1. 求街舞胸部wave視屏
其實只要把胸,腹,臀,腳,這4點掌握好,就OK拉,別心急,只要你多練,以後自然就會找到那感覺.
2. POPPIN的一些主要要點
{poping的一些分類}
Air posing
Animation
Boogaloo
Bopping
Centipede
Crazy Legs
Cobra
Dime Stopping
Filmore
Floating/Gliding
Hitting
Popping
Puppet peppet
Robot
Saccin
Scarecrow Snaking
Spiderman
Sticking
Strobing
Strutting
Ticking
Tutting
Waving
Poppin動作名詞介紹
☆ThePop
Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
☆TheTick
☆TheTick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是ElectricBoogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好象這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是「Clique」。
☆TheFloatsorGlides
Float或是Glide給人種錯覺，好象你的腳再走路時有一種特定的程序，這個動作給人一種感覺好象你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是MichaelJackson跳的「MoonWalk」，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。
☆TheSlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOONWALK一起做。
☆TheWave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
☆TheMannequinorRobot(Robotics)
這是一個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequinstyle中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在一個時間里，你只移動身體的一個部分，做的就好象是你被一個計算機程序所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。
☆TheKingTut(埃及皇)
這個動作就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。
☆TheLean
這又是另一個相當受歡迎的喜劇演員的花招，他給人一種錯覺好象人倚靠著某一樣東西，可是這樣東西實際上卻又不存在，就像看不見的鋼琴就是一個例子。
☆TheCollapse
通常和Mannequin結合一起做，這個動作做起來就像是一個輪胎被泄了氣一樣，或者是像一個被剪斷了線的傀儡。
☆TheHeartbeat
這是一個很受歡迎的動作，你把手放在外套或T恤底下，然後把衣服往前推，這樣看起來就像是你的心臟正在胸腔里跳動一樣，通常舞者會一邊做動作一向前走，這會給人一種錯覺好象是你的心跳推著人前進一樣。
☆TheBicycle
腿部的動作給人一種印象像是你在騎腳踏車一樣，這是另一個喜劇演員常用的小花招，這個動作通常會結合手的往前放的動作，這給人的感覺像是你整抓著腳踏車的手把。
☆TheToe/Heelwalk
這個動作通常和Mannequindancestyle一起做，是一個很棒的方法可以讓你在整個舞蹈地板上做動作，他的動作包含了:用一隻腳的腳指做旋轉，再配合另一隻腳的腳踝一起，然後在將重量移轉到另外的腳指及腳踝上，然後一直做，做的好的話，動作會非常流暢，看起來就像是你滑過整個地板一樣。
☆Cobra(KingCobra)
舞者用一隻手做波浪的動作傳到另一隻手去，然後再把他送回來，但是只用到肩膀。(如果你看名叫「Breakin」的電影，在一開始的尬舞中，就有幾個人做這個動作，你可不能錯過.)
