『壹』 藏族舞蹈連五步動作要領是什麼
藏族舞的動復作要領 步伐上，制1平步要全腳踏地 抬起幅度不要過高 至腳踝處就好。
2撩步要注意在顫動律基礎上，先將腿吸起再向前或旁撩出，撩是由彎曲到伸直的過程 所以要膝蓋帶，經拋物線出去。
3靠步分位單靠和長靠 是踏步加點地的組合，單靠腳下一步一點（腳跟點地）長靠通常為三步一點。
4刨步 要先向前小踢腿 然後 腳帶動小腿踏地向後吸起，注意踏地時要用前腳掌 不是全腳。
5滑步是前腿向前或旁上步後腿緊隨貼住 注意後腿要緊貼地面 托滑吸至腳踝。
手臂動作：甩水袖時注意大臂發力 將水袖完全甩至空中再緩緩落下 要讓水袖在空中滯留一會 。看了這個視頻，要注意的是身體。
藏族舞蹈基本體態：膝蓋鬆弛，膝部有規律的顫動、屈伸；身軀微前傾，曲背；扣胯；五指自然並攏；腳位（小八字位、丁字位） 基本動作特點。
『貳』 藏族舞的基本舞步及教學視頻
藏族舞的基本舞步及教學視頻
http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html
『叄』 急求3分鍾藏族獨舞，有教學視頻的，簡單的~~
要藏族音樂舞蹈，建議樓主登陸中國藏歌會，裡面基本包含了很多的藏歌藏舞！到中國藏歌會官方微博了解求答比較好，新浪微博@中國藏歌會就可以了，祝你愉快。。
『肆』 鄧軍藏族舞蹈《翻身農奴把歌唱》教學版
我媽也想學鄧軍版的教學版！誰有的網友告知一下呢~
『伍』 簡單又好學的藏族舞，最好帶視頻
有個藏族舞蹈組合你可以試試，不算難。
宋潔在桃李杯上跳的，專配樂是《牧羊姑屬娘》。
http://www.tudou.com/programs/view/6vSyGWZxogE/
『陸』 急！3分鍾藏族獨舞，有教學視頻的，簡單的。沒有任何舞蹈基礎
天路、拉姆的夢，都很好看。
至於教學視頻，很少有官方的視頻，從網上刻盤下來自己學就行，不難。
『柒』 藏族舞蹈祝福分解動作
藏族舞蹈祝福分解動回作答
http://www.56.com/w66/play_album-aid-4479870_vid-Mjg0ODg1MjA.html
『捌』 藏族舞蹈天路教學
建議樓主看看中國藏歌會，這個節目是依託四川獨有的藏歌資源，弘揚正回確的民族觀，歌唱民族友答誼。受到了藏漢各族同胞的喜愛！裡面基本包含了所有的的藏歌舞蹈！每周日晚22點30分關注四川衛視就可以了，欣賞演出的時候，也可以跟隨學習藏族舞蹈喲！