1. 對形體舞蹈課的建議
個人認為，大學的形體舞蹈課更多的應是注重對學生形體氣質的培養。畢竟大學回生年齡都有20歲左右，特別是那些沒有答舞蹈基礎的學生，他們的柔軟度相對來說比較差，不能對他們有太多的技術技能要求，向他們教授難度相對大的組合。教學過程中應針對他們的實際情況進行備課教學，可以教一些簡單的基訓組合、民舞組合，又或者是劇目排練。
2. 作文上形體課的感受600字
上形體課的感受
在進入大學之前，從來都沒有接觸過與舞蹈相關的東西。雖然覺得會跳舞的女孩很有氣質，但小的時候沒有機會去接觸，長的了也沒有了那份勇氣去嘗試。很多時候就覺得身體已經僵硬了，沒有辦法做出那樣優美的動作，所以就更沒有勇氣在眾人面前做出那些舞蹈動作。
上學期學的是健美操，雖然也沒接觸過，但大體上感覺跟中學的廣播體操很相像，所以學起來也沒有感覺特別難。今年學的是劉老師你的形體，說實話感覺很有壓力。第一堂課就發現形體跟健美操相比特別柔美，能夠更好的體現女孩子身形美，而老師您的動作也特別有韻味，真的很吸引我，但是很慚愧，我的動作怎麼看都特別呆板，就不能感覺到美感，找不到跳舞的感覺。有時候就覺得自己不是跳舞的料，但既然選了您的課，您又對我們這么負責，所以每次想退縮的念頭都被自己打消了，不管怎樣都會好好堅持下去的！
我上劉老師您的課也有半個學期了，對您的認識多多少少也有了一些，不管是從哪方面看，您都是一個很智慧的人，知道自己該做什麼，能夠堅持自己的想法，能夠好好的過自己的生活，我覺得一個女人能活到你這樣清楚就是很幸福的一件事。可以說，從您的身上我得到了很多啟迪，以後的人生該怎樣度過，我想我知道該朝哪個方向走。
雖然這次心得最主要的是對您這個學期教學工作的建議，但還是把這個部分留到了最後，想了很久，都不知道該寫一些怎樣的意見。但對於我而言，最希望的有兩點。
首先，還是盡量調動大家的積極性，雖然大家都學得很認真，但都僅限於小群體間，大部分同學之間還是沒有交流。我覺得如果能夠加強我們班級同學之間的交流，大家在一種更和諧的環境里，互相學習，進步會更大一些。
其次，可以適當在教學內容之外，穿插地叫我們一些別的東西，比如說瑜伽之類的，既可以提高我們的興致，也可以擴展我們的視野，加深我們對形體各方面的認識及與其它學科之間的聯系與區別。
總之，這個學期的形體課程真的覺得很受用，以後有機會會一直堅持下去的。不僅僅是形體練習，還有其他的很多方面都是這樣，要有堅持下去的信念！
3. 舞蹈教師如何進行有效的舞蹈教學
隨著社會經濟的發展，人們的物質生活水平日益提高，人們對於精神生活有了更高的要求。而舞蹈教育就是精神文明建設的有機組成部分，舞蹈教學對提升學生的審美能力，發展學生想像力，陶冶學生情操，拓展學生的鑒賞能力與藝術創造能力具有重要的意義。舞蹈是以人的肢體為表現工具，通過對身體素質、協調性、靈活性、控制能力、樂感、節奏感、表現力的訓練，最大限度的解放身體，運用肢體語言表達情感，創造美好形象。通過舞蹈訓練，可改變人體的自然形態，為舞蹈藝術需要的表現力打下物質的基礎。舞蹈教學不僅僅是以完成教學大綱的規定為任務，培養學生不僅具有一定的舞蹈基本功和舞蹈表演能力，還應培養學生的創編能力和舞蹈教學能力。因此，在教學中教師如何如何進行有效的舞蹈教學，運用有限的教學時數，完成大綱所規定的教學任務，又在教學中使學生的舞蹈表演能力、創編能力、教學能力得到培養和發展，是舞蹈教學的關鍵。 一、培養學生的舞蹈理解力 舞蹈是人的形體藝術，是用身體動律、韻律來反應現實生活，表現人的感情，塑造藝術形象的。理解舞蹈的內涵是跳好舞蹈的關鍵，學生只有充分了解舞蹈的內涵，才能具有表現作品情感的思想基礎。例如，在講解《掛帥》這一古典舞作品時，舞蹈老師首先可給學生講述作品背後的故事，即楊門女將的故事，北宋時期，西夏進犯中原，楊家將之一楊宗保為尋退兵良策，深夜入葫蘆谷找尋棧道，不幸中箭身亡。穆桂英驚聞噩耗，十分悲痛，泣不成聲，但左思右想之後，還是以國家大事為重，便強忍悲痛，應急掛帥，率眾出征。充分講解故事的同時，舞蹈老師應結合該作品的內容，再現主人公的心理活動和思想斗爭，使學生充分感受到穆桂英在國難當頭所具有的責無旁貸的民族氣節和民族精神。每一個舞蹈作品都具有不同的情感表現方式，學生只有充分理解並領會了作品的內涵，才能把握好這些情感表現，這是學好舞蹈的前提。 二、教師發揮示範作用 教師的示範能給學生一個整體印象，使學生對舞蹈動作有一個全面的理解，可以調動學生的學習慾望。