A. 新課改下如何上好體育課
在新的體育課程改革下，體育課教些什麼，該怎樣教？已經成為擺在我們面前的一個首要問題。眾所周知，新課程改革，只有課程標准，沒有現成的教學內容與教學參考書，對於我們體育老師來說是一個考驗，也一個挑戰。一堂好課的標准在於教師如何激發學生體育學習興趣，如何體現學生學習的主體性，讓學生在學習中學而不疲，主動、積極地參與到體育學習中，這是上好一節體育課的前提。因此，作為課改中的教師要加強教學和研究，打破傳統的教學觀念，選擇、更新了體育教學的內容和方法，並結合本學校的特點，在體育課教學上大膽做一些新的嘗試。在此，談談自己的看法與大家一起交流。 體育新課程@版權所有@ 一、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間 體育新課程@版權所有@ 愛因斯坦說：想像比知識更重要，讓想像插上翅膀，讓學生馳騁於想像的空間，無疑給學生提供了一個廣闊的創新的空間。 在教學中，培養學生的創造性思維、激勵學生的自主性學習，讓學生去思考、去探索是新課改下體育教學改革的方向。 1、教會學生思考與探索的方法 從問題入手，引發學生的思考和探究，使學生帶著問題走進課堂，讓學生去思考探究本課所要學習的內容，是我慣用的教學手法。如學習立定跳遠時，為讓學生更快更好地掌握立定跳遠的技巧，我依次提出問題，青蛙、小兔、袋鼠、分別是怎樣跳的呢？給同學們去思考去嘗試。然後再讓他們進行比較分析，看看哪一種動物跳得遠一些，為什麼跳得遠？手臂向前向上的擺動是不是可以幫助身體向前向上跳躍呢？讓學生通過這些疑點不斷去嘗試練習、去思考和比較，對立定跳遠的技術要領和學習方法，將得到進一步了解和初步的掌握。所以說這樣的活動不僅有利於發展學生的創造性思維、提高學生的主動性和積極性，還可以使學生獲得探索成功的喜悅感和滿足感。 2、給學生自主探索的空間 充分發揮學生的主體作用，激發學生學習的興趣，把教師的教向學生的學傾斜。給學生有更多的思考時間和表現機會，凡是學生能觀察的就讓學生觀察，凡是學生能動手操作的就讓學生動手操作，使學生人人動腦、動手、敢問、敢說，培養學生的探究意識。學生通過體腦並用，自主探索，自主學練，認真總結，主動獲取知識。例如在魚躍前滾翻教學中，設計了如下問題：魚躍前滾翻與立定跳遠的起跳動作有什麼區別？讓學生帶著問題去練習，去體驗，去領悟，去排難釋疑，從而能提出自己的見解和看法。同時，教師要尊重學生在教學過程中的選擇性、能動性、自主性、創造性和學生的獨立人格，這是上好課的前提，也是教師對待學生的最基本的態度，應把學習的主動權交給學生，善於激發和調動學生的學習積極性，讓學生有自主學習的時間和空間，使他們主動參與教學活動，積極思考，親身實踐。 二、用不同的教學方式激發學生學習興趣與積極參與。 體育課要緊繞課程標准、教法靈活多變、氣氛生動活潑來設置。為滿足學生的個性追求，讓每一節課上得有聲有色，新課標要求我們在教學中，要遵循學生的學習是在玩中學、學中樂、樂中練、練中長知識。這一理念，圍繞這一理念，教師應採用靈活多樣、生動活潑的教學手法。例如：情境教學法。即為一堂課創設一個情境，讓每位學生都融入到課的游戲情境中去,使學生感覺到他們是在游戲而不是在上課。新課程改革很重要的一點就是以問題帶動興趣，以興趣解決問題。要充分調動學生的積極性，就讓全體學生積極參與到學習中來。為此，在教學中，要充分利用了以下幾點做法。 1、通過教與學的改變來激發學生學習興趣。 （1）、教學方式的改變。新課程標准並不是把傳統的都去掉，而是把發展學生放在第一位，在這一新理念的體育教學下，關注每一名學生的身體發育和學習需要。作為體育教師，必須緊緊圍繞新課改中如何激發學生學習興趣與參與這一主線來開展各種師生互動。為此，我們要盡量做好五要三不這一教學環節。五要即：要盡量提高學生教學活動的參與率；要盡量激發學生體育活動的興趣；要盡量把學生的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間；要盡量為學生營造一片自由鍛煉的空間；要盡量寬容、對待學生在活動中出現的合理的挫折、失敗。三不即：不輕易否定學生；不挖苦、斥責學生；不放棄每一個學生，讓每一個學生都能體驗到體育學習的快樂，這就是新課改下體育教學改革的方向與歸宿。 （2）、學習方式的改變。課堂教學是由師生共同組成的一個信息傳遞的動態過程，教師要根據教學內容不同、學生的差異等來構建不同的學習方式。