『壹』 國標舞基本功動作名稱是啥
國標舞是體育舞蹈，分三大項：、摩登舞和拉丁舞。
標准交誼舞其中包括內：慢三步容、慢四步、快三步、快四步、舞廳探戈和舞廳倫巴 [比賽舞種]
北京平四、北京吉特巴 [娛樂舞種] 天津吉特巴 [地方舞蹈不被大賽採納]
桑巴基本步舞蹈 [一基本功為主的訓練舞蹈]
摩登舞包括：狐步、快步、探戈、華爾茲和維也納華爾茲
拉丁舞包括：桑巴、倫巴、恰恰、鬥牛和牛仔
這些舞蹈的總稱為國際標准舞 簡稱：國標舞
『貳』 國標舞怎麼跳啊
國標舞中的拉丁舞包括：桑巴，倫巴，鬥牛，恰恰，牛仔（捷舞）。
國際標准交誼舞包括拉丁舞和摩登舞兩大系列共１０個舞種。
摩登舞（Modern Dance）包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括倫巴、恰恰、桑巴、捷舞和鬥牛舞。
每個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。
跳舞者必須按逆時針方向前進，這個行進線路就叫舞程線。舞程線中，長的兩條為A線，短的兩條為B線。國標舞以男伴面對舞程線方向為基準，對舞步的行進方向規定了八條線。只要舞者沿著舞程線行進，無論到哪個點上，都可以按八條線來區分方位和角度。
八 條 線
1、男伴面向的是舞程線
2、男伴背向的是逆舞程線
3、男伴右肩所向即右轉90°所向為四壁稱為壁線
4、男伴左肩所向即左轉90°所向為舞池中央稱為中央線
5、男伴右前方即右轉45°後的方向朝壁線傾斜稱為壁斜線
6、男伴左前方即左轉45°後的方向朝中央線傾斜稱為中央斜線
7、男伴右後方即右轉135°後的方向朝壁線逆向傾斜稱為逆壁斜線
8、男伴左後方即左轉135°後的方向朝中央逆向傾斜稱為逆中央斜線 怎樣才能跳好交誼舞-熱門： 聲樂培訓 舞蹈培訓 美術培訓 化妝培訓 表演培訓 器樂培訓 模特培訓 叉位，右臀相靠含對位、同腳右側位等。要點在於雙方都在舞伴身體的右外側運步。 P.O， （Partner Outside）仆左外側位，又叫左交叉位，左臀相靠合對位，同腳左側位等，要點是雙方都在舞伴身體的左外側運步。 這四種體位，是舞步結構變化中經常採用的基礎性體位，必須牢記和熟練運用。對於專門學習國標舞的朋友們來說，還應當記清英文的縮寫名稱。以便運用。 運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功之一。不同的舞種，對運步方法都有一些不同的特殊要求: 第一，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，絕對不要指向身體的旁側。即使在驕位上同步前進，也必須遵循這一基本的方法和原則。 第二，依序落地，進退有別。向前運步時，第一隻腳要先落腳跟，然後依序放下腳心腳掌腳趾；第二隻腳則要先抬起腳跟,經腳掌和腳趾推地移動。向後運步則正相反，第一隻腳先落腳尖，然後依序放下腳趾腳掌腳跟；第二隻腳需先抬起腳尖，然後用腳跟推地移動。 第三，腳到重心到。上身必須永遠保持在重心腳的垂直線上運動，決不能出現「試探狀出腳」的「重心遲誤」狀態。 初學入門者，在未進入舞種學習前，最好運用已經學到的標腦握持
『叄』 國標的基本舞步和分類
國標舞包括摩登舞和拉丁舞共10 種,其中 摩登舞又分：華爾茲，探戈，狐步，快步，維也納華爾茲。 拉丁舞包括：恰恰，桑巴，倫巴，鬥牛，牛仔。
國標舞分類
國際標准交誼舞,又稱"體育舞蹈"，原名稱做"社交舞"，英文為"Ballroom Dancing"，為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會，法國革命後，Ballroom Dancing流傳民間至今。第二次世界大戰後，美國人將該舞蹈散播到全球各地，並形成一股跳舞熱潮，至今不衰。
其它的分類就不一 一 說了，太多，下面我們說說基本舞步。
