舞蹈點轉視頻教學

⑴ 如何練習舞蹈技巧 快速點轉

首先是基本功的練習。對於任何一位學習舞蹈的人來說，基本功和技巧都是必不可少的，但又由於每個人自身條件不同、理解和接受能力不一樣、接觸的多少不等，所以學習進度也就有快有慢了。怎樣才能使一個舞者、演員把技巧訓練得更好呢？這就需要科學的訓練方法。

不管在芭蕾舞、古典舞、民間舞、現代舞還是當代舞中都能看到不同的旋轉—二位轉、跨腿轉、揮鞭轉、旁腿轉、平轉、吸腿轉、阿提求轉等。我們都會不約而同地去看他（她）轉了幾圈，如果我們以專業的眼光來看的話，數量的多少和品質的高低是評判一個舞者旋轉技術水準高低的核心標准之一。數量的多少就不用說了，那麼什麼是品質呢？那就是說在旋轉的過程中，舞姿是否規范、空間的定位是否標准、停止時是否穩定、結尾時是否有固定的姿態等等。就拿《夭鵝湖》中《黑天鵝雙人舞》的三十二個「揮鞭轉」來說吧，如果沒有規范的舞姿、空間的定位、停轉時的穩定和結束時的舞姿以及旋轉的數量，怎麼能引起觀眾一次又一次的掌聲呢？

在訓練中往往只注重「圈」的數量，而把結尾時的固定舞姿忽視了，如果把這個「圈」放在舞蹈作品中，那它又怎麼能「天衣無縫」地去接下一個動作呢？舞蹈講究「美」．講究流暢感和連貫性（按照中外傳統舞蹈的路子，編舞家和觀眾都習慣要求舞者動作的線條和舞台調度的線條暢若流水）。如果轉完了不能更好地去接下個動作，那麼這個「圈」在整個舞蹈中還有什麼意義呢？

因此。要想把「旋轉」練好，還需要注意訓練以下幾個方面：

一、半腳尖的「立」是旋轉中最主要的一點。只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減小，我們從物理學的角度來說，同一品質的物體，只有接觸面小了，摩擦力才會變小。摩擦力小了，才能夠用很小的勁，轉得更快、轉得「圈」更多。如若不然，我們用全腳掌去轉「二位轉」，想轉個八九圈那簡直比登天還難。從舞蹈上講，用力一大就會從面部表現出來，舞蹈講究的是美．在完成動作之前和之中，不應表現出任何不安來，而應給人一種輕松感和自如感以及一氣呵成的整體感和舒適感。再說如果把一切力量都放在這個「圈」上，那麼跳完一部作品又要費多大勁呢？怎麼能有更多的精力去表現作品中的人物思想感情呢？

二、膝蓋腰背脊如果不直立，胸是扣著的，那麼想轉好也是很難的。例如在「二位轉」、「旁腿轉」中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那麼力量就會被分解．也是不可能轉好轉多的。如果膝蓋不綳直，特別是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那種挺而蒼勁的美感了。

⑵ 舞蹈左傳右傳定點轉教學視頻口令左鑽右鑽，定點轉的，教學口令視頻。

下載跳吧

⑶ 舞蹈里什麼叫點轉

舞蹈里的復點轉指的是原地旋轉一個360°的制圈。
把「點轉」練好，還需要注意訓練以下幾個方面：
一、半腳尖的「立」是旋轉中最主要的一點。把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減小，從物理學的角度來說，同一品質的物體，只有接觸面小了，摩擦力才會變小。摩擦力小了，才能夠用很小的勁，轉得更快、轉得「圈」更多。
二、膝蓋腰背脊如果不直立，那麼想轉好也是很難的。例如在「二位轉」、「旁腿轉」中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那麼力量就會被分解，也是不可能轉好轉多的。如果膝蓋不綳直，特別是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那種挺而蒼勁的美感了。

⑷ 關於民族舞蹈轉圈的步驟或視頻

我專業11年的舞蹈經驗告訴你。誰轉誰都暈。眼睛盯著一個點，是各方法。不過也會暈

⑸ 請問一段舞蹈視屏左右正反面教學視頻是怎樣做成的

有鏡子呀

⑹ 學舞蹈的進。怎樣練平轉和點步翻身

1、做翻身動作時一定要保持頭頂的軸心不能上下起伏，掌握好前、旁、後腰的折體內度數，形成身容體的「立圓」動勢；

2、眼睛視線要穩定在一個點上，做「留頭甩頭」動作，以保證點翻身的原地性。為了防止身體失去重心，有效地控制速度，手臂應保持向翻轉方向的輕微反向力，而頭部的軸線起到穩定翻身、保持身體傾斜和提高翻身美感的作用。

3、在身體的翻轉過程中，手臂的兩端要注意保持在一條垂直線上，形成延伸性和平性感。練習時，腰部和胯部需要保持相同的方向以完成旋轉運動。

(6)舞蹈點轉視頻教學擴展閱讀：

學舞蹈的注意事項：

1、先找准自己想學的舞蹈，從網上找到學習該舞蹈的分解視頻，找一個寬敞的地方，一個分解一個分解的練習。

2、平常可以做一些基本練習如：壓腿，這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。

3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長

4、推腳背：推腳背時在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。

⑺ 有簡單點的舞蹈教學視頻 詳細的那種別就兩三分鍾的

這個舞蹈室風格好像都是那種歐美那種狂野，硬朗的感覺

⑻ 舞蹈技巧 「轉」都有哪幾種，有視頻教學嗎

轉多了去了 視頻沒用 得老師教 最重要的自己練
最基本的是平轉 其他的還有上步耶腿轉 四位轉 二位轉 旁腿轉 揮鞭轉 空轉
想到的就這些 還想到有給你補充

⑼ 簡單的舞蹈視頻分解教學

http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ4ODU4MA==.html(總公六套)
這是breaking，不知道你能用不?希望對回你有幫助！答