讓學生通過自主學習、合作學習、探究學習，自評和互評去實現互補，達到共同提高的目的。例如，《籃球原地及行進間運球》一課，教師的設計是：讓學生自主學習、同伴的合作、共同探討等方式去嘗試，學生在嘗試過程中，通過自己感悟、同伴的交流去逐步掌握《原地及行進間運球》的動作要領。真正掌握原地拍球，應拍球的什麼位置，球才能不斷彈起；向前、向後運球，手拍球又是什麼部位，才能實現前進、後退運球的技能。這種新課改的教學理念，學生活動的思維不僅始終處於積極、活躍、主動的狀態，而且使學生產生了繼續學習的願望。同時，學生與同伴探索、研究的過程中學會了理解他人，學會了與人共處、協調與他人的關系，從而培養了學生與人合作、適應環境、適應社會的能力。既激發了學生的學習興趣，又培養了學 生喜歡體育課的情感。 2、根據本校的實際情況，設計富有趣味性的游戲來激發學生學習興趣。 興趣是一個人完成某項任務或活動的動力。在設計活動時，要堅持趣味性原則尤其重要。設計要貼近學生的生活、有趣味，學生才會有興趣，才會積極參與。例如斗雞游戲活動，把游戲設計成學生喜歡的揉道的情景，學生們活動的興趣就會大大提高，否則枯燥的斗雞活動會令學生們感到乏味。又如在立定跳遠的教學中，讓學生模仿兔子跳和蛙跳的動作進行練習，迎合學生的心理愛好，學生在歡快的氣氛中完成練習，在樂趣中掌握運動技能和鍛煉身體，逐漸養成終身參加體育鍛煉的好習慣，達到培養興趣、培養能力和開拓創造力的目的。 3、多用合理的語言與肢體動作給力予學生。 當學生們在活動中表現得出色時，教師應及時對學生的表現給予贊許、微笑、點頭、豎大拇指，這是對學生表示出一種有聲和無聲的賞識和贊揚，一兩句簡單的好或很棒、我很喜歡，都會使學生心理上和自己的努力上得到滿足。對學習基礎一般的學生，教師要經常對他們說：你能行、老師相信你是能成功的等語言進行激勵。這樣不僅可以增強教師和學生間的關系，更有利於激勵學生的自信心和參與活動的積極性。 三、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高。 在教學活動中，我們要考慮不同能力學生的不同需要和體能的差異。對課的設計，我們要改變過去傳統教學那種一刀切的做法，從學生的個體差異出發，對發展水平不同、能力不同的學生提出不同的學習要求。對那些體育基礎和運動能力較好的學生，我們要適當提高學習難度，讓他們玩得有樂趣，對那些動作發展較差的學生則降低動作學習要求，只讓他們體驗成功的快樂。例如跳台階活動中，我們可以提供幾種不同高度的台階，讓學生自由選擇，學生們根據自己的能力和水平選擇適合自己的高度進行練習，然後再根據自己的實際情況選擇是否增加高度。教師只是起到引導、鼓勵、保護學生的作用。 四、做好教學評價和課後反思 體育課的教學評價，主要採取了學生自評、互評、教師與學生互評等方式進行。評價中，以評價學生的學習態度與行為、交往與合作精神、能力發展為主要評價目標。通過教學評價，不僅有利提高教師的教學水平和教學質量，為教師的工作提供了具體、准確的教學信息。更能激發 學生學習興趣與積極主動的參與，還有利於提高學生自我評價和鍛煉學生 相互合作的能力，是每位教師不可缺少的教學環節。 而課後反思，同樣對每位體育教師今後的教學也是非常必要。我國著名心理學家林崇得說過：優秀教師=教學過程+反思，所以說，教學反思是教師發展的重要基礎。長期的體育教學實踐表明：很多體育教師在課的准備和設計方面較為重視，但在課堂教學後的反思和總結方面就做得很不夠，這值得引起我們的重視。因此，作為體育教師，及時反思教學過程的成敗和得失，是積累教學經驗、拓寬教學思路、提高教學水平和教學質量的有效途徑，只有不斷地進行反思，才能使自己的教學方式更具有可行性、合理性和創造性，從而取得理想的教學效果。 以上是我在新課改下的新的體會和嘗試，讓我們在今後的教學中，進一步抓住教改這一契機，探索出更多符合新課程標準的教學新方法，新思路。
B. 有哪些生物是人類的老師 舉個例子說明
現代的雷達——一種無線電定位和測距裝置:科學家研究發現蝙蝠不是靠眼睛，而是靠嘴、喉和耳朵組成的回聲定位系統。因為蝙蝠在飛行時發出超聲波，又能覺察出障礙物反射回來的超聲波。科學家據此設計出了現代的雷達——一種無線電定位和測距裝置
科學家通過對海豚游泳阻力小的研究發明了能提高魚雷航速的人工海豚皮；以及模仿袋鼠在沙漠運動形式的無輪汽車(跳躍機)等。