BodyEffects就是用身體去做模仿的效果。
☆Animation
用身體去做像影片般，一格一格的分格動作。
☆ThreeDimensionalTickin』
比depthtickin』更多元化，包括了在同一個tick中，身體做常、寬、高三D般的效果。
☆Pausin』
停止或暫時停頓一個動作短暫的時間。
☆ElectricShock
這個動作看起來就像是有一股電流通過身體一般。
☆WaterWave
緩慢做波浪的動作並搖動身體，創造像水波般的效果。
☆InternalMoves
動作就像是滲透進身體或是像從身體中發出的一般。和tickin』、wavin』不一樣，因為這兩者是穿過身體。
☆ExternalMoves
動作就像是從身體外部來的感覺一樣。Cobra，Octopuss，Kingtut，Python等這些動作都是。
☆Hittin』
持續的收縮肌肉。基本上是放鬆和收縮頸部、手部、胸部和腿部的肌肉。
☆Hittin』Style
Hittin』風格的舞蹈包括有:Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等這些都是。
☆Glides/Floats
這個動作就像是舞者在空中走路一樣。Moonwalk，Backslide，Sideslide，Swalk等這些都是。
這個不一定全面.還有這個
poppin' style 常用語解析
Air posing 空氣中的動作
Animation 動畫 一種大風格 不像人的動作 都可以叫 animation
Bopping 一個叫boppin 的人創立的風格 我理解為動感機器人
Crazy Legs 瘋狂的腳 Poppin Pete在 80年代創立的風格
Cobra 眼鏡蛇
Dime Stopping 停 不同與 pop 與hit robot用的比較多
Floating/Gliding 漂浮 滑行
Hittin 一個效果 不同與pop 但又類似與 pop
Puppet 木偶人
Saccin 行走的風格
Scarecrow 稻草人
Snaking 蛇
Spiderman 蜘蛛人 poppin pete 在90年代創造的風格
Strobing 頻閃 像 相機 快照那樣
Strutting 一格 一格 的動作 像DVD快進 那種
Tuttin (埃及手
Shadow Boxing skeet rabbit的 style 個人覺得有點傻
Egyptians Boogaloo 基礎動作Sam 創造的
Master Flex Boogaloo 基礎動作Sam 創造的
E.T. 外星人的效果 poppin pete在90年代創立的 主要用膝蓋
Speed Control 速度的控制
Sleepy Style 要睡著的style Poppin Pete在 90年代創立的 我問pete這個動作的時候他說自己這個動作 非常傻 哈哈 pete 自己不是很喜歡這個動作
Ground Moves 地板的動作
Poppin 肌肉震動
Boogaloo 每個人有每個人的理解 說法很多
Wavin
Leg Rolls 腿的roll
Robot 機器人
Tickin 連續的pop 是一種style
Toy Man 玩具人
Walkouts Boogaloo的基礎 sam創立的 強調 boogaloo 的立體感
Fresno Boogaloo 基礎動作Sam 創造的 強調方向和律動
power wave new style用的多一些 力量的wave
Isolation Poppin style 必須具備的 的局部控制
Centipede 在地下 像蜈蚣一樣在走
Hitting 一種效果 不同與pop
Shadow Boxing skeet 的 style 個人覺得有點傻
Master Flex Boogaloo 基礎動作Sam 創造的 這里master是僵屍的意思
Slow Move 慢動作
Pop Control pop 控制
Big Pop 大 pop
Roll 關節旋轉
練習方法：
一、手部練習的方法
1、把兩只手擺成一個很像騎馬的姿勢，手指往下放，要感覺到很輕松的感覺
2、然後你手腕往下壓，可是手指頭部分要讓他往上，手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞，就是軸那裡有個小洞（反復那樣練習就是了）
3、練習當中，你看看你手的上半部分，肌肉有沒有爆破出來，要是有，你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動，還有背部的肌肉有沒有跳動？手腕向下壓時，胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點，那就正確了。
