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原創舞蹈教學視頻中四步

發布時間:2021-02-12 07:31:58

『壹』 四步舞基本步法教學

四步舞就是慢四,女步的基本的步法是長步前進,長步後退,前進內旁步,後退旁步容,前進左轉步,後退左轉步,前進右轉步,後退右轉步,男步的基本步法和女步是相反的。

四步舞一般是四步,第一步是女生左腳向前,腳跟到腳掌漫步,右腳向前,腳跟到腳掌漫步,第三拍是快步,在跳的時候左腳的腳掌快,右腳跟上然後雙腳放平。男生的舞步是先退步,右腳向前之後左腳跟上,後面的舞步和第一步一樣,和女生的舞步是相反的,注意配合就可以了。

(1)原創舞蹈教學視頻中四步擴展閱讀:

注意事項:

剛學習交誼舞時不要一上來就跳慢四舞,先跳三步,快四舞,中四舞,這些學起來容易,這個學習階段是讓用戶熟悉旋律,隨音樂起舞。

弄明白慢四舞的節奏,節拍很慢,就是重音,次重音構成,左右腳交替走。通俗一點也就是把快四舞的節奏變得很慢了。步伐一樣的。

必須要和舞伴意見保持一致,共同學習慢四交誼舞才可以有進步,進步也快。動作熟練了也很優美了。

『貳』 國標華爾茲比賽套路四步舞教學視頻

華爾茲為一小節有三拍的舞曲,華爾茲的音樂優美,節奏很慢,一分鍾約30小節左右,在約0.67秒的一拍里,要踩一步,而身體有許多的動作要完成,所以動作要非常熟練,技巧要成熟,才能跳出優美的舞姿。三拍原則上只有兩步的移動間距,但若有追步,跳四步有三步的移動間距,每一步都要上重心,交待清楚;即前後腳輪動交替前進或後退,周而復始。

要跳好舞,有如練功,要先「意到、氣到、形到」,假使你對技巧不了解,意到不了,接著就做不好,表現出來的外形,就不會好看。舞蹈是表現人體的線條美,故保持身體姿勢,以展示線條美,非常重要。

謹介紹華爾茲的閉式舞姿和半閉式舞姿 頭要延伸頂天,頸要直,兩肩平,兩手自然,左手手心握住女士右手右心,與眼線同高,右手心掌微托住女士左肩胛骨,男士右腰要微撐住女士右腰,身體中正,涵胸拔背,小腹縮,腰背脊要穩定撐緊。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌處,上半身由左肩胛骨以上往左,後上約45度延伸,使上半身充分展開,似一朵綻開的花朵。

跳華爾茲的原則是從一起步到結束,力道要綿綿不斷,息息相關、環環相扣,連續不停止的移動,雖然三拍的等距一樣,但跳舞時要有快慢慢的感覺,才會有變化而不致流於平淡。

華爾茲是一種圓的運動,是不斷地做小旋轉的舞型,有如打太極拳,圓的旋轉,以圓心為軸,距離為O,能將敵方帶入我方旋轉圈,以迅雷不及掩耳之態勢制服於圓內式拋出於圓外,乃利用向心力或離心力的自然原理。打太極拳在行進轉動之間,有一定的姿勢,這個姿勢,就有如跳華爾茲的反身動作(CBM),因有反身動作,配合一些Spin、turn、Pivot……,才有各式各樣的圓的旋轉。

頭的位置有兩種,閉式舞姿,男女都看左方11點鍾方向,半閉式舞姿,男女的位置看肩部引導的方向。

依膝蓋的彎曲程度可區分,低姿、低站姿、站姿、高姿(膝直足不升)(膝直足踵腳尖),所以在每一拍的後半段,為了下一拍作準備,都有一個松的動作,也被區分為低位的松和高位的松,高位的松只要腳跟著地就可完成,而不必再彎曲膝蓋,造成高度突然下降太多。



離合器和剎車第三拍至第一拍,移動腳作出反身動作,而重心腳有如松離合器一般,隨著腰身擰轉,隨勢跟上,以利下一步無拘無束,揮灑自如的進行第二拍至第三拍需拉住地板,有如臨別的愛人,依依不捨,配合肩部引導,產生漂亮的側身圓孤。



角度和單一軌道第一拍的CBM重心腳隨腰身擰轉,馬上跟上,再以肩部引導完成第二、三拍的動作。所謂的肩部引導即側身前進,如螃蟹走路,為單一軌道,若兩線交叉軌道,給人胯開開的不夠細膩感覺流暢與旋轉。CBM的反身動作,足部、膝、骨盆外翻產生切角,切角可大可小,大切角形成小圓產生旋轉作用,小切角形成大圓,無限大圓,就是幾近直線,形成長步,有流暢感。



