綠光曳步舞舞蹈教學

『壹』 有哪些學習鬼步舞的好的教程

直接在看視頻的軟體里搜，嗨了去了。

曳步舞，又稱墨爾本曳步舞（Melbourneshuffle），是一種拖著腳走回的舞步，動答作快速有力，音樂強悍有震撼力，舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

有著非凡的飄逸感。 該舞步起源於澳大利亞墨爾本，主要風格有硬派、MAS、AUS、BASS、MARK和自由風等。

曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本，於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步。

發源於澳大利亞墨爾本地下派對，基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作。

舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance ,Hardstyle。

『貳』 鬼步舞的基本走法，初學者要怎麼學

學習技巧

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

舞蹈風格

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

模仿也是一個好辦法，通過模仿，熟練別人shuffle的特點，再之後將其改變並加入自己的特點，也能跳出不一樣的shuffle。

因為風格分類一直存有很大的爭議，所以下面只簡單的列舉風格大類，不包括個人特色風格。

(2)綠光曳步舞舞蹈教學擴展閱讀：

舞蹈發展

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂，這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle，由此名字被確定下來。20世紀80年代興起於澳大利亞墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝，極其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了，這是Shuffle首次出現於主流媒體，之後就流行到馬來西亞和汶萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國等國家。藉助網際網路(Internet)、媒體UrbanDance.Cn編舞網等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀在youtube上展開。

2009年「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

『叄』 曳步舞基礎教學基礎舞步有哪些

一定要多看新手基礎的教學視頻，基本步看著簡單一開始練著難，一定要看專教學，了解基本步屬後就要先練習幾個月，一開始用慢搖就可以，慢搖的節奏很慢，一開始跳的時候不要為了快，一步一步的跳，有時間的話一天奔跑幾個小時，要堅持。基本步練好後再學側滑，也是如此，最後再學花式。一定要最後再學花式，對你以後的舞技有好處。基礎就是奔跑和側滑

『肆』 綠光舞蹈分解動作

看看綠光的MV就能學會

『伍』 鬼步舞怎麼學

學曳步舞九大要點+忌諱
.曳步舞很簡單，就由兩步完成！
2.跳曳步舞後小腿不能上鉤！
3.前後腿跳的時候盡量伸直！
4.跳的時候腳別抬太低！
5.落點的時候要麼腳尖點要麼腳掌！
6.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間！
7.不要心急腳踏實地！
8.多練習節奏踩點！
9.虛心學習，放下虛榮！
10.有人說一步流怎麼練，我一直練的是兩步 不懂一步流是什麼個跳法 甚至我會認為那是錯誤的。
【學曳步舞忌諱】
1.動作不標准就盲目加速！2.怕被人嘲笑！3.沒自信！虛榮心太強！
曳步舞的常見問題及解答：
問：曳步舞有什麼限制嗎？
答: 曳步舞步沒有年齡，體重，身高，性別的區分，老少皆宜！
問：要穿什麼樣的鞋子？
答：摩擦不大的平板鞋!
問：動作僵硬死板怎麼辦？
答：放鬆自己別太刻意練習自然練習，熟練之後，問題就不存在了！
問：上身抖動怎麼回事？
答：抬腿的時候別蹦的太高了，每個人上身都會抖，當你找到自己的節奏後就OK啦！
問：動作無力？
答：飄逸類也就是那樣，找個大步教程，把你的腿抬高，並且快速下落，多加練習即可！
問：不會踩點？
答：選曲很重要，找節奏感強的曲子，抓住樂感，，慢慢培養！
1.我在哪裡可以學習跳墨爾本曳步舞步舞呢？

