① 簡單的民族舞蹈獨舞 五分鍾 俺是初學者撒。。。。
《踏歌》很美的,是群舞,不過你單獨拿出來也可以的。^ ^
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③ 介紹一個簡單易學的新疆獨舞,2分鍾,成人的,幼師專業學的。
高原紅,你可以自己跳,我以前跳的也是這個,蠻好學的,有教學視頻的
④ 求一個新疆舞、傣族舞、藏族舞的視頻,不要太難,獨舞,應付考試的,希望大家可以幫幫忙
新疆舞:
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http://www.tudou.com/programs/view/dkE4Ryit-ks/isRenhe=1
傣族舞:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI0MjQ4MDg=.html
古典舞:
http://www.tudou.com/programs/view/R43HKmT2Tis/
相對來說,新疆舞還是比較好學的。
⑤ 如何跳好新疆維吾爾族舞蹈
在眾多的傳統民間舞蹈中,賽乃姆是維吾爾族最普遍的一種民間歌舞形式,廣泛流傳於天山南北城鎮鄉村,深為廣大維吾爾族群眾所喜愛。這種舞蹈非常自由活潑,沒有固定程式的要求,舞者即興表演
。可一人獨舞,兩人對舞,也可三、五人甚至更多的人同舞。舞蹈動作抒情優美,婀娜多姿。在喜慶佳節以及舉行婚禮和平常親友歡聚時,維吾爾人都要跳。賽乃姆舞蹈自由活潑,沒有固定的程式,舞者即興表演
,合上音樂節奏即可,可一人獨舞、兩人對舞或三五人同舞。賽乃姆舞蹈時,一般由中速逐漸轉快,當歌舞進入高潮後,大家常用熱情的聲音呼喊凱那!(加油啊之意)。這時人聲、鼓樂聲歡騰喧鬧,把火熱的氣氛推向高潮,使所有參加者無比激動、興奮。
解放後,隨著打破封建禮教的束縛和婦女政治地位的提高,廣大維吾爾族勞動婦女多能在群眾性的場所跳賽乃姆了。
由於賽乃姆的音樂和節奏特點,使得舞蹈動作抒情優美,婀娜多姿。賽乃姆舞蹈的特點,首先表現在頭、肩、手腕、腰、小腿部分的運作和巧妙的配合上。如頭部有移頸、搖頭;手腕動作有繞腕、翻腕、揉腕等;腰的部分有胸腰、側腰、後腰;小腿部分的動作就更為豐富,如點、踢、跺、輾、轉等。賽乃姆的舞蹈姿態大多是從生活中提煉的,如最常見的有托帽式、挽袖式、拉裙式、瞭望式、撫胸式等。當表演到高潮時,舞者一腿跪蹲,手在腹前擊掌聳肩,然後雙手向下打開成右手抬至頭上方繞腕,左手指扶於膝上,輕輕移頸二次。這組動作有拍掌、聳肩、繞腕,而最後的移頸則起到畫龍點睛的作用,突出表現了舞者怡然自得的心情。
其次賽乃姆在步伐上的特點是膝蓋既有控制又不僵硬,小腿靈活輕巧,和鼓點結合緊密。步伐用得最多的是三步一抬(前三步),腳步平穩,略有微顫。走第四步時動力腿腳掌蹭著地向後小踢,顯得步法非常乾脆、靈巧。
賽乃姆舞蹈風格特點,是和維吾爾族人民的生活習俗、性格、服飾等特徵分不開的,在當地生活中,當他們遇到開心的事情時,頭部和頸部就情不自禁地搖動起來,這些動作被吸收在賽乃姆中,表現了維吾爾族人民風趣樂觀的精神面貌。此外,賽乃姆舞中旋轉和腰部的動作也較為豐富,這和吸收古代的胡旋舞有一定的關系。
新疆地域遼闊,使賽乃姆舞蹈又有不同的地方風格。南疆以喀什為代表,這里的賽乃姆舞蹈比較明快活潑、深情優美,步伐輕快靈巧,身體各部分的運用較為細致,尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富;北疆以伊犁為代表,它的賽乃姆舞蹈,吸收了一些其它民族的舞蹈成分,動作瀟灑豪放,輕快利落,不時出現戛然靜止和幽默風趣的小動作;東疆以哈密為代表,這里的賽乃姆音樂比較緩慢,節奏中保留了不常見的節拍,它的舞蹈動作穩重,手腕的變化不大,基本是半握拳式,在頭上左右擺動,單步較多。由於各地區的賽乃姆風格特點不同,所以群眾習慣在賽乃姆前面冠以地名以示區別,如喀什賽乃姆、伊犁賽乃姆等。
賽乃姆的音樂,是在各地區民間音樂的基礎上形成的歌舞音樂,曲調優美、深情,節奏鮮明,由數量不同的歌曲組成,演唱時可以增減,但順序不能顛倒,必須和音樂節奏緊密配合,和舞者情緒發展相適應,其節奏基本有以下兩種,由慢發展到快。
賽乃姆的伴奏樂器,一般有彈撥爾、熱瓦甫、都它、沙塔爾、達甫(即手鼓)等。手鼓在賽乃姆中,起著重要作用,既掌握速度,又以響亮流暢的鼓聲渲染氣氛,鼓舞人心。
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掀起你的蓋頭來,我女兒也在學
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這個舞蹈很棒,但有一定的難度。教學內容也不錯的!看完很受益,表演者親自內教學。
http://www.tudou.com/programs/view/WIBtoRRsPuI/
這個容是這個舞蹈的視頻
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⑨ 有沒有適合12歲女孩跳的獨舞視頻教程啊(最好是新疆舞、傣族舞、藏族舞,任選其一。)。我給分的啊!~
《魚兒》 傣族舞 非常好看 《碧波孔雀》也是傣族舞
《天路》 藏族舞 韓紅的歌
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