前蘇聯科學院動物研究所的科學家在企鵝的啟示下，他們設計了一種新型汽車－－「企鵝」牌極地越野汽車。這種汽車的寬闊的底部，直接貼在雪面上，用輪勺撐動著前進，行駛速度可達50公里／小時。
科學家模仿昆蟲製造了太空機器人。
澳大利亞國立大學的一個科研小組通過對幾種昆蟲的研究，已經研製出一個小型的導航和飛行控制裝置。這種裝置可以用來裝備用於火星考察的小型飛行器。
英國科學家在仿生學啟發下，正在研製一種可以靠尾鰭擺動以S形「游水」的潛艇新式潛艇的主要創新之處是使用了被稱為「象鼻致動器」的裝置。「象鼻」由一組用薄而柔軟的材料做成的軟管組成，模仿肌肉活動，推動鰭的運動。這種新式潛艇可以充當水底掃雷潛艇，用來對付最輕微的聲響或干擾便會引爆的水雷。
令人討厭的蒼蠅，與宏偉的航天事業似乎風馬牛不相及，但仿生學卻把它們緊密地聯系起來了。
蒼蠅是聲名狼藉的「逐臭之夫」，凡是腥臭污穢的地方，都有它們的蹤跡。蒼蠅的嗅覺特別靈敏，遠在幾千米外的氣味也能嗅到。但是蒼蠅並沒有「鼻子」，它靠什麼來充當嗅覺的呢? 原來，蒼蠅的「鼻子」——嗅覺感受器分布在頭部的一對觸角上。
每個「鼻子」只有一個「鼻孔」與外界相通，內含上百個嗅覺神經細胞。若有氣味進入「鼻孔」，這些神經立即把氣味刺激轉變成神經電脈沖，送往大腦。大腦根據不同氣味物質所產生的神經電脈沖的不同，就可區別出不同氣味的物質。因此，蒼蠅的觸角像是一台靈敏的氣體分析儀。
仿生學家由此得到啟發，根據蒼蠅嗅覺器的結構和功能，仿製成功一種十分奇特的小型氣體分析儀。這種儀器的「探頭」不是金屬，而是活的蒼蠅。就是把非常纖細的微電極插到蒼蠅的嗅覺神經上，將引導出來的神經電信號經電子線路放大後，送給分析器；分析器一經發現氣味物質的信號，便能發出警報。這種儀器已經被安裝在宇宙飛船的座艙里，用來檢測艙內氣體的成分。
這種小型氣體分析儀，也可測量潛水艇和礦井裡的有害氣體。利用這種原理，還可用來改進計算機的輸入裝置和有關氣體色層分析儀的結構原理中。
從螢火蟲到人工冷光
自從人類發明了電燈，生活變得方便、豐富多了。但電燈只能將電能的很少一部分轉變成可見光，其餘大部分都以熱能的形式浪費掉了，而且電燈的熱射線有害於人眼。那麼，有沒有隻發光不發熱的光源呢? 人類又把目光投向了大自然。
在自然界中，有許多生物都能發光，如細菌、真菌、蠕蟲、軟體動物、甲殼動物、昆蟲和魚類等，而且這些動物發出的光都不產生熱，所以又被稱為「冷光」。
在眾多的發光動物中，螢火蟲是其中的一類。螢火蟲約有1 500種,它們發出的冷光的顏色有黃綠色、橙色，光的亮度也各不相同。螢火蟲發出冷光不僅具有很高的發光效率，而且發出的冷光一般都很柔和，很適合人類的眼睛，光的強度也比較高。因此，生物光是一種人類理想的光。
科學家研究發現，螢火蟲的發光器位於腹部。這個發光器由發光層、透明層和反射層三部分組成。發光層擁有幾千個發光細胞，它們都含有熒光素和熒光酶兩種物質。在熒光酶的作用下，熒光素在細胞內水分的參與下，與氧化合便發出熒光。螢火蟲的發光，實質上是把化學能轉變成光能的過程。
早在40年代，人們根據對螢火蟲的研究，創造了日光燈，使人類的照明光源發生了很大變化。近年來，科學家先是從螢火蟲的發光器中分離出了純熒光素，後來又分離出了熒光酶，接著，又用化學方法人工合成了熒光素。由熒光素、熒光酶、ATP(三磷酸腺苷)和水混合而成的生物光源,可在充滿爆炸性瓦斯的礦井中當閃光燈。由於這種光沒有電源，不會產生磁場，因而可以在生物光源的照明下，做清除磁性水雷等工作。
現在，人們已能用摻和某些化學物質的方法得到類似生物光的冷光，作為安全照明用。
電魚與伏特電池
自然界中有許多生物都能產生電，僅僅是魚類就有500餘種 。人們將這些能放電的魚，統稱為「電魚」。
各種電魚放電的本領各不相同。放電能力最強的是電鰩、電鯰和電鰻。中等大小的電鰩能產生70伏左右的電壓,而非洲電鰩能產生的電壓高達220伏；非洲電鯰能產生350伏的電壓；電鰻能產生500伏的電壓，有一種南美洲電鰻竟能產生高達880伏的電壓，稱得上電擊冠軍,據說它能擊斃像馬那樣的大動物。
電魚放電的奧秘究竟在哪裡?經過對電魚的解剖研究， 終於發現在電魚體內有一種奇特的發電器官。這些發電器是由許多叫電板或電盤的半透明的盤形細胞構成的。由於電魚的種類不同，所以發電器的形狀、位置、電板數都不一樣。電鰻的發電器呈棱形，位於尾部脊椎兩側的肌肉中；電鰩的發電器形似扁平的腎臟，排列在身體中線兩側，共有200萬塊電板;電鯰的發電器起源於某種腺體，位於皮膚與肌肉之間,約有500萬塊電板。單個電板產生的電壓很微弱，但由於電板很多，產生的電壓就很大了。
