⑴ 求舞蹈的說課稿，可以是基本功訓練的，也可以是組合的，說課考試用的，時間是13分鍾左右~~~可以幫忙的朋友
體 育 說 課 教 案
自然
狀況 姓 名 單 位 年級 職 稱 教齡 年齡
學
內容 教材： 體育舞蹈
選自： 選自人民教育出版社出版的《體育舞蹈》一書及教師自編教材。
教材分析： 教材的地位和作用 高中二年級女生學習「中四」花樣後鎖步是在學習了倫巴、恰恰的基礎上進行的，為以後學習國際標准舞做准備，學習它：
①有利於提高學生的協調、反應、靈敏、柔韌等素質，增強學生體質；
②結合教學大綱自編教材，要求學生學習各種舞步，並能熟練掌握兩種，且能運用自如，為學生終身體育鍛煉打下堅實基礎。
教學目標任務 一、知識目標：使90%學生初步掌握「中四花樣前後鎖步」，為進一步學習體育舞蹈打好基礎。
依據：學生現有的步基礎狀況，「中四花樣前後鎖步」是新授課，所以是初步掌握階段。
二、能力目標：培養學生的參與意識，提高學生的創新能力和合作精神；增強體能，提高學生反應、靈敏、柔韌等身體素質及單獨掌握技能的能力。
依據：在練習中貫徹健康第一的指導思想，學生通過學習「中四花樣前後鎖步」能發展學生的協調、柔韌、靈敏素質；提高學生的美感和欣賞美的能力；分組練習（創編）給學生充分發揮自己的空間，又能發展學生自我評價（發現問題，解決問題）和相互評價（合作精神）的能力及創新能力的培養。
三、德育目標：培養學生積極進取，團結協作精神，培養他們對美的正確認識，從而加強對美的教育。
依據：體育舞蹈本身需要同學間相互配合，在准備部分的步法練習中同學需要兩人一組練習，在分組創編中更能體現學生的團結協作精神；另外通過創編及學生展示給學生展示自我空間，對學生的美育及積極進取精神有積極促進作用；在音樂選擇上讓學生得到思想教育，教師可以藉助鼓勵的語言提高學生的成就感，潛移默化地進行思想教育，培養他們的思想品質。
重點 重點： 體育舞蹈的舞姿。
依據：從提高學生的身心發展角度出發，良好的舞姿對學生身體形態發展有這積極的促進作用，並且正確舒展的舞姿能夠提高學生美感，得到美的體驗，使學生的身心得到全面發展。
難點依據 難點： 鎖步的平穩。
依據：在動作過程中控制重心和身體姿態的平穩的技術要求較高，因此鎖步的平穩是技術練習中的難點。
教材的處理 1、根據學生的狀況分析：
知識准備：利用提示性語言，發揮教師主導作用，積極引導學生思考主動練習，提高練習效果；
能力准備：加入在上幾堂課中進行一些基本步法練習，提高學生對新授課的理解，為基本部分練習做好准備。
心理情感准備：從快樂體育教學原則出發，積極鼓勵學生，提高學生練習的積極性、主動性。
2、對於重點內容：體育舞蹈的舞姿採用教師示範講解，學生練習，個別指導和學生展示相結合的方法。
對於難點內容：鎖步的平穩採用分解練習，由淺入深再進行完整動作練習與預防糾正錯誤法相結合。
3、課堂內容的組織安排：本節課採用創新教學模式，用音樂控制整個教學全過程，以節省時間，突出精講精練的原則。
教學方法 依據：根據教學內容的要求，以及學生掌握知識的規律，從學生實際出發採用以下教學方法：
1、講解法和示範法。幫助學生建立正確形象，啟發思維，貫徹直觀性教學原則，調動學生的積極思維能力，通過教師准確生動的講解示範，突出重、難點，能使學生在頭腦中形成科學運動概念，留下表象。
2、重復訓練法：運動技能的形成要經過三個階段，即（1）初步形成階段；（2）技能鞏固提高階段，（3）技能達到熟練階段，這種練習是在教師的控制下，學生直接接受感覺信息的練習，具有獨立性和主動性。充分發揮了學生的主體地位及創造能力；
3、分解法和完整法。根據循序漸進的原則，簡化教學提高學習的信心及較快的掌握完整技術，先分解練習，最後再完整練習，更好地掌握完整動作技術。
4、預防和糾正錯誤法。依據學生現有的技術水平，要想正確掌握技術，就必須預防和糾正可能存在的某些錯誤和缺點，根據產生錯誤的原因，選擇有效的手段。
5、電化教學法。採用錄音機生動形象直觀形式，加深學生對體育舞蹈技術的理解，調動和提高學生學習的興趣與積極性。
教學手段 1、用音樂控制課堂。整堂課教師自己創作剪接一套完整的曲目，從上課及教學過程的各部分用不同的音樂來控制，提高學生的興趣，節省了時間，讓學生在輕松愉快的心情下練習，而且有利於提高學生的樂感，達到最佳的教學效果。
