『壹』 四十八式太極拳的動作要領
1.體松心靜,呼吸自然
2.動作弧形,虛實分清
3.上下相隨,圓活完整
4.均勻連貫,和順自然
5.輕靈沉穩,剛柔相濟
『貳』 四十八式太極太極拳的動作分解
楊式48式太極拳拳譜
起勢
一、 白鶴亮翅 二、 左摟膝拗步 三、 左單鞭
四、 左琵琶 五、 捋擠勢(三) 六、 左搬攔捶
七、 左棚捋擠按 八、 斜身靠 九、 肘底捶
十、 倒卷肱(四) 十一、轉身推掌(四) 十二、右琵琶勢
十三、摟膝栽捶 十四、白專蛇吐信(二) 十五、拍腳伏虎(二)
十六、左屬撇身捶 十七、穿拳下勢 十八、獨立撐掌(二)
十九、右單鞭 二十、右雲手(三) 二一、右左分鬃
二二、高探馬 二三、右蹬腳 二四、雙峰貫耳
二五、載蹬腳 二六、掩手撩拳 二七、海底針
二八、閃通背 二九、右左分腳 三十、摟膝拗步(二)
三一、上步擒打 三二、如封似閉 三三、載雲手(三)
三四、右撇身捶 三五、左右穿梭 三六、退步穿掌
三七、虛步壓掌 三八、獨立托掌 三九、馬步靠
四十、轉身大捋 四一、撩掌下勢 四二、上步七星
四三、獨立跨虎 四四、轉身擺蓮 四五、彎弓射虎
四六、右搬攔捶 四七、右棚捋擠按 四八、十字手
收勢
『叄』 求李德印四十八式太極拳帶口令音樂
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『伍』 四十八式太極拳帶口令
四十八式太極拳口令
預備式:起勢
第一動:白鶴亮翅
第二動:左摟膝拗步
第三動:左單鞭
第四動:左琵琶勢
第五動:捋擠勢
第六動:左搬攔捶
第七動:左棚捋擠按
第八動:斜身靠
第九動:肘底捶
第十動:倒卷肱
十一動:轉身推掌
十二動:右琵琶勢
十三動:摟膝栽捶
十四動:白蛇吐信
十五動:拍腳伏虎
十六動:左撇身捶
十七動:穿拳下勢
十八動:獨立撐掌
十九動:右單鞭
二十式:右雲手
二十一式:右左分鬃
二十二式:高探馬
二十三式:右蹬腳
二十四式:雙峰貫耳
二十五式:左蹬腳
二十六式:掩手撩拳
二十七式:海底針
二十八式:閃通臂
二十九式:右左分腳
三十式: 摟膝拗步
三十一式:上步擒打
三十二式:如封似閉
三十三式:左雲手
三十四式:右撇身捶
三十五式:左右穿梭
三十六式:退步穿掌
三十七式:虛步壓掌
三十八式:獨立托掌
三十九式:馬步靠
四十式: 轉身大捋
四十一式:撩掌下勢
四十二式:上步七星
四十三式:獨立跨虎
四十四式:轉身擺蓮
四十五式:彎弓射虎
四十六式:右搬攔捶
四十七式:右棚捋擠按
四十八式:十字手
結束式: 收勢
『陸』 八十八式和四十八式李德印太極拳口令
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48式太極拳
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88式太極拳
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『柒』 二十四式太極拳和四十八式太極拳有什麼區別
二十四式是簡化的、算是健身操,四十八式的帶有技擊性
『捌』 四十八式太極拳口令音樂下載
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『玖』 四十二式和四十八式太極拳哪種學起來好
42式太極拳是競賽套路,綜合了各個流派的拳式,由國家體委定稿內的套路。48式是楊式太極拳,是容傳統套路的一種。你說的「好」是指什麼?如果是鍛煉身體,都好。如果是研究太極拳的技擊技巧,那就學傳統套路比較好一些。
『拾』 那裡能下載到四十八式太極拳視頻謝謝
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