電魚這種非凡的本領，引起了人們極大的興趣。19世紀初，義大利物理學家伏特，以電魚發電器官為模型，設計出世界上最早的伏打電池。因為這種電池是根據電魚的天然發電器設計的,所以把它叫做「人造電器官」。對電魚的研究，還給人們這樣的啟示：如果能成功地模仿電魚的發電器官，那麼，船舶和潛水艇等的動力問題便能得到很好的解決。
水母的順風耳
「燕子低飛行將雨，蟬鳴雨中天放晴。」生物的行為與天氣的變化有一定關系。沿海漁民都知道，生活在沿岸的魚和水母成批地游向大海，就預示著風暴即將來臨。
水母，又叫海蜇，是一種古老的腔腸動物，早在5億年前,它就漂浮在海洋里了。這種低等動物有預測風暴的本能，每當風暴來臨前，它就游向大海避難去了。
仿生學舉15個例子：
1。由令人討厭的蒼蠅，仿製成功一種十分奇特的小型氣體分析儀。已經被安裝在宇宙飛船的座艙里，用來檢測艙內氣體的成分。
2。從螢火蟲到人工冷光；
3。電魚與伏特電池；
4。水母的順風耳，仿照水母耳朵的結構和功能，設計了水母耳風暴預測儀，能提前15小時對風暴作出預報，對航海和漁業的安全都有重要意義。
5。人們根據蛙眼的視覺原理，已研製成功一種電子蛙眼。這種電子蛙眼能像真的蛙眼那樣，准確無誤地識別出特定形狀的物體。把電子蛙眼裝入雷達系統後，雷達抗干擾能力大大提高。這種雷達系統能快速而准確地識別出特定形狀的飛機、艦船和導彈等。特別是能夠區別真假導彈，防止以假亂真。
電子蛙眼還廣泛應用在機場及交通要道上。在機場，它能監視飛機的起飛與降落，若發現飛機將要發生碰撞，能及時發出警報。在交通要道，它能指揮車輛的行駛，防止車輛碰撞事故的發生。
6。根據蝙蝠超聲定位器的原理，人們還仿製了盲人用的「探路儀」。這種探路儀內裝一個超聲波發射器，盲人帶著它可以發現電桿、台階、橋上的人等。如今，有類似作用的「超聲眼鏡」也已製成。
7。模擬藍藻的不完全光合器，將設計出仿生光解水的裝置，從而可獲得大量的氫氣。
8。根據對人體骨胳肌肉系統和生物電控制的研究，已仿製了人力增強器——步行機。
9。現代起重機的掛鉤起源於許多動物的爪子。
10。屋頂瓦楞模仿動物的鱗甲。
11。船槳模仿的是魚的鰭。
12。鋸子學的是螳螂臂，或鋸齒草。
13。蒼耳屬植物獲取靈感發明了尼龍搭扣。
14。嗅覺靈敏的龍蝦為人們製造氣味探測儀提供了思路。
15。壁虎腳趾對製造能反復使用的粘性錄音帶提供了令人鼓舞的前景。
16。貝用它的蛋白質生成的膠體非常牢固，這樣一種膠體可應用在從外科手術的縫合到補船等一切事情上。
C. 怎樣才能充分調動學生的學習積極性
0 體育課教學主要是以室外課為主，它是以身體和思維緊密結合在一起的一項特殊活動，在活動中除要教給學生體育知識、技術、技能外，同時還要教給學生鍛煉身體的能力和適應社會需求的各種體育娛樂活動能力。 在課堂教學中，我隨時總結這些不愛運動的學生，他們為什麼不愛參加老師組織的活動呢？怎麼才能充分調動學生的學習積極性呢？在教學中我嘗試著各種教學方法，可是效果還是一樣，通過跟學生們聊天使我認識到：要調動學生的積極性是很重要的問題。因此，我總結了以下幾點： 一、要隨時觀察了解學生，通過上課了解他們喜歡什麼樣的活動或游戲，認真鑽研教材，仔細鑽研教法。積極健康和諧的師生關系是學生個性和諧發展的重要條件，師生關系在體育教學活動與體育教學效果之間具有一種「中介」作用，多數學生更偏愛那些能夠溝通師生情感的「交流型」教師。經過一段時間的觀察我認識到，高年級的學生隨著年齡的增長往往是不愛動，針對這些情況我經常組織一些集體活動，增強他們的集體意識。比如：接力跑、跳長繩等活動，這樣在教師的組織下絕大多數學生都能積極主動的參加到練習中來。 二、在課上努力改變傳統的教學模式，強調師生互動。要讓學生在教師的帶領下進行模仿練習，例如在足球教學時，先教完學生的基本動作，在學生熟悉掌握動作之後教師帶領學生多打教學比賽，在比賽中檢驗學生學習的情況。這樣在一定程度上可以調動學生的積極性，在教學時採取鼓勵式教學，你看XXX打的好不好啊？你有沒有信心超過他啊？經過一段時間的練習告訴學生只要你堅持練習，過段時間你就可以超過老師了，在這個年齡段學生都有很強的競爭意識，所以教師要充分發揮學生這一點，多積極鼓勵學生讓他們更自信。 三、體育教師如果能在教學中創設感染的情境，教之生情，授之生趣，充分發揮體育教學的感染力，這必定又是一個層次的愉悅。情感具有感染功能，它能提高課堂情緒的興奮性和對所學內容的接受性。