上下舞蹈教學視頻

Ⅰ 韓國一女子組合跳舞有跪在地下的動作膝蓋上下滑動我常到貼吧里看到那個圖片

韓國很多女團都有這種類似的動作，你在哪個貼吧看到的？范圍能縮小嗎

Ⅱ 上下300平地方做音樂舞蹈培訓教室怎麼設計

「上下300平地方」是什麼意思？不會是樓上樓下吧？
現有地方的情況和生源課程的情況說具體些，我可以為你提供建議。

Ⅲ 肚皮舞上下抖胯動作如何練習

肚皮舞上下抖胯動作可以參考下面的方法練習：
肚皮舞90度角胯：
在肚皮舞胯部動作中，相對比較容易做到的就是肚皮舞90度角胯動作，
【肚皮舞90度角胯做法】上半身堅持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部擺出去，強調用力的爆發力，想像將上半身與下半身呈90度彎折，分離向前後左右、側前、側後幾個方向做這個動作。
【肚皮舞90度角胯效果】這是立體塑造腰部最有代表性的動作之一，不僅對腰兩側、上下腹部塑形，還對臀部、大腿有減脂作用。
肚皮舞側圓胯：
【肚皮舞側圓胯做法】右腳向前邁出半步，身體重心放在左腿上;雙腿微曲，身體側向右前方，上半身基本不動，以右盆骨的頂點為圓心，用側面腰肌帶動胯部，向身體前方畫圓弧線。
【肚皮舞側圓胯效果】側圓胯集中力量鍛煉側腰肌肉，同時對大腿力量的鍛煉也很有利益。
肚皮舞水平8字舞胯：
【肚皮舞水平8字舞胯做法】雙腿並攏，上身基礎堅持不動，把意識集中在胯部，以左右骨盆為頂點以8字形扭轉腰部。
【肚皮舞水平8字舞胯效果】當上半身向前傾的時候，可以在鍛煉腰肌的同時鍛煉臀部。同理，上半身後仰的時候可以鍛煉腹肌。
肚皮舞快速抖胯：
【肚皮舞快速抖胯做法】這是纖腰舞中最有感染力的動作，就像肚皮舞中的快速抖胯一樣。如果要細分，抖胯還包括上下直立式抖胯和水平左右抖胯，藉助側腰的力量做肌肉的上下緊縮，讓腹部像微風吹過湖面一樣，漣漪陣陣。
此時全部腹部的肌肉都要高度緊張，變得緊緊的，帶動胯部做平均快速地振動，同時保證上半身基本不動。
肚皮舞翹臀俯身大圓胯：
【肚皮舞翹臀俯身大圓胯做法】雙腿分開與肩同寬，以腰部為軸心，上半身做大幅度的扭轉，分離達到可以承受的極限位置。
【肚皮舞翹臀俯身大圓胯效果】這個動作考驗平衡性，重點鍛煉對腰肌力量的控制，依據動作的走勢不斷變換受力的位置，從而對脂肪進行擠壓，起到脂肪轉移的作用。
肚皮舞小水平圓胯：
【肚皮舞小水平圓胯做法】上半身盡力堅持不動，雙腿並攏，膝蓋微彎，收緊腹部，把力量集中在腰部，在一個水平面上轉動胯部。
【肚皮舞小水平圓胯效果】留心以脊柱為中心，把力量走在哪個方向，肌肉就隨之用力，下腹、髖部和臀部都能夠得到鍛煉。

Ⅳ 肚皮舞的上下跨西米動作怎麼練習

直立西米的發力點在於膝蓋，需要注意的有三點：

1、大腿肌肉要完全放鬆，不要有任何緊張的感覺；

2、左右兩邊膝蓋動律的幅度和速度一定要非常均勻，而且要注意是左右交替發力；

3、練習時應該由慢而快進行，當覺得慢的做得很均勻的時候再一點點加快速度，不要急於求成。

抖西米分為兩種動作如下：

1、直立西米kneeshimmey的關鍵是在膝蓋，百在抖的時候要讓你的膝蓋放鬆，意識性的有彈性的抖，如果有點吃力，開始的時候可以稍微曲點腿，但是一定要放鬆，這樣膝蓋有彈性。

2、上下跨西米hipshimmey的要點是在兩邊度的胯，先練好上下胯，熟悉了之問後再加快胯上下提落的速度。

(4)上下舞蹈教學視頻擴展閱讀：

肚皮舞的動作要領

動作一：

站在地板上，雙腳分開與肩同寬，然後微微的彎曲膝蓋，臀部收緊，讓腰部有一個凹線，這是最基本的肚皮舞姿勢，練習的時候要性感且自信。雙手的手臂向兩側自然的抬起，手掌向外。接著臀部向前方收回，同時腹部收緊，然後繼續向後翹起，反復練習可以有效的減少腰腹部的贅肉。

動作二：

同樣保持基本的站立姿勢，雙腳自然的分開，手臂向兩側伸出，然後慢慢的將胯部向右側移動，同時左腳的腳尖點地，重心落在右半身，接著胯骨自然的移動到左側，換成右腳尖點地。這樣自然的有頻率的擺動身體，既能鍛煉到腰部，也能讓手臂、腿部和臀部的肌肉加強。

Ⅳ 請問跳舞時候老師面對你的時候是做相反還是不相反的動作。是上下相反還是左右相反。🙏&

如果他是面對你的，你的動作前後左右都要相反囖

Ⅵ 上下舞runningman是什麼

psy的江來南style是2012年韓國和全自世界火的一首歌，因此有了騎馬舞，然而在15年由於大尺度的飯拍hain的視頻在韓網上爆火，這視頻的主人公hain是EXID的成員，這首歌叫upanddown，韓文的意思是上下，因此在當時即在RunningMan的時候，韓國流行上下舞，所以Gary跳了，當時不是還說這什麼年代了，還是江南style這句話。

Ⅶ 戲曲演員上下時或表演舞蹈時由動的身段變為短時的靜止姿勢用以突出角色情緒加

你說的這個問題。在戲曲行業管它叫「亮相。」
這種亮相是一種短促回停頓，集中而突出地顯答示出人物的精神狀態，採用一種雕塑的姿勢，表示到此，是一個小階段，接下來是一種轉折。
這是戲曲舞台多年以來留下的程式動作。
我們現在看到影視劇當中的很多「定格」，實際上來自於戲曲的這種亮相。
戲曲舞台的這種表演方式方法，是老祖宗留下來的。
出場時演員站在舞台的上場門一側就有一個暫時的亮相。
第一次和觀眾交代自己的面孔，讓觀眾仔細地看一看，這是一個什麼人物:是年輕漂亮的小姑娘，還是一個小生，是老生，還是花臉。讓觀眾看清楚了。
接下來再進行下一部的往前行走。站在舞台中間自報家門說我是誰？我是干什麼事情的？現在我將要做什麼事情向觀眾一一交代。
「開打」當中，這種情況也會經常出現。
一段激勵的戰斗以後也要有暫時的亮相也就是定格。
這種亮相和定格。是一種戰斗當中的間歇。接下來就會轉折了。

Ⅷ 有一個舞蹈動作。是雙手握拳向前伸直上下搖擺。好像是某個動漫里的。。。

我認為是《未確認進行式》里的

Ⅸ 有種雙方貼的很近上下扭動的舞蹈叫什麼

拉丁舞里很多都是這個樣子的啊

Ⅹ 舞台上垂下來的一根綢緞,舞蹈演員扯那個上下飛舞的舞蹈叫什麼

呃，好像有很多舞蹈都有吧，不過我看過一個叫梁祝，一男一女表演的