估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來，但是要強加練習就OK了。要注意的是練手的時候肩部不要用力，用力的都在手腕上，請各位嘗試一下是否有感覺。
這個手部的練習要配合上腳部的練習才好，這樣才自然
二、腳部POP的練習
腳步的POP其實也就是大家所說的胯下的POP，很多人都把它想的好復雜好難練，其實胯下的練習比手部練習更加容易，只要大家別把它想的太復雜就可以了，盡量的簡單，越簡單越好，下面就跟著我的方法來練習一下，很快就有點功效了哦，注意的是利用膝蓋。
1、你先站起來，然後膝蓋向前稍微彎曲，有點像要坐下的感覺
2、你從第一點所說的，慢慢從這個動作站起來，記得是慢慢的把腳打直，但別用力
3、慢慢的站起來，腳快要站直的時候，你突然在這里用力快速把腳打直（也就是膝蓋往後），這樣反復練習是不是達到跨下的POP了呢？記得千萬別屁股用什麼力或者往裡收，那是不正確的練習方法，大家盡量想的越簡單越好
這個腳部的練習要配合上手部的練習才好，這樣才自然
三、頭部的POP
其實這個頭部分的練慣用打字的方法真的很難解釋清楚，下面就打個比方讓大家按這個來練習吧！
其實也就是頭部往45度角的方向用力來達到的一種效果，可能我那麼說大家都有點迷惑，我就打個比喻吧
我們經常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲「喂」，記得，頭部的POP有點像「喂」的一聲，怎麼說呢？當你在叫別人「喂」的時候，頭部是不是有點稍微向上點了一下，就是那一「點」其實就是POP了，只是你要用力而且要短時間內完成而已。注意是先保持原來輕松的表情，突然叫別人喂的一聲，反復練習就會學會頭部的POP，是不是有點感覺了呀！但是下顎別用力，用力是在後腦勺，CAN YOU FOLLOW ME？
四、胸部的POP
為什麼我在前面說胸部不用練習呢？其實也不是沒有道理，等你練會我以上說的三點以後，你的胸部自然就會POP了，你不信你就試一下，呵呵，所以這個不用練習哦(但是真正單一的胸震是需要練習的，練習方法第一把腰挺直了，你會感覺到腰有點酸，注意提胸，然後慢慢放鬆的時候突然來個POP，但是這個POP不是腰出力，腰挺直了只是為了POP的時候更漂亮，詳細講解的話下次再說吧！大家先練好我前面說的)
最後要補充的是國內一級POPPER：BOKY的一些觀點，很有用的，大家仔細看看：
1。手臂上的POP主要用到的是三頭肌和橈側腕短肌。可以嘗試做這樣的動作：五個手指扶住牆壁，然後用手心的位置去推牆（注意肘關節自然彎曲，不要用力去大直）。在這個動作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。
2。胸部的肌肉是垂直向上走。這點阿KING你說的很好。因為需要注意的是，很少爆點會利用伸展關節來完成。所以反過來說，如果胸大肌不是向上走，勢必會牽連到脊椎關節的彎曲。另外，胸肌的POP和頸部肌肉的POP一般是同時完成的。可以這樣理解。胸肌往上走的時候，頭部保持原來的位置或者略微下壓，這樣自然就壓迫到脖子上的肌肉了。另外，怎麼樣去鍛煉頸部的肌肉呢？大家嘗試發兩個音，一個是「噢」，這個口型張到最大的時候，很自然的可以綳緊胸鎖乳頭肌。另外一個是「哈」，最大幅度去做的這個口型，可以綳緊肩胛提肌和肩胛舌骨肌。這三塊肌肉是做頸部很重要的POP來源。另外，有的時候你會看到POPPER在台上笑得很開，哈哈~現在可以理解嗎？這樣不單是為了渲染氣氛，也是輕松完成脖子上爆點的好辦法。。。呵呵呵~~~
3。腿部的POP以前說過，阿KING也解釋的很好。我就不多說了。這是唯一的需要利用關節才能完成的POP。因為膝蓋自然彎曲的情況下很難綳緊大腿上的各部分肌肉。另外需要補充的是，下盤的POP不單單只有*大腿肌來完成。在一些特定的動作里，也會用到臀部和後腰肌肉上的POP。
1.手震
把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然後參照人體肌肉圖.. 按肌肉圖里的15點發力..
手震成功的關鍵問題:右手放在右肩膀上爆點成功(就是15點肌肉發力)
判斷成功就在與15點肌肉的發力度..大或則小..
2.腳震
座在板凳或椅子上..參照人體肌肉圖19點發力..
注:座的時候很容易發力.. 建議座的時候發力的力度大一點..
腳震成功的問題:膝蓋不彎曲..19點爆點成功..
腳震時注意.. 不要給膝蓋用力多練練就是
3.肩震
肩震時不能聳肩膀.. 就是從下往下拉那種方式..