這就要求教師在備課時悉心鑽研教材，充分挖掘教材的思想性、趣味性，此外，教師准確而優美的示範能給學生美的享受，學生去模仿、學習的積極性必然會大為提高。 四、體育老師要根據學生個別差異性，指導學生根據自己的實際制定合理的學習目標，讓每個層次的學生都能體驗到成功、進步所帶來的樂趣。教師特別注意經常鼓勵學生學習中取得的點滴進步，使無論學習好的學生還是成績差的學生都能享受到學習進步的快樂，從內心產生一種自我追求，推動自己自覺努力學習。這樣，每一個學生就能在愉悅中不斷進步，讓學生更自信、更有興趣學習。 五、根據現情況改變聯系形式，例如：我在一節跳躍練習時，剛一說出練習內容來很多學生就抱怨「哎，又練跳」，馬上我就想到用夾球跳代替原來的蛙跳，在課上說出一種方法夾球跳讓學生練習學生感覺很新鮮，讓學生有新鮮感後聯系效果就會大大的增強了。在練習休息之餘讓學生思考，還有沒有別的練習方法？你試試。這樣充分發揮學生的想像力，學生會想出很多中方法，然後讓學生體驗那種方法最好。學生們按照自己的想法練習，教師在加以指導同樣會取得很好的效果。 在以後的體育教學工作中我們一定要「以記促思，以思促教」的方式，每天來反思一點，每天來進步一點，引導自己不斷在反思中成長。
D. 網路教研將取代線下教研活動是否正確
一、網路教研的概念
網路教研是依託現代信息技術手段，開發和利用網上教育資源，建立開放、動態、交互的網路教研平台，對教學過程、教學資源、教學評價、教學管理等方面，實現資源的交流與共享，以教育信息化推動教育現代化的理論和實踐。
二、網路教研的優勢
在互聯網時代，應用先進技術傳播先進教育理念，開展豐富多彩的網路教研活動比傳統的教研有著更多的優勢。
1、發揮教研的引領作用，推進教研的全面深入。
本縣第七屆小語年會結束後，本縣教育博客里相關專題的文章如雨後春筍般涌現出來。我在《雨中的花》的博客里讀到這樣一篇文章，題目是《教研活動之後，我們應該做什麼》。文章說：「在盛行以教研活動促進教師專業發展的今天，學校和有關教育教學研究部門都開展了形式多樣的教研活動。然而，當前的一些教研活動只重視教研活動本身，卻缺少活動後的延伸，因而導致活動事倍功半，收效有限。在活動之後，我們更需要做點什麼?」這的確是一個發人深省的問題：教研活動過後，如何讓這次教研活動的精髓得到落實和發揚?有什麼更好的方式可以將教研活動向縱深開展呢?圍繞這個問題，作者從兩個方面展開論述，她認為：組織者需要多一點指導、多一點了解;執教者需要多一點反思、多一點互補;聽課者需要多一點交流、多一點實踐。我要補充的一點就是：解決這個問題最好的方式就是開展網路教研。
依託網路平台，組織者可以對教研進行深度引領，包括對課改難題的探討，教學問題的深究，實踐經驗的總結，都需要過程，需要連續，需要專家與教師多次互動交流。以前教研活動，不能與教學同步，沒有廣泛參與和過程連續，難以對教學行為追蹤指導，因此很難深入。網路教研則彌補了以前這種「蛙跳式」教研活動的不足，具備對教學深度引領的基本條件。執教者和聽課者也可以利用網路做專題，做到及時交流、追蹤問題、在線研討、共建資源、共享成果，從而推進教研的全面深入。
2.改變教師的學習狀態，提升學校的教研文化。
人要善於學習才會提高。教師要想跟上時代的潮流與時俱進，必然要與網路進行親密接觸。教研從本質意義上就是組織和幫助教師學習。在這方面，網路教研有明顯優勢。能幫助教師擺脫憑個體狹隘經驗進行學習和工作的狀態，實現教師從獨學無友到自主開放的學習狀態的轉變。比如走近專家和名師。從網上搜集像魏書生、於永正、竇桂梅等專家的資料，進行研修和探討。也可以走近同行，相互學習，取長補短。因此，網路教研改變教師的學習狀態，促進了教師反思能力的提高和反思習慣的形成。相輔相成地，一個積極的網路教研氛圍從虛擬空間延伸到現實校園，提升了學校的教研文化。
3、 改變教師的成長環境，促進教育民主化進程。
網路教研正悄然改變教師的工作方式和生活方式，讓一線的教師自由地發出自己的聲音，擁有了研究的話語權，形成「民主、平等、協商、對話。開放」的新型教研氛圍。誰勤奮、誰努力、誰的教研能力強、教研成果大，都看得清清楚楚，明明白白。這樣的教研真正能體現學術民主，有助於我國教育民主化進程。
4、打破時空的界限，實現資源共享
網路教研可以跨越一所學校、一個縣市，延伸到整個網路中去，完全打破學校之間、地域之間的界限。只要有網路，足不出戶就能進行教研活動，使教研的全員參與、大范圍經常性的交流變成了現實。這樣可以加大教研力度，增強教研的時效性，形成濃厚的教研氛圍。
