⑴ 練習雙節棍有哪些套路
比賽套路都是自編的，不過你要知道知道比賽、評分的規則，例如說一般打幾段、時間、場地限制，以及難度動作給加幾分，失誤、超時、打出場地外給扣幾分等等。國技雙節棍裡面有很多套路，你可以去學習下。
⑵ 求雙節棍實戰套路
實戰就沒有套路。套路就很難實戰
套路就是表演 實戰就是橫掃，斜劈，正砸，直射，上撩。
發力 准確度 速度 研究如何出棍 收棍 。走 跑 轉身如何出棍 左右手都會 每一招都練習一萬遍
⑶ 雙節棍套路方法那裡有慢動作的。
說明：本套路包含了絕大部分雙節棍單棍基礎技術——全部基礎經典動作、單手正反握法、雙手換把、前進步、後撤步、側閃步、旋風步、身體重心和攻擊部位高低結合，動作連貫，編排比較合理，適合初學者平時演練。本套路只是給出一個示例，大家不必完全按照它去練，可以參考著編出適合自己的套路。
另外，本套路包含了幾個360度轉身，對於剛入門的可能難了些，這里只是想突出一下轉身在雙節棍技術的重要性。最好先練身型與步法,後練棍
起式 右手持疊棍立正，頭正身直，目視前方
1.毒蛇出洞 右腳向前跨一步，右手射棍而出
2.蘇秦背劍 向上挑棍在體側順時針繞棍一圈後架於右臂，左手右腋下接棍，松開左手，向右側正劈棍
3.流星趕月 右手運棍在體正前順時針繞棍數圈，同時向後撤步，運棍至右臂，反彈後右側繞棍一圈夾於右腋
4.白蛇吐信 運棍向點擊，立即收於腋下
5.窮追不舍 右腳向前送步，左腳立即跟進，起身向上挑棍，右臂反彈，右腳繼續向前送步，同時向前正劈棍，隨即向左上撩棍，棍經過左肩停於背部
6.左右逢源 運棍在體前做橫8字舞
7.翻山越嶺 接上式，右大臂內側反彈，運棍向左斜劈至左側腰部，反彈後盪棍經右肩至背後，左手背後接棍，運棍上架於左臂，反彈後夾於左腋
8.雪花蓋頂 右手接過左手手中之棍沉身上挑，右臂反彈後運棍在頭頂逆時針繞棍兩圈，左轉身360度向左劈掃
9.旋風回掃 右轉身360度，帶棍至右肩，向在劈掃
10.回頭望月 右轉身180度，兩腳位置不動，向右後低位反掃
11.釜底抽薪 左轉身180度，兩腳位置不動，右膝跪地，向左低位平掃
12.大鵬展翅 帶棍做「掄臂拍掌」（相當於直臂8字花），轉身360度向左劈掃
13.翻山越嶺2 挑棍至右肩，帶棍經左肩繞至右腋，左手接棍
14.螺旋花反掃 左臂反彈，左側順時針轉棍一圈，左臂內側反彈，右手左腋下接棍做螺旋花（1）式，左大臂反彈右掃
15.橫掃千軍 接著做一個正手、一個反手橫掃千軍，右手反把握棍
16.威震八方 右手反握做橫8字揮，右腋反彈後劈向左腰際，左手反手接握右手手中之棍
17.玉帶纏腰 左手運棍至右腰，反彈經左腰繞至腰後，右手腰後正手接盪來之棍，運棍向左劈掃
18.倦鳥知返 左手正握接棍，松開左手向右挑棍，左手接棍
19.雙手擎天 雙手持棍上舉，繞過頭頂至頸後，松開左手，右手運棍向左斜劈
20.先斬後奏 挑棍至右肩，向後跳步，同時抬起右腳，運棍打向右大腿內側，反彈後在中前方轉棍一周帶棍至左腰，左手反手接握棍
收式 左手將棍放至右手中，兩棍折疊握於右手，並腳立正。
⑷ 求一段兩分鍾左右的雙節棍表演套路
