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練太極視頻教學視頻

發布時間:2021-01-18 22:04:43

❶ 太極視頻教學

這是我抄在土豆網襲所找到的陳小旺的太極教學視頻

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7567883

❷ 基礎太極拳教學視頻

陳氏太極拳實用拳法 一路 視頻 http://v.youku.com/v_show/id_XMTAzNjQ2MTYw.html 《陳式太極拳實用拳法》 洪均生著 http://wenku..com/view/87583d8102d276a200292e6e.html 結合起來自內己可以練了,在容下載一些相關的視頻就可以了。推薦這本書和這套拳法是自己的經驗所得,太極拳的書太多了,能一招一式的講解的清清楚楚怎麼運動和運用的只有洪均生的《陳式太極拳實用拳法》+洪均生的洪式太極拳視頻講解。

❸ 跪求太極教學視頻(新手)

如果樓主想自學太極,建議你放棄,因為內家拳不是那麼好學的。當然專如果你的屬初衷是為了修身調養,強身健體,那麼可以嘗試學一些簡單的太極套路...如果你學太極是為了所謂的自保,那樓主務必要放棄這一想法,或許散打比較合適。...最適合新手自練的太極套路,非楊家太極24式莫數了...招式華麗簡單,易懂...在優酷里搜索
楊家太極24式分解動作。

❹ 朱天才—如何練好太極拳行步法視頻教學

祝義才,看視頻,太極拳

❺ 尋找詳細的太極拳教學視頻

http://video..com/v?word=%B3%C2%CA%BD%CC%AB%BC%AB%C8%AD%C0%CF%BC%DC%D2%BB%C2%B7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=800&oq=%B3%C2%CA%BD%CC%AB%BC%AB%C8%AD&f=3&rsp=0

http://www.tudou.com/programs/view/rFcwZuiwuiA/

❻ 求一部高清太極24式教學講解視頻、

你這要的是楊式簡易太極24式吧
最好看看當地的公園 哪有人打太極
因為視頻講解很多微小的動作 都是沒有講的

❼ 我想學習練太極拳,看視頻可以嗎

  1. 可以,最好找師父教,最好不要學24式簡化的, 師父說那根本算不上是太極拳,不如說他是太極操。找個師父堅持練,對身心大有好處。

  2. 太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。傳統太極拳門派眾多,常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別,各派既有傳承關系,相互借鑒,也各有自己的特點,呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種,流派眾多,群眾基礎廣泛,因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。

  3. 太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合,它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式,其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉,非常符合人體生理和心理的要求,對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處,有著極為重要的促進作用。

  4. 太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界,而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養,提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時,太極拳也不排斥對身體素質的訓練,講究剛柔並濟,而非只柔無剛的表演、健身操。太極拳動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學,而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同,能適應不同年齡﹑體質的需要,並非年老弱者專利。無論是理論研究還是親身實踐,無論是提高技藝功夫,還是益壽養生,無論是個人為了人生完善自我者,都能參與太極拳,並從中獲取各自需要。

  5. 太極拳松沉柔順﹑圓活暢通﹑用意不用力的運動特點,既可消除練拳者原有的拙力僵勁,又可避免肌肉﹑關節﹑韌帶等器官的損傷性。既可改變人的用力習慣和本能,又可避免因用力不當和呼吸不當引起的胸悶緊張﹑氣血受阻的可能性。

  6. 太極拳是一門最講求省力打人的藝術,所以借力打人、引進落空是太極拳最本質的特點。要掌握「四兩撥千斤」的巧妙技藝,就是要懂得身法輕靈之理,以意運氣、以意打人,久之則身法無所不合。一身之勁在於整,一身之氣在於斂,身法能一一求對,輕靈自如,達到「一動無有不動,一靜無有不靜」,人一挨我,我在下即能得機,而在上即能得勢,上下相隨,前後左右無不得力也。能得機得勢,乃能舍己從人;能知己知彼,才能因敵變化;能因敵變化,「引進落空,四兩撥千斤」之技,才能出神入化。

  7. 總之,引進落空、借力打人,周身須完整統一,動則俱動,靜則俱靜,勁斷意不斷,才能一觸即發。牽引在上,運化在胸,儲蓄在腿,主宰在腰,蓄而後發。一身須具備五張弓,才能做到蓄勁如張弓、發勁如發箭。勁以曲蓄而有餘,周身之勁在於整,發勁要專注一方,須認定準點,做到有的放矢。勁起於腳跟,由腳而腿而腰形於手指,須完整一氣,不能有絲毫間斷。

❽ 跪求大學里教的那種太極拳的教學視頻,一定有要動作分解!!!謝謝!!!發個網址就行!

我給你發送了,普清的,不過有分解動作,第一部分會完整跳一遍,然回後分解,我就是看這個視頻答學的~而且她是鏡面的,可以直接學~你留的是163的郵箱,如果下載不了的話你可以留QQ郵箱,我再給你發一遍 如果回答對您有用,請及時採納。

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