Ⅰ 吹牛說自己是班長揭穿後怎麼圓場步
都吹牛了才說自己是班長？你也夠了屌絲了
Ⅱ 怎麼做圓場步（怎麼跑圓場）急急急急急急
演員在舞台上所走的路線呈圓圈形，周而復始，稱為圓場。圓場的速度多為由慢到回快，因此又稱跑圓場答。跑圓場分男、女兩種步法。男性跑圓場，開始時左手端拳，右手單山膀，左丁宇步，目平視。起步時左腳尖微撇，踹腳跟，勾腳面向前邁出，腳跟著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時右腳跟稍踮起，隨之向前邁右步，雙腳交替逐漸加快前進，跑圓場時，兩腿膝蓋不能僵直，上身不能亂晃。步子要均勻，不可端肩、晃腰、腆腹、撅臀。先慢後快，每步距離約為大半步。女性跑圓場，開始時左手叉腰，有手單山膀，右踏步，目視左前方。起步時右腳尖微向外撇，勾腳面向前邁出，腳跟先著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時左腳跟踮起，順勢左腳邁步向前跑，姿態同前，且角跑圓場時，腿不能僵直，兩膝蓋內側要貼緊，步於要小、快、均勻，上身穩，不能扣胸、撅臀。無論男女，跑圓場的速度分為慢速、中速、快速三種。慢速多用於起步，逐漸加快到中速、快速。男性多用中步，距離約一尺左右女性中步五、六寸、小步三、四寸。圓場行進路線可分直線、橫線、半弧圓、斜線、圓圈、s字形，橫∞字形等幾種。兩個以上演員在場上交叉地跑∞字形圓場，稱為編辮子
Ⅲ 古典舞 圓場的要點
路線呈圓圈形，可分直線、橫線、半弧圓、斜線、圓圈、s字形，橫∞字形等幾種。速專度分屬為慢速、中速、快速三種，多為由慢到快，又稱跑圓場。
男性跑圓場，開始時左手端拳，右手單山膀，左丁宇步，目平視。起步時左腳尖微撇，踹腳跟，勾腳面向前邁出，腳跟著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時右腳跟稍踮起，隨之向前邁右步，雙腳交替逐漸加快前進，兩腿膝蓋不能僵直，上身不能亂晃。步子要均勻，不可端肩、晃腰、腆腹、撅臀。先慢後快，每步距離約為大半步，距離約一尺左右。
女性跑圓場，開始時左手叉腰，有手單山膀，右踏步，目視左前方。起步時右腳尖微向外撇，勾腳面向前邁出，腳跟先著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時左腳跟踮起，順勢左腳邁步向前跑，腿不能僵直，兩膝蓋內側要貼緊，步於要小、快、均勻，上身穩，不能扣胸、撅臀。
Ⅳ 基本舞步中的"圓場步"的基本做法和訓練要求是什麼
舞蹈步之一·
路線呈圓圈形，可分直線、橫線、半弧圓、斜線、圓圈、s字形，橫∞字內形等幾種。速度容分為慢速、中速、快速三種，多為由慢到快，又稱跑圓場。
男性跑圓場，開始時左手端拳，右手單山膀，左丁宇步，目平視。起步時左腳尖微撇，踹腳跟，勾腳面向前邁出，腳跟著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時右腳跟稍踮起，隨之向前邁右步，雙腳交替逐漸加快前進，兩腿膝蓋不能僵直，上身不能亂晃。步子要均勻，不可端肩、晃腰、腆腹、撅臀。先慢後快，每步距離約為大半步，距離約一尺左右。
