① 簡單的民族舞蹈獨舞 五分鍾 俺是初學者撒。。。。
《踏歌》很美的，是群舞，不過你單獨拿出來也可以的。^ ^
② 誰有適合12歲女孩跳的獨舞視頻教程啊（最好是新疆舞、傣族舞、藏族舞，任選其一。）。我給分的啊！~·
在網路視頻輸入「少女獨舞」後，選擇你需要的新疆舞、傣族舞、藏族舞，任選其一
③ 介紹一個簡單易學的新疆獨舞，2分鍾，成人的，幼師專業學的。
高原紅，你可以自己跳，我以前跳的也是這個，蠻好學的，有教學視頻的
④ 求一個新疆舞、傣族舞、藏族舞的視頻，不要太難，獨舞，應付考試的，希望大家可以幫幫忙
新疆舞：
http://www.tudou.com/programs/view/GuKVBLyUzaE/
http://www.tudou.com/programs/view/dkE4Ryit-ks/isRenhe=1
傣族舞：
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI0MjQ4MDg=.html
古典舞：
http://www.tudou.com/programs/view/R43HKmT2Tis/
相對來說，新疆舞還是比較好學的。
⑤ 如何跳好新疆維吾爾族舞蹈
在眾多的傳統民間舞蹈中，賽乃姆是維吾爾族最普遍的一種民間歌舞形式，廣泛流傳於天山南北城鎮鄉村，深為廣大維吾爾族群眾所喜愛。這種舞蹈非常自由活潑，沒有固定程式的要求，舞者即興表演
。可一人獨舞，兩人對舞，也可三、五人甚至更多的人同舞。舞蹈動作抒情優美，婀娜多姿。在喜慶佳節以及舉行婚禮和平常親友歡聚時，維吾爾人都要跳。賽乃姆舞蹈自由活潑，沒有固定的程式，舞者即興表演
，合上音樂節奏即可，可一人獨舞、兩人對舞或三五人同舞。賽乃姆舞蹈時，一般由中速逐漸轉快，當歌舞進入高潮後，大家常用熱情的聲音呼喊凱那!(加油啊之意)。這時人聲、鼓樂聲歡騰喧鬧，把火熱的氣氛推向高潮，使所有參加者無比激動、興奮。
解放後，隨著打破封建禮教的束縛和婦女政治地位的提高，廣大維吾爾族勞動婦女多能在群眾性的場所跳賽乃姆了。
由於賽乃姆的音樂和節奏特點，使得舞蹈動作抒情優美，婀娜多姿。賽乃姆舞蹈的特點，首先表現在頭、肩、手腕、腰、小腿部分的運作和巧妙的配合上。如頭部有移頸、搖頭；手腕動作有繞腕、翻腕、揉腕等；腰的部分有胸腰、側腰、後腰；小腿部分的動作就更為豐富，如點、踢、跺、輾、轉等。賽乃姆的舞蹈姿態大多是從生活中提煉的，如最常見的有托帽式、挽袖式、拉裙式、瞭望式、撫胸式等。當表演到高潮時，舞者一腿跪蹲，手在腹前擊掌聳肩，然後雙手向下打開成右手抬至頭上方繞腕，左手指扶於膝上，輕輕移頸二次。這組動作有拍掌、聳肩、繞腕，而最後的移頸則起到畫龍點睛的作用，突出表現了舞者怡然自得的心情。
其次賽乃姆在步伐上的特點是膝蓋既有控制又不僵硬，小腿靈活輕巧，和鼓點結合緊密。步伐用得最多的是三步一抬(前三步)，腳步平穩，略有微顫。走第四步時動力腿腳掌蹭著地向後小踢，顯得步法非常乾脆、靈巧。
賽乃姆舞蹈風格特點，是和維吾爾族人民的生活習俗、性格、服飾等特徵分不開的，在當地生活中，當他們遇到開心的事情時，頭部和頸部就情不自禁地搖動起來，這些動作被吸收在賽乃姆中，表現了維吾爾族人民風趣樂觀的精神面貌。此外，賽乃姆舞中旋轉和腰部的動作也較為豐富，這和吸收古代的胡旋舞有一定的關系。
新疆地域遼闊，使賽乃姆舞蹈又有不同的地方風格。南疆以喀什為代表，這里的賽乃姆舞蹈比較明快活潑、深情優美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運用較為細致，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富；北疆以伊犁為代表，它的賽乃姆舞蹈，吸收了一些其它民族的舞蹈成分，動作瀟灑豪放，輕快利落，不時出現戛然靜止和幽默風趣的小動作；東疆以哈密為代表，這里的賽乃姆音樂比較緩慢，節奏中保留了不常見的節拍，它的舞蹈動作穩重，手腕的變化不大，基本是半握拳式，在頭上左右擺動，單步較多。由於各地區的賽乃姆風格特點不同，所以群眾習慣在賽乃姆前面冠以地名以示區別，如喀什賽乃姆、伊犁賽乃姆等。
賽乃姆的音樂，是在各地區民間音樂的基礎上形成的歌舞音樂，曲調優美、深情，節奏鮮明，由數量不同的歌曲組成，演唱時可以增減，但順序不能顛倒，必須和音樂節奏緊密配合，和舞者情緒發展相適應，其節奏基本有以下兩種，由慢發展到快。
賽乃姆的伴奏樂器，一般有彈撥爾、熱瓦甫、都它、沙塔爾、達甫(即手鼓)等。手鼓在賽乃姆中，起著重要作用，既掌握速度，又以響亮流暢的鼓聲渲染氣氛，鼓舞人心。
⑥ 急求新疆舞獨舞視頻 節奏感強一些的 因為表演時間很短 萬分感謝啦~
掀起你的蓋頭來，我女兒也在學
⑦ 需要民族舞蹈 獨舞的教學事情 要有完整的音樂 完整的動作 和動作教學講解的!!
這個舞蹈很棒，但有一定的難度。教學內容也不錯的！看完很受益，表演者親自內教學。
http://www.tudou.com/programs/view/WIBtoRRsPuI/
這個容是這個舞蹈的視頻
http://v.ku6.com/show/aI2hmcbxu2bYYZwv.html
⑧ 急求新疆民族舞獨舞教學視頻以及好聽的新疆民族舞曲。
很多《女兒情》的教學視頻，請你自己挑選內喜歡容的：
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C5%AE%B6%F9%C7%E9%20%CE%E8%B5%B8&fr=ala0
⑨ 有沒有適合12歲女孩跳的獨舞視頻教程啊（最好是新疆舞、傣族舞、藏族舞，任選其一。）。我給分的啊！~
《魚兒》 傣族舞 非常好看 《碧波孔雀》也是傣族舞
《天路》 藏族舞 韓紅的歌
⑩ 求一段新疆舞獨舞視頻，是新疆姑娘跳的，好像舞台上還有冰箱
如果你要這段舞蹈。你可以到網路上去搜索一下吧。也許他會幫助你找到這段舞蹈。也但願你能找到。