抖一抖形體舞蹈教學視頻

❶ 形體舞蹈教學 形體舞蹈教學視頻 怎樣減肥最快最有效

我不知道你練舞蹈的目的只是為減肥還是其他，舞蹈都適合女生跳。如果單從減肥的角度內肚皮舞容，和街舞的都可以。如果練體型芭蕾和國標就好。其實有沒有舞蹈基礎不是非常重要的，重點是熱愛和執著。很多老人家很晚才接觸國標被國標深深吸引照樣走出了自己的一條路，在上海衛視的一檔舞蹈節目中三個大男人把肚皮舞演繹的也非常的精彩。他們靠的就是熱愛和執著，如果您只是抱著玩玩的心態，你大可都嘗試一下愉悅一下你的生活也未嘗不可。

❷ 抖音上的舞蹈屬於什麼舞蹈啊，應該怎麼學習

那上面很多舞蹈都不是很專業的，你要想學專業的舞蹈可以報個培訓班，請教專業的老師，去對你進行指導。

❸ 求問（視頻）舞蹈中的抖臀怎麼練

有的朋友說SHAKE HIP很難做、練不好，這只是說明腰部、胯部甚至腹部靈活度可能還回不夠，否則比較自然就可以做出答。 建議：首先多加強身體各部位基本動作的練習以增強靈活度和協調性，尤其是腰部及胯部的練習， 其次是SHAKE HIP具體的練習方法， 兩腿微曲稍稍張開，有點像扎馬步的姿勢，只不過蹲下的幅度要小。然後小幅度的胯部左右搖擺，練純熟了之後，把這個動作做連貫，就做出了抖臀。 只是這個動作還需要藉助大腿的力量及腰腹部的力量，練的時候可以具體感受這幾個部位的效果。 肚皮舞、拉丁舞中這個動作是特別基礎的，可以參考下這個視頻希望對各位朋友有所啟發。

❹ 求教韓國舞蹈里的抖胸動作教程

可以去參考tara n4的田園日記，高潮部分是抖胸，網上有舞蹈教學。你們跳的什麼舞蹈，還要抖胸這么性感的動作

❺ 抖音上的舞蹈想學，但一點舞蹈基礎都沒有可不可以在家裡自學學

當然可以自學了，網上找教學。要看天分和努力的，加油

❻ 抖音上最火的10大舞蹈

抖音上最火的10大舞蹈：

1、愛的就是你

這個手勢舞最大的亮點就在於是兩人一起組合，動作很甜蜜。兩人可以互動KISS這樣更甜。

2、heartbeat

抖音heartbeat舞又叫做心跳舞，節奏感配上流暢的手勢也是有趣到不行。

3、panama

這首歌是因為同音C哩C哩，所以被稱為C哩C哩舞。這個舞蹈在抖音十大熱門舞蹈排行榜中排名第三，不同於前兩種是單純的手勢舞需要全身的配合。難度相對來說比較大，感興趣的一定要多看幾次好好學習。

4、搓澡舞

首先抬起一隻胳膊手肘彎曲掌心向下，之後抬另一隻動作姿勢相同。之後兩胳膊平行，根據口令：左右左做動作。之後左手握拳放於胸前，向前敲擊三次，然後換手在上下依次敲打一次。最後左手放下，右手握拳敲打三次。

5、seve

seven這首歌曲就是分魔性在抖音十大熱門舞蹈排行榜中排名第五。拍攝視頻的時候注意場地的變換可以達到最佳效果。這個舞蹈的葯流就是要記好口令：seve經典舞步、螃蟹舞步、鬼舞步、交叉舞步、前帶後舞步、蝴蝶舞步、移動舞步、結尾舞步。

6、短發

首先依次舉起雙手平行且垂直於地面之後拍額頭裡面的手繞出，向左轉頭雙手做向右下角滑動姿勢。右手比「1」字轉圈再握拳敲擊胸口。根據音樂節奏手依次傾斜著舉過頭頂像右下角滑動，雙手胸前轉圈。

7、likeiwould

這個舞蹈在抖音十大熱門舞蹈排行榜中比較特別，因為她最大的看點是扭腰。

8、boom得蹦的蹦蹦蹦得

很多人看到這個名字會把它誤認為是有名的咖喱給給，其實這首音樂是Tiesto的《BOOM》。音樂節奏十分魔性聽到就忍不住想要跳動起來。

9、勞尬舞

抖音中最火的無代理怎麼可能少得了勞尬舞。這個歌曲和舞蹈都帶有一些印度風。主要的舞蹈動作就是要手掌緊貼根據節奏在胸前左右移動，身體隨之晃動。

10、走心小賣家

《走心小賣家》這首歌曲，節奏很歡快。說唱也很帶感，讓人聽到就情不自禁的想要跟著一起搖晃身體。歌曲是由張雪飛作詞演唱，張雪飛和Qwala作曲。

❼ 如何才能快速自學學會JAZZ動作-----抖胯（電臀）

爵士舞的扭胯
要學會向前左後右四個方向出跨。
首先站穩，腰挺起來，前就是專將跨有力度的往前頂屬，後就是把臀部往後撅，左和右就是將跨往左右頂出去就可以了。其中出跨的順序應該是：前，左、後、右。先慢慢的四個方向一個八拍，再逐漸加快的，然後是一個拍一個方向的，將前左後右那四個點用跨部連接起來就可以了，堅持每天鍛煉很快就可以提高了。

❽ 美拍上、抖音上爆火的舞蹈教學視頻如何批量下載並保存到電腦上

在電腦上弄的話，Windows系統的電腦需要下載安裝安卓模擬器軟體，如藍疊模擬器等。
這個才能在電腦上模擬器軟體中打開抖音等App、Apk下載短視頻。