舞蹈成品舞教學教案

1. 舞蹈教案怎麼寫

一、上肢訓練:
1.頭部:前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2.肩部:壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練:
1.腳踝部、勾腳、綳、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、環動、踢、搬、控腿
3.夠部:橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求:
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的准備。
扶把訓練:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合:大掖步、卧點、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地:
1.一、五位、前旁後擦地
2.帶勾、綳腳、及與半蹲組合
3.前後擺動並環動
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位並立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、後、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前後擺動、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲:
1.前、旁、後、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁後、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰:
1.前後胸腰、前後、大腰
2.療腰、大技步、卧點
3.雙跪後腰、單腿後腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風火輪
六、控制
1.前、旁、後吸伸腿、半、全環動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、後腿
七、大踢腿:
1.前窮、後大踢腿
2.前腿接後腿、後腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰:
1.單跪下腰、單腿後腰
2.慢、快涮腰
3.卧雲
4.風火輪
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制:
1.前旁後，吸伸抬、半環動
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳:
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳:
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術技巧:一、轉、
1.平轉2-3個
2.斜線平轉:8個
二、翻身類:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3-5個

2. 舞蹈基訓教案

幼兒舞蹈基訓教案：培養幼兒對節奏的認識。 在游戲過程中對幼兒進行互助友愛的教育，使幼兒懂得友情，珍惜友情。 活動准備為曲調選節奏的四列火車及節奏型卡片。

活動過程：

1、游戲《趕花會》，引導幼兒在句末大膽創編造型。 教師以游戲的口吻引入，引導幼兒大膽創編B段中花葉花莖的各種造型，活動中注意保持自己與別人之間的空間距離，不擠在一起，不相互碰撞。

2、多聲部朗誦《小鴨小雞做游戲》，培養幼兒相互間的協調性。

3、復習歌曲《拉拉勾》。引導幼兒有表情地表演唱。

4、學舞蹈游戲《我的朋友在哪裡》 復習歌曲《我的朋友在哪裡》 教師問1、2、3、4、5、6、7，我的朋友在哪裡，啟發幼兒答：在這里，在這里，我的朋友就是你。

5、幼兒齊唱後，復習這道歌有幾個樂句。

6、為曲調選節奏，並練習拍打節奏。 出示四列代表四個樂句的小火車，引起幼兒興趣。 出示節奏型卡片，幼兒拍打節奏。 引導幼兒為歌曲選相應的節奏型貼在車廂上。（合作性、互助性的培養）。

7、讀節奏，看著節奏譜學習基本動作，學習舞蹈游戲。教師唱曲示範一次，交待舞蹈游戲的規則。組織幼兒舞蹈游戲，游戲過程中結合幼兒的實際情況進行互助友愛的教育。

8、 小鴨小雞律動退場。 六 游戲結束 這篇幼兒園舞蹈教案《我的朋友在哪裡》就是從孩子的興趣出發，活動帶有很大的樂趣，一節課完成孩子們意猶未盡的討論這是我的動作這是誰誰的動作，而且他們會持續很長時間不會忘記這個舞蹈。從孩子的興趣出發還能夠為他以後的學習奠定基礎。

(2)舞蹈成品舞教學教案擴展閱讀

舞蹈基訓有哪些：

1、上把活動：壓腿、壓肩、壓腳背、拉韌帶。

組合：

1、五位擦地、蹲、畫圈、小踢腿、單腿蹲、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿。

2、下把：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（大、中、小）、手位或身段、步或圓場步。

3、在舞蹈基本功訓練中，不但要訓練腰、腿的軟度，身體各部位的緊張和鬆弛的控制能力，還要訓練身體各關節的柔韌和力量。

4、舞蹈者所需的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力。它們是肌肉在收緊或張力增加時所長生的一種能力。