2.需要多長時間才能學好墨爾本曳步舞呢？
這個是因人而異的。通常要幾個月來熟練的掌握基礎舞步，再花費幾個月的時間來打造自己的風格，就可以練到不錯的地步。三心二意是學不好墨爾本曳步舞的，所以想學的話，就要准備好投入足夠的精力。練習的曳步舞的過程是需要耐心。
3.墨爾本曳步舞的基本舞步是什麼？
shuffle（大家都知道的T-Step）和running man是兩個基本的舞步，它們共同的組成了曳步舞。你應該先學習這兩步然後在研究一些高級的動作，例如（但不僅限於此）奔跑 側滑
4.我應該先學哪個呢？running man 還是shuffle呢？
都沒有關系的，自己決定就好，這是純是一個人偏好的問題。就是要確保投入足夠的精力來練習這兩種舞步，要達到兩者都十分的流暢。

『陸』 鬼步舞都有哪些必學的動作

鬼步復舞的基本動作就是不停切換雙腳制腳跟和腳尖，在隨後的發展中，又加入了迅速的手臂動作，360度轉圈，滑步等。具體如下：

1. Running Man：一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻腳向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的)，同時伴隨手部動作身體動作(比如旋轉、轉身等)。

2. Kicks Spin：踢步旋轉，使用Shuffle來進行原地旋轉，另一隻腳向外收和踢；

3. Shuffle：一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作(比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）；

4. KiCKs：類似Shuffle，抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺；

5. fancy： 各中各樣的花哨動作；

6. Spin：原地旋轉。

   鬼步舞，又叫曳步舞，滑步舞，超級滑步，漂移舞，墨爾本曳步舞，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（多為Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。
   

『柒』 求曳步舞比較完整的教學視頻

http://v.youku.com/v_show/id_XMjY0NzM3NzI4.html，這個是 游小步的 我就是看這個學的 說的比較通俗 ~ 應該適合你
順便跟你說下 現在曳舞在中國剛起步，基本上都是看視頻學的，仔細看視頻，別看了就忘了，看了後馬上去練下，然後對著鏡子看自己的動作和老師的有什麼不同，慢慢改進。過程枯燥但要堅持。開始要耐心，學什麼都是開始覺得枯燥（尤其曳舞，基本步伐簡單，但為了以後跳起來飄逸，要耐心練下去），剛開始動作僵硬、抖動、不好看這些都是你練的時間不夠，熟練度不夠，當你很熟練了就可以控制自己身體抖動的節奏和方式了，高手跳這個都是有抖動的只是他們連多了可以控制而已。順便提下我覺得重要和自己的經驗：要堅持，一天盡可能抽時間練下。家裡有鏡子嗎？有的話對著練，一邊練一邊按照視頻上的調整動作。如果沒有鏡子，手機有吧，跳一段拍下來，自己看糾正動作。開始練別想著高手那些花式，她們都是用汗水堆積起來的。還有，奔跑沒有固定的正確步伐，要根據自己的風格和好不好看來確定的。要一直練奔跑，不斷的調整動作跳出來的才好看

『捌』 跳鬼步舞的基本要領！

1、奔跑

注意第一個要點：抬腿的時候一定要向後拉，不要去蹦，第二個要點：抬起來的腿要保持平行，90度角。第三個要點：腿落的時候要原地向下落，不要向前去落。

2、側滑

重點注意的就是壓腳，壓腳的時候左腳腳後跟為軸，左腳腳尖朝向左前方，用腳後跟為軸，把腳尖轉向右前方，落地的同時抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往後勾，接下來還要去注意左腳腳尖，要以左腳腳尖為軸把左腳腳後跟往右方轉。

3、蝴蝶步

兩腿打開外八字，然後用腳尖為軸，然後把腳後跟往外轉變成內八。

(8)綠光曳步舞舞蹈教學擴展閱讀

曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本。

於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步，發源於澳大利亞墨爾本地下派對，基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作，舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

『玖』 關於鬼步舞（曳步舞）律動 我上身跳動太不協調了

是不是一邊腳抬起來的時候跳一下，那另一隻往後的時候又蹦躂了一下，如果是這樣，那我建議你兩只腳一前一後來准備跳，然後一隻腳抬起來另一隻在在中間的時候蹦躂一下，然後就控制著在半空的腿往前買，而中間那隻腳就往後滑，看過太空步吧？有點那個意思，不過可不一樣哈，腳後跟別抬起來。我猜是這樣，如果不符合情況，請補充，我再想想