在舞蹈教學中，充分發揮教師的示範作用，可先作出示範動作，邊示範邊講解舞蹈動作的運動軌跡,動作的發力點和阻力點與點和線的關系，讓學生從不同角度觀察教師的舞姿，使學生心領神會，然後讓學生模仿體會。例如，在學習山膀動作時,舞蹈教師先口頭敘述手的形狀是蘭花掌,起點為雙手叉腰,路線和方位是右手經過下弧線以3點撩至頭上,從體前蓋下立圓,再從3點撩起與肩同高,手臂保持弧線亮相。教師對每個動作細節都進行有效講解和示範,同時強調氣息與動作、音樂旋律的理解,之後學生模仿練習，學生練習時，開始不帶音樂，教師數著拍子，指導學生練習，發現問題及時糾正。當學生基本掌握動作時，再配合音樂，直到熟練。通過教師的示範和講解，學生從視覺上感受動作的形象，從聽覺上領悟動作的要領。教學過程中，舞蹈教師可根據能力形成原理，挖掘舞蹈動作內在的遞進關系，科學合理地安排教學順序，以加強學生對舞蹈動作的理解和運用，使其學得快，記得牢。 三、強化學生基礎訓練 俗話說:萬丈高樓平地起。基礎訓練是構成舞蹈語匯的基本條件，是將學生推向舞蹈藝術的必經之路。縱觀世界級舞蹈大師在音樂處理上的細微變化和幾個動作的前後變化，我們可以知道，大師們都具備著扎實的基本功，他們能把幾個簡單的基本步,通過運用肌肉的拉伸,身體的擺盪,精確的控制,隨著音樂隨心所欲的調整步幅翩翩起舞。基礎訓練可以讓學生的身體更加有韌性，塑造身體學生的形態姿勢，使身體各部位達到柔韌性，穩定性，協調性和靈活性，使整個動作更具美感。學生只有具備了嫻熟的基礎技能，才能進一步挖掘新的知識並且領會舞蹈的精神實質，基礎訓練是學生發展形象思維，自由地、創造性地組合表演動作，直至能較成功地創編舞蹈、舞蹈律動和游戲作品的基本。在舞蹈教學中，教師應遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進的原則進行教學。強化學生對擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲、腰、控制、壓腿、下叉、大踢腿，大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳、手位或身段、步或圓場步等基本功的練習，注重情感、節奏、構圖的講解，講究呼吸的控制，教會學生運用自己的手、眼、腰、腿的表情和動作，去表現美，享受美，傳播美。舞蹈教學是一門實踐性極強的課程，學生只有通過不斷的實踐練習，才能取得進步與提高，因此，在課堂教學過程中，教師應盡可能一邊練習一邊講解，並做到言簡意賅，增加學生實際練習的機會，使學生獲得感性認識並掌握其方法步驟以及實踐的內容，對所學知識進行藝術創造和展示，從而提高綜合能力。 四、因人施教 由於生源參差不齊，導致舞蹈教學對象的基本素質和基礎能力有較大差異，每位學生的思想認識、行為習慣、生活方式，領會能力，學習態度,對所學知識的掌握不同,其學校的效果自然也不盡相同。因此，教學過程中，教師應充分了解學生的年齡、素質、生理和心理、興趣程度及個人條件，認清不同學生的能力差異，承認差異，加以區別對待。在集體教學的基礎上，本著遵循共性和個性兼顧的原則，針對不同學生的實際情況實施個別輔導，實現因人施教。具體做法是，根據學生的不同舞蹈學習水平，把學生分成幾個小組，實行分層舞蹈教學。平等對待每一位學生，對舞蹈能力弱的學生，可適當降低動作難度，積極消除學生的心理障礙，對於性格內向、靦腆的學生，可多安排他們參與集體的舞蹈活動，讓他們在活動中感受觀眾的掌聲，受到別人的肯定，樹立學生對學習舞蹈的信心，從而培養其在舞蹈中的表現力。對基本技能較差而具有較強藝術表現力的學生，教師可強化對他們的基本功和耐力的訓練，必要時可以布置一些單獨的有針對性的練習，以彌補缺陷。對於舞蹈能力較好的學生，教師可以給其設定更好的目標，要求他們能將所學知識和技術融會貫通,並在實踐中加以運用，使舞蹈知識和技術得以升華。根據每個學生出現錯誤動作的不同情況，採用相應的糾正手段，進行個別糾正，並提出不同的具體要求，讓每個學生既有練習機會，又有顯著的提高。 五、多媒體輔助舞蹈教學 舞蹈的材料和工具是人的身體，是一種自內而外的表現藝術。它的藝術形象是通過人體有韻律的運動來塑造的。在教學過程中，教師單憑語言沒法清楚地給學生介紹舞蹈的風格韻律、情感等這些內涵的東西，將多媒體引入到舞蹈教學中，可以使教材直觀、形象、生動的畫面准確地表達教學內容，增強學生對舞蹈的認識、了解，增強直觀效果，使學生充分認知生動、具體的舞蹈形象，激發學習興趣，加深理解和記憶並能重復再現反復觀看，實現認識的不斷飛躍，充分傳達教學意圖，有利於培養學生興趣和創造性思維，加強培養學生對知識獲取與分析、處理能力，真正實現將知識技能內化為素質。例如：在技術動作教學當中，可以通過多媒體技術，清晰的了解動作對身體各部分的要求，並且可以通過多媒體進行完美的演示，建立視覺的感性認識，有效提高舞蹈教學的效率及其教學的質量。