同時，網站上有大量的教學資源，比如優質教案和課例，方便老師下載共享，大大地提高了我們的備課效率。利用這些資源能夠讓教師在教學上舉重若輕，在分享同行經驗的同時，提高自我，形成良性循環。
5. 引領教師專業成長，豐富了現代教育理論
新的課程理論研究認為，基礎教育教師日常工作、學習情境中的經驗是教師專業成長中的關鍵因素，也是課程改革成功的關鍵。比如作為網路教研方式之一的教育博客，是以教師個人主動參與為特徵的網路表達和交流形式，記錄的是教師精心收集到的教學資源，日常工作和教學情境中最為真實的教學體悟和實踐反思。這樣的實踐性研究促進了教師專業成長，其理論價值被廣泛認可。
毋庸置疑，網路教研從形式到內容都是教育研究的一個部分，而其藉助現代信息技術，以廣泛的教師參與、鮮活的敘事研究方式，豐富了現代教育理論。
三、網路教研的條件
1.硬體條件。
建立校園網路。網路建議包括如下內容：教研新聞、課程改革、教考研究、教學研究、課題研究、專題研究、教研論壇、教研論文、教研計劃、教研通知、學科動態、教學論文、教學設計、課外活動等欄目。
沒有建立校園網的，利用教育博客作為教研平台也是可以的。本市教育博客網站平台有如下板塊：書香醉人、思維觀點、爭鳴探索、學科教學、生活感言、教學敘事、教學設計、教育技術、教學研究、教育管理、校園生活、師生之間、心理輔導等內容，非常詳細。
2.軟體條件。
(1)教師素質
首先要轉變教師傳統的教研理念。教育主管部門或學校可以組織舉辦培訓班，對全體教師進行網路教研的相關培訓。
其次要培養並強化教師的信息素養，讓每位教師學會使用計算機和網路，培養整合信息和資源的能力。
再次是鼓勵教師終身學習。一個優秀的教師應該是勤於學習，不斷充實自我的人，網路資源如此豐富，應該成為教師學習的有利工具。
最後，教師參與網路教研要進行合理分工。應該根據每位教師的自身特點制定合理的分工合作計劃，使網路教研做到有章可循，有條不紊按部就班地順利進行。
四、網路教研的方式
網路教研的開展需要有網路平台。教育博客現在很流行，操作方便，可以申請免費使用。很多教師利用博客寫教學反思，實現自我的成長。也可以同學科的教師申請一個博客，共享密碼，同步使用。學校申請一個博客群組，把各學科的博客鏈接起來，這樣主管教學的學校領導統管這個總博客，把握各學科教研情況，也可以參與討論。博客是免費的，使用方便，但功能上有限制，有條件的學校可以建立系統功能比較強大的網站平台。方便上傳文本、聲音、視頻、動畫、課件等資源。有利於教師下載共享，提高備課效率。
開展網路教研，還可以靈活運用其他的方式。比如利用中國教師研修網提供的TQ平台，即教師聊聊軟體，通過視頻和話筒，教師們以網路視頻會議的形式進行面對面的交流，天涯咫尺里會產生親切感。也可以利用QQ群、UC教研群或者學習論壇等開展交流活動。
五、時下開展網路教研的困難：
目前，教育信息化工作得到了各級各部門的重視，本縣也相繼推出了教研信息發布平台，如宿松教育論壇、宿松教育博客、宿松教育網等網站。這些平台改變了教師的學習、工作狀態，促進了新課程理念下教研的發展。但是，網路形式的教研剛剛起步，處於一種低水平的狀況，沒有形成常規化和制度化。由於各地區發展不平衡，也沒有形成區域整體推進的局面。因此在網路教研開展上有以下一些困難：從事網路教研的隊伍分散，沒形成團體力量;缺乏區域網路教研員的統一組織、協調、指導與引領;網路教研均為兼職，一線教師缺少技術支撐，工作負擔重，缺少時間和精力。這些都是亟待解決的問題。
總之，網路教研是一個新的話題，是教育教學在新形勢下探索教研模式的一種嘗試。它並不否定其它形式的教研作用，而是從另一種視角上探索教研的方向，促使教研更加科學。「採得百花方成蜜，淘盡黃金始成金」。我們樂觀地相信，在新課程背景下，隨著教師專業成長意識的增強，網路技術的普及與發展，社會對技術的教育應用認識的加深，網路教研一定會讓我們的教研生活異彩紛呈。
E. 《立定跳遠》體育課教案反思怎樣寫
預擺：
兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前後擺動,前擺時,兩腿伸直,後擺時,屈
膝降低重
心,上體稍前傾,手盡量往後擺.要點：上下肢動作協調配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾.
