 鬼步舞基本動作分解是什麼

1、太空步

一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺（類似來於M．J．的月球漫步，但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

2、原地360度旋轉

手足舞蹈加360度連續旋轉。

3、側踢

抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺。

4、側滑

一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）。

5、原地奔跑動作

一腿弓步抬起，百另一腿向後滑半步，兩腿交替進行，呈奔跑狀，同時配合手部動作。

6、左右原地搖擺

又稱作小步的交叉步，即左腳位置在右上角度和左下角移動，右腳位置在左上角和右下角移動，點綴的動作問是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

(4)如雲鬼步舞舞蹈教學分解動作擴展閱讀：

鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。

奔跑和側滑的注意點：首先，要記得幾個要點，要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。

不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線，然後抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

⑤ 鬼步舞的舞蹈動作教程是怎樣的

鬼步舞的舞蹈以人字站立為起始動作，抬腿到小腿和大腿形成一個鈍角。又是人字形站立內，抬腿，另一容只腳後滑。下踩，另一隻腳後滑。身體保持正直。

1、首先以人字站立為起始動作。

注意事項：

1、跳之前一定要熱身好，尤其是腳踝和膝蓋處，這兩處最容易受傷。

2、一天練習時間不必太久，最多2小時，中途適當休息，保持肌肉狀態。

⑥ 鬼步舞教學基礎舞步有哪些

鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。

奔跑和側滑的注意點：首先.，你要記得幾個要點,要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。

不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線， 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

(6)如雲鬼步舞舞蹈教學分解動作擴展閱讀：

曳步舞，又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。

參考鏈接：網路—鬼步舞

⑦ MJ的Dangerous全套舞步分解動作

http://www.youku.com/playlist_show/id_3073266.html

非常完整的Dangers舞蹈教程 用「豪傑解霸」這個軟體有慢放功能，用右鍵擊畫面，選「慢放」可以更好學！
唯一推薦的學習方法是：把視頻放慢了，一遍一遍看，一點一點學，三四個月足矣。技巧是很難用語言表達出來的，要靠舞者自己去揣摩。每個不同的舞者跳舞時都有不同的技巧，每個舞者多多少少都帶有個人風格，看模仿者的視頻學習可能會誤導你。所以，還是自己對著視頻學吧，這樣更好！
我學街舞的老師就一遍一遍告訴我們：跳舞的時候手指尖都要充滿力量！你看MJ的舞，是不是從頭到腳都很有力量？記住爆發力、活力和表現力是不可或缺的。只有用心學努力學才能學好，看得出你是個喜歡MJ的邁迷，所以我相信你沒問題！加油！練舞順利！邁神萬歲！

下面是參考一個網友的回答

順便告訴一下樓主我的學習方法吧。。
先把視頻設置成靜音。。
然後仔細觀摩要學的那個動作（只是一個動作！不是連起來的舞蹈動作！）
看那個動作兩三次，然後自己模仿幾下，大概知道這個動作的步驟並會做個大概了
再看帶音樂的舞蹈動作，繼續練幾遍
有空就自己對著鏡子練練
到一定程度配上音樂
這樣下來，幾天就會一個動作了
當你覺得自己做個這動作已經非常熟練地時候
就可以升華了，弄個攝像機，自己拍一下
從不像練到像
這樣，用不著幾個月，MJ的大部分舞蹈動作（注意，是舞蹈動作，不是舞蹈）就差不多會了
我就是這樣練得
現在我聽到MJ的音樂一般都可以舞動了

MJ的一般使用的舞蹈動作不外以下幾個：
1.右腿向正前方側踢並把膝蓋迅速收向胸口
2.兩腿膝蓋同時迅速轉向內然後轉向外
3.脖子左右擺動（類似新疆舞的招牌動作一樣）
4.脖子大幅度轉圈（不是左面右面轉，是正面上下逆時針轉）
5.左肩膀上去右肩膀下來，右肩膀上去左肩膀下來
6.兩腳合在一起，轉一圈
7.右腿向右上斜方大幅度踢去
8.兩腿膝蓋向內，左腳整隻腳掌放在左腿的左方一點點，右腳腳尖碰到，放在右腿右方中等距離
9.左手放在胸口，右手指向右上方，腿部為第8動作
10.太空步系列，原地太空步，旋轉太空步，側太空步，前太空步，原地旋轉太空步（就是那個在原地轉圈，用右腳為圓心的）

以上是我個人經驗和方法，希望能給樓主一些幫助，樓主也不用嫌麻煩。MJ的舞本來就不是那麼簡單的

⑧ 鬼步舞的基本動作

硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance） 注重腿和腳的動作 非常注重腿部和腳步動作，舞蹈專具有非常快速的節奏，隨著屬音樂節拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉等； 舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。比如手足舞蹈加360度連續旋轉；
Running Man 一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的)，同時伴隨手部動作身體動作(比如旋轉、轉身等)。
Shuffle 一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作(比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）
Kicks 類似Shuffle，抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺

⑨ 鬼步舞六個基本動作。我要每個動作的名稱。謝謝

1、太空步

一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人版一種在跑步的幻覺（權類似於M.J.的月球漫步，但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

2、原地360度旋轉

手足舞蹈加360度連續旋轉。

3、側踢

抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺。

4、側滑

一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）。

5、原地奔跑動作

一腿弓步抬起，另一腿向後滑半步，兩腿交替進行，呈奔跑狀，同時配合手部動作。

6、左右原地搖擺

又稱作小步的交叉步，即左腳位置在右上角和左下角移動，右腳位置在左上角和右下角移動，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

(9)如雲鬼步舞舞蹈教學分解動作擴展閱讀：

練鬼步舞的方法及注意事項：

1、每次跳鬼步舞之前做一下熱身運動，伸展自己的筋骨，盡量讓身體的活動關節活動開，把身體的韌性全都開發出來。

2、找一個資質比較深的老師，跟著他學一些基本的動作，掌握基本的要領。

3、在網上查找一些鬼步舞基礎教學，勤加練習基本動作，只有基礎打好了，才能去練更復雜的動作。

4、每天堅持練習一個小時以上，最好有專業人士知道。

⑩ 如雲老師鬼步舞第五組動作詳細分解

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