參照人體肌肉圖.. 把肩膀往下拉.. 然後46點用力(41點輔助.. 也可以之練46點)
注:肩膀沒拉開之前.. 建議不要學肩震 以免拉傷肌肉
拉肩膀的方法暫時不告訴你們.. 因為新手總是急與學多.. 以後在寫上來..
4.胸震
肩震可以帶動胸震..
胸震時.. 收小腹.. 參照人體肌肉圖1點發力..
注:沒練好肩震以前不要練胸震.. 以免養成壞習慣..
關於新手該如何練...
1.只練手震和腳震.. 直到分別爆點成功後.. 然後協調手震和腳震做點連貫動作
成功後可以看點教學錄象.. 不要急與練肩震和胸震..
2.每天做俯卧撐..(按自己的身體量)
我是每天200個一組 做3組.. 新手們可以以20個為一組.. 每天做5組..
3.不要急與模仿高難度動作.. 從基本做起..
Wave的練習方法:
1.分拍式
到Poping專攔最上面去把Wave的全教學下下來.. 不要看韓國人那部.. 不然你會學壞
就是只有幾秒種那2部.. 看錄象時仔細注意人的手是如何Wave的.. 然後把Wave分拍..
一拍接一拍的來.. 每天多練練 直到自己覺得差不多了.. 請位朋友來看看..
2.適應式
把整隻手放在一張大桌子上.. 然後用整隻手模仿海浪.. 你會覺得很好玩..
多練練.. 適應式必須經常在桌子上練習.. 直到身體習慣...
肩震的說明:
肩膀拉開的方法,每天把肩膀往下壓.. 10分鍾為一組.. 想做多少組就做多少組..
2周後肩膀韌帶拉開... 推薦新手別急練這個..
Wave的說明:
關於韌帶拉開... 上身部分按肩震的韌帶拉開法.. 下半身需要練習一字= =/. 就是2隻腿成1字型..
多多練習吧... 如果不想Wave得太好看就不要練了.. 如果想Wave得像超人.. 鼓勵你.. 繼續加油!!!
補充一點:好看Wave是在基本好的前提下形成的.. 多多協調手和腳吧.. 各位新手.. 努力喔~
一般簡單的情況是：pop-動作1－pop-動作2－tick
註：1。動作1和2的運動速度可以不同，但每段都是以勻速狀態來完成的。
2。動作1和2的運動方向可以相同，這樣製造的效果會像視覺暫留一樣。
動作1和2的運動方向可以不同，這樣製造的效果類似一種彈性的狀態
3. poppin胸部波浪舞怎麼練
一、手部練習的方法
1、把兩只手擺成一個很像騎馬的姿勢，手指往下放，要感覺到很輕松的感覺
2、然後你手腕往下壓，可是手指頭部分要讓他往上，手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞，就是軸那裡有個小洞（反復那樣練習就是了）
3、練習當中，你看看你手的上半部分，肌肉有沒有爆破出來，要是有，你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動，還有背部的肌肉有沒有跳動？手腕向下壓時，胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點，那就正確了。
估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來，但是要強加練習就OK了。要注意的是練手的時候肩部不要用力，用力的都在手腕上，請各位嘗試一下是否有感覺。
這個手部的練習要配合上腳部的練習才好，這樣才自然
二、腳部POP的練習
腳步的POP其實也就是大家所說的胯下的POP，很多人都把它想的好復雜好難練，其實胯下的練習比手部練習更加容易，只要大家別把它想的太復雜就可以了，盡量的簡單，越簡單越好，下面就跟著我的方法來練習一下，很快就有點功效了哦，注意的是利用膝蓋。
1、你先站起來，然後膝蓋向前稍微彎曲，有點像要坐下的感覺
2、你從第一點所說的，慢慢從這個動作站起來，記得是慢慢的把腳打直，但別用力