教學手段 2、分組創編給學生展示自我機會。為充分體現學生的主體性，在教學過程中安排分組練習創編，發揮教師主導作用，提高學生的參與意識，達到提高學生創造力和自我評價能力，為學生終身體育鍛煉打下堅實的基礎。
3、合理安排運動量，達到增強學生體質目的。因體育舞蹈本身運動強度不大，在安排課堂上，特別設計一段大眾健身操，即達到增強學生體質的作用，又提高學生的興奮度，為整體課堂教學服務。
4、教師展示。改變過去機械的結束放鬆形式，利用教師展示使學生享受到體育舞蹈魅力，得到美的感受，提高對體育舞蹈的熱愛，從而使學生從生理和心理得到充分放鬆，達到最佳放鬆效果。
教學過程 一、開始部分：
1、放錄音機。
2、引導組織學生隊型。
3、宣布本次課目的、任務。
二、准備部分：
教師放錄音機，引導學生進行練習，學生按老師指導做集體步、集體舞、健美操、體育舞蹈基本功步伐，使學生保持愉快心情，積極練習，為基本部分練習作好心理和生理准備。
三、基本部分：
1、學生站成圓形，教師在圓中心講解，根據知識的理解性規律，在教學中新課的引入由音樂來引入，教師在引導學生感知新舞步的同時，要注意聯系學生已有的知識經驗，充分利用他們的知識經驗來正確認識和理解新技術，來激發他們的學習動機，培養他們的學習興趣。
2、學生練習：學生由淺入深練習，分組練習。由於學生現有的技術水平決定，學生在學習過程中，難免會出現錯誤，教師給予個別指導。
四、結束部分：
1、參加游戲；
2、看教師展示，提高學生審美能力；
場地布置及效果預計 練習密度：40%
平均心率：120次/分
小結 通過對教材的分析和處理，制定合理的教學方法採用科學的教學手段，在教學過程中實施，達到最佳的教學效果。
本來是word文檔，但怕你來不急，所以就給你帖過來了，希望能幫到你！
⑵ 參加舞蹈課
1.准備活動 2.基本功訓練 3.舞蹈表現力(非基本功動作訓練)訓練
中國古典舞基礎性訓練的教學計劃
為了保證和提高教學質量，教學活動必須有計劃的進行，沒有計劃的教學活動不可避免地將導致教學的目的性，影響教學應有的成果。因此，無論教學對象是少年還是成人，是學員還是演員，教學周期是短還是長，教學活動都應該有計劃地進行。也就是說要制定教學計劃。
教師制定教學計劃的依據是教學大綱和教材。首先，教師必須熟悉教學大綱和教材並不斷深入研究，以期正確地理解本年級的教學任務及應達到的程度。此外，教師要了解教學對象目前的專業水準、專業條件、學習方法及學習的心理狀態，使教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。在上述條件的基礎上，教師還必須遵循由淺入深、由簡至繁、由易到難的教學規律。教學計劃可以分為學年計劃、學期計劃或單元（一個段落）計劃。教學計劃由教師制定，可由教研組討論並採取適當的方式定期檢查。一般來說，每一階段或每一學期的教程大致可分為三段：即恢復課、授新課、復習和考試（或匯報）。三段的授課時間不能平均分配，要依據各教學階段的任務與需要而定。
1、恢復課
是休假（一個月左右）後上課的最初階段，一般歷時三周左右（按每天課時90分鍾計）。底年級稍長，高年級可短。底年級學員由於基礎薄弱，在假期（或間歇期）「退功」幅度大，恢復課可用三周至四周。高年級學員或演員由於已經具有一定的基本功基礎，假期（或間歇期）「退功」幅度相對較小，恢復課可安排兩周左右。在學員間歇期間，即使學員堅持一定量的基訓練習，但運動量仍然會較正常課減少，學員身體的關節、韌帶、肌肉的能力與技術方法（即行話所稱的「法兒」）、體力等方面都會有所減退，因此恢復課就是：
（1）使學員身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術的「法兒」都恢復到上學期末（間歇前）已達到的水平。
（2）對上學期末學員已掌握的教材進行有重點的復習（技巧部分單一訓練為主），使之鞏固或提高。
（3）有重點地克服與糾正學員休假前在訓練中遺留的毛病和弱點，如跳、轉、翻各類技巧中存在的具有傾向性的毛病，或身體某部位的能力較薄弱等等。