嗯…………過去在我學棍一年左右的時候，曾經自己編了一套套路和幾個小徒弟一塊上台表演。後來表演得多了，也就有了些感悟。呵呵……說下我對雙截棍表演的看法吧。
首先，我不清楚你用的是什麼棍，棍的重量有多重，表演的是單棍還是雙棍。我可以告訴你的是，一、表演要用200克左右的表演棍是比較合適。
二、個人表演，最好一分鍾左右結束。因為如果一個人表演兩分鍾，對於一個學棍不久的人而言，是很容易出現失誤的。另外，一個人表演兩分鍾，你兩分鍾有那麼多動作能打嗎？難道你就不怕觀眾審美疲勞嗎？個人對雙截棍表演的建議是：要是聯歡會，表演個一分鍾玩玩就行，如果是大場面的，如校慶的表演，通常一個人是玩不轉的，因為一套棍法，能打一分鍾就不錯了，否則觀眾會審美疲勞的，不信你看看網上那些視頻，打到後來，自己也累，觀眾也累。通常的做法是，至少上去五個人（小點的，比如院系表演，最少也三個吧…………）然後五個人最簡單的一套（無棍花），再然後一個人復雜單棍的一套（帶棍花），再就是兩個人復雜的單棍一套（帶棍花），然後是壓軸雙棍，最後是五個人整齊的收棍。這樣的表演，一共也就是4分鍾（雙截棍背景歌曲）。
三、關於套路的編排，這個可以參照網上的視頻，但是符合自己的風格和目前的水平最重要，所以開始盡量打簡單的動作，最後才打難度大的。如果是那種沒有把握的動作，就不要使用在舞台上，因為掉棍會讓你整個表演搞砸~~
http://www.tudou.com/programs/view/nmELcmgmm9o/
恩，這是一段多人表演的視頻，一首歌的，還是不錯的。打得很有節奏，舞台效果也不錯。他們用的就是表演棍，但是缺點是：動作還是不夠放開，（這是練習時候沒有注意導致的），另外，沒有雙棍的壓軸，實在不能不說是一種遺憾！！但已經可以借鑒啦！！。
（換了一段，這個表演得好多了。）
另外，建樂的棍子是用來練習的………………不是用來表演的…………因為太重（差不多500克），表演時你打不到一分鍾就會手心出汗！（表演和現實練習不同，容易興奮緊張，很難把握力度，特別是對初學者來說）如果是建樂伸縮棍，就更加不適合表演了。建議使用200克左右的表演棍。可以在淘寶上買到。
⑸ 劍舞狂沙雙節棍教程的自編套路分解動作
我給個建議，如果馬上表演的話，建議你也自編。因為你這樣找可能很難，你可以自己看劍舞狂沙的單棍組合，然後自己再整合為套路。如果你可以完全做出他的轉棍動作，那就沒什麼問題了
⑹ 雙截棍的一般套路
玩雙截棍要有觀賞性必須要有一定的基礎才能比較酷，否則根本不行，所以沒事先練練基本功要多練。如果有一定基礎的話，先是一個八字舞花緊接著轉花同時步子跟上。但單棍再怎麼練都沒雙棍酷，雙棍就將一些簡單的動作加在一起就很酷，不過要流暢，才酷，而且還可以單雙棍一起練。
⑺ 推薦一套雙節棍套路
你好！
其實你在平常練棍時的一些花樣都結合起來，就可以成為屬於你自己的套內路，而這容一套，就是你獨一無二的！
不要覺得自己練得不好，你要相信——你是最完美的無人能比的！
我相信你，加油！！！
GO! GO! GO!
下面那個網址不錯哦
⑻ 雙節棍拳套路詳細圖解。
這個網上很多視頻，先看一些基本功的視頻，基本功的學完了之後，再看凌雲他們的那些大神的視頻
⑼ 求雙截棍經典套路視頻
推薦雙節棍吧主劍痕疊影的雙節棍，比較有特色