3、慢慢的站起來，腳快要站直的時候，你突然在這里用力快速把腳打直（也就是膝蓋往後），這樣反復練習是不是達到跨下的POP了呢？記得千萬別屁股用什麼力或者往裡收，那是不正確的練習方法，大家盡量想的越簡單越好
這個腳部的練習要配合上手部的練習才好，這樣才自然
三、頭部的POP
其實這個頭部分的練慣用打字的方法真的很難解釋清楚，下面就打個比方讓大家按這個來練習吧！
其實也就是頭部往45度角的方向用力來達到的一種效果，可能我那麼說大家都有點迷惑，我就打個比喻吧
我們經常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲「喂」，記得，頭部的POP有點像「喂」的一聲，怎麼說呢？當你在叫別人「喂」的時候，頭部是不是有點稍微向上點了一下，就是那一「點」其實就是POP了，只是你要用力而且要短時間內完成而已。注意是先保持原來輕松的表情，突然叫別人喂的一聲，反復練習就會學會頭部的POP，是不是有點感覺了呀！但是下顎別用力，用力是在後腦勺，CAN YOU FOLLOW ME？
四、胸部的POP
為什麼我在前面說胸部不用練習呢？其實也不是沒有道理，等你練會我以上說的三點以後，你的胸部自然就會POP了，你不信你就試一下，呵呵，所以這個不用練習哦(但是真正單一的胸震是需要練習的，練習方法第一把腰挺直了，你會感覺到腰有點酸，注意提胸，然後慢慢放鬆的時候突然來個POP，但是這個POP不是腰出力，腰挺直了只是為了POP的時候更漂亮，詳細講解的話下次再說吧！大家先練好我前面說的)
最後要補充的是國內一級POPPER：BOKY的一些觀點，很有用的，大家仔細看看：
1。手臂上的POP主要用到的是三頭肌和橈側腕短肌。可以嘗試做這樣的動作：五個手指扶住牆壁，然後用手心的位置去推牆（注意肘關節自然彎曲，不要用力去大直）。在這個動作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。
2。胸部的肌肉是垂直向上走。這點阿KING你說的很好。因為需要注意的是，很少爆點會利用伸展關節來完成。所以反過來說，如果胸大肌不是向上走，勢必會牽連到脊椎關節的彎曲。另外，胸肌的POP和頸部肌肉的POP一般是同時完成的。可以這樣理解。胸肌往上走的時候，頭部保持原來的位置或者略微下壓，這樣自然就壓迫到脖子上的肌肉了。另外，怎麼樣去鍛煉頸部的肌肉呢？大家嘗試發兩個音，一個是「噢」，這個口型張到最大的時候，很自然的可以綳緊胸鎖乳頭肌。另外一個是「哈」，最大幅度去做的這個口型，可以綳緊肩胛提肌和肩胛舌骨肌。這三塊肌肉是做頸部很重要的POP來源。另外，有的時候你會看到POPPER在台上笑得很開，哈哈~現在可以理解嗎？這樣不單是為了渲染氣氛，也是輕松完成脖子上爆點的好辦法。。。呵呵呵~~~
3。腿部的POP以前說過，阿KING也解釋的很好。我就不多說了。這是唯一的需要利用關節才能完成的POP。因為膝蓋自然彎曲的情況下很難綳緊大腿上的各部分肌肉。另外需要補充的是，下盤的POP不單單只有*大腿肌來完成。在一些特定的動作里，也會用到臀部和後腰肌肉上的POP。
1.手震
把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然後參照人體肌肉圖.. 按肌肉圖里的15點發力..
手震成功的關鍵問題:右手放在右肩膀上爆點成功(就是15點肌肉發力)
判斷成功就在與15點肌肉的發力度..大或則小..
2.腳震
座在板凳或椅子上..參照人體肌肉圖19點發力..
注:座的時候很容易發力.. 建議座的時候發力的力度大一點..
腳震成功的問題:膝蓋不彎曲..19點爆點成功..
腳震時注意.. 不要給膝蓋用力多練練就是
3.肩震
肩震時不能聳肩膀.. 就是從下往下拉那種方式..