恢復課從開始到結束，在教學內容的難度與教學進程的速度以及運動量等方面，都需要逐步加強，使學員體力、能力與技巧的恢復有一個逐步適應的過程，恢復課階段教師在教學時不宜操之過急，過快地推進課程會造成職業病。恢復課開始時低年級可以只做把上練習，中、高年級可以增加少量的中間練習，當第二周結束時可恢復一堂完整課的全部練習內容。此外，恢復課開始時節奏處理要從容些，使學員練習時有較充分的自我知覺，並能控制自己的身體，依照動作的規格與要領進行練習。由於恢復課的教材較簡單與單一，教師應力求將教材組織得有趣（當然必有具有訓練價值），避免使學員感到枯燥費力。由於教學對象的條件與基礎的不同，恢復課教材的設計以及時間長短，仍然要因人因課制宜。實踐證明恢復課上得是否有成效，直接關繫到授新課計劃能否順利執行，因此不可輕視。
2、授新課
授新課是每一學期教學內容最多、歷時最長的一個教學階段，相對來說也是最重要的一個階段。授新課的教學內容一般包括： （1）教授新教材。
（2）對已學過的技巧加大難度。
（3）在已經學過的單一動作基礎上進行組合練習，以及加大已學過的組合難度。
制定授新課教學計劃時，教師需要依據年級教學大綱或某一教學階段規定的新課程教材內容，以及教學對象的基礎和授新課所佔有的學時來安排，對所授新課內容在本學期末應達到的水平做一個估計和設想。將新課程全部內容劃分為幾個課程推進的小段落，每一段落可以月或周為單位，從而產生授新課計劃。
⑶ 如何上好舞蹈課
長年以來，多數舞蹈教育教學一直參照專業舞蹈院校的教材、教學大綱、教學方法，注重舞蹈的規范性、訓練性和風格性，很少去尋找能夠適應非職業普及型的不同年級、不同年齡特點、不同性別、不同性格特徵的孩子們的舞蹈教材和採用相應的教學方法。結果，費盡氣力，適得其反，讓原本質朴、鮮活的生命變為僵硬的笑容的風格呈現、變為枯燥無味的技術展現，使學生厭倦了舞蹈、遠離了舞蹈。其實，作為舞蹈教育，應該按照普通藝術教育的普及化原則為基礎，不能人為地搬用一般專業舞蹈院校那樣的舞蹈專業教學大綱去訓練，更不能把舞蹈訓練作為一種藝術技能的培養，而是，應該將學習舞蹈當成是在快樂愉悅中感知生活的美好、表達藝術情感、傳授生活知識、進而能夠改變形體狀態、氣質，提高舞蹈鑒賞水平的有效的手段。
一、 音樂是引導學生走進舞蹈的最佳途徑。
教授孩子們學習舞蹈，一定是要調動孩子們全身心地來參與。首先要有彈撥與學生心弦的手——音樂。有人講「音樂是舞蹈的靈魂」，確實如此，音樂與舞蹈是最親密的姊妹藝術，是塑造舞蹈藝術形象的內在核心因素。舞蹈形象所需的速度、力度、節奏和旋律在舞蹈的時間與空間中展開。音樂，會帶給孩子們無窮無盡的遐想，描述出學習舞蹈的運動特徵和情感方式，引導學生進入舞蹈美妙的世界。因此，應當根據教學內容選擇孩子熟悉的耳音，找到他們喜愛的音樂語言，讓孩子願意聽，在此基礎上開始進入舞蹈課教學。
二、 游戲是不斷培植熱愛舞蹈的方法。
游戲在舞蹈形成之初先民的一種方式，所謂「三人操牛尾，投足以歌八闕」就是典型的游戲範例。學生率真的天性中，游戲是很重要的學習手段，因此，在游戲中傳授舞蹈是誘發學生學習舞蹈的有效途徑。這種游戲既體現在集體舞蹈中，也體現在個體的生活情趣狀態下，特別是在隊形、畫面、位置、調度等的設計與處理上，讓學生在變化狀態中體驗快樂，讓學生在玩耍中學會了生活。游戲般的教學，會感染學生，啟發學生，調動學生，讓他們在游戲一般的舞蹈中學會了生活。
三、律動是感受生命的本性、體驗舞蹈內在美感的選擇。
舞蹈的本質是一種快樂的生命律動。這種律動始於心，傳於體，布於四肢，在肢體的起伏、扭擺中找到生命感受，這是舞蹈的實質和核心。然而，對於初學舞蹈的孩子們難度較大，不太容易掌握，但在有一定舞蹈基礎時，也可以嘗試去做。
總之，舞蹈天然就是一種快樂情感的宣洩和張揚，作為舞蹈教育更多強調的是在舞蹈中塑造一種健康的體態，養成一種良好的舞蹈習慣，感知生活的快樂和美好。作為舞蹈教育教師，必須徹底改變專業化的舞蹈教育思想，讓學生快樂的起舞，健康的成長,讓更多的學生走進舞蹈課堂，在美妙的音樂中、增進人際的交往與合作、感受生活的快樂和美好。
⑷ 民族傳統體育
民族傳統體育的內涵
作為民族文化重要組成部分的民族傳統體育，是一種具有獨立的文化形態、具有獨自生存的發展歷史、具有突出豐富文化內涵的民族性的傳統文化。其內涵主要表現在以下幾個方面：
首先，民族傳統體育的形成，是特定歷史時期的產物，它既是人類自身實踐活動的結果，同時在其發展和形成過程中，更深深地受到傳統習俗、傳統道德、傳統教育等相關傳統文化形態的影響。