5、柔韌性，就人體關節活動幅度大小而言。

6、控制力與穩定性，控制力是指舞蹈中肌肉拉緊和保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。

7、協調性與靈活性，協調性是指全身肌肉都能協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。

3. 給我一份小學舞蹈課教案

舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直觀、形象、生動、活潑的特點，是幼兒極為喜愛的一項活動。它可以陶冶孩子的性情，使她們從小受到美的熏陶，更有利於孩子身體的協調發展，促進她們快樂地健康成長。與成品舞蹈相比，基本功訓練相對趣味性差，難以提起幼兒訓練的興趣。因此，在上學期，大班幼兒剛接觸舞蹈的時候我著重進行舞蹈感覺和音樂理解能力的培養，僅設計了部分簡單的基本功訓練。下學期，體操訓練要求有規定動作，為了達到教學目標，提高孩子訓練基本功的興趣，我設計了一系列基本功訓練的措施。 活動過程 與舞蹈表演比起來基本功的訓練是一項比較枯燥無味的事情，如果孩子們對基本功訓練不感興趣，那麼練習的效果就會很差，為了孩子們能在短的時間內得到好的訓練效果首先要調動他們的興趣，讓他們「入門」我採用了游戲的形式來對他們進行基本功的訓練。 一、踢腿練習 我在兩個柱子之間連了一根皮筋，先把高度調到很低讓孩子們用腳踢，慢慢的把高度提升，看看哪個孩子能踢得著，他們會爭先恐後的搶著練習，而且不會厭倦，老師不用強制他們也會練習的很起勁，不幾天的時間他們就把腿部的筋拉開，腿踢得很直很高。 二、打虎跳 打虎跳對孩子們來說是一件不容易的事情，因為兩只腳要脫離地面，從空中打過，完全用手部的力量支撐整個身體，而且要求也很嚴格，腿要直身體要正，孩子們一點自信也沒有，哪怕我保護他們讓他們一個個翻他們還是不敢，原來他們是害怕，於是我也故不了年齡的問題，給他們做示範，告訴他們老師能做到你們就能做的比老師做的更好，終於幾個大膽的能完成動作，但不是很規范，我還是利用皮筋讓孩子們感受腿從空中過物，現在我們班上的孩子都能獨立的完成虎跳這一動作 三、前橋 前橋是孩子們很喜歡但是難度非常大的基本功，孩子們的心裡想做卻又害怕，我採用單個訓練的方法，讓每個孩子先學會這個動作，知道怎樣保護自己，讓她們在練習的時候不會受傷，然後再調動他們練習的興趣，利用皮筋讓他們練習過橋。 四、壓腿組合 按照大班幼兒基本功的訓練要求，結合班級孩子的特點，設計了一套完整的壓腿組合，其中包括正壓腿、側壓腿、後壓腿、踢腿和搬腿等動作。這套組合動作連接緊密，音樂活潑，孩子們主動地把身體各部分活動開，這樣在練習基本功的過程中不容易傷到自己。 五、游戲 我們平時還通過騎馬、支撐、推小車來練習手臂的力量，通過跳青蛙來壓垮，活動量都很大，每次練習完孩子們都會出一身大汗，可是他們還是很開心沒有表現出不願意學的情緒，現在大班的孩子把基本功訓練當成一種很快樂的事情，每天都主動提出練習基本功，通過這短短幾個月的時間，我明顯感覺到孩子們都變得結實了，通過趣味基本功訓練孩子們在游戲中鍛煉了身體，非常適合孩子。

4. 舞蹈教案教學內容怎麼寫

一、舞蹈教案的組成部分教學對象 教學內容（新課內容） 教學目標（目的） 教學版重點 教學難權點 教學准備（音樂或樂譜、道具、設備等） 訓練方式 教學過程 教學總結（課後進行） 二、准備教案時該注意事項 教學內容應根據教學對象以及教學時間合理的安排，一節課的新課內容不宜過多或過少。 注意新課與以學知識的過渡和銜接。 用簡練的語言介紹新課的內容和背景。 教學重點要突出，不要東教一下西教一點。 講述動作、剖析動作要掌握規律，由於舞蹈運動多是從地面方位和人體方位起始的，因此教新動作也要從腳開始，有一個順序。千萬不要講一下頭，講一句腳，講一句腰，再講一句腿的，沒有順序沒有規律不僅容易遺漏，而且使學生得不到要領，造成混亂。 根據自己的學習和教學經驗對教學難點作出正確的估計。 如果有伴奏老師，應提前與之溝通。 三、適當在教案中插畫舞蹈動作簡圖和隊列調度簡圖四、如何書寫新舞蹈組合內容舞蹈組合所用音樂的節拍，如：2/4 或3/4 全曲共有多少個八拍，包括前奏和結束部分。 按節拍用標準的舞蹈術語簡單書寫舞蹈動作和體態要求。