一、華爾茲的基本舞步 1、左足並換步 2、右轉步 3、右足並換步 4、左轉步
5、掃步（叉形步、拂步） 6、追步至並進位 7、迂迴步（紡織步） 8、右旋轉步 9、左轉步
二、倫巴舞的基本舞步 1、基本步 2、扇形位 3、手對手 4、原地左轉步 5、原地右轉步 6、紐約步 。7、閉式扭臀轉步，轉到扇形位置 2小節 8、右陀螺轉 9、曲棍形轉步
10、右側分步與左側分步 11、螺旋轉步 12、古巴搖滾步
三、恰恰舞的基本舞步
1、左恰恰追步（2拍 4&1） 2、右恰恰追步（2拍 4&1） 3、前進鎖步（右左右） 4、前進鎖步（左右左） 5、後退鎖步（左右左） 6、後退鎖步（右左右） 7、閉式基本步 2小節 8、扇形步 1小節
9、分式基本步（前進後退基本步） 10、紐約步
11、曲棍形轉步 2小節
12、定點轉（原地右轉步和原地左轉步） 13、肩對肩（shoulder to shoulder） 14、手對手（hand to hand） 15、右陀螺轉步 16、交叉基本步 四、牛仔的基本舞步
1、左右追步（2拍 Q a Q） 2、並退基本步 3、右至左換位（女士向右轉）
4、左至右換位（女士向左轉） 5、連接步 6、背後換手（女士向右轉） 7、繞轉步 8、側行走步 9、美式疾轉
打字不容易，希望對你有幫助。
『肆』 國標舞 快步舞 身體接觸親昵嗎
國標中的摩登舞講究的是身體四點的接觸，即1、女伴右手與男伴左手相握，回2、女伴左手放於男伴右手臂答三角肌處，3、男伴右手下延放於女伴肩胛骨的下方，4、女伴男伴錯位，面對面站立，腹部與男伴相貼，換句話說男女也只是腹部三分之一處相貼，最後女伴胸線以上盡力向後展開根本沒有摟摟抱抱，在摩登舞中，除了特定的展示動作（也只有在表演中才會用到）以外，根本不能兩人抱著跳舞，准確的說是兩人相貼，各自固定好自己的動作，合作而已一對好的舞者需要交流，了解彼此，這樣男伴才能做好引帶女伴，而女伴才能做好跟隨男伴，但是若是這個交流不是一天兩天能做好的，首先要基本功扎實，也要配合上好幾個月（最短了）才能跳得比較流暢個人認為你沒必要那麼在意，首先選舞蹈的男生不是很多，其次快步舞算是摩登舞中最難的舞蹈，學個人的基本動作就夠頭疼的了，再次你女朋友只是為了賺學分，不是學什麼專業的，不會有太多的兩人接觸，而且就算是接觸，應該女生和女生的比較多！！！安心啦~~~~
『伍』 求國標交誼舞的舞步圖或者教學視頻
http://v.ku6.com/special/index_2509180.html 國標交誼舞教內程容
『陸』 國標華爾茲比賽套路四步舞教學視頻
華爾茲為一小節有三拍的舞曲，華爾茲的音樂優美，節奏很慢，一分鍾約30小節左右，在約0.67秒的一拍里，要踩一步，而身體有許多的動作要完成，所以動作要非常熟練，技巧要成熟，才能跳出優美的舞姿。三拍原則上只有兩步的移動間距，但若有追步，跳四步有三步的移動間距，每一步都要上重心，交待清楚；即前後腳輪動交替前進或後退，周而復始。
要跳好舞，有如練功，要先「意到、氣到、形到」，假使你對技巧不了解，意到不了，接著就做不好，表現出來的外形，就不會好看。舞蹈是表現人體的線條美，故保持身體姿勢，以展示線條美，非常重要。
謹介紹華爾茲的閉式舞姿和半閉式舞姿 頭要延伸頂天，頸要直，兩肩平，兩手自然，左手手心握住女士右手右心，與眼線同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撐住女士右腰，身體中正，涵胸拔背，小腹縮，腰背脊要穩定撐緊。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌處，上半身由左肩胛骨以上往左，後上約45度延伸，使上半身充分展開，似一朵綻開的花朵。
跳華爾茲的原則是從一起步到結束，力道要綿綿不斷，息息相關、環環相扣，連續不停止的移動，雖然三拍的等距一樣，但跳舞時要有快慢慢的感覺，才會有變化而不致流於平淡。