起跳騰空：
兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由後往前上方擺動,向前上方跳起騰空,並充分展體.要點：蹬地快速有力,腿蹬和手擺要協調,空中展體要充分,強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作.
落地緩沖：
收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往後擺動,並屈膝落地緩沖.要點：小腿前伸的時機把握好,曲腿前伸臂後擺,落地後往前不往後.
練習方法：立定跳遠近的最直接因素就是身體素質,首先考慮的就是提高身體素質,立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重（輕重量）半蹲跳.或者乾脆就是沒事多跳立定跳.這些都有助於提高腿部力量.腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高.立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬.半蹲預擺,大腿於小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要於地面太平的就出去了.兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體.快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離.
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F. 新課改下體育教學工作計劃有哪些
在新的體育課程改革下，體育課教些什麼，該怎樣教？已經成為擺在我們面前的一個首要問題。眾所周知，新課程改革，只有課程標准，沒有現成的教學內容與教學參考書，對於我們體育老師來說是一個考驗，也一個挑戰。一堂好課的標准在於教師如何激發學生體育學習興趣，如何體現學生學習的主體性，讓學生在學習中學而不疲，主動、積極地參與到體育學習中，這是上好一節體育課的前提。因此，作為課改中的教師要加強教學和研究，打破傳統的教學觀念，選擇、更新了體育教學的內容和方法，並結合本學校的特點，在體育課教學上大膽做一些新的嘗試。在此，談談自己的看法與大家一起交流。
一、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間
愛因斯坦說：想像比知識更重要，讓想像插上翅膀，讓學生馳騁於想像的空間，無疑給學生提供了一個廣闊的創新的空間。 在教學中，培養學生的創造性思維、激勵學生的自主性學習，讓學生去思考、去探索是新課改下體育教學改革的方向。
1、教會學生思考與探索的方法
從問題入手，引發學生的思考和探究，使學生帶著問題走進課堂，讓學生去思考探究本課所要學習的內容，是我慣用的教學手法。如學習立定跳遠時，為讓學生更快更好地掌握立定跳遠的技巧，我依次提出問題，青蛙、小兔、袋鼠、分別是怎樣跳的呢？給同學們去思考去嘗試。然後再讓他們進行比較分析，看看哪一種動物跳得遠一些，為什麼跳得遠？手臂向前向上的擺動是不是可以幫助身體向前向上跳躍呢？讓學生通過這些疑點不斷去嘗試練習、去思考和比較，對立定跳遠的技術要領和學習方法，將得到進一步了解和初步的掌握。所以說這樣的活動不僅有利於發展學生的創造性思維、提高學生的主動性和積極性，還可以使學生獲得探索成功的喜悅感和滿足感。
2、給學生自主探索的空間
充分發揮學生的主體作用，激發學生學習的興趣，把教師的教向學生的學傾斜。給學生有更多的思考時間和表現機會，凡是學生能觀察的就讓學生觀察，凡是學生能動手操作的就讓學生動手操作，使學生人人動腦、動手、敢問、敢說，培養學生的探究意識。學生通過體腦並用，自主探索，自主學練，認真總結，主動獲取知識。例如在魚躍前滾翻教學中，設計了如下問題：魚躍前滾翻與立定跳遠的起跳動作有什麼區別？讓學生帶著問題去練習，去體驗，去領悟，去排難釋疑，從而能提出自己的見解和看法。同時，教師要尊重學生在教學過程中的選擇性、能動性、自主性、創造性和學生的獨立人格，這是上好課的前提，也是教師對待學生的最基本的態度，應把學習的主動權交給學生，善於激發和調動學生的學習積極性，讓學生有自主學習的時間和空間，使他們主動參與教學活動，積極思考，親身實踐。
二、用不同的教學方式激發學生學習興趣與積極參與。
體育課要緊繞課程標准、教法靈活多變、氣氛生動活潑來設置。為滿足學生的個性追求，讓每一節課上得有聲有色，新課標要求我們在教學中，要遵循學生的學習是在玩中學、學中樂、樂中練、練中長知識。這一理念，圍繞這一理念，教師應採用靈活多樣、生動活潑的教學手法。例如：情境教學法。即為一堂課創設一個情境，讓每位學生都融入到課的游戲情境中去,使學生感覺到他們是在游戲而不是在上課。新課程改革很重要的一點就是以問題帶動興趣，以興趣解決問題。要充分調動學生的積極性，就讓全體學生積極參與到學習中來。為此，在教學中，要充分利用了以下幾點做法。
