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街舞舞步教學視頻

發布時間:2021-01-28 08:24:19

A. 跪求街舞基本動作的視頻講解教學

我給你一些建議.是我學時的心得. 首先,我那時候身體很差,所以要先從身體開始練起,我練身體的方法是:
1.跑步(沖100米,習慣後慢慢增加到400米,不用太快,我們練的是肺活量,戒煙很重要哦!還有慢跑1500,1天2次,早飯前晚飯後,沒有肺活量跳的累死你,大口喘氣的樣子
可是很醜的!)
2.俯卧撐(開始最我多隻能做20個,但是堅持做3組,30秒一組,數量分別是20,15,10個,每天早上,中午,吃完飯後,睡覺前4次;當你感覺做完第1次的20個後不是那麼累就
能慢慢增加數量,注意要有節制,心急吃不了熱豆腐!最好3組做完大臂有種酸疼的感覺.)
3.練腰力(分正常的仰卧起坐和反做仰卧起坐,都必須練到!分別鍛煉你的腹肌和腰力。一段時間後可以試著吊腰,網上有很多達人發多視頻,我就不廢話了。練習方法也是1天4
次,各3組,數量按個人體能逐次減少,習慣後總數增加)
以上3點是最最基本的!起碼連著練習1個月才能有初步改善,如果偷懶的話...嘿嘿...你練JAZZ去吧,那個輕松!

身體有了初步的保證,開始BK練習了!
1.開肩,開腿,下腰...無一不是很痛苦的事,最好找專業老師或者BK達人幫你,否則很容易受傷...
2.腳步的感覺:我個人建議大家一開始別練TOPROCK之類的,可以練練C-WALK,那個對腳步的協調性很有要求,而且很好看,對你以後創造自己的舞步能打下基礎。
3.倒立:很多人都卡在這里,我把這個詳細講下我練的方法。
倒立最難克服的是心理障礙,很多人抱怨倒不起來,其實是你們內心的潛在意識害怕!怕摔!只要你們一狠心,一跺腳,手一撐,腳往上那麼一帶,腰一用勁,起來了~~~(如果
確實克服不了可以先在床上倒,沒人家裡的床是4面不挨牆吧???就在有牆的那面倒立,倒在牆上!完成了第1倒後,下地,找個牆按著那個感覺倒!)
當你能靠牆倒立後,先就那麼一直倒著,慢慢增加你倒的時間,讓身體習慣那種沖血的感覺,學會倒立時調整呼吸,不然以後離牆倒立會出現一呼吸就倒的局面。
當你能堅持一分半鍾左右就OK了!
還是靠牆倒立,腿一定要伸直,並攏!不然以後做動作很難看的!用你習慣的那隻腿的後腳跟輕微發力墊牆,使身體在靠牆和離牆間不斷轉變,找到那種離牆的感覺!這個時候注意手
的姿勢!是抓地!有點抓籃球的感覺!可以在身體要倒向牆時試著手指用力扣地,把身提扶正,這靠的是手指的力量。
再下一步就是離牆練習了,為了防止經驗不足摔傷,有條件的可以去舞室,那是木地板,或者買泡沫地板鋪在家裡的地上,在上面倒。沒條件的就在操場,草坪上,千萬別在水泥地
和大理石地上...那是找死...除非你丫骨頭硬度9.9
同樣的,雙手抓地,腿向上一鉤,身子一帶就起來了。
這里有幾個要領:
1.腿向上鉤的力度要適中,不然要麼倒不起來,要麼翻過去。
2.千萬不要怕摔,在心裡默念:「媽的,就當打架被人打翻在地了。」
3.當你要翻過去摔倒時,反應一定要快!送掉力氣小的那隻手,腰用力向要倒的方向一扭,OK,安全落地!
4.倒立時要注意腰,腰一定要在重心後(後:就是把腰放在靠你小DD正對的方向那邊一點),就是把感覺倒上去定個0.5秒就掉下來的感覺,可不是翻過去哦!不能滿世界晃盪,否則
摔,除非你是腰力達人,那沒辦法了,天生的...千萬千萬不能把腰放到前面去了,那樣只會翻!!
5.當你腰在重心後時是會掉下來的,這時把腿鉤起來,用力向下壓(別動腰),壓過時腿收力,手指扣地調整重心。
以上一系列說起來很復雜,其實多練就好了,一句話,心急吃不了熱豆腐!