4. 形體舞蹈教學 形體舞蹈教學視頻 怎樣減肥最快最有效
我不知道你練舞蹈的目的只是為減肥還是其他，舞蹈都適合女生跳。如果單從減肥的角度內肚皮舞容，和街舞的都可以。如果練體型芭蕾和國標就好。其實有沒有舞蹈基礎不是非常重要的，重點是熱愛和執著。很多老人家很晚才接觸國標被國標深深吸引照樣走出了自己的一條路，在上海衛視的一檔舞蹈節目中三個大男人把肚皮舞演繹的也非常的精彩。他們靠的就是熱愛和執著，如果您只是抱著玩玩的心態，你大可都嘗試一下愉悅一下你的生活也未嘗不可。
5. 我沒有舞蹈教學經驗，第一節形體舞蹈課應該怎麼上
形體課就是給沒有舞蹈基礎的人上的！
6. 怎樣進行少兒舞蹈基本功訓練心得體會
文昌市樹芳小學李文妹舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想像力，增強人的自信心和自豪感。北京舞蹈學院中國舞考級教育就是通過少兒對美的感受、鑒別、欣賞和創造，以培養情趣為特徵，以生動的形象為手段，將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，根據少兒的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學生、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在寓教於樂中，培養少兒身心和諧健康發展，在接受教育中，不僅得到了健美挺拔的肢體，端莊儀表、儀態，而且在精神上得到了升華，陶冶高尚的情操、高雅的氣質，增強集體榮譽感，培養和鍛煉堅忍不拔的品質、良好的協作精神，還培養了少兒獨特的審美能力和豐富的想像力。同時也提醒教師在教學過程中要始終遵循中國舞考級教學步驟的基本規律，根據兒童心理、生理的發展規律，科學地施教。1、有利於促進少兒智力的發展 少兒舞蹈音樂節奏明快、行動活潑，非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也很符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對於外界事物的認識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想像和心靈的感悟去表現這些動作的內涵。反過來孩子們通過對舞蹈動作的理解又能激發、啟迪他們產生豐富的聯想，開拓創造性的思路。2、利於培養少兒良好的道德意識和意志品質的養成 舞蹈是一門整體藝術，少兒舞蹈往往是以群舞形式進行排練或演出的，整齊的隊形、劃一的動作，常常是衡量整體美感的標准之一。如果有一個孩子不認真，動作不協調，就會影響甚至破壞畫面的美感，通過這種步調一致的訓練，手腦並用，久而久之，孩子們就會養成一種自覺守紀律，主動關心幫助他人，注意集體協作的行為習慣。少兒舞蹈還能培養孩子們活潑的個性和堅強的毅力。通過考級，增強了自信心，克服了性格內向，膽小害羞等不健康的心理。另一方面，舞蹈又是一門殘酷的藝術，在舞蹈訓練過程中，有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成。因此有些比較嬌弱的孩子，經過刻苦訓練，他們的毅力得到很好的磨練。3. 利於培養少兒良好的審美感 舞蹈是人體動態造型的精華，科學協調的舞蹈訓練，會提高學生身體各部分的協調性和靈活性，促進兒童骨骼發育，增強消化機能，增進食慾，提高身體素質。同時有助於培養孩子挺拔向上、大方活潑的形體和開朗美好的氣質。 舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感、內心體驗等多種心理機能，為孩子們提供和構築了富於童心的審美欣賞與審美創造空間。