扭腰舞蹈教學

㈠ 跳舞用腰技巧

對於初學者來說難免會覺抄得很難,扭起來也覺得很奇怪,主要原因就是不得要領!扭腰在舞裡面很重要,大部分動作都是由腰部的前後擺動來完成的,那麼應該怎樣才能扭好腰,下面就為您歸納幾個練習扭腰的技巧:
1、將自己靠在一面牆上,兩腳成45度,身體放鬆,肩膀不動,使自己的腰部前後擺動,當腰部向後擺動時,使自己的腰部盡量打到牆,左腰和右腰前後交替練習;
2、手扶把桿,兩腳成45度,肩膀不動,使自己的腰部向前,向後來回擺動;
3、在做原地扭腰練習時,兩腳成45度,肩膀不動,胸部以下是一個整體,腰部前後擺動,左腰向後,右胸有向右的感覺;右腰向後,左胸有向左的感覺,說得形象一點,就跟擰麻花一個道理。

㈡ 舞蹈中如何扭腰

這個不知道怎麼解來釋了。
雙腳分自開跟肩同寬，雙手扶胯，然後肩和胯盡量保持在原位不動，上半身中段腰以上肩一下的部分往前展，往後凸。
往旁邊的時候是上半身平的往旁邊移動，盡量最大限度的，這個時候肩是平行地面，有上半身腰部帶著平行移動，過程當中肩膀不要拱起，盡量不要動，讓身體帶動，兩邊都一樣的。

上面前旁後先都單一的聯系，等單一練習的差不多的時候，就是單一動作時能看得出腰主動帶上半身，就可以練習連起來，順序就是前旁後旁，每個點都做到位，劃一個圈，多練習，腰就能編的比較靈活了，而且還能瘦腰。

對於胯部的練習也差不多，同上姿勢，但膝蓋稍彎曲蹲，然後單一練習胯部分往前頂，注意腰以上部分不動，然後練習往後往上翹，接著再練習往兩旁除胯，這個時候要特別注意腰以上部分是不能動的。等單一練習萬就可以前旁後旁的順序劃圈了。

堅持下去，你就可以在舞蹈中發現自己扭胯可以達到使臀部與腰分離的視覺。

我是一位舞蹈教師，希望我的回答能給你幫助。因為這個要實踐並且最好有老師教導才能注意到各個細節，不過希望你能通過自己的揣摩早日學成功：）

㈢ 舞蹈教學扭腰分解動作

剛開始，是四個分解動作 前左後右
等熟練之後，可以 八個分解動作 即 ： 前 左前 左 左後 後 右後 右 右前 前

㈣ 怎樣才能把舞蹈里的S扭腰動作跳好、求細解

首先要跳舞的時候，要練下基本功，吧整個人都放鬆下來，放開點，跳街舞的話，可以放動作幅度大點…以前我也是跟你一樣，至從教練點出來了，說叫我放開點跳，現在都好多了！滿意望採納，謝謝＿

㈤ 舞蹈怎麼扭屁股

最簡單的：腰背挺直 雙腳距離比肩寬 雙膝微曲 膝蓋朝外 左右提髖部專 前後提髖部 再前後左右轉髖部。

屬補充：
舞蹈是一種人體動作的藝術。但是，這個人體動作，必須是經過提煉、組織和美化了的人體動作——舞蹈化了的人體動作。另外，屬於人體動作范疇的藝術也有許多種，如雜技、啞劇、人體雕塑、韻律操等等。舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。

㈥ 求爵士舞的扭腰教學視頻!!!

恩··給你個網址你去看看吧·····個人認為這個教程很好希望對你回有用··答··http://www.tudou.com/programs/view/xXuRVM9j2Rc/

㈦ 高中生的爵士舞基本動作中扭腰動作的分解動作

第一步屁股往右扭過去，第二步屁股扭回來到中間停住．第三步屁股往左扭過去，第四步屁股扭回來到中間停住．第五步多練習幾次就可以左右扭起來了．

㈧ 懂舞蹈動作的進，請教扭屁股動作十萬火急！！！

扭屁抄股單獨練練就很快領會
手不要動，放頭上或放胸前還是哪裡，專練一下扭屁屁。
雙腳微微半蹲——上身不動——胯部往前——胯部往左——胯部往右——胯部往後
這樣你的屁股就扭了一個圈，這四個方向在這個舞蹈里都有出現。
動作要領：微微蹲、全身別的地方都是不動的、腰和大腿肯定會動，但是是胯部帶動的，不是自己主動動的，你可以對著鏡子練練，希望回答對你有幫助。

㈨ 頭由下往上腰扭成s型的舞蹈動作叫什麼啊

頭由下往上腰扭成s型的舞蹈動作是三道彎，是東方各民族舞蹈的典型姿態之一。

從地域的專角度來講，位屬於東亞地區的中國文化圈內東西南北各文化板塊的民間舞蹈匯成了很多種舞姿的「三道彎」。山東的膠州秧歌、陝北秧歌、東北秧歌、安徽花鼓燈、雲南花燈廣為人知；

西部的弦子、敦煌樂舞歷史悠久；東北部的滿族舞蹈、朝鮮舞蹈特色鮮明，呈現出紛繁的「三道彎」舞姿造型。

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其他舞蹈動作介紹

1、彎曲

一個股關節向外轉開、身體重心下沉的活動，不可停在蹲的姿勢，下沉 時，背部同時相對拉長並提氣，Plie是踝關節、股關節和膝關節的暖身動作以及 為一切跳躍作準備的動作。注意事項執行Plie動作時腳背必須垂直向上，不可前傾或後倒。

2、靠合延伸

活動腳和支撐腳有靠合的動作，我們大都會加上Battement，分為Grand Battement（大靠合）和Petit Battement（小靠合）。Ten是延伸、拉長、伸張的 意思。

舞蹈動作將活動腳在地板上滑行，往外到一個延伸、拉長的腳尖點地位置，可以 向前、旁、後，腳尖不可離地，再用同樣的方法擦地板回到本來的位 置，可以是從第一、第五位置出發。

㈩ 跳舞怎麼扭腰啊

用胯才能使腰柔軟，扭起來也中看，千萬不要用屁股帶動腰，這種扭法很難看