其次，正是由於其本身的「民族性」和「傳統性」，使民族傳統體育成為了一種具有特殊形式的體育活動方式。這就是以競技強身為核心的體質訓練和以表述情感為核心的心理再現。而這兩種價值的表現方式，常常是寓於同一種體育行為，成為民族傳統體育作為一種文化形態而存在的重要基礎。
第三，民族傳統體育作為一種民族文化的綜合形態，始終與周圍環境的其他文化體系有著互相依存和互相作用的緊密聯系，成為一種與外界自由地進行物質和信息交換的文化開放系統。這既為不同運動方式和特點的民族傳統體育向世人展示提供了條件，同時也為民族傳統體育的不同形式從不同民族和現代體育中汲取「營養」打下了基礎。
作為一種民族性的傳統體育文化，在其內涵和傳統文化特徵的基礎上，本身概念可以表述為：
民族傳統體育是由各民族創造的為獲得增強體質的技能而進行的競技娛樂和教育的一種綜合性文化形態，是各民族以身體運動為基本方式的一種動態過程的復合體，是民族文明進步所形成的一種傳統的文化生活方式，具有各民族自己的特徵。
對民族傳統體育概念的理解，應把握以下4個原則：
民族傳統體育是一個系統，一個整體，任何割裂或孤立民族傳統體育系統的概念，都不是科學的、完整的概念。
民族傳統體育是動態的，而非靜態的。靜態角度的考察，容易使民族傳統體育概念的內涵和外延過寬或過窄，只有動態角度的理解，才能使民族傳統體育的概念更為具體和准確，並符合實際。
民族傳統體育是民族體育的「人」化，也即民族文化中的傳統體育文化。置於民族傳統體育概念中心位置的是「人」，即作為傳統體育主體的參與者。
民族傳統體育是各民族傳統文化的重要組成部分，它既是各民族對人體自身的認識和以身體運動為主要內容的健身和娛樂活動，又是人們用來尋求增強體質技能訓練的一種特殊教育方式[2] 。
⑸ 形體訓練課程教學大綱及內容
1.形體訓練的基本內容
（1）基本姿態練習
人的基本姿態是指：坐、立、行、卧。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如：身體形態所顯示的端莊、挺拔於高雅，給人的印象是賞心悅目的美感（包括日常活動的全部）。由於一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如：斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等。
（2）基本素質訓練
形體基本素質練習時形體訓練的最重要內容之一，在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態，改善形體的控制力打下良好的基礎。形體基本功練習的內容較多，在訓練時，應本著從易到難，從簡單到復雜的原則；同時也要注意自己和配合者的承受能力，不能超負荷，以免發生傷害事故。
（3）基本形態控制練習
基本形態控制練習是對練習者身體形態進行系統訓練的專門練習，使提高和改善人體形態控制能力的重要內容。是通過徒手、把桿、雙人姿態等大量動作的訓練，進一步改變身體形態的原始狀態，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性。這部分練習比較簡單，個別動作要求比較嚴格，訓練必須從嚴要求，持之以恆。
2.形體訓練的基本要求
⑴訓練前必須做好准備活動。
⑵訓練時要穿有彈性的緊身服裝或寬松的休閑服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
⑶訓練時不能佩戴飾物，以免發生傷害事故。
⑷訓練要有計劃有步驟，循序漸進，切忌忽冷忽熱、斷斷續續。要持之以恆，力求系統的掌握形體訓練的有關知識和方法。
⑸要保持訓練場的整潔和安靜。
⑹在做器械練習時，要有專人指導和幫助，特別是聯合器械的運用，要注意訓練的安全。
⑺在訓練中和訓練後要注意補充適當的水，同時要注意飲食營養的合理搭配。
⑹ 少兒舞蹈教學大綱
建議你看一些中國舞考級的視頻，孩子比較小要從頭教。
建議第專一節課教勾綳腳，然後屬做一個組合！以後可以把組合難度加強。
後面可以教一些地面的壓腿，開肩，下腰等基功技巧！
技巧的話，有前滾翻、前軟、後軟等，難度不要大。
舞蹈一定要選擇簡單、活潑的，小孩子只要跳整齊了就好看！
⑺ 一般舞蹈課程教學大綱都有哪些
起鬨岸狗 weipangc175