好了,以上是最最最最基礎的東西了,先發這么多吧,看得人多了我明天繼續發關於BK舞步,技巧之類的學習心得。

B. 想學舞蹈,動作簡單的街舞,有詳細的舞蹈分解視頻,百度雲,謝謝啦

你好 您的問題我看明白了,
1,練習舞蹈 節奏很重要,不知道您的節奏怎麼樣,舞蹈和專唱歌一屬樣 有自己的節拍,比如1dada,2dada,3dada。 抓住音樂的節奏是很重要。
2,把動作分斷練習,看視頻是一方面,一定要有個大鏡子 對著鏡子練習,舞店都有四面的鏡子,自己看自己的動作 分段練習,反復練習。
3,要有自信,相信自己可以!
4,就是反復反復不停的聯系!沒有捷徑!
自己的經驗 一字一字寫的 忘採納

C. 怎樣學街舞舞步

全套街舞分解動作:
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw01.rm
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw02.rm
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw03.rm
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw04.rm
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw05.rm
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw06.rm
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw07.rm
mms://211.233.38.76/common02/enter/freestyle/20020513_power.wmv
教學:http://365deit.com/download/ds.rm
mms://211.233.38.76/common02/enter/danceteam/20020308_out_02.wmv
更多視頻登陸:http://dance6.com/dancer.htm
BOA街舞教學視頻
mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0921.wmv
mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0920.wmv
mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0629.wmv

D. 求街舞Breakin的各種舞步名稱和視頻教學!

天下沒有免費的午餐

E. 有沒有一些,簡單又好看的街舞舞蹈教學視頻

http://www.youku.com/playlist_show/id_3115934.html

F. 求街舞初學者的街舞套路,最好有視頻!

首先你有主要發展的街舞種類么?就像Bareking和pop-pin、locking等等的舞種。跳舞最好先選好自己內主要發展的方向,然後就是舞步容的套路了。

對於舞步的套路具體的視頻地址我沒有,不過我可以給你點建議,學舞步,首先把滑步學精!這點對初學者來說比較重要,滑步學精了就可以銜接許多的舞步,跳出來也會更有新穎和不被風格局限。

對於舞步套路和滑步到網上去網路都可以找到,有教學視頻的。步伐有了個熟識後你這時候開始學街舞套路動作都會輕松很多。不過學什麼樣的套路還是得看你發展的方向。作為曾經的菜鳥,現在也最多算上半個老鳥,這算是我的經驗吧。希望對你有幫助。

G. 街舞Breaking三步、五步、六步基礎舞步教學視頻,有講解全面點的

優酷網里能搜得專到屬
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxODE2NDY0.html

H. 街舞breaking舞步教學

呵呵
練Breaking我不覺得很苦
反倒很開心~
想學就學吧
不難,建議去找個老師學
自學看視頻也行就是彎路多了些~
我一直是看視頻學的

I. 簡單街舞教學視頻

現在有很多類型的街舞教學的,你要是求入門簡單街舞教學的話,就去9158視頻網站咯。9158視頻網站的東西很多,也很好找。有很多簡單街舞教學的論壇的,自己去找找看吧。

J. 求街舞7步5步視頻

六步和五步的基本一樣~就是五步最後一步是用滑的~七步沒聽過啊!http://www.tudou.com/programs/view/tBUADfIMPYE/ 這是個六步回的~答五步就是最後右腿是直接滑到原來位置~和六步是基本一樣的!

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