1、通過教與學的改變來激發學生學習興趣。
（1）、教學方式的改變。新課程標准並不是把傳統的都去掉，而是把發展學生放在第一位，在這一新理念的體育教學下，關注每一名學生的身體發育和學習需要。作為體育教師，必須緊緊圍繞新課改中如何激發學生學習興趣與參與這一主線來開展各種師生互動。為此，我們要盡量做好五要三不這一教學環節。五要即：要盡量提高學生教學活動的參與率；要盡量激發學生體育活動的興趣；要盡量把學生的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間；要盡量為學生營造一片自由鍛煉的空間；要盡量寬容、對待學生在活動中出現的合理的挫折、失敗。三不即：不輕易否定學生；不挖苦、斥責學生；不放棄每一個學生，讓每一個學生都能體驗到體育學習的快樂，這就是新課改下體育教學改革的方向與歸宿。
（2）、學習方式的改變。課堂教學是由師生共同組成的一個信息傳遞的動態過程，教師要根據教學內容不同、學生的差異等來構建不同的學習方式。讓學生通過自主學習、合作學習、探究學習，自評和互評去實現互補，達到共同提高的目的。例如，《籃球原地及行進間運球》一課，教師的設計是：讓學生自主學習、同伴的合作、共同探討等方式去嘗試，學生在嘗試過程中，通過自己感悟、同伴的交流去逐步掌握《原地及行進間運球》的動作要領。真正掌握原地拍球，應拍球的什麼位置，球才能不斷彈起；向前、向後運球，手拍球又是什麼部位，才能實現前進、後退運球的技能。這種新課改的教學理念，學生活動的思維不僅始終處於積極、活躍、主動的狀態，而且使學生產生了繼續學習的願望。同時，學生與同伴探索、研究的過程中學會了理解他人，學會了與人共處、協調與他人的關系，從而培養了學生與人合作、適應環境、適應社會的能力。既激發了學生的學習興趣，又培養了學
生喜歡體育課的情感。
2、根據本校的實際情況，設計富有趣味性的游戲來激發學生學習興趣。
興趣是一個人完成某項任務或活動的動力。在設計活動時，要堅持趣味性原則尤其重要。設計要貼近學生的生活、有趣味，學生才會有興趣，才會積極參與。例如斗雞游戲活動，把游戲設計成學生喜歡的揉道的情景，學生們活動的興趣就會大大提高，否則枯燥的斗雞活動會令學生們感到乏味。又如在立定跳遠的教學中，讓學生模仿兔子跳和蛙跳的動作進行練習，迎合學生的心理愛好，學生在歡快的氣氛中完成練習，在樂趣中掌握運動技能和鍛煉身體，逐漸養成終身參加體育鍛煉的好習慣，達到培養興趣、培養能力和開拓創造力的目的。
3、多用合理的語言與肢體動作給力予學生。
當學生們在活動中表現得出色時，教師應及時對學生的表現給予贊許、微笑、點頭、豎大拇指，這是對學生表示出一種有聲和無聲的賞識和贊揚，一兩句簡單的好或很棒、我很喜歡，都會使學生心理上和自己的努力上得到滿足。對學習基礎一般的學生，教師要經常對他們說：你能行、老師相信你是能成功的等語言進行激勵。這樣不僅可以增強教師和學生間的關系，更有利於激勵學生的自信心和參與活動的積極性。
三、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高。
在教學活動中，我們要考慮不同能力學生的不同需要和體能的差異。對課的設計，我們要改變過去傳統教學那種一刀切的做法，從學生的個體差異出發，對發展水平不同、能力不同的學生提出不同的學習要求。對那些體育基礎和運動能力較好的學生，我們要適當提高學習難度，讓他們玩得有樂趣，對那些動作發展較差的學生則降低動作學習要求，只讓他們體驗成功的快樂。例如跳台階活動中，我們可以提供幾種不同高度的台階，讓學生自由選擇，學生們根據自己的能力和水平選擇適合自己的高度進行練習，然後再根據自己的實際情況選擇是否增加高度。教師只是起到引導、鼓勵、保護學生的作用。
四、做好教學評價和課後反思
體育課的教學評價，主要採取了學生自評、互評、教師與學生互評等方式進行。評價中，以評價學生的學習態度與行為、交往與合作精神、能力發展為主要評價目標。通過教學評價，不僅有利提高教師的教學水平和教學質量，為教師的工作提供了具體、准確的教學信息。更能激發
學生學習興趣與積極主動的參與，還有利於提高學生自我評價和鍛煉學生
相互合作的能力，是每位教師不可缺少的教學環節。
而課後反思，同樣對每位體育教師今後的教學也是非常必要。我國著名心理學家林崇得說過：優秀教師=教學過程+反思，所以說，教學反思是教師發展的重要基礎。長期的體育教學實踐表明：很多體育教師在課的准備和設計方面較為重視，但在課堂教學後的反思和總結方面就做得很不夠，這值得引起我們的重視。因此，作為體育教師，及時反思教學過程的成敗和得失，是積累教學經驗、拓寬教學思路、提高教學水平和教學質量的有效途徑，只有不斷地進行反思，才能使自己的教學方式更具有可行性、合理性和創造性，從而取得理想的教學效果。
以上是我在新課改下的新的體會和嘗試，讓我們在今後的教學中，進一步抓住教改這一契機，探索出更多符合新課程標準的教學新方法，新思路。