① TONY JAA那樣的泰拳要怎麼練習 從基礎說起 最好要有教學視頻
托尼賈是體操運動員,有這個基礎他才好表演,先聲明他的那種古泰拳需要搭檔配合才能施展開,觀賞性遠大於實性……不過他打的那種古泰拳也不是不能練,泰拳吧搜索古泰拳教學視頻就有了
② 求一個正宗的泰拳教學的視頻 要中文的 清楚點的
這應該是比較正宗的了,希望LZ選為正確答案
③ 初學者如何練泰拳。
基本功:內練一口氣,外練筋骨皮。往簡單了說就是心肺耐力+肌肉。心肺耐力可以選擇長慢跑或者跳繩。長慢跑要堅持跑半小時以上,最好不要停歇,以後都半小時即可。跳繩第一次堅持連續100以上,保持2天。第二次150,再保持3天,第三次200,以後都保持在200以上即可。
肌肉可以選擇做俯卧撐,初次做,可以一次做10個為一組,不可中斷,每組休息一分鍾,連續做三組。如果沒有任何不適,證明身體素質基本過關。堅持一個星期,改為每組15個,做兩組,每組休息一分鍾。或者做三組。每天堅持鍛煉。
我猜想你練習泰拳主要是為了防身吧!如果是這樣,這些訓練也就足夠了。下面是技術的學習,泰拳雖然簡單,不過還是有很多技擊動作的,建議你重點練習拳法里的直拳和左右勾拳,還有膝擊和肘擊,這個一定要特別注意練習,泰拳的精華所在,也是殺傷力最強的招式。小時候上體育課老師都會讓我們做高抬腿,膝擊的動作跟那個差不多,就是讓膝蓋盡量上揚,每天左右腿膝擊動作各做20個,堅持一個星期,以後有時間就做,沒時間就不做。肘擊也沒有固定的招式,就是用肘部去擊打對方,隨機應用吧!有一個特別經典的拳法就是先一個直拳,瞬間再連上一個肘擊,都是用右臂,自己好好想想。還有很多技擊技巧,這個沒有老師教絕對是不行的。還有正宗的泰拳訓練是非常嚴苛的,你肯定會受不了的,所以,你能做到上面所寫的訓練也是很好了,又不是去打比賽,何必對自己那麼殘忍。(*^__^*)
④ 誰能給我貼一些散打或泰拳的教學視頻,最好是按順序的,打架比較有用的。我想學防身術.........先謝謝啦!
散打視頻網路一搜索有很多,打架不是目的,防身才是硬道理,如果被逼無奈,記住幾個要害就行:眼睛,脖子,襠部。不到萬不得已還是忍為好。
⑤ 求精確泰拳教學視頻,最好中文版
新華書店或者網店可以買到漢語泰拳教學的光碟。就是廣州泰拳俱樂部出的。很不錯,一學就會。泰國的那個什麼猜什麼李的親自教學。
⑥ 怎麼自學泰拳
自學的話,復訓練計劃跟步制驟,可以參考這里。
http://hi..com/%C2%E4%C4%AFd%D3%CE%CF%C0/blog/item/54a15512b3ca9acbc3fd7889.html
至於視頻,可以在土豆或者優酷,鍵入「泰拳教學」即可搜索到。
⑦ 求最全泰拳教學視頻。能從基本功一直到中高端技術的視頻。 能學到的那種
去武館學吧
⑧ 跪求泰拳基本功訓練視頻謝謝
這里有點資料,不知合不專合屬用
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⑨ 求泰拳教程視頻或者教程圖片!我想學泰拳跪求教程圖片或者視頻!搗亂的別來,越詳細越好,謝謝諸位了
學泰最好還是別光看教程圖片和視頻,一定要去正規的拳館去學。
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