女性跑圓場，開始時左手叉腰，有手單山膀，右踏步，目視左前方。起步時右腳尖微向外撇，勾腳面向前邁出，腳跟先著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時左腳跟踮起，順勢左腳邁步向前跑，腿不能僵直，兩膝蓋內側要貼緊，步於要小、快、均勻，上身穩，不能扣胸、撅臀。
Ⅳ 民族舞的圓場花梆步重點
女，圓場，花梆步是中國舞十級的舞蹈。
圓場
正步准備：一腳用腳跟上至另一腳的腳尖前。勾腳沿腳底的外沿依序由腳跟壓至腳掌後，一隻腳同時抬起腳跟接著往前走，這樣連續上步前移。
圓場的開始階段，可採用半步，即行進腳腳跟落在另一腳的腳弓處，其他要求同上。這樣做能使學生更好地掌握重心，並突出了勾腳的過程。
圓場有快慢兩種訓練，對於初學者，一般從慢圓場開始，強調勾腳，要求腳跟壓至腳掌的過程要十分清楚，在膝蓋微彎的情況下，應保持小腿以下的鬆弛。
做快圓場的時候，上身一定要平穩，腳底下的動作過程不像慢圓場那麼仔細。但速度越快，踝關節越要放鬆。快圓場對訓練小腿和腳的靈活性是很有幫助的。它是古典舞中應用最多，也是最基礎的步伐之一。
花幫步：
正步准備：雙腳並攏膝微彎，抬起腳跟，勾腳，踝關節放鬆，雙腳用腳掌處向前，旁，後方向快速移動。不能用腳掌擦著地行進。
做向旁的花幫步時，一腳向移動方向（兩腳間的距離約一拳），另一角要快速並攏。
做向前的花幫步時，第一步邁出後，第二步不是去看齊前腳，而是上在前腳約一拳左右的地方。
後花幫步做法同前花幫步，只是移動的方向不同。
丁字步上的花幫步，可向斜前或旁移動，做法同正步向旁的花幫步。
在原地做丁字步上的花幫步，兩腳在原地倒換重心的擰仰身旋轉中用得較多。
花幫步時表現力很強的步伐。它與上身不同的動作結合，就能產生出抒情，歡快，哀傷，嚮往，木然等多種情緒。同時，它對訓練小腿，踝關節的力量，靈巧等也是很有效的。
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Ⅵ 圓場步和碎步的區別是什麼
圓場步：基本要領視頻
路線呈圓圈形，可分直線、橫線、半弧圓、斜線、圓圈、s字形，橫∞字形等幾種。速度分為慢速、中速、快速三種，多為由慢到快，又稱跑圓場。
男性跑圓場，開始時左手端拳，右手單山膀，左丁宇步，目平視。起步時左腳尖微撇，踹腳跟，勾腳面向前邁出，腳跟著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時右腳跟稍踮起，隨之向前邁右步，雙腳交替逐漸加快前進，兩腿膝蓋不能僵直，上身不能亂晃。步子要均勻，不可端肩、晃腰、腆腹、撅臀。先慢後快，每步距離約為大半步，距離約一尺左右。
女性跑圓場，開始時左手叉腰，有手單山膀，右踏步，目視左前方。起步時右腳尖微向外撇，勾腳面向前邁出，腳跟先著地，隨即壓腳掌滿腳著地，同時左腳跟踮起，順勢左腳邁步向前跑，腿不能僵直，兩膝蓋內側要貼緊，步於要小、快、均勻，上身穩，不能扣胸、撅臀。
小碎步，是舞蹈中經常會運用到的一個小技巧，該技巧可以讓舞蹈變得更加活潑，並且在一些動作的銜接上也可以運用到小碎步，下面就跟大家說說舞蹈中小碎步的動作要領。
可以看看這個小哥哥的小碎步視頻
舞蹈小碎步動作要領：
腳後跟著地，走的時候不僅要快最為重要的就是「碎」！
除了小碎步之外，舞蹈中還有很多比較實用的技巧，比如跳、轉、翻、軟度、毯技，下面也跟大家說說這些動作的小技巧。
Ⅶ 古典舞的動作分別有哪些
去舞蹈網搜，有教學視頻．