參照人體肌肉圖.. 把肩膀往下拉.. 然後46點用力(41點輔助.. 也可以之練46點)
注:肩膀沒拉開之前.. 建議不要學肩震 以免拉傷肌肉
拉肩膀的方法暫時不告訴你們.. 因為新手總是急與學多.. 以後在寫上來..
4.胸震
肩震可以帶動胸震..
胸震時.. 收小腹.. 參照人體肌肉圖1點發力..
注:沒練好肩震以前不要練胸震.. 以免養成壞習慣..
關於新手該如何練...
1.只練手震和腳震.. 直到分別爆點成功後.. 然後協調手震和腳震做點連貫動作
成功後可以看點教學錄象.. 不要急與練肩震和胸震..
2.每天做俯卧撐..(按自己的身體量)
我是每天200個一組 做3組.. 新手們可以以20個為一組.. 每天做5組..
3.不要急與模仿高難度動作.. 從基本做起..
如果覺得實用,你就回貼...
如果你不回貼,我下次就不發錄象了...
如果你覺得不實用,請飄走.. 謝謝合作
Wave的練習方法:
1.分拍式
到Poping專攔最上面去把Wave的全教學下下來.. 不要看韓國人那部.. 不然你會學壞
就是只有幾秒種那2部.. 看錄象時仔細注意人的手是如何Wave的.. 然後把Wave分拍..
一拍接一拍的來.. 每天多練練 直到自己覺得差不多了.. 請位朋友來看看..
2.適應式
把整隻手放在一張大桌子上.. 然後用整隻手模仿海浪.. 你會覺得很好玩..
多練練.. 適應式必須經常在桌子上練習.. 直到身體習慣...
肩震的說明:
肩膀拉開的方法,每天把肩膀往下壓.. 10分鍾為一組.. 想做多少組就做多少組..
2周後肩膀韌帶拉開... 推薦新手別急練這個..
Wave的說明:
關於韌帶拉開... 上身部分按肩震的韌帶拉開法.. 下半身需要練習一字= =/. 就是2隻腿成1字型..
多多練習吧... 如果不想Wave得太好看就不要練了.. 如果想Wave得像超人.. 鼓勵你.. 繼續加油!!!
補充一點:好看Wave是在基本好的前提下形成的.. 多多協調手和腳吧.. 各位新手.. 努力喔~
一般簡單的情況是：pop-動作1－pop-動作2－tick
註：1。動作1和2的運動速度可以不同，但每段都是以勻速狀態來完成的。
2。動作1和2的運動方向可以相同，這樣製造的效果會像視覺暫留一樣。
動作1和2的運動方向可以不同，這樣製造的效果類似一種彈性的狀態
to 小古：我覺得billy說的是有道理的：）其實「架」（舞蹈的形體和基本功）很重要．和你平時練的wave不但不沖突，而且非常的有好處．
至少，有了 架子"硬」的對比，才更能顯出你wave的柔軟．但是一味的追求柔軟的身體感覺是跳不好popping的，這樣只會把自己的思路越練越「窄」．
bruce我這次的得到dancesoul的philip老師的指導，我們其實震肩膀的同時也要去注意利用肌肉的爆發力做到那種感覺。可能一開始的時候我們會刻意用上肩膀，但是等練到一定的時候，做動作就不會再像剛開始的那樣子去拉肩膀了。不知道我這麽說，你看得懂嗎？我去廣州的時候我們好好聊聊噢！：）
其實腳上的poppin練習方法有兩種。：1；盡量用你膝蓋的關節的過頭來做pop。2；用你的大腿肌肉做pop。你可以試著靠震動關節來做動作。但是要切記不要每個動作腳上的pop都做出來，在有些動作上加了pop後然而會影響視覺效果。你要多去練習moonwalk，我覺得比腳上的pop可能更有幫助。但是腳上的pop也是一定要練的。：）
加油！你一定能練起來的！：）