十三步舞教學視頻下載

『柒』 廣場舞糖豆廣場舞愛賴不賴三十六步

你要找的廣場舞來是不是自《女人不拽容易被人甩》？裡面有一句歌詞是「愛來不來也不期待」「愛來不來眼睛睜開」。如果需要舞曲請追問。
歌曲《女人不拽容易被人甩》
演唱：龍梅子
歌詞：
我曾經有一時風光有結果
一起燦爛那就感情著了魔
太陽見了我也會躲在銀河
你身邊沒有我不能過
如今我和你成為了過客
留下我一個人為愛情奔波
如果不想被別人久衰凋落
是你給我上了一課
女人不拽不拽容易被甩
愛來不來也不期待
給你太多的愛把你慣壞
多情的女孩在你面前就趕緊離開
女人不拽不拽容易被甩
愛來不來眼睛睜開
青春耗不起為你等待
沒有真情的付出
愛我絕對不會再理睬
……

『捌』 四步、十步、十六步、二十步、二十四步、二十八步、三十二步、四十二步、免子舞、集體舞。慢四，中四，快

那個是交際復舞吧。
1,交誼制舞對舞姿和舞步沒有太高的要求,只要兩人配合默契,舞步和音樂節拍掌握的好就可以了.它有慢三,中三,快三,慢四,中四,快四,平四,探戈,還有吉特巴,拉手舞,水兵舞等等,花樣花步很多,它是娛樂,是運動,是交際,是風度,是修養,是文明,是藝術,是學問,所以深受廣大群眾喜愛.
2.國際標准舞,它兼有文化娛樂的內涵和體育竟技的雙重特點.有嚴格的規范性,有很強的表演觀賞性和技藝性.
國標舞有兩大類:
摩登舞--華爾茲(慢三),狐步舞(慢四,以前的國標慢四叫"布魯斯",現在正式場合被"狐步舞"所替代,但在非正式場合,人們還是喜愛"布魯斯"),探戈舞,維也納華爾茲(快三),快步舞(快四).沒有中三,中四.
拉丁舞--倫巴舞,恰恰恰舞,桑巴舞,牛仔舞,鬥牛舞.

『玖』 街頭曳步舞三十七步簡單廣場舞哪兒有可學的視頻

到網路搜索鬼舞地帶就有，還可以搜索教學。

『拾』 古典舞的基本動作與解析

基本舞姿

吸腿：動力腿綳腳，膝蓋帶動順主力腿旁吸起90°。腳尖點在支撐腿膝關節前。

掖腿：動力腿綳腳，膝蓋帶動上提腳腕順主力腿向上抬至主力腿膝蓋窩。

端腿：動作腿擓腳，吸端至支撐腿髖關節處，呈水平狀態。

端腿展翅：也稱「老鷹展翅」。動力腿端腿，主力腿蹲，同時上身前俯去貼動力腿，手往後背膀子，眼順手的方向看出。

踹燕：動作腿在前腿90度的基礎上，身體後傾與動作腿保持水平，目視動作腿。

姿態斜腰：在前點步基礎上，主力腿蹲，骨盆向後傾約45°，送胯、橫擰，形成一個向後傾的大斜線，手收回到肋旁往3方向斜上方刺出，眼順手的方向看出，身體隨之往外擰傾側躺45°。頭、眼順手的方向看出。

前屈腿姿態斜腰：在姿態斜腰的基礎上，動作腿向前抬起90度，屈腿。

小射燕：稱「立身射燕」。 在後腿綳腳點地擰腰上動力腿小腿抬起，由膝蓋主動帶著向主力腿的正後方伸出，距離主力腿約6—7寸。動力腿小腿曲時，膝蓋對主力腿膝蓋窩，小腿往前交叉。頭往擰腰的方向看出。

斜探海：在立身射燕舞姿的基礎上，加旁提和敞胸形成的舞姿，手帶領到托掌提肋彎腰，眼隨手然後看側下方形成斜探海舞姿。

大射燕：大掖步姿態的基礎上，動力腿小腿彎曲由膝蓋帶動向上抬起90°以上，要求 「大擰翻胸」，腿與頭在同一垂直面上形成兩頭上翹的舞姿，重心在主力腿膝蓋上，眼看抬腿的方向。

仰身後腿：也稱「紫金冠腰」。在後腿的基礎上，動作腿彎曲，仰身，手臂上側位。

探海：170°以上，骨盆前傾腆胸、抬頭，頭與動力腿腳尖兩頭上翹，構成頭頂與腳尖往正上方延伸，形成「圈」起來的圓的意識，主力腿腳要踩實，重心在腳掌上，形成時動力腿主動，上身被動

擰身探海：探海舞姿上擰腰，形成頭與動力腿往斜下角「圈」的意識，在女班用的較少。在男性訓練中分為直抬和掖伸兩種。動力腿往後擦出抬起探海，同時掀胯，山膀手領到托掌位，上身往主力腿一邊擰腰抻肋，眼看動力腿方向，兩手心朝上，重心在主力腿腳掌。

掀身探海：在探海的基礎上，上身與動力腿往斜後上角「圈」起來的感覺，動力腿一邊要掀身、掀胯，在掀身的基礎上敞胸、擰腰，動力腿盡量交叉著往頭頂斜上方抬高，主力腿重心在腳掌上，頭是側傾加自轉位的變化。

沖天炮：在探海舞姿上，由動力腿主動的再繼續往上抬到180°骨盆隨著腿的高度繼續向前傾到完全垂直的貼在主力腿上，形成一個直體前傾180°的垂直面，它的外形如站立著的「豎叉向前抱腿」，上下兩頭抻直、拉長。

踏步蹲：在踏步的基礎上，上身保持直立，左腳後撤到右腳跟旁腳掌著地全蹲，重心在兩腳之間，後腿膝蓋從前腿膝蓋的後窩向前腿的外側伸出，雙腿的大腿要重疊貼住，立腰、提胯，臀部不能坐在腳後跟上。

卧魚：在踏步蹲的基礎上，雙膝重疊，盤坐地面，上身擰仰，手臂托按掌。

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四大要素

形、神、勁、律

一個成熟的古典民族演員在舞台展現的動作之所以具有審美價值和藝術魅力，是因為體現了「神」「形」「勁」「律」的高度融合。

這是中國古典舞的重要表現手段，「形」「神」「勁」「律」作為身韻基本要素，高度概括了身韻的全部內涵。