向心力與離心力騎單車轉彎時身體要向內傾斜,馬路左彎時,要向左方傾斜以維持平衡,華爾茲為圓的運動,強力旋轉,身體傾斜於旋轉的內側,以保持平衡,不違抗自然原理和CBM的姿勢也相謀合產生漂亮的姿勢。 要有松,才有彈勁,有彈步法移動為跨步不是走步,腳步不能隨勢跟上,需浪費時間將落在後面的腳步移動,就沒有辦法有足夠的時間,去做下一次松的動作。松有下列的目的:1.減緩沖力。2.重新調整出發。3.蓄積能量,集中火力,增加彈勁。4.改變前進方位。 相關營: 游泳正確姿勢 半哭半笑天空 太極拳 相關文章舞姿和踏步旋轉 肩部 舞姿 華爾茲 旋轉 旋轉們 相關帖子旋轉的木馬 旋轉方塊漢化版 旋轉雙色球 拉丁舞---旋轉 成都舞姿韻國標舞俱樂部 關於的華爾茲知識

『叄』 慢四步舞曲教學視頻 一步一步教

優酷上一大把。你自己細心的找找就有了,土豆上也可以

『肆』 那個網站有教三步 四步跳舞的視頻下載

在網路上就有啊 你找一下 能找到的

『伍』 四步舞動作怎樣跳

四步舞就是我們經常所說的布魯斯舞。此舞是一種悠閑舞蹈,原是英國的一種舊式社交舞,現中國很多地方,尤其是在台灣地區,很受人們的歡迎。

該舞音樂為4/4拍,速度每分鍾26小節,步伐主要有常步與並步兩種基本動作組成,節湊緩慢,進退平穩,易如走路,現被人們稱為交誼舞中的「慢四步」。初學國標(摩登)舞的朋友從布魯斯舞入手,是最聰明的迭擇。

現在很多的職業摩登舞老師,也常用布魯斯舞步帶學生練習基本技術,如重心移動升降擺盪等摩登舞(探戈除外)的五大技巧,均能在悠閑的舞步中得到快速掌握,因此,幾乎水平較高的老師都用這種舞步帶學生練舞,且較果相當不錯。

慢四的跳法最基本的有兩種,:一種是等間隔的跳法, ,每一拍跳一步;腳步是一左一右,類同與人走路;

另一種是兩慢兩快,慢步佔二拍,快步佔一拍。第一拍是重音,第三拍是次重音,而第二、四拍是輕音。舞步開始時,必須在第一、第三拍的重音踏出。基本步是常步、橫步及並步所組成的「滑動型」舞步

(5)原創舞蹈教學視頻中四步擴展閱讀:

布魯斯舞的音樂為4/4拍,速度每分鍾30小節,慢四的節奏是四拍一個小節, 慢四的節奏有兩種表現形式,布魯斯音樂形式:「咚,噠咚,噠咚,噠」,與普通的4/4節奏「咚嚓,咚嚓,咚嚓,咚嚓」。

布魯斯舞即慢四步舞,其舞曲來源於美洲叢林中黑色人種的有憂傷感的樂曲Blues,布魯斯是英文Blues的譯音,20世紀初流行於歐洲,傳入英國以後,被改變成慢速穩健的舞廳舞。布魯斯舞步很簡練,但舉步莊重,保留著宮廷色彩和古典風韻。

它的節奏與動作變化不大,進退平穩,跳起來從容不迫,給人以舒適、悠閑、平和、自由之感。其舞步易於掌握,具有斯文、高雅的氣度,因而有「標准橋梁」的雅號,並被稱為啟蒙舞蹈。

『陸』 請問夜店的四步舞怎麼跳最好有視頻...

慢四的跳法最基本的有兩種,一種是等間隔地跳法,另一種是兩慢兩快的跳法,不論哪一種內跳法容,都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節奏的舞蹈,所表現出來的應該是從容不迫,雍容華貴。 同慢三不一樣,慢四的起伏不明顯,可以說是沒有,而且四拍一個小節。對於旋轉,顯然要比慢三來得游刃有餘。總的說來,慢四比慢三要容易跳得多。 所以,舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時,我們可以採用等間隔的跳法,根據舞曲的節奏,四拍一小節,每一拍走一步。至於舞姿等等,都同慢三是一樣的。走直步時,可以前兩拍步伐稍大,後兩拍作調整。

『柒』 楊藝舞蹈教學視頻及舞曲三四步

上網路.查找楊藝午蹈教學視頻及舞曲三四步.

『捌』 舞蹈教學視頻

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『玖』 快四步舞編花分解教學視頻那裡有

在網上用關鍵詞「
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快四」搜索,就可以看到你需要的視頻。

『拾』 中四步基本舞步教學

這里有個中四交誼舞的教學視頻。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html

另外還有一段中四交誼舞表演。內
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html

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