① 中國民族民間舞蹈等級考試 五級舞目---天山雲步（哈薩克族】教案
1、權威專家精心編著：
中國民族舞蹈等級考試中心擁有國內民族民間舞蹈教回學最具權威...
4、歡騰腰鼓（東答北秧歌）
5、弄錢鼓
（閩南地區）
6、天山雲步
（哈薩克族）
7、小卜...
教材本著「素質教育與愉悅教育並重」的原則，依照學生不同年齡特點，進行舞目的編排...
② 舞蹈教案怎麼寫
一、上肢訓練:
1.頭部:前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2.肩部:壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練:
1.腳踝部、勾腳、綳、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、環動、踢、搬、控腿
3.夠部:橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求:
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的准備。
扶把訓練:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合:大掖步、卧點、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地:
1.一、五位、前旁後擦地
2.帶勾、綳腳、及與半蹲組合
3.前後擺動並環動
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位並立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、後、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前後擺動、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲:
1.前、旁、後、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁後、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰:
1.前後胸腰、前後、大腰
2.療腰、大技步、卧點
3.雙跪後腰、單腿後腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風火輪
六、控制
1.前、旁、後吸伸腿、半、全環動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、後腿
七、大踢腿:
1.前窮、後大踢腿
2.前腿接後腿、後腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰:
1.單跪下腰、單腿後腰
2.慢、快涮腰
3.卧雲
4.風火輪
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制:
1.前旁後，吸伸抬、半環動
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳:
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳:
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術技巧:一、轉、
1.平轉2-3個
2.斜線平轉:8個
二、翻身類:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3-5個