太極四十八式教學視頻

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48式太極拳是中國武術院組織專家集體精心編排的太極拳譜及套路。48式太極拳是在版繼承與發展傳統太極拳特權點的同時,本著提高與普及的理念,取其精華,更加體現了動作柔和,圓活飽滿,虛實分明,連綿不斷的運動特點及心靜體松,柔中寓剛的基本。要求,展現了它的優美,舒展及帶來人們健身強體的無窮享受。