華爾茲是一種圓的運動，是不斷地做小旋轉的舞型，有如打太極拳，圓的旋轉，以圓心為軸，距離為Ｏ，能將敵方帶入我方旋轉圈，以迅雷不及掩耳之態勢制服於圓內式拋出於圓外，乃利用向心力或離心力的自然原理。打太極拳在行進轉動之間，有一定的姿勢，這個姿勢，就有如跳華爾茲的反身動作（CBM），因有反身動作，配合一些Spin、turn、Pivot……，才有各式各樣的圓的旋轉。
頭的位置有兩種，閉式舞姿，男女都看左方11點鍾方向，半閉式舞姿，男女的位置看肩部引導的方向。
依膝蓋的彎曲程度可區分，低姿、低站姿、站姿、高姿（膝直足不升）（膝直足踵腳尖），所以在每一拍的後半段，為了下一拍作準備，都有一個松的動作，也被區分為低位的松和高位的松，高位的松只要腳跟著地就可完成，而不必再彎曲膝蓋，造成高度突然下降太多。
離合器和剎車第三拍至第一拍，移動腳作出反身動作，而重心腳有如松離合器一般，隨著腰身擰轉，隨勢跟上，以利下一步無拘無束，揮灑自如的進行第二拍至第三拍需拉住地板，有如臨別的愛人，依依不捨，配合肩部引導，產生漂亮的側身圓孤。
角度和單一軌道第一拍的CBM重心腳隨腰身擰轉，馬上跟上，再以肩部引導完成第二、三拍的動作。所謂的肩部引導即側身前進，如螃蟹走路，為單一軌道，若兩線交叉軌道，給人胯開開的不夠細膩感覺流暢與旋轉。CBM的反身動作，足部、膝、骨盆外翻產生切角，切角可大可小，大切角形成小圓產生旋轉作用，小切角形成大圓，無限大圓，就是幾近直線，形成長步，有流暢感。
向心力與離心力騎單車轉彎時身體要向內傾斜，馬路左彎時，要向左方傾斜以維持平衡，華爾茲為圓的運動，強力旋轉，身體傾斜於旋轉的內側，以保持平衡，不違抗自然原理和CBM的姿勢也相謀合產生漂亮的姿勢。 要有松，才有彈勁，有彈步法移動為跨步不是走步，腳步不能隨勢跟上，需浪費時間將落在後面的腳步移動，就沒有辦法有足夠的時間，去做下一次松的動作。松有下列的目的：1.減緩沖力。2.重新調整出發。3.蓄積能量，集中火力，增加彈勁。4.改變前進方位。 相關營: 游泳正確姿勢 半哭半笑天空 太極拳 相關文章舞姿和踏步旋轉 肩部 舞姿 華爾茲 旋轉 旋轉們 相關帖子旋轉的木馬 旋轉方塊漢化版 旋轉雙色球 拉丁舞---旋轉 成都舞姿韻國標舞俱樂部 關於的華爾茲知識
『柒』 怎麼能快速學會國標舞啊
無論摩登舞還是拉抄丁舞，學習國標舞最重要的是基本步。想要快速學會國標舞，首先要從基本步練習。
學習摩登舞惟有在不轉身的方步中練出過硬的基本功和控制身體的能力，在任何需要精確控制身體的場合才能夠游刃有餘地控制身體。拉丁舞也是如此，拉丁舞各個舞蹈都有其基本步，花步嘛，自要覺得好看，可以演變出許多。
記得多年前有一次在高雄國賓大飯店舉辦比賽，請了幾位外國人當評審，我在旁邊看，不到30秒1 ~ 6名的名次已評定出來了，我好奇的請教為什麼名次打得那麼快，他說：「我只看他們的基本步，基本步跳得好，就有可能跳好花步，反之，基本步跳得不好，不可能會跳好花步。」由此可見重要性。
『捌』 怎樣下載國標舞基本步伐教學的視頻
首先你在網上先找到你想要下載的舞蹈教學視頻
再下載一個FLV的探測軟體就可以直接下載了
希望我的回答對你有所幫助
『玖』 如何學習國標舞
你是有思想的人，現在很關鍵。
先要泛泛的學，有融會貫通作用，只學內一樣不只是慢，學慣一容勢了改其它不易，重在記住領悟各種舞的要領、精神及其美感之所在（知道為什麼要這樣跳）。再練就快多了。
我跳了十幾年深有體會。
福你幸福！
『拾』 國標舞都包括那些 難學不
國標舞共分為兩個社群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也專納華爾茲屬、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。一般初學的情況下（從舞蹈的上手程度或者教學難易度上來說）認為摩登舞中快步舞難度最高，拉丁舞中鬥牛舞的難度最高。 但是我相信如果自己有信心的話那應該是很塊就可學會的。